四大類乒乓球打法

四大類乒乓球打法

　　乒乓球一共有四大類打法：快攻類、圈結合快攻類、快攻結合弧圈類及削球類，今天為大家帶來詳細介紹，以下是介紹四大類乒乓球打法，乒乓球打法詳解。想了解更多關于乒乓球技巧的請看下文，,小編已經為大家整理了一些相關資料，覺得有用的話大家快快收藏吧。

　　四大類乒乓球打法

　　一、快攻類：

　　(1)直(橫)拍兩面攻打法

　　(2)直拍左推右攻打法

　　(1)直(橫)拍兩面攻打法：其特點是站位離臺近，進攻速度快，攻勢猛，正、反手攻擊力強，打法積極，搶攻在前。50年代，這種打法以王傳耀為代表。他站位中臺，用正、反手發力攻打法贏得主動，曾多次獲得全國單打冠軍。60年代，這種打法以莊則棟為代表。他以近臺進攻為主，充分發揮前臂和手腕的作用，提高了擊球速度，形成了近臺兩面攻的打法。

　　(2)直拍左推右攻打法：是中國獨特的一種打法，其特點是站位離臺近，動作小，速度快，步法靈活，正手攻擊力強。50年代，這種打法主要是以正手攻球為主，反手只是偶然推擋一下。以后由于反手推擋有了新的提高，才逐漸形成真正的左推右攻打法。50年代，這種打法以傅其芳為代表，他以正手快攻和反手推擋結合球路變化來爭取主動。60年代和70年代，則以李富榮和李振恃為代表,他們不僅提高了反手推擋和反手攻的技術水平,并且還增強了側身正手進攻的意識和能力，形成了左推右攻結合側身攻的新打法。

　　二、弧圈結合快攻類：

　　(1)直拍弧圈結合快攻打法

　　(2)橫排弧圈結合快攻打法

　　(1)直拍弧圈結合快攻打法 這一打法的特點是正手拉弧圈球出手快，線路活，旋轉多變，步法比較靈活，搶攻意識強。比賽時，常以發球或接發球搶沖(拉)攻在對手的前面，并能在推擋中結合側身搶沖爭取主動，有時也會用真假弧圈來擾亂對方，為扣殺創造機會。

　　(2)橫拍弧圈結合快攻打法 這一打法的特點是技術比較全面,正、反手都能拉出上旋強、沖力大的弧圈球；比賽時,常用以轉制快、以轉破轉作為戰術的指導思想,利用弧圈球的上旋沖力迫使對手離臺后退，或以旋轉變化來擾亂對方,或以快、慢拉球來破壞對方的擊球節奏,使對方失誤或為自己扣殺創造機會。

　　三、快攻結合弧圈類：

　　(1)直拍快攻結合弧圈打法

　　(2)橫排快攻結合弧圈打法

　　(1)直拍快攻結合弧圈打法 這種打法的特點是站位較近臺，以正手進攻為主要的得分手段。比賽時能快則快不能打快攻時，則以正手搶拉弧圈球來爭取主動，為快攻或扣殺創造條件。

　　(2)橫拍快攻結合弧圈打法 這種打法的特點是以快攻為主，以拉弧圈為輔。正手在中近臺攻拉結合，反手則以近臺快攻(又稱快撥)為主。比賽時能快則快，先發制人；不能快攻時以拉弧圈球與對手相持或過渡，伺機進行反攻。

　　四、削球類：

　　(1)直拍削中反攻打法

　　(2)橫排削中反攻打法

　　(3)直拍檔、攻、削結合打法

　　(4)橫排攻、削結合打法

　　(1)直拍以削為主結合反攻打法 這是中國傳統打法之一。其特點是站位中遠臺，削球穩健，步法靈活，比賽時常以穩而低的削球先頂住對方的進攻，配合旋轉和落點變化來調動對手，為反攻創造機會。

　　(2)橫拍以削為主結合反攻打法 這是歐洲的傳統打法之一。中國在50年代初曾積極提倡過這種打法，通過運動員的學習和研究，到了60年代逐漸形成具有自己特色的削球打法。這種打法的特點是站位中近臺，削球靈活多變，在比賽時常以加轉下旋球結合不轉球，并配合落點變化來調動對方，為反攻創造機會。

　　(3)直拍擋、攻、削結合打法 這種打法是在中國傳統的直拍以削為主結合反攻打法的基礎上發展起來的，其特點是技術比較全面，戰術奇特多變。在比賽中常把擋、攻、削有機地結合起來，因人而異地變化運用，使對手難以捉摸，防不勝防。

　　(4)橫拍攻削結合打法 大多是在以削為主結合反攻打法的基礎上發展起來的。其特點是技術比較全面，能攻能守，戰術靈活多變，比賽中可因人因時而異地運用先攻后削或先削后攻的戰術，使對手顧此失彼，難以適應。

　　打乒乓球技巧

　　1、打乒乓球發力技巧

　　正手發奔球：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　要點：拋球不宜太高，提高擊球瞬間的揮拍速度，第一落點要靠近本方臺面的端線，擊球點與網同高或稍低于網。

　　反手發急球與發急下旋球：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發急下旋球配合使用。

　　發短球：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

　　正手發轉與不轉球：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

　　2、推擋球的動作要領是什么

　　其技術要領：在推擋時，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點居高臨下的感覺。觸球主要靠手和小臂向前發力，直握拍手的大母指要伸開，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍后用力頂住拍子，配合發力。

　　運用技巧：推球主要用于不轉球和弱上旋球為主；擋球主要用于強上旋球，就是借力把球封過去。在運用上還有大力推擋，象蔣鵬龍那樣，推出的球特別有力量。另外還能推下旋球，這就改變了對不出臺的下旋球只能靠搓接的老辦法，這樣推過來的球又平又快，還有點下旋，會給對方造成麻煩。推下旋要在掌握推上旋的基礎上，再去練這種技術。拍面要后傾，并把拍子插到球底部，向前推的時候，大母指松開，變拍子后傾為前傾，有點翻拍猛力前送的感覺。

　　3、打乒乓要用重心控制球

　　用重心控制球即打球主要是全身發力，不是單純靠手臂，利用腿，腰等身體部位的動作集中發力擊球，表現出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球并送出的感覺，有用自己身體重心壓住來球并送出的'感覺。反沖時，也要用重心來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用重心來調節弧線，經常壓不住球或回球質量不高。

　　盤點乒乓球運動的好處

　　1、強身健體，增強活力。

　　乒乓球運動彈性很大，有勁可以使出全身力量，不需吝惜自己的體力。進攻恨不能泰山壓頂，拉弧圈一會兒就大汗淋漓；力量小的可以采取防守策略，四兩撥千斤，把千鈞之力化為繞指柔。乒乓球運動是最佳的鍵腦運動：運動者在球臺邊進行運動時，大腦在短時間內，要對來自眼睛、耳朵的信息進行思考分析與綜合，調動視覺、聽覺各感覺器官、運動中樞及全身肌肉快速工作，選擇最佳擊球點，進行恰如其分的回擊，長期練習，可大大提高神經系統反應速度和綜合協調能力。

　　2、切磋球藝，提高實力。

　　“良玉須切磋，璵璠就其形�！逼古仪蚣记蔁o邊，打乒乓球是有一定技術含量的運動，每一拍打的都與前面打的不一樣，技術的提高沒有止境，2.7克的重乒乓球，要控制好確實是需要技巧的，同樣是為了把乒乓球擊打過網，就有抽、拉、沖、掛、撕、帶、劃、撇、劈、擰、挑、彈、砸、扣等多種技能、技巧。

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