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      1. 學(xué)習(xí)民族舞的好處有哪些

        時(shí)間:2020-09-17 10:27:05 民族舞 我要投稿

        學(xué)習(xí)民族舞的好處有哪些

          民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定、以自?shī)蕿橹饕δ艿奈璧感问健?它需要藝術(shù)家進(jìn)行高度的再創(chuàng)造,從民間來(lái)最后又回到民間去,那么你知道學(xué)習(xí)民族舞的'好處嗎?下面跟yjbys小編一起來(lái)看看學(xué)習(xí)民族舞的好處有哪些吧!

        學(xué)習(xí)民族舞的好處有哪些

          1.塑造優(yōu)美形體。

          經(jīng)過(guò)民族舞舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。

          2.增加肢體靈活性和柔韌性。

          由于學(xué)跳民族舞需要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功,因而學(xué)跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性,增加動(dòng)作靈活性。

          3.增強(qiáng)吃苦能力,磨練心智毅力:

          無(wú)論學(xué)哪一種舞蹈都需要進(jìn)行基本功訓(xùn)練。而眾所周知基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓(xùn)練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。

          4.提高身體素質(zhì)。

          舞蹈需要一定的體力消耗,常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。

          5.提高合作能力和集體榮益感:

          舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓(xùn)練了合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

          6.培養(yǎng)審美情感:

          舞蹈是通過(guò)音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,熱愛生活,并能欣賞美、體驗(yàn)美。

          7.增強(qiáng)自信心:

          舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演的能力,使人不怯場(chǎng),表現(xiàn)力強(qiáng),增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

          8.促進(jìn)智力發(fā)展:

          舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的,在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)人的想像力、創(chuàng)造力,尤其是自編自演的作品,能促進(jìn)智力發(fā)展。

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