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      1. 打高爾夫入門技巧

        時(shí)間:2023-03-12 19:09:23 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿
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        打高爾夫入門技巧

          導(dǎo)語(yǔ):高爾夫球也正是一項(xiàng)需要球手在日常勤加練習(xí)和深刻體會(huì)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng),下面就由小編為大家分享打高爾夫入門技巧,希望對(duì)大家有所幫助!

          高爾夫入門技巧1: 用硬幣練習(xí)推桿

          如果你的短推還做不到十分準(zhǔn)確,那還得花點(diǎn)功夫。

          一個(gè)最為著名的練習(xí)就是擺放一枚硬幣作為目標(biāo),這對(duì)于提高注意力和找準(zhǔn)目標(biāo)點(diǎn)有很大幫助。

          另一個(gè)為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然后隔兩步、三步……漏了一個(gè)?

          對(duì)不起,你必須重新開始。

          另外,在你能夠讓球滾過(guò)五個(gè)硬幣之前,千萬(wàn)不要增加距離。除非你已經(jīng)在場(chǎng)上打球,不然你應(yīng)該好好應(yīng)用這個(gè)方法進(jìn)行練習(xí)。

          高爾夫入門技巧2: 設(shè)想向下拉繩子(揮桿)

          打出了右曲球通常都是因?yàn)樵谙聯(lián)]桿時(shí)從右上方向左下方打成橫切,使球由左側(cè)往右側(cè)旋轉(zhuǎn)而成外彎的。

          為了讓自己感覺(jué)到正確的揮桿路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,并牽著自己的手。

          從揮桿頂點(diǎn)開始,感覺(jué)自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側(cè)的,也使你的擊球能夠形成正確的內(nèi)側(cè)路徑,提高直指目標(biāo)揮桿的能力,而不是切在球上。

          高爾夫入門技巧3: 兩膝間夾一個(gè)籃球(站姿)

          許多球手在后揮桿時(shí)都將左膝虛虛的指向右邊,這就導(dǎo)致了肩部往下掉,并使臀部產(chǎn)生擺動(dòng)并轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)多。

          試試這個(gè):設(shè)想你正在兩膝之間夾著一個(gè)籃球(如果在練習(xí)場(chǎng),你可以用夾著球筐來(lái)試試),這樣的揮桿會(huì)讓你感覺(jué)到驚奇的。

          高爾夫入門技巧4: 拇指指向天空(揮桿)

          這里有一個(gè)極好的典型:后揮桿時(shí),當(dāng)你將球桿舉起齊腰高的時(shí)候,你應(yīng)該可以看到拇指是指向天空的。

          這里還有另外一個(gè)練習(xí):設(shè)想采用握手時(shí)的手勢(shì)握桿,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。這些簡(jiǎn)單的想法可以保證起桿是正確的。

          高爾夫入門技巧5: 揮桿頂點(diǎn)的停頓(揮桿)

          揮桿太快是最為常見(jiàn)的錯(cuò)誤。

          這并不是說(shuō)你不用盡力和增加速度,而是需要維持一個(gè)節(jié)奏,這才是更恰當(dāng)?shù)摹?/p>

          做到這一點(diǎn)的最好方法是在后揮桿至頂部的時(shí)候有一個(gè)輕微的停頓,然后再改變方向,開始下?lián)]桿。

          照著這樣做,你會(huì)發(fā)現(xiàn)球總是停在了球道中央。

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