初學(xué)者踢足球速成技巧
導(dǎo)語(yǔ): 足球是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng),是一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),尤其是對(duì)于青年男子來(lái)說(shuō),對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)有利于舒展筋骨和培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。下面,我通過(guò)幾個(gè)步驟的講解,為你們熟悉一下,怎么踢足球。
工具/原料
足球
足球鞋
足球場(chǎng)
方法/步驟
1、 首先對(duì)于足球有個(gè)基本的認(rèn)識(shí),了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分為三個(gè)部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。
2、 腳踢球的上部,有利于空中的球落地。所以對(duì)于不高的空中球,可以用腳踢其上部,然后空中球就變成地滾球了。 對(duì)于傳球,通?梢蕴叩貪L球,有利于球準(zhǔn)確地傳給隊(duì)友。這時(shí)應(yīng)該踢球的中部或者中部偏上一點(diǎn)點(diǎn)。 要想把球踢飛起來(lái),就要往球的'下部(底部)踢。通常在射門(mén)的時(shí)候,想把球踢得偏一點(diǎn),也正好要飛起來(lái),給守門(mén)員守球增加難度,可以往球的下部踢;蛘呦氚亚騻鞯酶h(yuǎn),也可以往球的下部踢。通常踢得越往下,飛得越高,球也不高有勢(shì),越往球的中部踢,球越有勢(shì),飛得也越低。所以要根據(jù)不同形式,采取不同的踢法。
3、 練習(xí)玩基本的踢球方法,就可以跟自己的同伴,一個(gè)人踢球,一個(gè)人當(dāng)守門(mén)員。有針對(duì)性的練習(xí)。選準(zhǔn)好不易守得住的地方,往那里踢,守門(mén)員通常收不住,但是往往自己也不易踢得準(zhǔn),會(huì)踢偏。所以要多加練習(xí)。
注意事項(xiàng)
1、要想把球踢好,除了懂得方法之外,就要多加練習(xí)。
2、 堅(jiān)持把基本功練好,有機(jī)會(huì)多參加組隊(duì)的足球比賽。那樣一定會(huì)進(jìn)步很快的。
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