1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 最新日常三七粉保健吃法

        時間:2020-10-29 12:12:38 保健協(xié)會認(rèn)證 我要投稿

        最新日常三七粉保健吃法

          三七具有活血止血、抗衰老、降血糖,提高機(jī)體免疫功能。下面是小編為大家分享最新日常三七粉保健吃法,歡迎大家點(diǎn)擊查看。

          三七的常見功效

          三七具有活血止血、抗衰老、降血糖,提高機(jī)體免疫功能。主要用于治療:冠心病、心絞痛、頭痛、眩暈、高血壓,心律不齊、高血脂癥等。

          1、三七中的三七多糖能提高免疫力 。

          2、三七中的氨基酸、蛋白質(zhì)以及生物活性物質(zhì)能補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)、美白祛斑。 女性服用三七粉可以起到祛除各種色素斑點(diǎn)的作用。

          3、三七中的總皂苷(pns)有清除自由基、延緩衰老的功效 。三七總皂苷(pns)具有較強(qiáng)的`抗自由基、抗氧化作用,三七還含有黃酮類化合物,它的抗氧化作用明顯大于維生素e。

          4、三七能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、補(bǔ)血、活血、散瘀 。三七有活血,逐瘀止痛,軟堅化結(jié),滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用,促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時舒緩皮膚暗瘡生長,三七中的微量元素具有幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,三七是調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏膠囊的重要成分。

          三七的功效與吃法雖多,但藥效并不分散,長期服用可以軟化血管,三七的活血功效可以清楚血液中的沉積物,促進(jìn)血液流通,對血液健康有很好的幫助,長期少量服用三七,可以預(yù)防多種心腦血管病,也可以讓人越活越年輕。

          三七常見的保健用法

          三七作為保健品,吃法有生吃和熟吃兩種。生吃就是直接服用三七,可以和著溫水一起喝,熟吃就是用三七粉做養(yǎng)生膳食。

          1、三七粉生吃法

          每天3-5克三七粉,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,最好在飯前服用,空腹服用有利于對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。

          飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉,能保護(hù)人體肝臟。

          2、三七粉熟吃法

          燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七頭子,再燉10分鐘就可以了(時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分)。三七粉作為一種藥膳材料口感很好,是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡酒、燉螃蟹等各種營養(yǎng)吃法。

          1、三七粉可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯幾分鐘變熟即可沖服。每次3-5克。

          2、紅糖、當(dāng)歸熬湯,待當(dāng)歸熟后放入酒釀,打入兩個雞蛋,待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。

          3、三七粉烏雞煲

          三七粉20克,烏雞1/2只,鹽適量。烏雞洗凈切塊。烏雞與三七加適量水,用大火煨煮,待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可。

          功效:養(yǎng)血、健脾、益胃。烏骨雞性平味甘,能養(yǎng)陰退熱;三七粉性溫,味甘,微苦,具有止血散瘀、消腫定痛之功效。本菜含有豐富的維生素

          A、維生素B群、維生素C、粗纖維、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),對身體大有補(bǔ)益。

          4、三七粉燉雞蛋

          雞蛋一個,蜂蜜30ml,三七粉3g,雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。

          功效:可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛,嘔吐、伴惡心、暖氣等。

          5、三七粉蒸雞

          母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克 。

          雞剁成小塊裝入盆中,姜切片,蔥切段,姜蔥放在雞上面,注入清水適量,加入料酒、鹽,上籠蒸約2小時,出籠后揀去姜蔥,調(diào)入味精,再把三七粉撒入盆中拌勻即成。

          功效:養(yǎng)心益氣,活血化淤,適用于冠心病心絞痛,并具有強(qiáng)身補(bǔ)血之功效。

          6、三七燉豬心

          三七粉10克,豬心洗凈,將三七粉納入住心中,扎緊,加清水適量武火煮沸后,改用文火燉煮至豬心熟爛,取出切片,調(diào)味服食。

          功效:益氣養(yǎng)心,活血化瘀,可防止冠心病。

          7、三七阿膠大米粥

          三七粉5克,阿膠10克(搗碎),大米50克,白糖適量。將大米掏凈,加清水適量煮粥,煮20分鐘后,調(diào)入三七粉、阿膠,煮至粥熟服食。

          功效:治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。

          服用三七粉的注意事項(xiàng):

          1、孕婦不可以長期服用三七粉。

          2、10歲以下的兒童不宜長期服用三七粉,因?yàn)殚L期服用三七粉有增強(qiáng)免疫力的功效,兒童自身的免疫力正在發(fā)育階段,長期服用三七粉可能會阻礙兒童自身免疫力的發(fā)育,

          3、對女性而言,不建議長期不間斷地服用三七粉,在月經(jīng)不調(diào)的時候應(yīng)該停服兩天,再就是每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在3-5克/天較合適。

          4、三七性溫、無毒,歸肝、胃經(jīng),長期服用沒有副作用。

        【最新日常三七粉保健吃法】相關(guān)文章:

        1.三七粉保健吃法大全

        2.三七粉養(yǎng)生保健吃法

        3.三七粉的正確吃法

        4.最新保健三七粉知識匯總

        5.三七粉保健食用禁忌及事項(xiàng)

        6.如何辨別中藥三七粉

        7.三七粉的功效與作用-服用三七粉的注意事項(xiàng)

        8.三七粉的藥用價值

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>