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      2. 秋季養發護發的辦法

        時間:2024-10-10 08:57:38 美發培訓 我要投稿

        秋季養發護發的辦法

          正如樹葉在秋季凋零,頭發在這個季節也更容易脫落。這是一個自然的生理現象。在這個季節更要做好“全面的頭發保養工作”:從外部的按摩護理到內部的飲食調理,只有足夠的重視才能讓頭發的根部更穩健枝葉更茂盛。下列為一些秋季養發護發的辦法:

        秋季養發護發的辦法

          內調

          要養護頭發需多吃含膽堿的食物:如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等,多吃含豐富維生素B的食物:如全谷類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果,多吃含脂肪酸的食物:如魚類。此外,有一些食療的方法還可以增加頭發的營養。

          花生衣紅棗湯:將花生米用溫水浸泡之后取下“花生衣”,在加入數顆紅棗,用小火煮半小時,再加入紅糖?梢宰鳛樵绮突蛘咭瓜,堅持食用一段時間,可以有效改善頭發干枯易落的狀況。

          黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的補腎益氣的功效,非常適合秋季頭發脫落明顯的人。

          何首烏冰糖粥:用50克何首烏煎成濃汁,在加入大米和冰糖、黑豆,煮成一鍋粥,堅持每天早晨食用,可以起到不錯的防脫的作用。

          外涂

          啤酒防頭發干枯凋落:對于頭發來說,啤酒依然是種“液體面包”,不僅可以保護頭發防止干枯,還能夠促進頭發的生長。可以在洗頭之后,用適量啤酒均勻涂抹在頭發上,按摩10分鐘,用清水沖洗干凈。你能明顯感覺到頭發更為光亮了。

          生姜枸杞防掉發:生姜和枸杞都可以刺激毛發的生長。將生姜和枸杞煮水,涂抹在頭發上,并讓頭發自然風干,1小時之后洗凈,每晚持續涂抹,1個月左右可以起到明顯的防掉發的效果。

          蜜蛋油改善頭發稀疏:1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙蓖麻油,與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,適量按摩,1小時之后清水洗凈。堅持1個月左右,頭發稀疏的狀況可以有效改善。

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