1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 痛風(fēng)調(diào)養(yǎng)食譜

        時(shí)間:2023-03-03 16:51:14 其它技能 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        痛風(fēng)調(diào)養(yǎng)食譜

          痛風(fēng)是比較折磨人的一種疾病,其實(shí)痛風(fēng)的治療還是離不開(kāi)飲食。那么痛風(fēng)的調(diào)養(yǎng)食譜有哪些?接下來(lái)就來(lái)看看小編整理的痛風(fēng)的調(diào)養(yǎng)食譜吧。

          荔枝炒絲瓜

          主料:絲瓜1根,荔枝14顆

          輔料:西紅柿1個(gè)

          調(diào)料:食鹽1小勺,植物油

          1.荔枝去殼去核備用

          2.絲瓜去皮切滾刀塊,西紅柿也切滾刀塊

          3.平底鍋放少許植物油燒熱,放入絲瓜稍炒軟

          4.然后加入西紅柿塊一同翻炒,加少許鹽炒勻

          5.絲瓜和西紅柿都炒軟以后,加入荔枝肉,翻炒幾下馬上出鍋

          雞蛋炒雙菇

          主料:雞蛋3個(gè),真姬菇1把

          輔料:胡蘿卜半根

          調(diào)料:食鹽1小勺,小蔥1棵,胡椒粉1小勺,植物油適量

          1.準(zhǔn)備好原材料;雞蛋放入碗中加適量鹽打散;燒熱鍋,加入適量的油,將蛋液放入

          2.待蛋液煎至定型后,再將其鏟成小塊后盛出;鍋中再放入少許油,加入胡蘿卜塊翻炒;微微煸出紅油后下入準(zhǔn)備好的雙菇翻炒

          3.雙菇炒出水分后煮上一兩分鐘,加入鹽、胡椒粉調(diào)味;加入雞蛋,翻炒幾下;出鍋前加入小蔥,翻炒均勻后關(guān)火

          荔香滿園

          用料

          主料:荔枝250克,紅椒1個(gè),黃椒1個(gè),胡蘿卜半根,芹菜50克,白果(干)100克,蓮子(新鮮)100克,腰果50克,北杏仁1把

          調(diào)料:食鹽1小勺,植物油適量

          荔香滿園的做法

          1.準(zhǔn)備材料,把新鮮荔枝用鹽水浸泡

          2.荔枝去殼去核,切塊后用鹽水浸泡片刻,彩椒切丁,芹菜切成芹菜粒,胡蘿卜切成花狀(圖3);炒鍋里放入油,把腰果炸至金黃

          3.把胡蘿卜,鮮白果和蓮子爆香,加入適量的水和鹽,蓋上蓋子燜片刻(圖6)

          4.加入彩椒和芹菜炒一下,再加入荔枝肉和適量的鹽翻炒片刻,上碟后撒上美國(guó)大杏仁,即可食用

          菠蘿排骨

          主料:豬大排1盤,菠蘿1個(gè)

          輔料:雞蛋1個(gè)

          調(diào)料:食鹽1小勺,生抽1小勺,白醋1小勺,白糖1小勺,生粉1大勺,植物油適量

          菠蘿排骨的做法

          1.菠蘿去皮后,切丁

          2.裝入容器里,用鹽水浸泡20分鐘左右;菠蘿丁用攪拌器打成醬

          3.打出來(lái)的是濃汁,取少許過(guò)濾后,腌漬排骨

          4.加入少許生抽,提味上色

          5.雞蛋只取蛋清,一起加入到排骨中,用手抓勻,腌漬30分鐘

          6.所有排骨放進(jìn)廚房紙上,讓其吸取多余湯汁;排骨在生粉里拍上一層薄薄的生粉

          7.排骨放入熱油鍋里炸至金黃,撈出瀝干油

          8.調(diào)芡汁:菠蘿汁加入少許的生粉、生抽、糖、醋

          9.芡汁在干凈的鍋里微火煮至透明狀后,分別放入炸過(guò)的排骨、菠蘿

          10.用鏟子把鍋里的食材快速翻炒均勻,熄火。

        【痛風(fēng)調(diào)養(yǎng)食譜】相關(guān)文章:

        午餐食譜大全08-16

        秋季減肥食譜做法08-19

        催乳食譜大全07-20

        快速減肥食譜推薦08-19

        兒童午餐食譜大全05-19

        早餐減肥食譜大全08-13

        健身食譜一日三餐增肌食譜09-08

        早餐食譜大全及其做法10-28

        岡特的增肌食譜08-28

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>