健康生活倡議書
在充滿活力，日益開放的今天，倡議書對(duì)我們的作用越來(lái)越大，倡議書是日常應(yīng)用寫作中的一種常用文體。相信許多人會(huì)覺(jué)得倡議書很難寫吧，下面是小編為大家收集的健康生活倡議書，希望對(duì)大家有所幫助。
健康生活倡議書1
尊敬的全體員工：
身體是干好各項(xiàng)工作的根本，只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項(xiàng)任務(wù)。為促進(jìn)全體員工身心健康發(fā)展，營(yíng)造積極向上團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進(jìn)公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開展以“快樂(lè)工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動(dòng)（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項(xiàng)目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認(rèn)識(shí)參與體育活動(dòng)的重要性和必要性，樹立“快樂(lè)工作，健康生活”理念，每人至少參與一項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、積極行動(dòng)起來(lái)，根據(jù)自身情況自主選擇活動(dòng)項(xiàng)目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動(dòng)時(shí)間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工：一年之計(jì)在于春，就讓我們一起乘著春天的翅膀，踏著運(yùn)動(dòng)的節(jié)拍，走向戶外，走向陽(yáng)光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。
健康生活倡議書2
健康是人的基本權(quán)力,是幸�？鞓�(lè)的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全市人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
健康生活倡議書3
在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，我縣人民的物質(zhì)生活水平不斷提高，生產(chǎn)生活節(jié)奏明顯加快，人們的飲食起居和生活習(xí)慣也發(fā)生了很大變化，不少人由于工作生活壓力加大，精神長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁狀態(tài)，甚至心理發(fā)生扭曲，與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、心臟病、肥胖及各類傳染性疾病發(fā)病率也明顯增高，很大一部分人處于亞健康狀態(tài)。面對(duì)不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
為提高我縣人民的健康水平，縣愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室、縣迎接省級(jí)衛(wèi)生縣城復(fù)審工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室聯(lián)合向全縣人民做出如下倡議：
1.勤洗手、常洗澡，每天刷牙，飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。
2.不吸煙、不酗酒，不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，保持公共衛(wèi)生。
3.膳食要清淡少鹽，以谷類為主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意葷素搭配。
4.生、熟食品要分開存放和加工；不吃變質(zhì)、過(guò)期食品。
5.講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全；使用衛(wèi)生廁所，及時(shí)清理消毒。
6.經(jīng)常開窗通風(fēng)，常曬被褥，冬季謹(jǐn)防煤氣中毒。
7.不濫用抗生素，有病及時(shí)就醫(yī)。
8.經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，每天步行6000步以上，曬30分鐘太陽(yáng)；每天保證7~8小時(shí)睡眠，做到勞逸結(jié)合。
9.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)實(shí)待人，遇到心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求幫助。
10.發(fā)現(xiàn)異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕，及早就診，便于癌癥及時(shí)治療。
11.提倡無(wú)償獻(xiàn)血，助人利己。
12.開車系安全帶，不超速、不酒后駕車，防止交通事故。
13.發(fā)現(xiàn)觸電者，首先切斷電源，不直接接觸觸電者身體；發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及時(shí)撥打119。
14.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
15.避免兒童接近危險(xiǎn)水域，預(yù)防溺水；安全存放化學(xué)藥品，依照說(shuō)明書使用化學(xué)藥品。
16.兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
17.勞動(dòng)者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
18.科學(xué)消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂，防止“四害”傳播疾病。
希望廣大人民群眾迅速行動(dòng)起來(lái)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則，從小事做起，積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
健康生活倡議書4
俊康是促進(jìn)人類全面發(fā)展的必然要求，為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動(dòng)不斷推廣，浦江鎮(zhèn)結(jié)合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)、第31個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)暨第二十九屆健康教育周，向全鎮(zhèn)居民發(fā)出倡議：
一、弘揚(yáng)健康文化
父母的世界很小，只裝滿了我們。我們的世界很大，常忽略了他們。他們經(jīng)常忘了我們已經(jīng)長(zhǎng)大，就像我們經(jīng)常忘了他們，已經(jīng)漸漸白發(fā)。這個(gè)世界上，再也沒(méi)有任何人，可以像父母一樣，愛(ài)我們?nèi)缟?愿天下所有的父親，父親節(jié)日快樂(lè)、健康長(zhǎng)壽！
1、樹立健康意識(shí)，我的健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識(shí)。
3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護(hù)他人健康。
二、建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護(hù)環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn)，人人養(yǎng)成健康生活方式，個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！
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日期
健康生活倡議書5
廣大老年朋友、社會(huì)各界人士：
“德乃人之本，孝為德之先”，尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，開展幫扶關(guān)愛(ài)，弘揚(yáng)孝老敬老風(fēng)尚，努力推進(jìn)“健康老齡化”是新時(shí)代構(gòu)建和諧社會(huì)實(shí)現(xiàn)家庭幸福要義所在。五月夏至，端午粽香，在河南省首屆老年健康宣傳周活動(dòng)之際，河南省衛(wèi)生健康委謹(jǐn)向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、弘揚(yáng)孝老敬老風(fēng)尚。以兒女之心、感恩之情關(guān)愛(ài)父母及身邊的老人，經(jīng)常照料看望父母，定期電話問(wèn)候父母，傾聽父母的心聲，關(guān)注老人的身心健康，定期陪老人做健康檢查，對(duì)需要照料的父母多一份體貼多一份耐心，讓長(zhǎng)輩感受到來(lái)自晚輩的愛(ài)和溫暖。
二、爭(zhēng)做積極健康老人。正確認(rèn)識(shí)衰老，保持樂(lè)觀心態(tài)，積極參與社會(huì)活動(dòng)。學(xué)習(xí)老年健康科學(xué)知識(shí)，掌握老年健康核心信息，提升自身健康素養(yǎng)，增強(qiáng)自我保健與自我護(hù)理能力。參加適宜體育鍛煉，培育健康生活方式，注重膳食營(yíng)養(yǎng)，做健康活力老人。
三、促進(jìn)老年健康服務(wù)。積極面向老人開展健康知識(shí)講座，開展健康體檢服務(wù)，開展專家義診活動(dòng)，傳播健康知識(shí)，進(jìn)行健康指導(dǎo)，幫助老年人掌握健康知識(shí)技能，提高健康素養(yǎng)。貫徹落實(shí)老年優(yōu)待政策，公開為老服務(wù)承諾，為廣大老年人提供安全、舒適、便捷的就醫(yī)環(huán)境和社會(huì)服務(wù)環(huán)境。
四、創(chuàng)建愛(ài)老助老社會(huì)氛圍。積極參與敬老志愿服務(wù)，主動(dòng)幫助身邊和社會(huì)孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人，盡競(jìng)之力為老人奉獻(xiàn)愛(ài)心，幫助解決生活照料、精神慰藉等問(wèn)題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡，讓尊老敬老之風(fēng)成為文明社會(huì)的主流。
“天意憐幽草，人間重晚情”。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做尊老、敬老的文明使者，以真心尊老，以誠(chéng)心敬老，以熱心愛(ài)老，以行動(dòng)助老，使全社會(huì)形成共同關(guān)心、關(guān)愛(ài)老人的良好氛圍，為創(chuàng)建和諧社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
洛陽(yáng)市衛(wèi)生健康委員會(huì)
洛陽(yáng)市第一中醫(yī)院
20xx年6月12日
健康生活倡議書6
健康是人的基本權(quán)力，是幸�？鞓�(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對(duì)不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，富寧縣創(chuàng)建慢性病綜合防控示范區(qū)工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室向全縣人民發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。
四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)實(shí)待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、傳播健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動(dòng)日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
健康生活倡議書7
公司全體員工：
近期，公司出現(xiàn)了個(gè)別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財(cái)產(chǎn)、安全帶來(lái)了很大危害；有的嚴(yán)重地?cái)_亂了社會(huì)公共秩序；有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認(rèn)，經(jīng)濟(jì)條件的'變化帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí)，也在悄然改變著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對(duì)多元化的現(xiàn)代社會(huì)，我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式，于已于人于家庭于社會(huì)百害無(wú)一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹立健康文明新形象。保持和維護(hù)公共秩序，文明謙讓，禮貌待人。公共場(chǎng)所不吸煙，其他場(chǎng)合要控?zé)�。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開車，開車不喝酒。
三、適量運(yùn)動(dòng)，量力而行，培養(yǎng)興趣，不拘形式，貴在堅(jiān)持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的興趣愛(ài)好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運(yùn)動(dòng)適合自己�？措娪啊⒖磿s志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽廣播……總有一種愛(ài)好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀、積極向上、誠(chéng)心待人。 讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導(dǎo)者！如果您有時(shí)間及精力，不妨靜下心來(lái)讀讀書、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著愛(ài)人、孩子或者朋友去看一場(chǎng)電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場(chǎng)球，鍛煉一下自己；不妨去多參與一些有意義的活動(dòng)，既幫助了他人，也快樂(lè)了自己。公司所倡導(dǎo)的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個(gè)人的平安健康，為了家庭的幸福美滿，為了社會(huì)的文明和諧，從今天做起，從自己做起，從身邊做起，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式，創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活！
健康生活倡議書8
大氣污染防治工作事關(guān)我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展，事關(guān)全市人民群眾的身體健康和生活幸福。為改善我市空氣質(zhì)量，市委、市政府向全市人民發(fā)出要打一場(chǎng)大氣污染防治攻堅(jiān)戰(zhàn)的號(hào)令，制定出臺(tái)《xx市20xx—20xx年秋冬季大氣污染綜合治理攻堅(jiān)行動(dòng)方案》。全市zd綜治戰(zhàn)線作為維護(hù)社會(huì)安全穩(wěn)定、維護(hù)社會(huì)公平正義、保障人民群眾安居樂(lè)業(yè)的重要力量，在打好打贏大氣污染防治攻堅(jiān)硬仗中責(zé)無(wú)旁貸、義不容辭。因此，我們要在全市zd綜治戰(zhàn)線開展以“綠色出行、健康生活”為主題的大氣污染防治行動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭、黨員帶頭，率先垂范、身體力行，充分發(fā)揮zd綜治工作職能，積極參與到行動(dòng)中，從我做起，從身邊小事做起，嚴(yán)格遵守、堅(jiān)決執(zhí)行市委、市政府的決策部署，做在先、走在前，自覺(jué)做“綠色出行、健康生活”的宣傳者、踐行者和監(jiān)督者，共建美麗xx、同享碧水藍(lán)天。為此，我們向全市zd綜治戰(zhàn)線（包括駐市的監(jiān)獄、看守所等zd單位）的廣大黨員干部發(fā)出倡議：
一、自覺(jué)做“綠色出行、健康生活”的宣傳者。低碳生活無(wú)處不在，綠色出行就在身邊，健康生活人人能做。希望大家牢固樹立低碳生活理念，大力倡導(dǎo)健康、環(huán)保、低碳的生活方式，踐行低碳出行，并積極向身邊人宣傳“綠色出行、健康生活”的意義和方式，帶動(dòng)更多的人參與進(jìn)。要充分發(fā)揮法律知識(shí)特長(zhǎng)，積極宣傳環(huán)保法律法規(guī)，參與環(huán)保公益活動(dòng)，宣傳綠色生活知識(shí)，努力提高廣大人民群眾的環(huán)保意識(shí)和可持續(xù)發(fā)展意識(shí)，為建設(shè)生態(tài)宜居xx匯聚正能量，用實(shí)際行動(dòng)讓我們的城市道路更暢通、生活環(huán)境更美好。
二、自覺(jué)做“綠色出行、健康生活”的踐行者。堅(jiān)持“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念，上下班盡可能采取乘坐公交車、騎自行車或步行的方式，出行時(shí)盡量乘坐公共交通工具或騎車、步行，有效緩解城市交通擁堵，減少尾氣排放，自覺(jué)養(yǎng)成健康的生活方式。要充分發(fā)揮綜治工作力量綜合、手段綜合的優(yōu)勢(shì)，多深入一線、多深入現(xiàn)場(chǎng)化解大氣污染防治工作中出現(xiàn)的矛盾糾紛，解決實(shí)際困難和問(wèn)題。充分發(fā)動(dòng)和組織全市各級(jí)各部門、各單位干部職工走出機(jī)關(guān)、走上街頭，開展清掃、清潔、清運(yùn)、清理、清除“五清”活動(dòng)，自覺(jué)做到垃圾分類存放、分類處理，不亂丟亂放亂堆，不制造揚(yáng)塵，不損毀樹木草坪，維護(hù)城市良好的生態(tài)環(huán)境。
三、自覺(jué)做“綠色出行、健康生活”的監(jiān)督者。要充分發(fā)揮全市網(wǎng)格長(zhǎng)（員）的作用，檢點(diǎn)污染，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、收集、上報(bào)、處置涉及大氣污染的信息，最大限度把問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)。要積極為大氣污染防治工作獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，主動(dòng)關(guān)心、配合、支持環(huán)保工作。要關(guān)注身邊大氣污染事，協(xié)調(diào)有關(guān)職能部門認(rèn)真落實(shí)大氣污染防治各項(xiàng)工作措施。讓我們攜起手，形成“人人重視環(huán)境、人人治理環(huán)境、人人愛(ài)護(hù)環(huán)境”的濃厚氛圍。
綠色出行一小步，健康明一大步。讓我們立即行動(dòng)起，積極參與到“綠色出行、健康生活”的活動(dòng)中，讓生活環(huán)境更美好，城市交通更順暢，個(gè)人身體更健康，把xx建設(shè)成為我們的美麗家園！
健康生活倡議書9
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。為響應(yīng)中國(guó)健康生活方式大會(huì)“三減三健”工作的號(hào)召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動(dòng)，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，遠(yuǎn)離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，從我做起，動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調(diào)菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣;合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡;減少久坐時(shí)間，保護(hù)頸椎腰椎;每天行走8000步、堅(jiān)持鍛煉一小時(shí);學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、喜愛(ài)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來(lái)，唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”;強(qiáng)化預(yù)防保健，為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健知識(shí)講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細(xì)節(jié)，運(yùn)動(dòng)貴在每天堅(jiān)持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實(shí)現(xiàn)“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)健康中國(guó)、健康寧城做出貢獻(xiàn)!
此致
敬禮
倡議人
時(shí)間
健康生活倡議書10
廣大市民朋友：
當(dāng)城里的汽車越來(lái)越多，道路越來(lái)越擠時(shí)；當(dāng)路上花費(fèi)的時(shí)間越來(lái)越多，出行不再便捷時(shí)……我們有必要重新考慮出行方式。
建設(shè)“大美羚城”、創(chuàng)造優(yōu)美人居環(huán)境，是全市人民的共同責(zé)任。當(dāng)前，全州發(fā)起“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會(huì)”為主題的節(jié)能減排活動(dòng)，倡導(dǎo)低碳出行、健康出行、綠色出行、文明出行，合作交警向廣大市民發(fā)出倡議：
爭(zhēng)做低碳出行文明交通的宣傳者。低碳生活無(wú)處不在、無(wú)處不有。我們倡議廣大市民學(xué)習(xí)掌握、宣傳低碳知識(shí)，提高低碳意識(shí)，樹立低碳理念，倡導(dǎo)低碳生活；向身邊人宣傳開展“低碳健康出行，文明和諧交通”的意義和方式，帶動(dòng)更多人參與到行動(dòng)中來(lái)。讓我們的家園多一絲綠色，多一路暢通，多一片文明，多一些健康。
爭(zhēng)做低碳出行文明交通的倡導(dǎo)者。我們倡議廣大市民樹立“多走路少開車”的出行理念，盡量減少摩托車、小汽車的使用。倡導(dǎo)“購(gòu)車族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車；倡導(dǎo)黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)等單位的“有車族”要帶頭步行上下班，盡可能采取騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。
爭(zhēng)做低碳出行文明交通的踐行者。我們希望廣大駕駛?cè)四芊e極遵守并落實(shí)公安交管部門減排限行的措施，出行盡量減少用車頻次，嚴(yán)禁在市區(qū)碌曲路東三路、瑪曲路東四路、祖曲路（沿河路）以及明令禁止的路段內(nèi)停放車輛。大型貨運(yùn)車輛駕駛?cè)艘獓?yán)格遵守城區(qū)限行規(guī)定，過(guò)境的貨運(yùn)車輛請(qǐng)從高速公路或環(huán)城東路繞行，全天24小時(shí)禁止駛?cè)牒献魇袇^(qū)。運(yùn)輸生活必需等物資的貨運(yùn)車輛確需進(jìn)入市區(qū)，須提前辦理通行證，并在規(guī)定的時(shí)間和線路內(nèi)通行。
廣大市民朋友，自然、樸素、簡(jiǎn)單的生活正在回歸，低碳、節(jié)約已經(jīng)成為新的生活時(shí)尚。讓我們攜手，從我做起，從現(xiàn)在做起，更加自覺(jué)地參與到“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會(huì)”活動(dòng)中來(lái)，為我們出行更便捷、交通更暢通、環(huán)境更優(yōu)美、家園更綠色、身體更健康而共同努力！
過(guò)低碳生活，做綠色公民；
綠色在延續(xù)，我們快行動(dòng)！
健康生活倡議書11
公司全體員工：
當(dāng)我們城市里穿行的汽車越來(lái)越多，道路顯得越來(lái)越狹窄時(shí)、出行不再便捷時(shí)；當(dāng)我們由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、身體不在健壯時(shí)；當(dāng)空氣污染，藍(lán)天白云難以再見時(shí)——我們有理由思考、改變我們的自身行為、重新考慮出行方式。
今年是第45個(gè)世界環(huán)境日，同時(shí)也是《新環(huán)保法》實(shí)施后的首個(gè)“環(huán)境日”，環(huán)境保護(hù)部把20xx年“環(huán)境日”主題確定為“踐行綠色生活”，旨在通過(guò)“環(huán)境日”的集中宣傳，廣泛傳播和弘揚(yáng)“生活方式綠色化”理念，提升人們對(duì)“生活方式綠色化”的認(rèn)識(shí)和理解，并自覺(jué)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。
*******圍繞“環(huán)境日”主題今年首次提出了“低碳生活、健康生活、綠色出行”的理念，并設(shè)定每月5日為綠色出行日，旨在鼓勵(lì)、引導(dǎo)員工自覺(jué)選擇步行、自行車、公共交通等綠色出行方式，以提高交通資源利用效率，節(jié)約能源，改善城市交通環(huán)境、提升自身健康水平。今年6月5日為******首個(gè)綠色出行日，為了響應(yīng)國(guó)家及上級(jí)部門號(hào)召，我們向廣大員工發(fā)出如下倡議：
一、爭(zhēng)做綠色出行的宣傳者。我們倡議廣大員工樹立綠色出行理念，向身邊人宣傳開展綠色出行的意義和方式，帶動(dòng)更多人參與到行動(dòng)中來(lái)；讓我們的家園多一些綠色，多一路暢通，多一點(diǎn)文明，多一份健康、多一份幸福。
二、爭(zhēng)做綠色出行的倡導(dǎo)者。倡議全體員工充分認(rèn)識(shí)駕駛汽車出行可能帶來(lái)的環(huán)境問(wèn)題和交通擁堵問(wèn)題，倡導(dǎo)“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念；倡導(dǎo)“購(gòu)車族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車；倡導(dǎo)“有車族”每周少開一天車，市內(nèi)交通盡可能采取乘坐公交，騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。
三、爭(zhēng)做綠色出行的踐行者。我們倡議廣大員工在綠色出行中率先垂范，躬身力行，上下班主動(dòng)放棄小汽車，堅(jiān)持每周少開一天車，爭(zhēng)做綠色出行的踐行者；特別要把步行和騎自行車出行作為緩解交通壓力、促進(jìn)節(jié)能減排、保護(hù)環(huán)境、強(qiáng)身健體的有效行動(dòng)，做綠色出行、助力暢通的模范。
廣大員工們，我們渴望干凈的地球，渴望健康的生命，渴望環(huán)保的家園。面對(duì)地球生態(tài)環(huán)境日益惡化的現(xiàn)實(shí)，您可曾意識(shí)到自身的一份責(zé)任？環(huán)境是我們?nèi)祟愘囈陨娴耐寥�，�?ài)護(hù)地球，保護(hù)環(huán)境是每一個(gè)公民義不容辭的責(zé)任，需要你我的共同努力。
一個(gè)人的力量是有限的，我們大家團(tuán)結(jié)起來(lái)共同參與的力量卻是無(wú)限的，有了你、我、他的共同支持和參與，我們的城市及家園將會(huì)更加綠色，更加美麗；讓我們行動(dòng)起來(lái)，低碳生活、健康生活、綠色出行！
健康生活倡議書12
各位廣場(chǎng)舞愛(ài)好者：
你們好!
廣場(chǎng)舞能夠陶冶情操，豐富群眾業(yè)余生活，有益于促進(jìn)社會(huì)良好風(fēng)氣的形成，是我縣一道亮麗的風(fēng)景線。為營(yíng)造良好的的社會(huì)氛圍，促進(jìn)我縣廣場(chǎng)舞文明健康發(fā)展，我們倡議：
1、廣大廣場(chǎng)舞愛(ài)好者應(yīng)充分發(fā)揮在“綠色竹溪”建設(shè)中的積極作用，展現(xiàn)“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福、我快樂(lè)”的意識(shí)，在全社會(huì)形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。用健康的生活方式、文明的行為影響，帶動(dòng)身邊的人，促進(jìn)社會(huì)文明和諧發(fā)展。
2、開展廣場(chǎng)舞活動(dòng)遵循因地制宜和科學(xué)文明的原則，不占用公共道路，不影響交通或妨礙他人正常通行。
3、開展廣場(chǎng)舞活動(dòng)做到不擾民，應(yīng)兼顧他人的正常生產(chǎn)、生活和休息。有音樂(lè)伴奏的廣場(chǎng)舞，一般應(yīng)在每日上午6時(shí)30分之后，晚上21時(shí)之前開展，持續(xù)不超過(guò)2小時(shí)，中午休息時(shí)間不活動(dòng)。逢高考、中考等特殊時(shí)段，應(yīng)暫停音樂(lè)伴奏和暫停廣場(chǎng)舞活動(dòng)。
4、遵守國(guó)家環(huán)境噪聲污染防治法規(guī)，愛(ài)護(hù)自身及他人聽力健康，避免干擾他人作息，音樂(lè)聲源(揚(yáng)聲器、音響等)音量值白天不超過(guò)55分貝，夜晚不超過(guò)45分貝。
5、文明鍛煉，科學(xué)健身，廣場(chǎng)舞活動(dòng)內(nèi)容健康，遵守國(guó)家法律、法規(guī)及相關(guān)政策規(guī)定，不以任何借口組織和參加封建迷信邪教等活動(dòng)。
6、其他廣場(chǎng)活動(dòng)，如：卡啦ok、陀螺等健身娛樂(lè)活動(dòng)參照廣場(chǎng)舞規(guī)范要求，按照屬地管理的原則，積極配合轄區(qū)的引導(dǎo)和規(guī)范。
各位廣場(chǎng)舞愛(ài)好者，讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，尊重社會(huì)公德，維護(hù)公共秩序，加強(qiáng)自律，文明健身，在陶冶情操、豐富生活的同時(shí)，不影響和妨礙他人的工作生活，為創(chuàng)建和諧、幸福、美麗的竹溪貢獻(xiàn)自己的一份力量!
健康生活倡議書13
居民朋友們：
身體是人們知識(shí)、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的生活幸福，更沒(méi)有事業(yè)的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會(huì)和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R(shí)，在全社會(huì)形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
四、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。
五、積極參加各種健身比賽活動(dòng)。
此致
敬禮
倡議人
時(shí)間
健康生活倡議書14
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)您在舒適整潔的校園中工作和學(xué)習(xí)時(shí)，當(dāng)您享受科技現(xiàn)代化帶來(lái)的種.種便利時(shí)……您是否越來(lái)越真切地感受到，氣候變幻無(wú)常、環(huán)境惡化、資源能源短缺等問(wèn)題已經(jīng)開始威脅我們的生活?隨著夏季的來(lái)臨，我校水電消耗量已進(jìn)入高峰期，為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大師生的能源憂患意識(shí)和環(huán)保意識(shí)，在XX年“節(jié)能環(huán)保宣傳月”活動(dòng)來(lái)臨之際，學(xué)校呼吁廣大師生員工一起行動(dòng)起來(lái)，從節(jié)約“一滴水、一度電、一張紙”做起，爭(zhēng)做踐行節(jié)能環(huán)保的楷模。
一、提倡節(jié)約用水 提高用水效益
1.在學(xué)習(xí)和生活中要注重行為節(jié)水，杜絕水龍頭長(zhǎng)流水的浪費(fèi)現(xiàn)象，養(yǎng)成良好的節(jié)水習(xí)慣。
2.堅(jiān)持使用洗臉盆洗臉，每次可比直接用長(zhǎng)流水洗臉節(jié)約用水16升左右，每月每人節(jié)約用水1.2噸左右。
3.間斷放水淋浴，搓洗時(shí)及時(shí)關(guān)水，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間沖淋。
4.衣物集中洗滌，減少洗衣次數(shù);小件、少量衣物提倡手洗;洗滌劑投放適量。
5.提倡循環(huán)用水，洗衣服的水可以用于拖地或沖廁所。
二、低碳生活從節(jié)約每一度電開始
1.出宿舍前要關(guān)閉電源、飲水機(jī)。
2.隨手關(guān)閉電燈等用電器，下課時(shí)需關(guān)掉教室電燈。
3.電視待機(jī)狀態(tài)也耗電，請(qǐng)手動(dòng)關(guān)機(jī)。
4.室內(nèi)使用空調(diào)，做到冬天溫度不高于20℃、夏天溫度不低于26℃。
三、推進(jìn)綠色辦公促進(jìn)資源節(jié)約
1.流轉(zhuǎn)文件實(shí)行網(wǎng)上傳送，定稿文件雙面打印，未定稿文件用廢紙打印。單面使用后的復(fù)印紙，可再利用空白面影印或裁剪為便條紙或草稿紙。
2.節(jié)約每一顆訂書針、曲別針，充分利用每一支簽筆，使用簽筆時(shí)做到換芯不換殼。
3.為電腦設(shè)置合理的“電源使用方案”，較長(zhǎng)時(shí)間不用，采用“待機(jī)”模式;更長(zhǎng)時(shí)間不用，采用“休眠”模式。
4.關(guān)閉長(zhǎng)時(shí)間不用的打印機(jī)等設(shè)備，減少待機(jī)耗能。
四、倡導(dǎo)文明、健康生的活方式，自覺(jué)養(yǎng)成節(jié)約、環(huán)保的生活習(xí)慣
1.節(jié)約糧食。
2.少用洗衣粉等化工制品。
3.盡量少使用一次性牙刷、一次性浴帽等。
4.多騎自行車、多坐公交車，多爬樓梯，鍛煉身體的同時(shí)也為節(jié)能減排出力。
5.盡可能減少使用一次性筷子和紙質(zhì)杯子、飯盒等。
6.提倡使用環(huán)保袋，減少塑料袋的使用。
7.盡可能減少洗車次數(shù)。
節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約更是責(zé)任。不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。讓我們同心協(xié)力，積少成多，聚沙成塔，做勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者、實(shí)踐者、示范者，以自己的實(shí)際行動(dòng)支持節(jié)能減排，為沈陽(yáng)農(nóng)業(yè)大學(xué)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
健康生活倡議書15
俊康是人民幸福和社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)，是對(duì)美好生活的共同追求。然而，隨著社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式伴隨而來(lái)的各種慢性病，已成為影響居民健康素質(zhì)的敵人。面對(duì)不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過(guò)“健康促進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向社區(qū)居民發(fā)出以下倡議：
1、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則；
2、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象；
3、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，維持健康體重；
4、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持；
5、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人；營(yíng)造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好的健康生活環(huán)境；
6、以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
狂天我們?cè)谶@里發(fā)出倡議，希望每一位居民都能夠自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，樹立正確的健康觀，倡導(dǎo)健康生活方式，營(yíng)造健康文化氛圍，共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)。
西里社區(qū)居委會(huì)
日期
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