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2017年拓展訓(xùn)練演講稿范文
拓展訓(xùn)練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格。下面由小編為大家分享拓展訓(xùn)練演講稿范文，歡迎大家參考借鑒。
2017年拓展訓(xùn)練演講稿范文一
生活在陽光里沒有理由不快樂，展開雙臂天天擁抱太陽! 為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱自編的隊歌“堅持到底不放松”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。
訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。
這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的'尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，給我印象最深的是最后一個項目——“畢業(yè)墻”。
翻越“畢業(yè)墻”是一個必須由集體的力量才能完成的項目，幾十人的團(tuán)隊在不得借助任何外力的條件下，必須在20分鐘內(nèi)全體越過4.2米高的墻。面對高高的墻壁，如果單憑個人的力量是根本無法完成的，更別說在短短的20分鐘內(nèi)全都翻越完畢。面對困難，我們?nèi)w隊員激發(fā)出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神，僅僅用了9分多鐘的時間，所有成員都翻過了4.2米的高墻。
翻閱過程中，我們先是選出幾名男生在下面作為人梯，其他隊員就踏著這些隊員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個接著一個，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后一名隊員了，這時，我們選了一名體重較輕的男生作為“繩索”，將他垂下墻，讓最后一名伙伴抓緊他的腳，把最后一名伙伴拉上來。在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊員都高呼著這加油，給予他鼓勵和支持。在大家聲聲的加油聲中，終于不負(fù)眾望，兩名隊員都翻越了高墻。此時，訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的掌聲，隊員們緊緊地抱在了一起，我們在為自己驕傲，在為我們的團(tuán)隊驕傲，更為我們隊員們精誠團(tuán)結(jié)的精神驕傲。
看著隊友們燦爛的笑容，看著本來個人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，我在想，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?最后答案只有一個，那就是集體的力量，是團(tuán)結(jié)一致這種無堅不摧的力量。
在每一個項目結(jié)束時，我們都會圍坐在一起分享。分享成功的喜悅，分享失敗的感慨，分享自己的心得體會。我覺得，這是整個活動中最重要的環(huán)節(jié)。分享，給了我們交流、溝通的機(jī)會，搭建起了我們彼此間心靈走近的橋梁，給了我們戰(zhàn)勝自我，敢于發(fā)言，讓別人認(rèn)識自我的機(jī)會。
2017年拓展訓(xùn)練演講稿范文二
“一個人能有多成功，不僅僅取決于他自己，還取決于他身邊的一些人”我不能說自己是否成功，但是我身邊的人他們給我的感動卻讓我永生難忘。中國有句古話說：“滴水之恩，定當(dāng)涌泉相報”。古人都有一顆這樣熾熱感恩的心，更何況我們這群生活在如此進(jìn)步文明時代的現(xiàn)代人呢?我們這顆感恩的心是不是應(yīng)該更熾熱呢?
我始終相信，生活會因感恩的存在而更加美好。人會因心存感恩而更樂觀向上，社會也會因感恩而更加和諧。
夕陽易逝的煩惱，花開花落的嘆息，人生本來就有很多不如意，但是生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊都有他存在的意義，我們要感激出現(xiàn)在我們生命中的每件事、每個人，因為他們的存在才讓我們變得成熟，變得理性，變得與眾不同。
往事不堪回首，若回首，傷心感動又上心頭，原本以為高考后的那個夏天會過得輕松快樂，但是天有不測風(fēng)云，人有禍福旦夕，原本應(yīng)該輕松快樂的暑假卻一直被傷心無奈籠罩著，母親因煤氣中毒險些喪命，父親因與村里人爭吵被打，我能做什么?我只能擦干眼淚，安慰父母，做個聽話堅強(qiáng)的孩子，以為這一切都會過去，明天是美好的，但是打擊總是喜歡湊熱鬧，父母辛苦湊來的學(xué)費(fèi)被騙，幾千元就這樣從我的手中溜走，那是我才真正知道什么是無助，才知道一個人的城市是多么的孤獨(dú)，我不敢跟家里人說，我怕他們爬滿皺紋的臉突然眉頭緊鎖，痛苦的時期是老師同學(xué)陪我度過的。清楚記得，班長把我交的五十塊錢班費(fèi)退給我，九華廳內(nèi)同學(xué)請我吃飯，他們安慰關(guān)心的話語，他們真誠難拒的幫助只要是人，你的心都會被觸動。
一直記得自己的生日，但是最害怕生日那天只有我一個人記得，只能自己對自己說“祝我生日快樂”，那樣我將會何等的失落。但是我錯了，生日那天，手機(jī)震動了，是素質(zhì)拓展班的人送來的祝福，他們問我驚喜嗎?驚喜，叫我如何不驚喜?那天晚上同學(xué)為我點(diǎn)燃了生日蠟燭，唱起了生日快樂歌。這樣的素質(zhì)拓展班像家人，這樣可愛善良的.同學(xué)，我真的是不得不愛。我感激他們，因為他們，我的大學(xué)充實而快樂;我感激他們，所以我盡我所能為他們服務(wù);我感激他們，所以我會快樂的生活，用自己的熱情感染身邊的每一個人。
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼，又是新的學(xué)期。但是開學(xué)伊始的我，因為諸多原因，產(chǎn)生了退學(xué)的念頭，更可怕的是，我沒有跟老師同學(xué)打招呼就想一走了之。今天我還能站在這里，我必須要感謝我的老師，我的同學(xué)，我的家人。如果不是輔導(dǎo)員及時給我的家人打電話，如果不是同學(xué)不舍的眼神，如果不是家人的勸說與理解，現(xiàn)在的我會在哪里，我也不得知……忘不了那天同學(xué)送我哭紅的眼睛忘不了同學(xué)哽咽對我的祝福。那時我才真正體會到什么叫離別。總是以為這樣的離別的場面只有在電影里才能看到，但是那天我卻成了電影中的主角，那是我一生中最感動、最難忘的時刻，原來我們彼此都那樣的不舍。忘不了心情低落時老師陪我聊天，請我吃飯，送我東西，忘不了家人因擔(dān)心而哽咽的聲音。那段時間我一直都像在做夢，夢中做錯了事卻沒人斥責(zé)，只有開導(dǎo)、鼓勵與關(guān)愛，夢醒了，我長大了，成熟了，我才知道，照顧好自己，平平安安才是所有愛你的人對你的要求
是的，我必須要感謝我的輔導(dǎo)員，我國貿(mào)班的姐妹兄弟和素質(zhì)拓展班的家人，是他們給了我另一個避風(fēng)港，是他們讓孤獨(dú)無助的我有了新的依靠，是他們給了我今天這樣一個展示自己的機(jī)會，因為對他們心存感激，所以現(xiàn)在的我一直樂觀向上。
羅曼羅蘭曾說過：“只要有一雙忠實的眼睛與我一同哭泣，就值得我為生命受苦。”對我來說，與我一同哭泣的眼睛何止一雙?那我又有什么理由不去熱愛生活呢?今天我要對你們說：“雖然我不是因為你們而來到這個世界，卻是因為你們而更加眷戀這個世界。”
2017年拓展訓(xùn)練演講稿范文三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
下午好!
金秋十月的最后一天，我們非常幸福地參加了這次拓展訓(xùn)練。時間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為四個字：同心，跨越。同心是指我們金茵小學(xué)上下同心，師生同心。然后我們向前跨越一步，就會實現(xiàn)一次新的突破，就會開創(chuàng)一片新的天地。
最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。記得林語堂曾說過這樣一句話：“人生在世——幼時認(rèn)為什么都不懂，大學(xué)時以為什么都懂，畢業(yè)后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂。”一代武學(xué)宗師，功夫巨星李小龍也非常喜歡這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全。”
因此，教練要求所有的人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生活的環(huán)境，這里不再有領(lǐng)導(dǎo)，不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個學(xué)員的身份來進(jìn)行訓(xùn)練。只有這樣才能拋開一切，全身心地投入到訓(xùn)練中。
這次拓展訓(xùn)練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個項目了當(dāng)我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。這時，是大家的喊聲鼓舞了我，那一聲聲“穩(wěn)住，加油!”鼓勵我不要放棄，不要退縮。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了!正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰!”那種喜悅和著伙伴們的掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩。這個項目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我�？朔陨淼目謶质浅晒Φ�.關(guān)鍵。同時我也感覺到，沒有大家的鼓勵，沒有大家的吶喊聲，我是不會成功的。
在這個世界上，最難戰(zhàn)勝的其實就是我們自己。我們每一個人都要有勇于超越自我、戰(zhàn)勝自我的勇氣和信心，握緊拳頭，大聲說：“我能行!”在困難面前，沉著冷靜，不退縮，不放棄，最后成功一定會屬于我們。
讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。教練讓三個隊員平坐在地上，雙手扶膝，身體不能前傾，然后自己站起來。第一次，沒有成功。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過來，單靠一個人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。于是所有人開始想辦法，最后決定三個人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一個人推起來。成功了!會場上響起了熱烈的掌聲。這掌聲是對精誠合作的頌揚(yáng)。這正是“人心齊，泰山移”通過訓(xùn)練，我們認(rèn)識到了人的潛力是無窮的，集體的力量更是無窮的。一個團(tuán)隊要經(jīng)過千百次的錘煉才會變得堅不可摧。沒有完美的個人，但可以有完美的團(tuán)隊。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)，更加能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。
給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個活動。從一開始的混亂不堪，到后來的井然有序。經(jīng)過的是群龍無首到服從指揮的過程。最后費(fèi)了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個正方形!當(dāng)摘下眼罩時，大家情不自禁地歡呼起來。成功的喜悅溢于言表。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，教練一一評點(diǎn)了我們的作法。沒有計劃性，沒有組織者，導(dǎo)致了混亂。在這個時候，需要一個領(lǐng)導(dǎo)者來指揮大家的行動，而大多數(shù)人的服從又起著重要的作用。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力。 同時，提高執(zhí)行力也是完成任務(wù)的根本。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，必定要有明確的目標(biāo)。只有設(shè)立了明確的目標(biāo)，才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提條件。在向著這一目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，發(fā)揚(yáng)永不放棄的精神，最終才能實現(xiàn)人生的追求。
“獨(dú)木不成林”相信我們自己，更要相信我們周圍的人。相信我們這個團(tuán)隊能夠做到“同心”和“跨越”。
就讓我們把信任留給對方，把笑臉留給別人吧。
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