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足球運動的五大特點
足球比賽是以腳支配球為主，兩支球隊在同一場地內相互攻守，激烈對抗，以射門進球多少決定勝負的球類運動項目。它是世界上開展最廣泛，影響最大的體 育運動項目，被譽為“世界第一運動”深受世界各地人們的喜愛，一場精彩的足球比賽常常吸引著成千上萬的現場觀眾和數以億計的電視觀眾。據不完全統計現今世 界上經常參加比賽的球隊約80萬支，登記注冊的運動員4000萬人，其中職業運動員約10萬人。
1、整體性
足球運動的整體性特征是其競技性質和比賽要求所決定。足球比賽是以每隊11人上場參賽的集體球類項目，場上11人雖位置、職責、分工不同，但必 須按照既定的戰術策略和要求協同一致，形成一個嚴密的整體，作到目標、思想、行動“三統一”攻則全動，守則全防，只有形成整體的攻守，隊伍才有戰斗力，才 能取得比賽的主動權。
2、對抗性
技術、戰術、身體、心理等因素的綜合對抗和全面較量是現今足球比賽的顯著特征。以控球權的爭奪為焦點，足球比賽始終貫穿著進攻與防守，制約與反 制約，限制與反限制的激烈對抗。據統計，一場高水平足球比賽雙方攻守轉換接近300次，一半以上的技術動作是在強對抗條件下運用或完成的，沖撞搶位、貼身 緊逼、倒地鏟斷、高空爭頂等各種形式的對抗越來越多，越來越激烈。
3、多變性
技術多樣，戰術多變，勝負難測是當今足球運動另一特點。全面型足球的問世，打破了運動員職責范圍的局限性，運動員技戰術能力的單一性被全面性所 替代，成了比賽場上的多面手，既能攻，又能守，技術的全面化導致了戰術的多變性。現今足球比賽，攻守轉換快速而頻繁，運動員位置和職責隨著比賽進程的變化 而變化，技術能力的全面提高和多變的戰術打法，使比賽充滿活力和懸念。
4、艱辛性
現代足球“高速度，強對抗”的比賽特征要求運動員必須具備承受大運動負荷的身體能力。研究表明，一場激烈的足球比賽，運動員活動距離高達 9000米―14000米，快速沖刺距離在2500米以上，完成技術動作近百余次，運動員心率在180次/分以上時間約有32分鐘，氧消耗超過300升， 能量消耗達1500―2000千卡，體重下降2―5公斤。
5、易行性。
足球競賽規則比較簡練，器材設備要求也不高。一般性足球比賽的時間、參賽人數、場地和器材也不受嚴格限制，因而是全民健身中一項十分易于開展的群眾性的體育運動項目。
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