11月心理咨詢師考試考前注意事項

2015年11月心理咨詢師考試考前注意事項

　　1.及時核對考點

　　事先去考場看看，選擇好到達(dá)考點的交通路線，順利按時進入考場�？荚嚠�(dāng)天還可能出現(xiàn)公交，地鐵擁擠等現(xiàn)象，這些都要充分考慮到，千萬不要因為這些考試遲到哦。

　　2.身份證，準(zhǔn)考證

　　這兩個證件非常重要，千萬記得帶上，盡管每次都提醒，但是總有部分考生忘記帶了，別給自己的考試留下任何后悔和遺憾。學(xué)校發(fā)放考試用具袋，里面有中性筆、橡皮、涂卡專用筆，考前一晚把這2證放在袋子里，第二天直接拿著工具袋就安安心心的考試去。

　　3.考前一晚上的睡眠問題(失眠，焦慮等)

　　如果覺得很緊張，睡不著，沒有關(guān)系的，據(jù)科學(xué)調(diào)查研究，青年朋友2日內(nèi)不休息，是可以保持旺盛的精力的。如果確實睡不著，不要擔(dān)心，就閉上眼睛養(yǎng)神，一樣會起到休息的效果的。總之不要有什么心理壓力，考前緊張是很普遍的現(xiàn)象，也說明了你很重視這次考試，也能說明你是個認(rèn)真的人。

　　4.考試帶手表(不推薦帶電子表)

　　手表是要帶的，對于把控考試時間至關(guān)重要。歷年就有學(xué)員因為時間分配不足，導(dǎo)致試題沒有做完。有的考場會比較嚴(yán)格，就算讓你帶了，也必須不能有其他功能的哦。

　　5.考試當(dāng)天早晨起床后

　　先起床洗漱，男生打扮的帥一點，女生打扮的靚一點，咱先在氣勢上給自己加加分。告訴自己：“我能!我一定行!加油!”

　　6.早餐

　　不要吃的太飽，不要吃的太多水分的東西(避免考場上上廁所)，適當(dāng)填飽肚子就行，注意衛(wèi)生，吃壞肚子可是大忌啊。不想吃早飯的朋友，可以不吃，但是可以喝一點水，人體經(jīng)過一晚的睡眠，需要一點水分的補給。具體看個人的情況而定吧。

　　7.在考場外等候入場

　　考場外人很多，場面也很壯觀。拿出自己的準(zhǔn)考證，看看在哪個考場，尤其是事先沒有熟悉考場的，一定要再次核對下，避免走錯座位，那就不好了。遇到緊急狀況，可以聯(lián)系考點老師。

　　8.進入考場了

　　進入考場后，安靜的坐在座位上，別太緊張，其實就是一場考試，也是檢驗自己的一次機會，看看自己的一段復(fù)習(xí)效果怎么樣。按考場規(guī)則，手機關(guān)機，放好相關(guān)證件。

　　9.試卷下發(fā)，填涂答題卡

　　拿到試卷后，快速翻看是否卷子有破損或漏印，然后快速且認(rèn)真，仔細(xì)地填寫自己的姓名，準(zhǔn)考證號，并填涂。先核對準(zhǔn)考證號是否填寫正確，再涂卡，準(zhǔn)考證號前面為151121 09 000 000，前面為15年11月21日，09后0的個數(shù)為6個，最后5位數(shù)字各考生不一樣，注意核對。

　　10.試卷標(biāo)記 涂畫等

　　試題本是可以涂畫的 但是不要在答題卡上亂涂亂畫，答題卡不要折疊。應(yīng)盡可能保持卷面整潔，并填寫好自己的姓名，準(zhǔn)考證號。

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