籃球內(nèi)線轉(zhuǎn)身-籃球后衛(wèi)轉(zhuǎn)身
籃球作為風(fēng)靡全世界的球類運(yùn)動(dòng)，有著其獨(dú)特的魅力為青少年們所喜愛。雖然籃球運(yùn)動(dòng)的門檻比較低，但是不是每個(gè)人都能打的很出色。下面小編整理了相關(guān)的籃球的單打技巧供大家參考。
一：內(nèi)線轉(zhuǎn)身
1、探肩法：接球后身體后壓(不要運(yùn)球)用肩試探一下人在哪邊，不過得小心走步和中計(jì)。余光法：用余光掃描一下對(duì)手方位要快注意保護(hù)球。
2、放腳：即悄悄的把腳放在對(duì)手身后。要悄悄的'哈，要不對(duì)手會(huì)防范你。往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳，上身要用點(diǎn)力抵住對(duì)手(他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了)，然后轉(zhuǎn)身。
3、肘子：我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時(shí)候肘子用點(diǎn)力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了!
4、肩：有時(shí)后轉(zhuǎn)過來發(fā)現(xiàn)對(duì)手就在你身旁怎么辦?用肩對(duì)用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會(huì)催的。
二：后衛(wèi)轉(zhuǎn)身
1、突然：一定要快要突然這樣才能發(fā)揮效果——你是后衛(wèi)別拿著球玩半天才過別人那樣你干脆死了算了!過不了就要傳!
2、迷惑對(duì)手：即要轉(zhuǎn)時(shí)先迷惑對(duì)手一下讓他不知道你要轉(zhuǎn)身而是突破。這樣才能增加你的突然性騙到對(duì)手。
3、運(yùn)球：要雙手都會(huì)運(yùn)至少左手要能給右手一些幫助。這樣你的轉(zhuǎn)身才會(huì)有保證的速度。用肩靠著防守球員，意在尋找對(duì)方的重心所在!
【籃球內(nèi)線轉(zhuǎn)身-籃球后衛(wèi)轉(zhuǎn)身】相關(guān)文章：