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        時間:2024-09-16 20:41:37 其它技能 我要投稿
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        拳擊需要用到哪些裝備

          拳擊比賽可以說是殘酷的它是兩人之間肉體的搏斗,為了搏斗者的受傷能減輕,合適的拳擊裝備是必不可少的。下面,小編為大家講講拳擊的裝備,一起來看看吧!

          拳擊需要用到哪些裝備 1

          拳擊手套

          根據(jù)國際拳擊聯(lián)盟的規(guī)定,拳擊運動員在參加拳擊比賽時,一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時按體重級別使用不同重量的手套,四十八至六十七公斤級要使用二百二十六克重的手套,七十一至九十一公斤級使用二百八十四克重的手套。

          而且在拳擊比賽時,組委會要準備好兩副和上述規(guī)定的一樣重量拳套以備運動員手套出現(xiàn)問題時隨時更換。

          參加國際比賽時,拳手所用的手套要經(jīng)過國際拳聯(lián)代表的檢查許可,才能使用。我國拳擊比賽專用手套必須經(jīng)過中國拳協(xié)批準,而且一場比賽中雙方運動員的手套必須是同一廠家同一型號的產品。

          按照規(guī)定,手套的套峰擊打面要用非常清晰的白色標出,以便在運動員擊打時,臺上裁判員和評判員都能判別出運動員是否用拳鋒部位擊打對方。

          拳套不能有絲毫破損,帶子要結扎在拳套背部,長出的帶子塞進套筒,露在手套背面的結頭處要用橡皮膏粘住,橡皮膏的長不應超過七點五厘米,寬不應超過二點五厘米。

          按規(guī)則規(guī)定,臺上裁判員每場比賽都要檢查兩個參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套;并要檢查拳套填充物的軟硬度,看拳套是否有破損等。如發(fā)現(xiàn)上述問題,應馬上讓拳手更換拳套;更換時間最長不得超過兩分鐘,一般是一分鐘的時間。

          比賽中拳套上的帶子松了,臺上裁判應幫助系緊;但如果發(fā)現(xiàn)拳手故意解開帶子,臺上裁判應該立即警告該拳手。

          護手繃帶

          拳擊比賽標準護手繃帶長二點五米,寬五厘米。歐洲拳擊錦標賽、世界拳擊錦標賽、世界杯拳擊賽和奧運會拳擊比賽的主辦國,應為每名參賽運動員的每場比賽提供繃帶。

          護手繃帶會由拳套管理員在發(fā)給拳手拳套的同時發(fā)放,而且每場比賽必須發(fā)放新的繃帶。參賽運動員必須使用大會統(tǒng)一發(fā)放的繃帶。護手繃帶一般都采用吸水性很強的棉紗制成,不要用其它質地的'布料。

          纏護手繃帶時,要注意腕部可以適當?shù)乩p的緊一些,手掌、手指等其他部位通常不能纏的過緊,因為纏的過緊,會使手指失去活動余地,影響技術動作的使用發(fā)揮。纏護手繃帶的方法和順序,可以按的順序進行。

          拳擊護具

          拳擊的護具包括頭盔、護齒和護襠。參加業(yè)余比賽時運動員必須使用頭盔,雙方運動員頭盔的規(guī)格、樣式要統(tǒng)一,一方為紅色而另一方為藍色,和各自所在的角色要一致,而且所用拳擊頭盔必須是國家拳協(xié)批準認可的統(tǒng)一護頭。

          職業(yè)比賽與WSB比賽不用戴護具。規(guī)則規(guī)定比賽時拳手必須使用護齒,護齒的大小應合適于參賽的拳擊拳手。如果拳手沒有自帶護齒,東道主有義務提供。

          比賽時不允許運動員故意吐出護齒,否則要受警告。如果護齒被打掉,臺上的拳擊裁判員撿起后把拳手帶到他自己的角落,交助手沖洗干凈后,再由臺上的拳擊裁判員給拳手戴好。拳手不能隨意更換護齒,不戴護齒比賽不能進行。

          運動員要穿戴護襠,如果護襠脫落或損壞要及時更換和穿戴好;在一分鐘內不能換好時,運動員可不戴護襠繼續(xù)打滿該回合然后在休息時更換護襠。如果休息時不能及時穿戴好護襠,比賽則不能繼續(xù)下去。

          拳擊服裝

          拳擊服裝包括背心、短褲和軟底鞋。背心應松緊適宜,不能影響技術動作的發(fā)揮。拳擊短褲要寬松長大,褲長必須到大腿部位的一半;不能讓護襠有所暴露,更不能影響比賽。

          拳手必須穿軟底鞋,而且要將綁帶綁緊牢靠。比賽時如果服裝出現(xiàn)問題,臺上裁判員應立即暫停比賽;給運動員一分鐘的時間更換,更換時間最多不超過兩分鐘,運動員應準備好幾套備用服裝以備更換。

          拳擊需要用到哪些裝備 2

          拳擊臺

          在拳擊臺的一個中立角處設置專用臺階,供場外醫(yī)生和臺上裁判專用,同時避免比賽雙方的任何接觸。臺上的四角均有固定在臺角的立柱,四個角落處均放有五至七厘米厚、二十厘米寬的軟護墊。拳擊臺每側有三道圍繩,從四角的固定豎桿上拉出;四個立柱間用三條粗繩圍攔成一個正方形空間,以保護運動員。三道圍繩距離拳擊臺面的高度分別為四十厘米,八十厘米,一百三十厘米。圍繩應用柔軟光滑的材料裹起來,以免擦傷運動員。拳擊臺圍繩以外四周至少要有五十厘米的繩外臺面,以保證運動員不致失足掉下拳擊臺。為了使圍繩更加穩(wěn)固,四周的圍繩均須用兩條質地緊密,寬度三~四厘米的帆布以同等距離上下固定住。拳擊臺的圍繩也可用四道繩子,每根圍繩離臺面的高度分別為四十點六厘米、七十一點一厘米、一百零一點六厘米和一百三十二點一厘米。拳擊臺四周的圍繩要堅固結實,一般用三厘米到五厘米直徑的粗繩。

          比賽的時候,分為兩方,一邊一個人,分別放著不同的顏色。中立角要放小塑料袋。放置急救用品。拳擊臺是用特殊材質制作,臺面上要有特質橡膠墊,比賽場要寬廣。以便于運動員做動作。

          用具

          護手繃帶

          拳擊比賽標準護手繃帶長二點五米,寬五厘米。歐洲拳擊錦標賽、世界拳擊錦標賽、世界杯拳擊賽和奧運會拳擊比賽的主辦國,應為每名參賽運動員的每場比賽提供繃帶。護手繃帶會由拳套管理員在發(fā)給拳手拳套的同時發(fā)放,而且每場比賽必須發(fā)放新的繃帶。參賽運動員必須使用大會統(tǒng)一發(fā)放的繃帶。

          護手繃帶一般都采用吸水性很強的棉紗制成,不要用其它質地的布料。纏護手繃帶時,要注意腕部可以適當?shù)乩p的緊一些,手掌、手指等其他部位通常不能纏的過緊,因為纏的過緊,會使手指失去活動余地,影響技術動作的使用發(fā)揮。纏護手繃帶的方法和順序,可以按的順序進行。

          拳擊手套

          根據(jù)國際拳擊聯(lián)盟的規(guī)定,拳擊運動員在參加拳擊比賽時,一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時按體重級別使用不同重量的手套,四十八至六十七公斤級要使用二百二十六克重的手套,七十一至九十一公斤級使用二百八十四克重的手套。而且在拳擊比賽時,組委會要準備好兩副和上述規(guī)定的`一樣重量拳套以備運動員手套出現(xiàn)問題時隨時更換。

          在參加大型比賽的時候,運動員只能使用國際相關部門檢查過的拳擊手套。在同一場比賽,雙方運動員使用的手套必須是同樣的,這是中國拳聯(lián)比賽的拳擊手套要求,當然要再檢查合格下才能使用。因為拳鋒擊打到對手才可以得分,所以手套相應的地方要有白色的標志,而且要再很遠地方都能看見,這樣如果擊打對方得分的時候,裁判和評判都可以清晰的看清楚是否為有效得分。在比賽前檢查拳套的要求是,使用的'橡皮膏長度不能大于7點5厘米,寬度不能大于2點5厘米,結頭露出的部分是用橡皮膏黏住的,拳帶最后要扎在背部,更重要的是拳套要完整,不能有絲毫壞的地方。

          按規(guī)則規(guī)定,臺上裁判員每場比賽都要檢查兩個參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套;并要檢查拳套填充物的軟硬度,看拳套是否有破損等。

          拳擊的訓練非常的累,相比其他的運動更加的具有挑戰(zhàn)性。因為他是一項要求耐力、精準性、平衡感、敏捷性、快速反應、速度和有力擊打的運動。這些身體素質必須通過鍛煉才能獲得,沒有捷徑。

          拳擊手所有的訓練中最重要的大概就是跑步了。跑步是從1860年代約翰?沙利文就開始使用的常規(guī)訓練。大多數(shù)拳擊手每天約跑3英里(約4.8公里)。如今的拳擊手將400碼、200碼和100碼短跑與幾英里的慢跑相結合一起鍛煉。這樣的一套訓練被稱為間歇跑步的訓練,可以增加拳手的耐力。為了增加訓練強度,很多拳手偏好在高海拔地區(qū)進行訓練。根據(jù)醫(yī)學期刊中的論述,在海拔高的地區(qū)跑步能夠讓血液細胞為身體運載更多的氧氣從而增強耐力。

          下一個重要的訓練內容是學習如何在比賽中隨時保持正確的姿勢。想要習得堅固和有效的拳擊站姿,需要時常在鏡子前練習。要通過打沙袋、速度袋、立式袋以及通過與別的拳擊手實戰(zhàn)才能練成。

          職業(yè)的拳手正常情況下是要在專業(yè)場館進行訓練的,但是有時候是要去別的地方的,比如去田徑場,去健身房。初級訓練的時候,拳手要每天用1到兩個小時來練習專業(yè)姿勢,漸漸的轉到去打沙袋。拳擊的專業(yè)訓練原則是三分鐘間隔訓練,這樣可以模擬比賽,以達到運動員各種方面的鍛煉。拳擊站姿的完善對于一個拳手有著巨大的作用,這直接影響到他們的進攻和防守的銜接。專業(yè)的拳擊站姿沒有什么標不標準,經(jīng)過這么多年的發(fā)展,站姿也層出不窮。正常實戰(zhàn)訓練一周三次,的而且每次實戰(zhàn)都要帶護具。

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