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過敏性鼻炎的3大護理方法
過敏性鼻炎并不可怕,關(guān)鍵是做到早診斷、早治療、早預(yù)防,在疾病的早期時期進行干預(yù),防治過敏性鼻炎發(fā)展為哮喘等其他慢性疾病的可能。下面我們就來了解一下過敏性鼻炎的3大護理方法。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目!
一、嚴(yán)格關(guān)注冷、熱;寒、汗
寒,是誘發(fā)本病的要素。寒,能令氣滯血淤,正氣不能御外,抗病力低下,免疫功能失調(diào)。如睡眠時踢去被子、空調(diào)太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風(fēng),這是不言而喻的。可是汗出,則是更嚴(yán)重的感寒。
因為出汗時汗孔開泄,猶如開窗;汗出濕衣,通過蒸發(fā),傳導(dǎo)散熱,寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對矛盾的護理至為重要。衣著適時,以溫暖無汗為度;汗出后及時更衣。或平素背后墊一條小毛巾,及時更換。睡眠時,時時關(guān)注寶寶的被子,不被踢去。用家長的辛勞換來寶寶的健康。
二、臨睡前不可喝牛奶
睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道返流,返流的酸腐殘奶,會刺激咽、鼻咽部,發(fā)生刺激性炎癥,誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。
甚至鼻腔中也留有殘奶,加劇本病的炎癥。顯然,現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1~2小時飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶,哺乳后拍背,聽到噯氣后方可平臥入睡。
每個民族、不同地區(qū),都有適合于寶寶的生長和發(fā)育的長期形成的特有生活習(xí)慣。雖然時代在變遷,但這些已定型的傳統(tǒng)的生活、生存習(xí)慣不可能在一代、兩代人身上改變。大熊貓運赴美國,必需營造與出生地四川相一致的環(huán)境才能生存,也是這個道理。
難道奶油面包的營養(yǎng)不比硬竹好嗎?可是,沒有竹子就是不行。所以護理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過多的飛躍式突變。慎用清潔劑、香水、驅(qū)蚊劑等化學(xué)日用品。這些都是強烈的過敏原。
護理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過多的飛躍式突變。
三、鍛煉
1、耐寒訓(xùn)練:冷水洗臉,水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié),循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動,呼吸冷空氣,可提高呼吸道抗寒能力。
2、運動:小寶寶作被動體操,大寶寶可以多散步,活動關(guān)節(jié)肌肉,促進血液循環(huán)、增強抗病能力。
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