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夏季泡茶有什么講究
泡茶是一門學問，如果隨意泡茶，就容易浪費上好的茶葉和茶具。茶道在源遠流長的中國文化中占據(jù)一席之地，茶道最講究的是修身養(yǎng)性，不但要靜心，還要耐心。下面是小編為大家?guī)淼南募九莶栌惺裁粗v究的知識，歡迎閱讀。
夏季泡茶講究
1、茶葉選擇
從營養(yǎng)學角度來講，最新鮮的茶葉其營養(yǎng)成分不一定是最好的，這些采摘下來不足一個月的茶葉因為沒有經(jīng)過放置，有些對身體有不良影響的物質，如果長時間喝新茶，有可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不舒服的反應。無論何種茶類，好茶均要求色澤一致，光澤明亮，油潤鮮活;如果色澤不一，深淺不同，暗而無光，說明原料老嫩不一，做工差，品質劣。
2、茶葉用量
泡茶時每次茶葉用多少，并無統(tǒng)一標準，應根據(jù)茶葉種類、茶具大小以及飲用習慣而定。茶葉種類繁多，茶類不同，用量各異。如沖泡一般紅、綠茶，每杯放3克左右的干茶，加入沸水150-200毫升;如飲用普洱茶，每杯放5-10克。用茶量最多的是烏龍茶，每次投入量為茶壺的1/2-2/3。
3、泡茶水溫
對于高級綠茶，不能用100度的沸水沖泡，一般以80度左右為宜，這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮，滋味鮮爽，茶葉維生素C也較少破壞。泡飲各種花茶、紅茶和中、低檔綠茶，則要用100度的沸水沖泡，若水溫低茶味較淡薄。泡飲烏龍茶、普洱茶和沱茶，每次用茶量較多，而且因茶葉較粗老，必須用100度的滾開水沖泡。
夏季最適合泡的幾種養(yǎng)生茶
現(xiàn)在正值夏季，我們就來說說夏季泡各種茶的學問吧。
1、金銀花茶
金銀花泡茶最適合炎熱的夏季�？扇〗疸y花加水熬煎，將藥汁加蓋后放入冰箱備用。代茶飲服，可飲用三天。若加些冰糖和少許橘皮，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料。但要注意的是，金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，虛寒體質及月經(jīng)期內(nèi)者不能飲用。
2、菊花茶
菊花的性質也偏涼，因此夏季喝菊花茶也是不錯的選擇，并且菊花同時還具有降火、名目的作用，更是適合夏季高溫天氣時飲用。特別是對于一些長期面對電腦的人群，菊花的名目功效還能緩解電腦族的眼睛疲勞，同時還能有效地防輻射。古人有“真菊延齡，野菊泄人”之說，夏季泡菊花茶，切勿用野菊花替代真菊花。
3、荷葉茶
帶梗荷葉切碎后放入沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓人變成易瘦體質。但是，荷葉茶不能當減肥茶使用，勿長期飲用。孕婦、女性經(jīng)期最好也不要飲用荷葉茶。
體質各異飲茶有講究
其實人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。下面為大家介紹一下適合不同體質的人夏天喝的茶。
經(jīng)常戶外工作者適合喝白茶
高溫天氣容易中暑，特別是對于戶外工作、外出游玩的人來說，這時候您需要的就是白茶了。白茶是一種只經(jīng)過殺青、干燥等程序輕微發(fā)酵的茶，性清涼，而且茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以 預防中暑。此外，因白茶性微寒，所以胃寒的人應該少飲且不能空腹飲，老人也不宜多飲。
容易夏日倦怠的人建議喝紅茶
一到夏天，人的精神勁兒就很差，時常昏昏欲睡，容易倦怠。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞，有提神醒腦、消除疲勞的功效。夏天，我們也總喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降溫”。殊不知這樣很容易傷到脆弱的脾胃。而紅茶屬于熱性，具有暖胃護胃的功效。不過夏天喝紅茶不適合冷飲，這樣會影響它暖胃護胃的功效，所以一定要熱飲或者溫飲。
天氣熱，沒胃口用餐，腸胃嬌氣的人要多喝普洱茶
炎熱的天氣使人腸胃很嬌氣，要么就是胃口不好要么就是容易消化不良。普洱茶中的咖啡堿和黃烷醇可以增加消化道的蠕動，能達到消食解膩的功效。喝普洱茶的最佳時間是飯前一杯熟普洱，養(yǎng)胃;飯后一杯生普洱，去脂。
祛暑消炎的人需要喝金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。但金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質不能飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應。
夏季減肥人士首選烏龍和普洱茶
烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠"溶解脂肪"的說法。而普洱茶具有降血脂、降膽固醇、健美減肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等功效。另外，對于一些消化功能不好、鬧腹瀉的人，也最適宜喝普洱茶。
泡茶的三大基本常識
一：選茶。不同的茶葉沖泡出不同的茶香、功效，甚至熏陶出別樣心情。比如說，綠茶能排毒，紅茶能調理虛弱的身體。而烏龍茶助減肥，花茶能理氣疏肝。選擇適合自己的茶葉，便開始下一步。
二：茶具。沖泡茶葉的茶具，以紫砂壺和瓷器杯為佳。當然日常時候用的玻璃杯也很好。前者的茶具好處在于透氣性比較強，茶葉不容易產(chǎn)生變味。
三：水。對于我們普通的大多人民來說，用自來水來泡茶是最常見的了。自來水泡茶最好先將其放于容器當中存儲一天后在煮沸泡茶。泉水泡茶最佳，其次是江河湖水，而后是井水。
泡茶技巧
茶的沖泡
當有了好茶、好水之后，沖泡茶的方法是否得當也很重要。如同外國人的煮咖啡，調理得當就會得到一杯香味濃郁醇厚的咖啡。煮茶泡茶也是如此。關于煮茶，古人最看重的是水煮的老嫩，講究水的溫度，水過分老則不可食。宋朝蔡囊在其{茶錄》中這樣寫道：“候湯最難，未熟則沫浮，過熟則茶沉，前世謂之蟹眼者，過熟湯也。沉瓶中煮之不可辨，故曰候湯最難�！边@里實際上講的是煮茶的水溫、時間要得當。
現(xiàn)代研究證明，因為茶葉的種類等級不同，泡水多少及水的溫度不同，茶葉沖泡后浸出的化學成分及茶的風味就有很大差異。茶葉中能溶于水的化學成分約有200種左右，如咖啡堿、蛋白質、氨基酸、維生素、茶多酚、果膠質等。一杯理想的茶，既要讓茶葉中可溶于水的化學成分充分溢出，又要使各種成分適當協(xié)調。這就需要掌握好泡茶的水溫及用水量的多少，這樣，才能使茶湯中的兒茶素與氨基酸等有效成分的比例恰當，沖出的茶湯才能味濃甘鮮、湯色清明。
水的選擇
關于沖茶用水，古人十分講究。古人認為山上的泉水最好，江永次之，井水最次。陸羽對煮水的沸度都十分講究，認為煮沸程度如魚目微有聲，為一沸;邊緣如涌泉連珠，為二沸;騰波鼓浪，為三沸。過了三沸，水就煮得過老，就不可以用來沖茶了。古人對于水之于茶的認識很深，認為水質的優(yōu)劣直接影響著茶的品質，水不好，就影響著茶的色香味，在古人看來，杭州的“龍井茶，虎跑泉”是浙江茶水雙絕;聞名遐邇的“蒙頂山上茶，揚子江中水”堪稱茶與水的最好搭檔。名泉名水伴名茶，可謂相得益彰，美不勝收。
除泉水與江水外，古人又極重視雪水，認為雪水是天泉。自然界中來自天上的甘霖，用它來泡茶，自然有一種無可比擬的韻味，雨水也是如此。用泉水、江水、雪水、雨水等來泡茶固然美妙，但由于受氣候、地理條件等的限制，并不是隨時都可獲得。現(xiàn)代人泡茶主要還是用自來水。自來水，一般是指經(jīng)過人工凈化、消毒處理后的江水或湖水。但是因為在凈化消毒過程中用了氯化物，有時氯氣會過重。這樣的水如果在缸中貯存一晚上，等氯氣自然消失后用來泡茶就可以了。
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