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      2. 民間舞教學中“呼吸”的運用與培養

        時間:2024-08-07 04:23:22 民間舞 我要投稿
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        民間舞教學中“呼吸”的運用與培養

          呼吸的起伏是身體的律動,它延續了人體,象征著人類的生命。下面YJBYS小編為大家搜索整理了關于民間舞教學中“呼吸”的運用與培養,歡迎參考閱讀,希望對你有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!

        民間舞教學中“呼吸”的運用與培養

          中國民族民間舞蹈淵源古老,文化本質深厚,是最具代表人民真實情感的舞種。舞蹈時,除了通過抑揚頓挫的肢體外在表達,呼吸長短的運用與培養也是極為重要的。運用呼吸使之融合到每一個肢體的動律、體態、節奏及感覺中去,將呼吸的運動規律與肢體動作的運動規律,相互作用,相互影響,最終將這一和諧的、完美的肢體美貫穿到舞蹈中體現其特有的民族舞蹈性格。

          一、呼吸在民間舞中的特點

          民間舞中的呼吸,吸氣是為“起范兒”做準備,提氣可提高人體的重心,屏氣能幫助人體收緊和戛然停止,呼氣則是為了放松身體,為下一次吸氣做準備。同時呼吸的快慢、強弱、均衡等變化,也可以表現出不同民族不同風格的情感表達。用短促有力的呼吸,表現舞蹈的動作緊湊、步法矯健、熱情奔放等風格特點;用長線條的呼吸將氣息輸送到肢體的每一個細胞,使動作有柔、韌;延伸、擴張,得以體現動作舒緩、悠揚的舞蹈,表現出情愛、思念、回憶、纏綿等心理動態。呼吸作用于舞蹈當中,它所展現的是我們內心對舞蹈的感受,表現了舞者內心思緒的內涵,兩者相互作用。使觀者和舞者達成共鳴,讓觀者感受到舞者的律動,就像在感受自己的呼吸一樣。

          二、不同民間舞中呼吸的運用

          中國民間舞蹈,因地域氣候、人文的不同,各民族的思想習性各具差異,形成不同的舞蹈風格,也孕育了不同舞蹈呼吸的特點。

          (一)漢族舞蹈中呼吸蘊含的風俗情感

          漢族民間舞蹈中,動作的起范兒要用吸氣,動作結束復原宜用呼氣,吸氣時細如雨絲,呼氣時不知不覺。這不僅是一種自然反映,而且有助于舞蹈者心理上和動作上的美感。如東北秧歌中,呼吸使踢步交替花配合的放與收,形成鮮明對比,充分表現東北秧歌 “哏、俏、浪”的特點。膠州秧歌快速吸氣、停頓、慢吐氣,體現膠州秧歌擰、碾、抻、韌。再如花鼓燈講究“溜得起、剎得住”。

          (二)蒙古族氣息折射出的豪放坦蕩

          蒙古族是游牧民族,由于地理環境與民族發展,形成獨具特質的舞蹈風格。無論是體態、步伐、手臂的訓練,都必須需要呼吸來銜接前后動作,表達感情。如柔臂,氣息呼出由肩部發力從大臂、肘、小臂、手掌到指尖,肌肉走向貫穿以氣息的連接。氣息在跟隨動作流動而起伏,動作又與呼吸形態存在著內在關聯,顯示力度和韻味,體現動作的輕重緩急、豪邁矯健、穩重端莊的特征。

          (三)朝鮮族呼吸的柔韌穩靜

          朝鮮族舞蹈中,萬變的肢體動作都貫穿著呼吸的運用,呼吸是體現其身體韻律的重要表現。吸進的氣直接沉入腹部,由丹田發氣,氣息從丹田經過脊椎傳至眉宇、頭頂,把全身疏通貫滿,并延伸到空間外。以內之動帶動外之動,或長吸或短呼,或輕呼或重吸,或重呼或輕吸,諸如此類的呼吸,是表現朝鮮族長短舞蹈的重要因素。例如,我們常見的“古格里”,古格里長短舞的呼吸以長呼吸為主要形式,根據拍子結構飽滿的吸盡、吐納,有分量的吸呼氣與韌性的屈伸相配合,流動時表現輕松自如的美感,靜下時形成余音不絕的韻味,表現其獨有的典雅深沉之意。

          三、“呼吸”在民族民間舞教學中的培養

          在舞蹈教學中,掌握正確的呼吸方法,對氣息進行規范、系統、有計劃的訓練,使氣息貫穿于肢體各部,用內在的呼吸,感受身體的內空間與外空間的關系。明確呼吸對舞者的肌肉能力、關節活動、節奏間歇的指揮和抑制作用。教師不僅要使學生熟悉舞蹈呼吸的形式、特點,更要掌握正確的呼吸方法并準確地運用。只有將呼吸與動作完美結合,做到形神兼備才能表現出舞蹈語匯的質感和情感,才能使肢體動作更豐滿、更具有張力,舞蹈也更具有感染力和藝術表現力。

          同時,也可以通過音樂與呼吸的關系,去培養呼吸在舞蹈中的應用,二者都具有節奏性。一個民族的音樂最能代表一個民族的人文性格及風俗習慣。教師通過對不同民族音樂的形式、發展及節奏型的講解,讓學生對民族的節奏產生敏感性,通過大量的對音樂的理解,去感知它的節奏并將這種節奏與舞蹈中的呼吸,恰如其分的結合起來,形成不同民族舞蹈所特有的呼吸節奏。

          培養正確的呼吸方法,需要我們在平時的訓練中去傳授,深化呼吸意識,在長期訓練身體動作的運動過程中,去探索深究呼吸的律動,找到呼吸的支點。使學生在舞蹈中把呼吸從無意識升華為有意識,有意識的呼吸才能升華舞蹈的魅力。呼吸與動作緊密結合,與音樂緊密結合,可以改變動作的質感和情感,使我們的民間舞蹈表現的更具感染力、擁有說服力、賦予命力。

          通過上述內容的梳理和分析,可以看出,呼吸在舞蹈中如何正確運用對民族民間舞蹈的影響不容忽視。教學中有意識的加入正確的呼吸訓練和培養,使得更好的呼吸運用完成動作的整體性,更加有利于中國民族民間舞的教學。我們不否認純肢體運動的力量美,但我們也不得不承認,凡是人的運動的肢體,也絕都離不開呼吸的運用。民族民間舞因為有了各民族所特有的呼吸方法,其民族舞蹈的風格神韻和律動節奏才更具張力。

          因此,“呼吸”在民族民間舞中的運用與培養,應是我們教師在教學中所要摸索與探究的課題之一,同時也體現出“呼吸”在民族民間舞教學中的重要性。

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