肚皮舞的練習(xí)誤區(qū)有哪些
學(xué)跳肚皮舞之前除了去買一套自己喜歡的服飾，買一雙自己喜歡的鞋以外，你更要知道的不是裝備，而是學(xué)肚皮舞前的一些基本常識，下面小編就與你共享學(xué)肚皮舞前六項基本誤區(qū)，讓你輕松入門肚皮舞!
誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動作放不開
這個是每個初學(xué)者第一道關(guān)，也是學(xué)習(xí)肚皮舞或者是其他舞種必須克服的最基本的問題。不管做什么事情，實(shí)踐最重要，尤其是學(xué)習(xí)舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。
誤區(qū)二、不喜歡看著鏡子跳
有一部分的舞者，跳起舞來就沉醉在自己的世界當(dāng)中，完全不會體會到自己跳舞的好壞。跳舞是一項要不斷改進(jìn)的運(yùn)動，應(yīng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的不足，而鏡子可以讓你不斷的進(jìn)步。
所以，學(xué)習(xí)舞蹈的時候一定要對著鏡子跳，這樣，才可以及時的改進(jìn)自己的不足。當(dāng)然等到基本功好了的時候，舞蹈學(xué)扎實(shí)了的時候，就應(yīng)該多去表演，多去比賽。鍛煉自己，提高自己。
誤區(qū)三、只追求技術(shù)，不追求感覺。只追求動作，忽視音樂
這個是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯誤。不少學(xué)員練好了一個很難的動作，會非常有成就感，或者為了練習(xí)完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們說的舞感)。
如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點(diǎn)，你是在跳舞，不是在玩雜技，或是跳健美操。每個舞蹈動作是離不開音樂的。跳肚皮舞就是應(yīng)該聽這音樂就能立馬作出相應(yīng)的動作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。練習(xí)的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體。
誤區(qū)四、掌握不了拍子和理解不了靈魂
拍子(beat): 我們首先要理解音樂，拍子是很重要的，剛開始跳舞的同學(xué)老是跟不了拍子，每次出來的動作都會比音樂拍子快，這就導(dǎo)致了舞蹈和音樂沒有關(guān)系，效果就是一盤散沙。
練習(xí)很簡單的，我們強(qiáng)調(diào)的是dance to the music 任何的舞蹈都要與音樂結(jié)合才行，在上課的時候前面我們會做準(zhǔn)備運(yùn)動，那個時候就是聽音樂的時候了。
記�。阂硇牡娜ヂ犚魳返呐淖雍托�，這樣做的好處是讓音樂給自己帶來一個狀態(tài)，與現(xiàn)實(shí)生活脫離的狀態(tài)，完全進(jìn)入音樂，讓心情變舒暢!
如何去跟好拍子，其實(shí)很簡單，每一個準(zhǔn)備運(yùn)動的動作也是跟音樂節(jié)拍有關(guān)系的!每一個節(jié)拍都清晰明了的出現(xiàn)在我們的耳朵里，只是你有沒有用心去聽而已，在做每個準(zhǔn)備動作的時候我們會聽見音樂里有一個 “咚” “啪”， 常規(guī)音樂都是這樣。
我們的動作就是跟著這兩個點(diǎn)走的，無論多快無論多慢，這個定律都是不變的!有的同學(xué)說，我跟上了拍子的，其實(shí)我們用眼睛看到你的動作不是快了就是慢了!!
原因是這樣的：我們仔細(xì)聽咚啪兩拍，咚的時候是有一定的持續(xù)時間啪也是同樣的道理，很多同學(xué)是咚還沒有咚完就匆匆忙忙的進(jìn)行了下一個動作，這就造成了搶拍，在練習(xí)的時候就要用慢歌來練習(xí)，我們的基訓(xùn)時間大多是慢歌，把音樂拍子的持續(xù)時間用耳朵聽出來，慢慢習(xí)慣之后你的動作永遠(yuǎn)都不會脫離軌道，這樣的話你就成功了一半了!所以動作不在多和花，只要你能把拍子跟好才能 dance to the music 再強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：沒有拍子這個東西，再多的動作都是像浮云一般寂寞!!再簡單的動作能把拍子跟好的話，一切都是錦上添花!
靈魂(soul) ：我們把拍子練習(xí)好之后，每個動作跳出來之后都很好看了，但是缺乏生命。如何把生命力注入到舞蹈中呢?其實(shí)練習(xí)起來也是很簡單的。
也是在準(zhǔn)備運(yùn)動中去練習(xí)，音樂放出來之后用全身心去體會它，體會成你聽到的感覺是什么，通俗點(diǎn)說，音樂可讓人可惜可悲浮想連篇，同樣的道理你聽到這首歌之后是什么感覺，這就稱為舞感!把基本的感覺和心情再結(jié)合動作去釋放自己的內(nèi)心活動，你的動作就會有生命力了，記�。菏紫纫袆幼约海缓罂茨闾璧娜司蜁荒愀袆�!
所以一個好的dancer 在跳舞的時候是很忘我的�；A(chǔ)訓(xùn)練的歌曲是最能讓人感覺到舒服的'，同學(xué)們可以感受歌曲里的東西，當(dāng)然每個人的感受是不同的，比如一個音樂放出來，有的人感覺很積極、有一種沖動在里面，而有的人感受是：想起以前分手的情景，這就是對音樂感情的理解。
一個好的dancer 是能夠把他所有理解到的和聯(lián)想到的東西全部用舞蹈表現(xiàn)出來的。真正能做到這一點(diǎn)的不是好的dancer了，而是藝術(shù)家了。舞者的高低不是看誰的動作好看，而是看誰能把音樂表現(xiàn)的更多，更完美! 當(dāng)然要表現(xiàn)音樂感情就需要很好的基本功還有對音樂豐富的理解拉!
誤區(qū)五、不堅持練習(xí)，不注重基礎(chǔ)
很多初學(xué)者會常抱怨，學(xué)了的動作，沒有過多久就忘記了，或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學(xué)。其實(shí)，這只能說明你練習(xí)的還不夠多，所以，一定要堅持練習(xí)。
要真正把肚皮舞學(xué)好，良好的基礎(chǔ)是必不可少的。初學(xué)者，往往會最強(qiáng)調(diào)老師不要做基礎(chǔ)訓(xùn)練直接教動作，這樣就忽視了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，覺得基訓(xùn)很枯燥。其實(shí)，要把任何舞蹈學(xué)好就應(yīng)該能耐得住，要能堅持，只有把最基礎(chǔ)的做好，才能不斷進(jìn)步。
誤區(qū)六、為了什么而跳舞?出路是什么
首先想說跳舞是跳舞,演出是演出,比賽是比賽,不一樣.演出是為了觀眾，沒有觀眾就不能稱之為演出。觀眾是演出的重要組成部分，別人花錢請你演出，給點(diǎn)起碼的職業(yè)道德。能感染觀眾，換來觀眾的共鳴、認(rèn)可和掌聲，就是好的演出。
比賽就多了，有人說為了鍛煉自己，有人為了長世面，有人為了交流學(xué)習(xí)，有人為了證明自己!這些都沒錯。哪怕你光明正大的說，我就是為了贏那獎金，也沒錯。但是不管為了什么，都放平心態(tài)盡力去做，做完后你就會發(fā)現(xiàn),之前想的什么都不重要了，享受過程的感覺比什么都棒!
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