舞蹈啦啦隊成套動作編排分析

舞蹈啦啦隊成套動作編排分析

　　拉拉隊是以團隊的形式出現，并結合舞蹈、口號、舞伴特技，配合音樂、服裝、隊型變化及標示物品（如彩球、口號板、喇叭與旗幟）等要素，遵守比賽規則中對性別、人數、時間限制、安全規則等規定進行比賽的運動，稱之為競技拉拉隊，亦可稱為拉拉隊。下面是小編幫大家整理的舞蹈啦啦隊成套動作編排分析，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　1 前言

　　舞蹈啦啦隊是一個新興的運動項目,它是融各種舞蹈動作于一體并結合音樂、道具和口號而進行的一種表演形式。進入中國后,它越來越受到媒體的關注和人們的喜愛。中國學生健美操藝術體操協會更是大力提倡和開展舞蹈啦啦隊,不要求動作難度,以舞蹈動作為主,賦予舞蹈啦啦隊的編排更大的空間,以進行個性化的發揮。本論文旨在揭示舞蹈啦啦隊的發展趨勢，以更高標準去要求啦啦隊,提倡編排大膽創新,內容更新穎、更有吸引力,力爭推出有中國本土特色的舞蹈啦啦隊,對舞蹈啦啦隊的編排具有實際的參考意義。

　　2 文獻綜述

　　2.1啦啦隊的概述

　　啦啦隊又稱為啦啦操,是在音樂的伴奏下，為比賽助威、聲援、加油或調節緊張對抗的比賽氣氛、提高比賽的觀賞性的團隊性體育運動，它以徒手或手持道具的舞蹈或技巧為主要表現形式，集中體現青春、活力、健康、向上的團隊精神、以追求團隊榮譽為最高境界。啦啦隊旨在體現團隊意識與集體主義精神，反映朝氣蓬勃的精神面貌,具有特定的文化背景與鼓動意義。

　　2.2啦啦隊的起源和發展

　　啦啦隊是源于美國的一種藝術形式。在早期的部落社會里，為激勵部落中外出打獵的戰士，通常會舉行儀式，通過族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士凱旋歸來，這被認為是啦啦隊的起源。

　　西元1880年，美國學校風行美式足球，幫這種競賽運動加油的啦啦隊應運而生。我們今天所熟知的場邊啦啦隊創始于西元1898年的冬天，美國歷史上第一位啦啦隊長尊尼·康貝爾站在觀眾面前，指揮隊員為母校明尼蘇達大學吶喊出膾炙人口并沿用至今的口號。美國早期的啦啦隊由各大專院校的男生組成，直到第一次世界大戰后，純男生的啦啦隊結構得以改變，女生開始加入啦啦隊的行列，隨著女生的日漸活躍，擴音器、紙制彩球、體操動作也納入了啦啦隊之中，使啦啦隊表演內容更加生動活潑。1978年，世界啦啦隊基金會組織舉辦了首屆美國大學生啦啦操比賽。1980年，啦啦操不僅只是為娛樂和比賽加油，而且開始了專業性的比賽。美國舉辦了首屆全美啦啦操大賽，標志著啦啦隊運動進入了競技比賽的行列，并把啦啦隊運動劃分為技巧啦啦隊和舞蹈啦啦隊兩大類，使得啦啦隊運動具有更高的觀賞價值。啦啦隊發展成競賽的方式，掀起了全美莘莘學子積極參與的熱潮，并帶領其他東西方國家爭相模仿，從而使啦啦隊發展成為世界性的運動。

　　1999年，中國第一支專業舞蹈啦啦隊——由汪慧峰和黃月紅創辦的“NaNa Team”在上海成立，成為公認的中國CBA冠軍啦啦隊。隨后，他們又成立了上海吶吶文化傳播有限公司，致力于傳播中國的啦啦隊文化和精神，發展中國的啦啦隊產業。2001年，中國大學生健美操藝術體操協會將技巧啦啦隊從美國引進到國內，這標志著啦啦操正式進入中國。同年，該協會在廣州舉辦了首屆全國大學生啦啦隊大賽，獲得空前的成功，使中國億萬青少年也可以享受啦啦隊運動帶來的無限樂趣。從此，啦啦隊運動全面在中國展開。2004年,中國大學生體育協會、中國學生健美操藝術體操協會正式將啦啦操列為體育競賽的教學內容，同時正式推出中國學生啦啦操專業評判員等級資格制度。中國學生啦啦隊運動水平得到了迅速提高，并在越來越多的學校中得以開展。

　　2.3 啦啦隊的類型及特點

　　現代啦啦隊是以團隊形式出現，結合舞蹈、口號、舞伴特技、技巧、轎子拋、疊羅漢、跳躍等動作技術，配合音樂、服裝、隊型變化及標示物品等要素，遵守比賽規則中對性別、人數、時間限制、安全規則等規定進行比賽的運動，又名競技啦啦隊。競技啦啦隊分為技巧啦啦隊和舞蹈啦啦隊兩種。其中技巧啦啦隊包括男女混合組、全女子組和舞伴特技;舞蹈啦啦隊則包括花球、高踢腿、爵士和道具四個組別。

　　技巧啦啦隊多以高超的難度技術為主要表現形式，通過隊員間的默契配合完美呈現，突出難度技巧中的跳躍、翻騰、疊羅漢、拋接，并融合舞蹈、健美操、口號與道具等等。

　　舞蹈啦啦隊則以其朝氣、活力、熱情等顯著特點，成為體育運動比賽助威中最常見的一種舞蹈形式。它常以團隊表演形式出現，融合了健美操以及多種舞蹈元素，動作變化快、音樂動感十足、口號鼓動性強、團隊精神突出、富有時代氣息。因此經常出現在國際性體育競技賽場上，目的是通過特有的肢體語言、夸張的表情帶動賽場氣氛、鼓舞士氣。這種表演形式不僅能夠帶動觀眾，為隊員加油助威，也符合職業賽事為觀眾表演的傳統。

　　2.4 啦啦隊編排方面研究的現狀

　　啦啦操是最炫的時尚運動。無論是美國NBA或是中國CBA，都會有這么一群啦啦隊在場上傾情奉獻。她們將陽光與笑容.活力與動感帶給大家，她們熱力四射的舞蹈能感染在座的每一位觀眾。啦啦隊的存在讓今天的體育賽事更具有觀賞性。蟻哲蕓在"淺析CUBA啦啦操的編排"中提出,在我國籃球聯賽中，啦啦隊表演的主旨是健康向上、活力動感。啦啦隊在不同比賽場次中有不同的動作編排，服裝和發型也隨之變化。同時，啦啦隊表演不是簡單的蹦蹦跳跳，它要求表演者有一定的舞蹈和體操基礎，具有相當的技術難度。一般每場會準備20到30個節目,節目并非千篇一律。

　　趙秋爽、周衛在“啦啦隊的音樂和動作的選編初探”中寫到,目前在歐美一些國家的啦啦隊包括競技啦啦隊和舞蹈啦啦隊,比賽項目的設置也是分為競技啦啦隊和舞蹈啦啦隊比賽�！爸袊�大體協”在我國高校中大力提倡和開展的是舞蹈啦啦隊,比賽所遵循的比賽規則是在參照世界啦啦隊聯盟規則的基礎上,結合我國高校的具體情況而制定的,不提倡動作難度,以舞蹈動作為主,賦予啦啦隊的動作編排具有更大的自由空間進行個性化的發揮。當然在動作的設計上如果更好的體現時間和空間的利用則會獲得較好的動作編排分。

　　余艷、楊紅在“我國高校舞蹈啦啦操比賽調查與分析”的文章中提到,我國高校舞蹈啦啦隊表演的難度較小,而且表現力不夠,以至于觀賞性較差、舞蹈的美感不強。主要體現在訓練的方法、編排的動作、音樂的選配、運動員的表現力上存在一定的差距。因此,要想從整體上提高我國高校舞蹈啦啦操隊的水平,根據自身的特點并學習國外高水平的隊伍對提高我國高校舞蹈啦啦隊的水平至關重要。

　　3 研究方法

　　3.1 文獻資料法

　　查閱相關的文獻資料，包括啦啦操、健美操、舞蹈等。

　　3.2 訪談法

　　通過與國內專家及專業老師直接交流,了解當前舞蹈啦啦隊的開展和編排情況。

　　3.3 觀察分析法

　　對北京奧運會體育展示現場表演啦啦隊選拔比賽、CBA及NBA籃球寶貝表演展示的現場錄象進行分析。

　　3.4 實踐法

　　通過參與北京奧運會體育展示現場表演啦啦隊選拔比賽和CBA籃球寶貝的表演和編排,結合自身實踐中的體會,對當前舞蹈啦啦操成套動作編排設計等進行分析研究。

　　4 研究結果與分析

　　4.1 舞蹈啦啦隊的編排

　　4.1.1 舞蹈啦啦隊的編排特點

　　舞蹈啦啦隊是一種帶有藝術性的體育活動。能夠活躍賽場氣氛,作為表演項目,則具有娛樂表演性。

　　舞蹈啦啦隊成套動作必須體現出適合體育比賽現場的鼓動性和感染力,起到為比賽選手加油、調節賽場氣氛、與觀眾互動的作用。傳統的舞蹈是在有一定高度的舞臺上跳,啦啦隊則不同,觀眾在上,演員在下,如何營造視覺的沖擊力,是決定能否挑起觀眾熱情的關鍵。因此,在編排舞蹈啦啦隊時要具備以下幾個鮮明的特點:(1)啦啦隊的舞蹈形式要富于激情和感染力;(2)成套動作夸張新穎,有亮點動作或是造型;(3)搭配亮麗的服飾和道具,都可以使啦啦隊的編排達到好的展示效果。

　　由于舞蹈啦啦隊綜合了音樂、舞蹈、健美操等項目的特點，因此在編排時應體現該項目的藝術性及表現力，使人們在從事這項活動的同時會感到身心的一種娛悅，優美的動作加之音樂的配合也能給觀者帶來美的感受。把啦啦隊的精華與藝術手段有機的結合，可以創編出藝術效果極佳的表演作品，不但給人們帶來賞心悅目的效果,同時對該項目本身也起到了提高和帶動的作用。啦啦隊這一運動形式非常適合奧運會體育展示現場表演的要求。奧運會是競技體育的大盛會,同時也是啦啦操的大盛會。如果在奧運上表演的啦啦隊可以融入中國傳統文化的元素,相信奧運會能夠成為促使啦啦隊進入一個發展的新紀元的舞臺。

　　4.1.2 舞蹈啦啦隊的編排原則

　　4.1.2.1 針對性

　　在舞蹈啦啦隊動作編排過程中,針對不同類型的比賽或是表演項目,根據規則或要求等方面進行編排,才能更有針對性地發揮舞蹈啦啦隊的特點和優勢�，F代啦啦隊主要分為兩種編排形式:

　　一種是針對舞蹈啦啦隊的專業性比賽。啦啦隊的正規比賽必須遵守特定的比賽規程。可以根據比賽的要求事項,發揮各隊所長,進行體現各隊優勢和實力的具有創造性的編排。一般對成套動作、音樂、道具服飾等有特殊要求,以充分體現比賽的規范性和公平性。

　　一種針對表演的活動。如今,啦啦隊也逐漸成為一種文化。在很多競技場上,我們都能看到舞蹈啦啦隊的身影。這是舞蹈啦啦隊與其他項目有機結合的形式之一,也是啦啦隊運動與其他項目的不同之處。

　　針對表演形式的舞蹈啦啦隊,比如“籃球寶貝”,在規則上沒有太多的限制和要求,通常根據賽時和賽事情況,編排開場與中節休息的兩個大節目和暫停間歇的多個小節目,要求表現形式多樣、動作編排夸張有吸引力，能體現賽事的觀賞性。

　　4.1.2.2 舞蹈啦啦隊形式多元化

　　啦啦隊之所以能夠成為一項獨立的體育運動及表演項目，在于它有有別于其他運動項目的獨特個性。它是體育與以人的肢體動作為主要表現手段的舞蹈藝術相結合的產物。隨著啦啦隊運動的不斷發展,舞蹈形式多元化的趨勢逐漸明顯,而不再只停留在單純的一兩種形式上。越來越多的舞蹈元素融入啦啦操,被加以運用和創新,通過內容新穎的舞蹈形式,啦啦操獨特的藝術魅力得以充分展現。

　　4.1.2.3 追求創新意識,更具藝術性

　　在借鑒中國和世界各國體育文化和舞蹈文化基礎上，豐富啦啦操語匯對于創編者進行創作有莫大的幫助。在學習和借鑒外國的體育文化和舞蹈文化時，一定要經過吸收和融化的過程，而不要生搬硬套。編創時切忌把舞蹈動作生硬地組合在一起，倘若運用外來的一些動作，必須適當地做些發展和改變，使其融合在啦啦操項目風格和韻律之中。在舞蹈啦啦隊創作中，必須根據所反映的生活和所表現的人物的情感、思想的需要去創作新的動作。

　　創編是啦啦隊的靈魂，是啦啦隊主要特點的體現，也是成套動作的關鍵亮點。創新是體育運動的目標，也是啦啦隊不斷追求的目標。只有在編排上不斷創新，才能讓舞蹈動作更具生命力及藝術價值。作為一種綜合舞蹈，舞蹈啦啦隊由很多元素組成，要在烘托賽場氣氛、昂揚運動員戰斗的熱情。舞蹈啦啦隊的舞蹈不同于各民族的瑰秀,不是孔雀舞，也不是篝火舞;不是優美的踢踏，也不是明快的弗拉門戈，它融合、集中了爵士、拉丁舞、民族舞、現代舞等眾多不同風格種類的舞蹈元素，輔以道具的使用,具備獨有的感召力。

　　4.1.3 編排中的三個重要因素

　　4.1.3.1教練員、隊員因素

　　(1)教練員的因素

　　教練員是編排中的主導者,主要負責成套動作的編排與訓練。在大多數啦啦隊中,教練員兼隊員這樣的情況也不足以為奇,這類人被稱為"啦啦隊隊長"。在訓練的過程中，隊長既要充當教練、也要充當隊員的角色。這不僅能夠更好地了解隊員的情況,還有利于帶動團隊的凝聚力與合作意識，編排的效果也會更好。創新是舞蹈啦啦操的生命力所在,教練員的創新意識直接影響著啦啦隊的訓練水平。僅在成套動作上予以創新還遠遠不夠,教練員需要在訓練中做到不斷創新,拋棄以往陳舊的訓練模式,憑借自身對啦啦隊的獨特見解,制定出適合隊員的具有創新意識的訓練內容。例如:在訓練的準備活動中,放棄習慣性的基本步伐和手臂的活動方式,選擇讓隊員隨著音樂的旋律自由活動身體,將身體動作與意識感覺都投入到音樂當中,發揮自己的想象力進行即興活動。這不僅可以充分活動身體的各個關節,也有助于提高隊員對音樂的感悟能力,使隊員們也都能根據舞蹈啦啦隊獨有的風格特點,協助教練員進行創造性的編排。

　　(2)隊員的因素

　　一套成功的啦啦隊編排，同樣需要隊員高質量的完美完成。首先是隊員的自信：啦啦隊的成員可以不是專業的運動員,可以不需要高超的技術能力或是舞蹈水平，但是她們一定需要熱情的感染力和奮發向上的精神魅力,并且熱愛這項運動;其次是隊員對音樂的感受能力：在生活中多聽音樂，通過熏陶不斷提高欣賞音樂的素質，并在運動中使動作的節奏感加強，用身體去感受音樂，將身體的節奏融于音樂的節奏中，特別注意動作隨音樂的轉化不被人察覺，通過啦啦操動作與音樂的完美結合，將操的主題思想表現出來;最后是動作的統一性和準確性：動作的統一整齊,不僅能夠體現啦啦隊隊員的相互默契，也充分展示了啦啦隊中團結合作的運動精神,動作的準確到位,除了能展現啦啦隊完美的藝術內涵之外,還能夠更好地表達創編者的意圖,使整套動作更加生動、富有活力。

　　4.1.3.2動作與其他因素

　　(1)動作的總體構想

　　根據舞蹈啦啦隊的對象特點、創編要求及目的、客觀條件等,對成套動作有一個初步的總體構想。其中包括設計整套動作的整體風格、選編動作內容的類型、成套動作的時間及難易度、音樂素材等等。

　　舞蹈是一種與時代、文化等有著密不可分聯系的藝術形式，因此，在采用舞蹈素材時，應考慮接受對象的文化背景，只有盡可能被人們所接受，才能達到最佳效果與影響力。

　　(2)舞蹈操化動作

　　操化動作是成套動作的核心。啦啦隊的風格主要根據編排者的特長、練習對象的具體情況而定�？梢允且袁F代舞為基調編成的帶有迪斯科風格的操化動作;可以是以民族民間舞動作為題材編成的具有民族風格特色的舞蹈;也可以是以爵士舞、熱舞動作為主要形式編成的啦啦操。確定了整套操的風格后，應注意所選擇的每段動作風格要統一，切忌一套動作中出現風格各異、不協調等問題。

　　啦啦操通過作操化來強身健體，陶冶情操。以操化為主線，以操的鍛煉形式追求一種時尚美，而舞蹈啦啦操中的舞蹈動作是按照健美操的特點進行再創造，讓舞蹈動作、舞蹈技術、舞蹈方法服務于舞蹈啦啦操的需要，使之成為舞蹈啦啦操所特有的動作。當前中國舞蹈啦啦隊的操化動作,還是多以模仿和借鑒國外的風格為主。一般都以健美操、街舞、熱舞等形式作為動作的主要元素,再融入難度較低的技術動作,如:踢腿、旋轉、跳躍、開場結束的造型及配合等等。編排成套的動作必須遵循舞蹈的形式美，充分發揮啦啦隊的特點，設計出本隊的特長動作。如果隊員柔軟性好，可以編排幅度大和舒展性的動作;如果隊員力量較好、速度又快，則可以編排一些動作強烈速度較快的動作。年紀偏大和偏小的隊員則適合編排一些較溫和的動作和基本動作。表演既要注重其效果，采用技巧性的動作和造型，充分體現創造性和藝術性，也要突出各隊風格，注意揚長避短，使舞蹈動作豐富多樣。

　　(3)隊形設計與場地利用

　　根據人數和編排及動作方位的變化等等,進行隊形設計和場地利用。在啦啦隊隊形的設計上,如果只是不斷重復一些常見的基本隊形,其效果勢必枯燥乏味,難以體現啦啦操的動作特點。在籃球、足球等比賽的暫停或間歇時間,啦啦寶貝們的表演除了隊形的變化外,還要與場下觀眾進行互動與吶喊。因此,編排應在隊形的創新上下功夫,使隊形變換形式豐富新穎、變化流暢,并根據動作的編排合理設計場地空間,突顯動作亮點。

　　(4)口號與道具服裝

　　口號是啦啦隊的特點之一,一般啦啦隊口號時間控制在30秒內，有一定的節拍,要求內容健康向上,不得反應不健康與暴力、色情、戰爭、宗教的內容�？谔柕木幣旁O計要體現獨特創新的特點,能夠反映出啦啦隊的團隊合作精神和對未來美好事物的憧憬。

　　舞蹈啦啦隊常規道具是花球，而根據成套動作的需要,還可以運用藝術體操表演中常用的球、彩帶及體現各隊風格的吉祥物、標語等等。舞蹈啦啦隊不僅具有廣泛的健身功能,還有極具氣氛效果的表演功能，因此，也不妨大膽創新,根據動作、音樂及舞臺情境的需要,設計一些獨特的道具。例如:具有中國特色的木蘭扇、民族風格的鈴鼓、西方特色的化妝面具等等。將獨特道具巧妙地運用到成套動作中,能恰到好處地發揮它們的陪襯作用,吸引眼球,增添表演魅力。舞蹈啦啦隊之所以受到大家的喜愛，除了有獨特的藝術性、豐富的娛樂性、動感十足的表演性之外,從審美的角度說,其服裝也具有高度的欣賞價值。根據成套編排的風格特點,選擇服裝的樣式及顏色也是至關重要的。例如:如果是反映中國特色的舞蹈,道具就運用木蘭扇,再配上中式的短款旗袍,突顯出中國風的風格特色;也可以根據節日以及慶典等因素,選用與主題活動有關的服裝,例如:如果是圣誕節的前夕,可以選用烘托主題的圣誕服或是圣誕帽。別具一格的設計,讓舞蹈服飾更具觀賞性。

　　4.1.3.3音樂因素

　　音樂是一種聽覺藝術,當它與某種視覺藝術融為一體時,便會迸發出新的生命力。音樂是啦啦操的靈魂，一套啦啦操沒有理想的音樂予以配合，是不會受歡迎的。因為啦啦隊的特點和風格是通過音樂的協調配合表現的，音樂與啦啦操有密不可分的關系。有人說：“如能選擇到理想的音樂，編排工作已完成一半。”這正說明了音樂在啦啦操中的重要性，并且強調了它是編排的一部分。舞蹈動作編排的靈感有時來自背景音樂的啟發,能夠起到烘托主題、表達編排者創編意境的作用。舞蹈啦啦操與舞蹈、藝術體操相比，更強調動作的力度和表現力，因此，它的音樂特點更趨于節奏鮮明強勁，旋律悅耳動聽，熱情奔放，多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現代音樂和具有上述特點的民族樂曲，使啦啦操更加體現出一種鮮明的現代韻律感。除此之外，音樂的選擇直接影響著啦啦操的風格、結構、速度和節奏，音樂選配得好則容易激發編操者的創作靈感和練習者的演練激情。因此，在選配啦啦操音樂時應高度關注音樂節奏的對比和風格的選取。這里所說的節奏包括音樂節奏和動作節奏，它的一個顯著標志就是不同節奏的變化和動作遵循有節奏的程序，節奏更具其自身的感染力、鼓舞力和活力。編排中為了追求一個適宜的風格形態，在適宜的節奏引導下，將各種風格的動作樣式聯翩展現，經過取舍、加工，進行再創造。因此，準確地把握節奏的對比變化和對動作語匯的選擇，將對作品的風格起到至關重要的作用。

　　5 結論

　　5.1加強舞蹈啦啦隊編排體系的理論研究

　　鑒于舞蹈啦啦隊受到普遍歡迎的發展現狀、娛樂表演功能和編排的獨特形式,我們應加強舞蹈啦啦隊編排體系的理論研究。結合我們自身的文化特點,總結吸收國外各種優秀的舞蹈作品,進行創造性的編排,不斷創新、不斷豐富啦啦隊運動內涵。

　　5.2追求創新，提高編排價值

　　根據時代發展的需要,充分展現個性化風格,在編排中注重藝術的感染力和項目特點,提高編排價值,希望可以編排出具有中國特色、舞蹈動作多元化、形式新穎的舞蹈啦啦隊,從而激發人們的積極性,使這項運動能得到進一步的推廣和普及。

　　拓展：

　　舞蹈啦啦操對體育文化建設的價值論文

　　1舞蹈啦啦操的文化內涵

　　舞蹈啦啦操是在音樂伴奏下,運用多種舞蹈元素的動作組合,結合轉體、跳步、平衡與柔韌等難度動作以及舞蹈的過渡連接技巧,通過空間、方向與隊形的變化表現出不同舞蹈風格與特點,強度速度、力度與運動負荷,展示運動舞蹈技能以及團隊風采的競賽項目。它既是大眾健身方式,又是體育競賽項目,可以達到強身健體、熏陶情志、活躍氣氛的效果。

　　1.1藝術文化

　　舞蹈啦啦操是一種文化現象,它創造性地將動作與情感結合起來,完美地結合服裝、音樂、動作、表情,或濃縮化或夸張化呈現的精神性實踐活動。舞蹈啦啦操通過到位的動作、創意的動作和飽滿的表情,充分地融入藝術文化的世界里,引起觀者的情感共鳴,達到形神合一,起到強烈的感染作用,得到藝術的陶冶。

　　1.2團隊文化

　　舞蹈啦啦操是以團隊合作為核心的運動項目,表演的完美與否,很大程度上取決于團隊動作是否高度一致。舞蹈啦啦操的內容和隊形的編排,是要根據團隊的具體情況來進行設計的,而團隊又需要對特定的主題深入理解和練習。在整一個磨合的過程中,許多的分散的個體才逐漸的相互信任、相互幫助、相互配合,形成一個統一的整體。

　　2舞蹈啦啦操在校園體育文化建設的價值

　　2.1提高中學生的審美意識

　　舞蹈啦啦操結合了健美操、藝術體操、拉丁舞、形體芭蕾等多種元素,經過動作合理地編排,使呈現出來的舞姿更加優美,更加讓人賞心悅目。中學生在練習的過程中,通過優美舞姿的學習,也會投射到自身的審美觀的改變,對美有更加嚴格的要求和更高的追求。由于舞蹈啦啦操本身具有的一種美的特質,潛移默化地便會轉移到練習者的身上。經過一段長時間的熏陶,舞蹈啦啦操隊員在生活中,自然而然就會表現出優雅、自信的氣質。提高中學生的審美意識,可以讓個人充分展現出自身的魅力,增進人與人之間的交往。

　　2.2培養中學生的團隊合作意識

　　舞蹈啦啦操是一個講求團體合作的團體項目,每一個隊員都是最重要的因素。在表演中,每一個成員的動作是否一致、眼神是否準確、笑容是否到位,在隊形變化中,在完成高難度動作時,隊員之間是否配合完美等等,可見,團隊合作在舞蹈啦啦操中是及其重要的。在科技如此發達的時代,人們漸漸變得更加注重個人,而往往忽視了與他人的合作的精神,甚至有的中學生陷入了社交恐懼癥,這些問題都應該引起高度重視。通過舞蹈啦啦操運動,可以讓學生從個人世界走出來,學會換位思考,學會團結合作,懂得團結就是力量。

　　2.3增強中學生的耐力素質

　　中學生在校期間,都會面臨巨大的學習壓力,有繁重的學習任務,遇到很多困難的事情時,大多中學生都會比較消極的去面對,導致產生很多不良的情緒和行為。而舞蹈啦啦操,通過充分的伸展肢體和興奮的跳躍,不僅讓人的消極情緒盡情地宣泄,還能獲得充沛的活力,提高學習的效率,提高中學生的耐力素質,對中學生身心的發展具有重要意義。學校體育的人文精神構建更是把教育導向性、娛樂調節性和激勵凝聚性作為主要內容,舞蹈啦啦操的顯著特點與這兩大體育教育課題的研究相符合。

　　3促進舞蹈啦啦操在校園體育文化建設的策略

　　3.1成立啦啦操社團組織,發揮中學生的能動性

　　學校社團組織是體育活動的重要載體,應該發揮其重要的作用。組建舞蹈啦啦操社團或組織,將有興趣參與的同學集中起來,可以帶動其他更多的同學。由專業的教師進行指導,因材施教,以陽光運動為宗旨,以中學生為主體,以老師為主導,以培養終身鍛煉的好習慣為目標,通過這種社團協會的形式,體現學校的體育文化。興趣,是學習舞蹈啦啦操最好的老師,只有讓中學生對此感興趣,才能真正的投入當中學習。因此,學校在成立舞蹈啦啦操社團或協會時,應充分考慮給予他們足夠的自主性與靈活性,拓寬其發展的空間,發揮自身的能動性,進一步推動校園體育文化的發展。

　　3.2加強舞蹈啦啦操的師資建設,提高運動的質量和水平

　　目前,制約學校舞蹈啦啦操開展的最直接和最重要的因素是師資隊伍的匱乏。學校的教師大多以健美操教學為主,而專業的舞蹈啦啦操教師則少之又少。一方面,學校的舞蹈啦啦操教師的人數少,師資力量非常薄弱,對體育教師的繼續教育途徑很少,容易限制在以前的教學知識,無法與時俱進地更新。另一方面,中學生是受教師影響的,教師的水平如何,也直接決定了教學效果的好與壞。因此,加強舞蹈啦啦操的師資建設,通過校內或校外培訓,請專業的教授定期給在校的體育教師進行授課,提高教師自身的專業素養和專業技能,才能更好地教授給中學生,達到教學主體與客體互動的良好效果。

　　3.3融入中學大課間活動的開展,強化舞蹈啦啦操的感染力

　　目前,學校很重視大課間活動的開展,將舞蹈啦啦操融入大課間活動,可以增強中學生的柔韌素質和力量素質,可以豐富大課間內容,調動師生的運動積極性,推動體育藝術“2+1”項目的開展。根據中學生神經活動興奮的生理特點,比較活潑好動,注意力不集中,在大課間開展的可行性較強,有利于中學生的身心健康成長。舞蹈啦啦操具有青春性、活力性的明顯特征,讓人變得更為熱情和富有感染力。體育教師通過創新舞蹈啦啦操的形式,與時俱進的結合興起的熱點,通過合理的內容安排和設計,吸引中學生的注意力。舞蹈啦啦操的大課間活動可以將街舞、拉丁、搏擊結合起來,在音樂、動作、表現形式方面進行創新。為了進一步拓寬舞蹈啦啦操的影響力,還應多舉辦舞蹈啦啦操競賽,組織舞蹈啦啦操隊伍表演,讓中學生檢驗自己學習的成果,增強自信心,調動中學生的運動積極性,滿足中學生對新穎事物的追求,符合學校體育教學改革的趨勢,進一步推動校園體育文化建設和發展。

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