關于近視眼的調(diào)查報告
隨著社會一步步向前發(fā)展，報告與我們愈發(fā)關系密切，通常情況下，報告的內(nèi)容含量大、篇幅較長。相信許多人會覺得報告很難寫吧，下面是小編幫大家整理的關于近視眼的調(diào)查報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
關于近視眼的調(diào)查報告1
一、問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.8％，中學生為55.2％，高中生為70.3％。為什么會有這么多的人近視？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？近視，與年齡有關系嗎？
二、調(diào)查方法：
1、查閱有關書籍并調(diào)查詢問同學，了解近視的主要原因。
2、通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結論
�。�1）近視的主要原因：
1、看電視距離太近；
2、看電視的`時間太長；
3、所看電視的畫面濃度太深；
4、寫作業(yè)時的姿勢不正確；
5、在光線太強的陽光下看書；
6、在光線太弱的光下看書；
7、長時間的坐在電腦、電視前；
8、不合理飲食；
9、在車廂里看書
10、遺傳因素
11、不認真做眼保健操
（2）在這里我想給大家提出幾點建議：
1、看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠�！�
2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預防近視等眼�。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！
關于近視眼的調(diào)查報告2
一、問題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視？為什么會引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二、調(diào)查目的：
調(diào)查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三、調(diào)查方法：
1．通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪當?shù)匦W，初中，了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。
四、調(diào)查結果：
1.現(xiàn)象：全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.8％，中學生為55.2％，高中生為70.3％。
2近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養(yǎng)。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛(wèi)生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長一短的現(xiàn)象，即每日學習時間長，一次連續(xù)作業(yè)時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的.過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機，現(xiàn)在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示，近視對生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖�，給生活帶來諸多不便；
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；
�、劢暬颊咂浒變�(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；
�、苤懈叨冉暎貏e是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業(yè)對視力有著較為嚴格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
②雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業(yè)；
�、蹎窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄取醫(yī)科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè)；
�、軉窝垡暳Φ陀�0.8者，不能錄取體育專業(yè)等；對身心健康的危害: ①造成營養(yǎng)不良，思維受到限制
�、趯ψ约翰蛔孕牛m應環(huán)境能力差
�、鄢蔀榍笾⑶舐�、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
�。�1）每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學推拿，按摩的理論，通過經(jīng)絡穴位結合醫(yī)學醫(yī)療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫(yī)學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡，調(diào)和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán)，改善眼部營養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
�。�2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
�。�3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
�。�4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；
要少吃含糖量高的甜食，少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素A的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素B1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五、總結：
近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養(yǎng)成好的用眼習慣。對于已經(jīng)近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
關于近視眼的調(diào)查報告3
隨著學習任務的增加，我們班里的同學近視眼越來越多起來。這對我們小學生以后的生活不利�，F(xiàn)在我就把我的調(diào)查結果向大家做以介紹：現(xiàn)在我們班有學生45人，一類近視（非常嚴重的近視）九人，占總人數(shù)的五分之一；二類近視（較嚴重的.近視）5人，占總人數(shù)的九分之一；三類近視（輕微近視）5人，占總人數(shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。
現(xiàn)在我建議：
第一、每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時的眼疲勞。
第二、較長時間學習的時候，要經(jīng)常遠眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三、在家的墻壁上按一個視力表，經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四、我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五、晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六、在班內(nèi)，每周三，舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。
以上是我的建議，請老師和同學們給予采納。
關于近視眼的調(diào)查報告4
一、問題的提出
當我是四年級的時候，我就戴上了眼鏡，成為了“四眼一族”。當時，班上只有四五個同學戴眼鏡。一開始的時候，我還揚揚得意，覺得自己像一個深不可測的大博士�？刹痪�，我就嘗到了苦頭：跑步、跳繩也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼鏡在我鼻梁上，亂蹦亂跳，比我還帶勁兒！夏天出汗了，我得先取下眼鏡才能擦汗；冬天，一碗熱騰騰的面條、水餃剛端上來，眼鏡就饞得直流“口水”——鏡片上霧蒙蒙的，想吃也吃不了……今年，我上五年級。剛開學，班里一下子又冒出2個“眼鏡一族”！近期，眼鏡家族的總人數(shù)步步升高！這真讓人大吃一驚！于是，我決心先在班里進行一次關于近視情況的調(diào)查。
二、問題的調(diào)查
我靜靜地觀察著我們班。在一次不經(jīng)意的時候，我發(fā)現(xiàn)了老師的點名冊上有我們班所有同學在4年級時的`視力表，我悄悄地將它記錄了下來，并且做了一個統(tǒng)計不難發(fā)現(xiàn)，邊緣與近視的人相對來說比較多，正常人數(shù)相對來說較少。后來，我有上網(wǎng)查了一下資料，結果真令我大吃一驚：我國現(xiàn)有近視患者已超過三億人，占世界近視人數(shù)的33%。我國8～12歲的小學生中，約有47個兒童就有一個近視眼。近視發(fā)病率約為23%，中學生約為55%，大學生約為76%，全國近視眼約為3億人，其中青少年約為2億人。全國近視眼發(fā)病人數(shù)位居世界首位，發(fā)病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。
三、我的分析
我思考與歸納了一下，我覺得近視是由以下因素造成的：
1、做作業(yè)時沒有良好的姿勢。我們寫著寫著就時不時地與書本來一個“親密接觸”，沒有保持一定的距離，這是最大的原因。
2、用眼不衛(wèi)生。隨隨便便地用手去揉眼睛，這樣會讓許多細菌進入眼球。
3、不能控制用眼時間。95%的同學對于電腦、電視等高科技的產(chǎn)品十分感興趣，誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來總是忘記了時間。
4、作業(yè)負擔大。我們每天的回家作業(yè)基本上在5-7個左右，我們怎么不會操勞過度呢？
四、結論
我覺得我們每時每刻都應該保護眼睛。眼睛近視會給生活帶來許多不便。預防近視，我認為首先就應該做好每天2次的眼保健操。其次，我還要提醒哪些“電腦迷”們，使用電腦不宜連續(xù)超過兩小時。
俗話說得好，“眼睛是心靈的窗戶”！讓我們保護好自己的眼睛哦！
關于近視眼的調(diào)查報告5
一、問題的提出
上五年級了，班級里戴眼鏡的同學越來越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎樣也離不開它了。
同學們的視力為什么會下降？是否和平時的學習生活習慣息息相關呢？
二、調(diào)查方法
1看書
2上網(wǎng)找資料
三、調(diào)查狀況和資料整理
具體資料
信息渠道涉及方面
網(wǎng)絡近視怎樣構成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有必須遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常狀況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即構成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)潛力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是構成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時光過長，注意加強體育鍛煉都能到達防治近視的作用。
書籍怎樣樣會近視大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果證明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
四、結論
1．遺傳因素：根據(jù)超多的調(diào)查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的'分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代能夠不一樣時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。
2．環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從超多國內(nèi)外有關調(diào)查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼構成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼構成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
�。�1）調(diào)節(jié)學說：絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力個性強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時光過度緊張，睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉的真性近視�；蛲高^其他途徑影響到眼球軸的延長。
�。�2）輻輳學說：近距離工作使用調(diào)節(jié)時，也需要兩眼同時內(nèi)轉的輻輳功能加強，由此能夠導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
�。�3）環(huán)境適應學說：幼兒時期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠視，隨著年齡增長眼球增大到達正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學說受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性很強，對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。
其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、比較度、字小模糊、距離太近和閱讀時光長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3．營養(yǎng)體質(zhì)學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是透過什么途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上能夠看出近視是有許多因素能夠引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
關于近視眼的調(diào)查報告6
一、問題的提出。
我們班最近坐在后排同學看不見黑板，離開座位去前排看黑板的事頻頻出現(xiàn)，當然有的同學是湊熱鬧跟著起哄，有的的確是貨真價實的近視眼。我很不理解，怎么班上突然出現(xiàn)了這么多近視眼，以前是很少的啊，于是，我決定做一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
2、翻閱報刊資料。
3、查訪班上患近視的同學，了解其原因。
三、調(diào)查情況和資料整理。
1、中小學生近視人數(shù)：
據(jù)網(wǎng)上情況所知，中學生人數(shù)占55.22%，小學生人數(shù)占22.78%。
2、全國近視人數(shù)：
近年統(tǒng)計，全國近視人數(shù)大約有12.8672億，且其趨勢還在不斷上升。
3、近視原因：
大多數(shù)是因為上網(wǎng)時間長，看電視距離太近，寫字姿勢不正確，看書常在光線暗淡的地方。
4、自己觀察班上近視人數(shù)：
據(jù)觀察，全班戴眼鏡的同學約有25%左右。
四、結論。
據(jù)調(diào)查，本國純屬近視國，13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數(shù)人近視原因基本上可以歸納成一個，就是上網(wǎng)時間長，而且不注意對眼睛的保護，不做眼保健操，不滴眼藥水來解除眼疲勞，導致視力嚴重下降。
所以，我在此奉勸一句，希望大家少上網(wǎng)，寫字看書要有一個好的.坐姿，在光線合適的地方看書，對眼睛給予適當?shù)男菹⒑捅Ｗo。據(jù)醫(yī)生介紹，大家現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段，多數(shù)近視屬于假近視，如果注意做好眼保健，及時治療，還有可能恢復。希望大家一定要重視這個問題，不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。
關于近視眼的調(diào)查報告7
一、提出問題
每個家庭的孩子都很珍貴。他們毫不妥協(xié)。隨著電視和電腦的普及，我們祖國花朵的嬌嫩眼睛受到了攻擊�，F(xiàn)在，在我們班，大部分學生患有近視，有些學生患有非常嚴重的近視。其中一些人的視力甚至低于4或5。這可能給他們以后的生活、學習和工作帶來很多不便。為了保護和預防視力，我對同學們的近視情況進行了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
�。�1）通過互聯(lián)網(wǎng)，查看一些關于科學眼睛和眼睛保健的信息，了解什么是近視以及近視的原因。
�。�2）通過訪談，我們可以了解該班學生的近視情況，以及近三年來學生視力不良的發(fā)展趨勢。
�。�3）通過與自己交談、調(diào)查和看望父母，掌握近視學生的學習和生活習慣。
三、調(diào)查資料的整理
近視也被稱為近視眼，因為它只能看近而不能看遠。當眼睛靜止時，來自無窮遠處的平行光在折射通過眼睛的折射系統(tǒng)后，聚集在視網(wǎng)膜前的焦點上，并在視網(wǎng)膜上形成不清晰的圖像。遠視明顯減弱，但近視仍然正常。
該班有39名學生，無先天性遺傳性近視，8名獲得性近視。近視學生占全班的.三分之二。與前幾年相比，近視率明顯上升。
大多數(shù)學生不注意眼睛衛(wèi)生，也不科學地使用眼睛。寫得離書太近；長期不休息地使用眼睛會導致視覺疲勞；長時間看電視，在太強或太暗的光線環(huán)境下看書，長時間帶著你的大腦。
四、結論
近視是由于晶狀體的曲率太大，遠光燈形成的圖像落在視網(wǎng)膜前。所以我看不到遠處的東西。如果你近視，你可以戴一個凹透鏡來矯正它。
近視主要是由于長期不注意眼睛衛(wèi)生和眼睛疲勞造成的，如不正確的閱讀姿勢、近距離閱讀、寫作和不注意休息。高度近視也可能與遺傳有關。
為了同學們的視力，我查閱了相關書籍，發(fā)現(xiàn)近視是可以預防的：
�。ㄒ唬┳x寫姿勢應正確，眼睛與書本之間的距離要保持尺子。
（二）認真做眼保健操，定期檢查視力。
�。�3）看書、看電視或連續(xù)使用電腦1小時后休息，或從遠處看一會兒。
（4）堅持每天晚上滴眼藥水。
（5）多吃水果和蔬菜。
除了上述五項要求之外，還必須滿足以下三項要求：
�。╝）不要在昏暗的光線或陽光直射下閱讀或書寫。
�。�2）不要躺著看書。
�。�3）不走著看書。
關于近視眼的調(diào)查報告8
新華社消息：國家教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學生的近視率已經(jīng)居世界第二位！中小學生近視率已達３４.６％，高中生近視率達７０％。我國青少年因近視致盲的人數(shù)已達３０萬！保護視力，預防近視，已引起政府和社會的密切關注！
情況調(diào)查:
在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴重，在接受調(diào)查的54人中，有人近視,占48.21％是患有近視,只有51.79％視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人群中女生占59.26％，女生的近視情況比男生嚴重(見圖2)。許多的同學近視的度數(shù)在200--300度左右(見圖3)。保護視力，預防近視，已經(jīng)是十分重要。除了近視，我班有些同學還有其他的視力問題，如散光、遠視等等。高一(5)班的調(diào)查中，近視人數(shù)將近一半，女生占差不多60％。男生經(jīng)常進行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛運動。運動可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數(shù)人是200--300度，屬于度數(shù)不深，有可能是假性近視，若及時矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。
數(shù)據(jù)分析:
去年，本市市區(qū)學生的視力不良率為小學３１．８％，初中６１．３％，高中８０．８％。從數(shù)據(jù)上看到高中學生比初中學生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學生的學習壓力大，經(jīng)常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認識有關，在調(diào)查中，90％的同學表示在得知有近視后，才開始注意。大多數(shù)同學認為已經(jīng)近視了，也沒有機會恢復正常，就不再會理會它了。有些沒有近視的同學，也不大注意自己的視力，認為遲早都會有近視。
男同學為什么會比女同學的近視率低？是否運動導致？是否是女同學比較認真地學習，看書比較多？男同學玩游戲機的人會比較多。還是與遺傳有關呢？
近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍？說明近視率雖然高，但是大多數(shù)都不是高度的近視，是可以預防繼續(xù)加深的。對于近視的同學最重要的問題是不要再加深。如何做呢？有的同學近視不很深，但是經(jīng)常不戴眼鏡，這樣會使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？
我們班近視嚴重，我們通過調(diào)查了解到有以下幾個原因：
一：過長時間讀書，沒有得到充分的'休息；
二：長時間觀看電視，距離不夠遠；
三：使用電腦時間過長，姿勢不正確。
四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書；
五：沒有認真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來，將造成很多的不便。在升大學時，因為近視，很多專業(yè)都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費自己的專長。我們提議這樣保護眼睛：
1．光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
2．反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3．閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
4．姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
5．書距離應適書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
6．看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
7．睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
8．多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野有益于眼睛的健康。
9．營養(yǎng)攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
10．定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。
11．電腦操作注意：
1電腦操作應保持六十公分以上距離，視線向下約30度；
2請勿連續(xù)操作
3螢幕的光度與清晰適當，環(huán)境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機的高度；
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