容易導(dǎo)致分娩更痛的五大原因
生孩子是一個辛苦的過程,有些原因可以讓孕婦的分娩疼痛減半,但有些原因則會讓分娩疼痛加劇!下面，小編為大家講講容易導(dǎo)致分娩更痛的原因，快來看看吧!
心情緊張
心情緊張、焦躁對分娩只是有害無益的。因此，當(dāng)宮縮來臨時，先要學(xué)會讓自己淡定下來。
練習(xí)慢而緩的呼吸，保持冷靜。想一想，哪一個媽媽在生孩子時沒有過這樣的經(jīng)歷呢?你還可以撫摸子宮，輕輕的按摩腹部，適當(dāng)減輕你的疼痛感。
過度疲勞
過度的疲勞，精力不濟，也會讓你的`分娩更不順心。
分娩是需要消耗很多的能量和力氣的，過度的疲勞只會讓你力不從心，阻礙分娩的順利進行。
因此，孕媽媽在產(chǎn)前不要忙東忙西，要盡量休息好，維持足夠的體力。
孤單害怕
如果在分娩時，老公和家人都不在你身邊，這可能會讓你感到孤單害怕。
這會讓你對接下來的分娩更加不自信，倍感無助。因此，在預(yù)產(chǎn)期臨近的時候，一定要有老公或家人陪伴在你身邊。
準(zhǔn)備不足
如果產(chǎn)前對分娩一無所知，這肯定會讓你在分娩時更感無助。
因此，在孕期你就應(yīng)該多看看分娩方面的知識，或者參加產(chǎn)前培訓(xùn)班。這樣，至少心里對分娩有了一定的正確認識，才不會心里沒底導(dǎo)致慌亂。
恐懼疼痛
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個人越是害怕和恐懼某種事物，你對那個事物的敏感度也就更強。
也就是說，你越是害怕疼痛，精神會越緊張，你對疼痛的感受就會越強烈。
那么，何不想想，沒有經(jīng)歷宮縮的疼痛，怎能體會到生孩子后的美好和欣慰呢?沒有經(jīng)歷過分娩的疼痛，怎能體會到做母親的偉大呢?
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