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玫瑰花茶的副作用有哪些
玫瑰花茶是一種珍貴的藥材,美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡(luò),軟化血管,對于心、腦血管、高血壓、心臟病及婦科有顯著療效,但是玫瑰花茶喝多了也是有副作用的。一起來看看吧!
玫瑰花茶的功效與作用
1、清新口氣:
玫瑰花本身有濃郁的芳香,制成茶品味道甘美、香氣濃郁。飯后適量喝此茶,可有效減輕口中食物殘留的味道,幫助改善口臭。
2、補充營養(yǎng):
玫瑰花茶富含維生素、氨基酸、膳食纖維和微量元素等營養(yǎng)成分,適當飲用后有助于補充體內(nèi)缺乏的部分營養(yǎng)元素。
3、美容養(yǎng)顏:
玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效,經(jīng)常飲用可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
4、理氣解郁:
玫瑰花茶性溫,味甘、微苦,屬肝、脾二經(jīng),具有輔助疏肝利膽、理氣解郁、柔肝醒脾、促進膽汁分泌等功效,對胸悶、胃脘脹痛等病癥具有輔助緩解之效。
5、緩解疲勞:
玫瑰花茶性質(zhì)溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到安撫、緩解疲勞的功效。
除此之外,玫瑰花茶還具有輔助行氣活血、化瘀止痛等作用。女性出現(xiàn)月經(jīng)不暢時,通常與氣血運行失常,瘀滯于子宮有關(guān),適量飲用玫瑰花茶有助于促進氣血正常運行,還可使面色紅潤。但由于玫瑰花活血散瘀的作用比較強,所以月經(jīng)量過多的女性在經(jīng)期盡量不要飲用。
玫瑰花茶的副作用
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合,利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶,其香氣具濃,輕之別,和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡(luò),軟化血管,對于心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效.
照中醫(yī)的說法是不益天天都喝的。玫瑰花性溫、味甘、微苦。有行氣解郁,和血止痛的功效。性溫不宜夏季天天都喝。
對于女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
孕婦喝玫瑰花茶的好處和壞處
茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育,是大有好處的。
各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 但是,孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
沖泡技巧
沖泡花草茶可以非常簡單隨興,也可以特別浪漫講究;可以用有濾茶器的茶壺,也可以是濾袋或者濾杯。大多數(shù)喝花草茶的人都喜歡選用有濾茶器的玻璃茶壺,因為只有透明的玻璃才能將沖泡開來的花草茶的美麗色澤一覽無遺,看著花草在水中舒展的姿態(tài),無論是泡茶者還是飲茶者,都在嗅覺、味覺和視覺上得到了享受。而濾茶器的功能則是將細小的花草渣濾去,以免破壞茶湯的口感。
用玻璃茶壺沖泡花草茶時,首先要在壺中倒入一些熱水,待壺溫熱了之后,再將熱水倒出。用干燥的湯匙舀出適量的花草茶,放在濾茶器中,如果同時要加入多種花草茶,建議將較細碎的種類放在濾茶器中,而大朵或大塊的,如新鮮玫瑰花和薄荷葉,則可放在外層,如此才能呈現(xiàn)完全不同的視覺效果,而細小的茶渣也不會破壞茶湯的口感。之后,倒入沸騰的開水沖泡,等待約10分鐘后,即可倒入杯中飲用。
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