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模特如何正確走臺(tái)步
導(dǎo)語:臺(tái)步,就是模特在T型臺(tái)上走步。俗稱“貓步”,因?yàn)槟L刈吲_(tái)時(shí)雙腳要在一條直線上行走。走臺(tái)時(shí),模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動(dòng)的力作用在身上,但不能發(fā)硬……
模特如何正確走臺(tái)步
臺(tái)步,就是模特在T型臺(tái)上走步。俗稱“貓步”,因?yàn)槟L刈吲_(tái)時(shí)雙腳要在一條直線上行走。走臺(tái)時(shí),模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動(dòng)的力作用在身上,但不能發(fā)硬。脖子要直,頭部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,雙手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。邁步時(shí),出胯帶動(dòng)大腿,然后提膝,以小腿帶動(dòng)腳,走出直線,模特?cái)[臂要自然,練習(xí)時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸,兩臂自然伸直,前后交替擺動(dòng)。臺(tái)步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習(xí)走步時(shí),要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。
1、光腳練習(xí)
光腳練習(xí)主要是踮腳步訓(xùn)練,在泳裝表演時(shí)常用踮腳步,因踮腳行走可以保持 模特身體高度。踮腳練習(xí)的要領(lǐng)是,行走時(shí)腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上,慢速一步一步前進(jìn)。前后腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時(shí),要略提胯,步幅可大一些。練習(xí)時(shí)要保持上身平穩(wěn),避免左右搖晃。
2、著鞋訓(xùn)練
著鞋練習(xí)有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度確 定后,鞋跟可先選用粗跟,經(jīng)過訓(xùn)練適應(yīng)后,再改用細(xì)跟。練習(xí)時(shí),要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走),腳、腿、腰、頭、手形成整個(gè)身姿韻態(tài),表現(xiàn)和諧的樂感。行走時(shí)要有提胯的感覺。古人說:“運(yùn)上丹田氣,精神勇氣增”,可見如果小腿用上力氣,行走效果會(huì)更好。穿高跟鞋行走時(shí)腳尖應(yīng)先落地,穿平跟鞋練習(xí)時(shí)腳跟先落地,但要有腳尖 先著地的感覺,以保證小腿要和大腿在同一直線上,這樣表演才能達(dá)到理想效果。
3、特殊練習(xí)
A、慢步練習(xí) 慢步是時(shí)裝表演中常用的步態(tài),在練習(xí)時(shí),要側(cè)重加強(qiáng)身體平衡度的訓(xùn)練。晚 禮服、旗袍表演時(shí)都需要慢步而行。慢步行走時(shí)要注意落地時(shí)的身體重心,保持好身體平衡。
B、臺(tái)階練習(xí) 現(xiàn)在的大型時(shí)裝表演,往往使用造型臺(tái),在臺(tái)上設(shè)置一些臺(tái)階,供模特行走。 所以,模特在基本功訓(xùn)練時(shí),要加強(qiáng)臺(tái)階練習(xí),以掌握要領(lǐng)。臺(tái)步隨模特著裝的款式不同要有變化,如胯部擺動(dòng)幅度大小、步態(tài)平穩(wěn)或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的臺(tái)步,跨部擺動(dòng)可大些,運(yùn)動(dòng)裝、青春活力裝的臺(tái)步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的臺(tái)步,旗袍、晚禮服一般采取慢步,步態(tài)要平穩(wěn)。
4、轉(zhuǎn)身
走臺(tái)時(shí)的轉(zhuǎn)身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續(xù)轉(zhuǎn)等多種情況,90°、 180°、270°、540°轉(zhuǎn)身是改變走臺(tái)方向時(shí)采取。360°、720°轉(zhuǎn)身后行走方向不變。轉(zhuǎn)身練習(xí)時(shí)要注意重心的掌握,左轉(zhuǎn)以左腳為軸,重心落在左腿上,右轉(zhuǎn)身以右腳為軸,重心落在右腿上。
5、神態(tài)
時(shí)裝模特表演時(shí)的神態(tài)是通過面部表情和形體姿態(tài)共同來體現(xiàn)的。模特在表演過程中,最重要的表情就是眼神。眼神是心理活動(dòng)的直接反映,它可以表現(xiàn)出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。模特對(duì)時(shí)裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應(yīng)根據(jù)時(shí)裝的不同風(fēng)格做出相應(yīng)的表情。如:禮服的表演,一般以冷面孔給人一種高貴的感覺。表演便裝、休閑裝時(shí)要全身心投入又要給人以輕松之感。在目視前方的同時(shí)眼睛適當(dāng)向兩側(cè)觀看,要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流,以產(chǎn)生應(yīng)有的共鳴。神態(tài)的練習(xí)要和臺(tái)步訓(xùn)練同時(shí)進(jìn)行。
模特走臺(tái)步要注意:
脖子要直,頭部要正,但不能僵;下巴要平,肩要自然下垂,雙手自然擺放,要挺胸收腹提臀,忌挺腹撅臀。邁步時(shí),出胯帶動(dòng)大腿,然后提膝,以小腿帶動(dòng)腳,走出直線,模特?cái)[臂要自然,練習(xí)時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸,兩臂自然伸直,前后交替擺動(dòng)。
臺(tái)步要做到挺而不僵,柔而不懈,切忌內(nèi)八字或外八字腳,走步時(shí)要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。
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