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薩克斯循環(huán)呼吸技術(shù)
循環(huán)呼吸法最常見于嗩吶的吹奏上，為了不讓曲調(diào)因?yàn)閾Q氣而有所停頓，故常會(huì)使用循環(huán)呼吸法來產(chǎn)生連續(xù)不斷的氣流。而在薩克斯風(fēng)的領(lǐng)域中，亦有人將此種方法應(yīng)用在獨(dú)奏中來展現(xiàn)個(gè)人的技巧，本文主要說的是薩克斯循環(huán)呼吸技術(shù)。
循環(huán)呼吸法的基本原理及概念
1. 氣從鼻子吸進(jìn)來，從嘴巴出去。
2. 吸進(jìn)來的氣要從鼻子經(jīng)過氣管到肺，吹出去的氣則是從肺通過氣管在從嘴吹出，但氣管只有一條，因此只能容許單方向的送氣，換句話說，用正常的呼吸法，吸氣時(shí)不可吹氣，反之亦然。
3. 循環(huán)呼吸也是如此，因此吸氣時(shí)要如何能夠持續(xù)的送氣便是關(guān)鍵所在。
4. 我們的口腔約為肺部的四分之一，因此若是用口腔代替肺部儲(chǔ)存空氣，理論上長音有40秒的人若改用口腔儲(chǔ)氣可吹10秒，而10秒已經(jīng)足夠吸一口氣了。
5. 吸氣時(shí)，氣從鼻孔吸入順著氣管到肺部，同時(shí)將口腔中預(yù)留的空氣排出，便可在吸氣時(shí)將樂器發(fā)聲。
循環(huán)呼吸的練習(xí)方法
1. 先將氣儲(chǔ)在口腔中(雙頰會(huì)鼓沒關(guān)系，但等到可以控制之后要避免)，利用口腔周圍的隨意肌向內(nèi)擠壓的力量，使得氣體從嘴噴出，注意千萬不要使用到肺部的氣，這樣慢慢吹個(gè)5-6秒應(yīng)該不是難事.
2. 用鼻子將氣吸到肺部。
3. 接下來的就是將上述兩點(diǎn)在同時(shí)做到，這個(gè)比較難一點(diǎn)。
4. 再下來就比較簡單了，將吸到肺部的氣吹出來即可。
5. 一面吹氣時(shí)要記得要一面儲(chǔ)氣，等到氣儲(chǔ)夠了，再反復(fù)1.的動(dòng)作，以循環(huán)之。
6. 若是練到會(huì)上氣不接下氣，或是有任何不舒服的地方，請(qǐng)立刻停止以免產(chǎn)生內(nèi)傷。
循環(huán)呼吸的小測驗(yàn)
用吸管對(duì)著一杯水吹氣，然后按照上面的方法做，若是氣泡可以不間斷的產(chǎn)生，那就恭喜你已經(jīng)會(huì)循環(huán)呼吸法了，若是用一般的呼吸法，在吸氣的1至2秒，氣泡一定會(huì)中斷，不信試試看就知道了。
以我個(gè)人的例子來說，從明白基本原理，并藉由一些輔助的方法來練習(xí)循環(huán)呼吸，大概要花上一個(gè)星期左右就可以抓到那種一面吸氣一面吹氣的訣竅�？墒钦嬲龖�(yīng)用在吹奏時(shí)，要注意的地方和遇到的困能很多，就光是拉一個(gè)持續(xù)的長音來說，我就花了一個(gè)月的時(shí)間每天持續(xù)不斷的自我摸索，才可以做到持續(xù)不斷的吹奏，后來又花了約兩個(gè)月的時(shí)間，才能夠做到聲音平穩(wěn)沒有破綻。
循環(huán)呼吸實(shí)際應(yīng)用在薩克斯風(fēng)上之前首先要能夠做到的
1. 基本的腹式呼吸法應(yīng)該是要很扎實(shí)的，對(duì)于腹式呼吸法尚不扎實(shí)的初學(xué)者，千萬不要嘗試去練循環(huán)呼吸法，那樣保證會(huì)失敗的。
2. 能夠抓到同時(shí)吸氣、同時(shí)吐氣的竅門，我在前一次的文章中已經(jīng)有所說明了。這里我就不再重復(fù)了.
3. 中等音量的長音可以穩(wěn)定地持續(xù)40秒以上。因?yàn)檠h(huán)呼吸法在一開始時(shí)所浪費(fèi)的氣很多，如果正常狀況吹不到40秒以上，那就沒有足夠的時(shí)間，一個(gè)步驟一個(gè)步驟地進(jìn)行分解動(dòng)作，40秒是最低的底線，若是能夠像我當(dāng)初先練到50秒再開始的話是比較理想的，這樣一次呼吸可以練習(xí)二至三次的呼吸轉(zhuǎn)換，若是只有40秒的長音，那就要有必成的決心，一旦失敗就要整個(gè)步驟重來。至于中等音量能否改成較小的音量以將長音拉長到40秒呢?理論上是可以的，但是要知道若是這樣練，使用循環(huán)呼吸法吹出的音量，就只能夠有這么大，沒有辦法更大聲，同時(shí)因?yàn)闅饬鬏^弱，在開始練習(xí)時(shí)的呼吸切換上，很容易造成氣流中斷而不易成功。
循環(huán)呼吸實(shí)際應(yīng)用在薩克斯風(fēng)上，在練習(xí)時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生的瓶頸
1. 因?yàn)槭褂每谇涣α亢苄。灰卓刂�，因此一開始練的時(shí)候不要用樂器直接練。
2. 等到口腔的力量可以控制時(shí)，要改變儲(chǔ)氣的位置，盡量不要用雙頰，用上顎或下顎，用口腔下面一點(diǎn)約是下顎之后，接近喉嚨的部位，音準(zhǔn)受到的影響比較少。
3. 口腔吐氣不要全部吐完，一開始時(shí)至少要保留一半的氣，否則吸氣后再將肺部的氣吹出會(huì)有一個(gè)時(shí)間的間隔，無法接上口腔的氣。
4. 使用肺部的氣和使用口腔的氣要花一些時(shí)間才能銜接得很好，就像彈鋼琴要讓左右手的力度及靈敏度一致，沒有長時(shí)間的反復(fù)練習(xí)，是不可能一蹴可稽的。
5. 能夠控制氣流之后，音準(zhǔn)和音量的平穩(wěn)是應(yīng)該要加以注意的。
循環(huán)呼吸法應(yīng)用在薩克斯風(fēng)上的練習(xí)步驟
1. 將口腔充滿氣，然后只用口腔的氣來讓樂器發(fā)聲，一開始的時(shí)候大約只能吹有一到二秒或是連聲音都沒有，就如同第一次要讓樂器發(fā)出聲音般的沒有辦法去控制氣流的速度，慢慢去抓那種震動(dòng)的感覺，等到感覺抓到之后，如果正常的方式可以吹到40秒，那只用口腔來吹，一口氣吹個(gè)10秒應(yīng)該是沒有問題的。
2. 等到步驟一練得差不多之后，試著在步驟一的吹氣的同時(shí)使用鼻子吸氣，因?yàn)橹皇蔷毩?xí)，吸氣的時(shí)候不要吸太快，也沒有必要貪心吸滿氣，要知道吸的氣量只要能夠持續(xù)一個(gè)循環(huán)就夠了，千萬不要太貪心。另外在吸氣結(jié)束之后，口腔的氣最好還剩一半以上可以利用。
3. 在口腔尚有足夠的氣時(shí)，即可將剛剛吸的氣從肺部以腹式呼吸法，排至口腔來補(bǔ)充口腔中的氣，等到壓力穩(wěn)定時(shí)即換成腹式呼吸法的方式來吹......，這里說的"等到"，事實(shí)上只是一瞬間的事，因?yàn)楦故胶粑ǖ臍饬飨啾戎潞軓?qiáng)，所以若是銜接不當(dāng)就很容易斷掉�？谇灰Ｗ銐虻臍獠拍茉谛碌臍膺M(jìn)入時(shí)予以緩沖，同時(shí)在銜接的瞬間，因?yàn)闅饬髟跉夤荛g迅速地改變流向會(huì)導(dǎo)致口腔的氣壓降低，若是得不到足夠的氣壓來震動(dòng)簧片，則聲音便會(huì)中斷而失敗。
4. 使用一般的腹式呼吸法來吹奏。
5. 在吹奏的過程中，一部份的氣用來震動(dòng)簧片，一部份的氣要保留在口腔中儲(chǔ)存，在口腔中的氣約至八分滿時(shí)，肺部中應(yīng)該還有一半以上的氣可以利用。
6. 將肺部排出的氣改成只使用由口腔排出的方式，這時(shí)氣管的氣應(yīng)該是由向上變成停止的狀態(tài)，即步驟三的階段。這樣就完成了一個(gè)呼吸的循環(huán)了。
7. 若是練習(xí)時(shí)會(huì)上氣不接下氣，或是產(chǎn)生任何不舒服的地方，請(qǐng)立刻停止練習(xí)以免造成內(nèi)傷。
循環(huán)呼吸法應(yīng)在薩課斯風(fēng)上的限制
1. 凡是沒有辦法以正常呼吸一口氣吹到40秒以上各種發(fā)音狀態(tài)，在循環(huán)呼吸上都是很難做的。例如要在低音域(直式的樂器如soprano sax.除外)吹出很大的音量的聲音，基本上一口氣是不可能可以超過40秒的，所以即使用循環(huán)呼吸也做不到。反過來說，只要是能夠以正常呼吸方法吹足40秒，那就足夠來完成循環(huán)呼吸的一個(gè)完整的循環(huán)，只要銜接得當(dāng)，那么便可以一直反復(fù)步驟，持續(xù)不斷地吹奏。
2. 因?yàn)榭谇坏募∪饬α亢苋�，再加上沒有長時(shí)間的訓(xùn)練，所以凡是需要花比較多氣使得氣流集中、或是需要藉由嘴唇巧勁加強(qiáng)控制的地方，例如大跳音程、琶音、分解和弦等等，在使用上不是像一般呼吸法那般容易地應(yīng)用。一般會(huì)使用的，多是以單一的持續(xù)長音使用較為普遍。
3. 由于使用口腔儲(chǔ)氣并吐氣，需要使用面頰或口腔周圍的肌肉，因此對(duì)于舌頭的動(dòng)作牽制很大，也就是說使用循環(huán)呼吸法，在點(diǎn)音的方面是很不容易點(diǎn)干凈的。因此使用循環(huán)呼吸法的地方最好是以圓滑的方式來吹奏，比較不會(huì)有問題。
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