瘦人吃不胖的根本原因
看到有那么多的瘦友們將自己瘦的原因單純地歸結于腸胃功能不好,我覺得有必要向大家解析一下,希望可以解除某些人的誤區。
1 一個人的胖瘦程度,從根本上來說取決于他體內脂肪細胞的數量和大小,其中前者所占的因素更大些。脂肪細胞是人體儲存脂肪的唯一場所,假如你體內脂肪細胞數目為零,那么即使你的腸胃擁有無限超強的吸收能力,你也只能瘦骨粼粼。(一般情況下不可能為零)
2 人體脂肪細胞的數量,在17歲過后就再也不會增加了,成年以后,雖然你吃的很多,但你身體內沒有足夠的脂肪細胞來接收這些剩余的能量,由于存儲空間不足,以至您再吃也不會胖。
3 單個脂肪細胞的體積可以增大2-3倍,但它不能無限增大,脂肪細胞越增大,它的.儲脂能力就會越弱,如果您體內的脂肪細胞都已經達到了飽和狀態(即不能再增大的狀態)的話,那么你肯定不會再胖了。
4 如果你脂肪細胞數量少的話,即使每一個脂肪細胞體積都已經撐的很大,但從外表看也不會顯得胖;而脂肪細胞多的人,無論吃多吃少,都會給人胖的感覺。
現在你應該明白了:你之所以瘦,并不是因為吃的少,也不是吸收不好,而是因為你體內沒有足夠存儲空間來儲存這些能量,比如你攝入了2000卡,可你的身體最多只能儲存1000卡,那么你吃再多,吸收再好又有何用呢?如果有100名工人想應聘一家公司,可這家公司最多只要20人就夠了,那該怎么辦呢?
當然,我不是想打擊各位,只是想讓大家多了解點生理學知識,畢竟除了上述原因之外,人的胖瘦還和很多其他因素有關。
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