寶寶春季護理要點

寶寶春季護理要點

　　春天天氣干燥，空氣中的花粉、粉塵或螨蟲也很多，寶寶護理要多加注意，下面我們就一起來看看!

　　一、小兒的衣著

　　穿衣多少應隨氣侯變化及時增減，保持冬暖夏涼不可穿得過多、捂得太緊，以免出汗過多，汗腺管口被汗液和塵土等污物堵塞，細菌在此繁殖，導致感染性皮膚病。內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬松、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，因為后者容易使遐邇皮膚發生過敏，引發皮炎、濕疹。

　　1、寶寶春季穿衣：隨時增減衣服

　　衣服要薄厚適中，不要因為怕冷著寶寶而給寶寶穿得過厚。家長可以經常摸摸寶寶的脊背和手，寶寶小手溫暖、脊背無汗最適宜。

　　春季氣溫開始回升，但也會有氣溫突然下降，所以家長要根據天氣情況及時給孩子添減衣服。

　　春季也是干燥的季節，寶寶的皮膚特別容易被外界刺激。避免穿戴質地粗糙的高領毛衫和非棉質的圍巾，雖然保暖卻容易刺激皮膚，引起過敏。給寶寶穿上質料柔軟的棉質衣物，能減少過敏機會�，F在許多兒童服裝都以尼龍、膠質或羊毛等為質料，若怕寶寶敏感，可先穿一件棉質貼身衣打底，減少皮膚直接受刺激的機會。

　　2、寶寶春季穿衣：留心的細節

　　處于出牙期的寶寶，經常會流口水，所以要格外注意保護口部周圍和小下巴。勤換小圍嘴，保持皮膚干燥，給寶寶擦口水時要使用干凈柔軟的紗布或者紙巾，動作要輕柔。

　　二、小兒的飲食

　　1、補充營養和水分

　　小兒只有得到合理喂養，不偏食、挑食，使蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質，微量元素及食物纖維等各種營養成份均衡攝入，可保持皮膚細嫩、紅潤、有光澤。另外，小兒體內和皮膚內的含水量均比成人高，新陳代謝快，體液交換量也大，再加上小兒皮脂腺不發達，防止水分蒸發的作用弱，容易因失水而使皮膚干燥。所以，給孩子補充足夠的水分，這樣才能使孩子的皮膚飽滿、富有彈性。

　　2、寶寶春季飲食建議

　　春天寶寶易患嘴邊炎，牙齦易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。合適吃一點野菜和糙糧，如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

　　寶寶要少吃零食，還要教育寶寶不偏食、不挑食，多吃富含維生素的食品會有利于皮膚健康。

　　給寶寶多喝水，多吃水果。媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果 梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

　　多吃清淡食物，少食辛辣刺激食物。鹽分太多容易脫去體內水分，油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，要避免寶寶多食。

　　注意膳食平衡，加強營養，多給寶寶吃富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等，可以防止寶寶口角發炎。保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應，增強 暴露部位對寒冷刺激的適應能力。

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