夏季高溫護(hù)膚小常識
夏天的炎熱氣氛已經(jīng)開始在滲透了，不管是臉上油光閃閃，還是躲閃不開的烈日都在告訴我們夏天來了，夏季護(hù)膚也要正式拉開帷幕了，所以今天小編要給大家講一講夏季護(hù)膚知識。
1、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)
我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢!因?yàn)橄募緶囟壬吆芏�，�?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢!
2、干發(fā)入海最傷發(fā)
如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹Ｋ锏柠}分和游泳池里的消毒水會侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對于頭發(fā)的侵害。
3、去游泳還化妝
去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進(jìn)入游泳之前最后要做的事情就是!其實(shí)打定主意去游泳就別化妝了。
4、忽略頭皮保養(yǎng)，最好常戴帽子
夏日炎炎，對于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的.太陽光會損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。
5、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。
今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。
6、一天就涂抹一次防曬霜
很多MM都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實(shí)正確的方法應(yīng)該是每隔一個小時就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。
7、不重視頭發(fā)防曬
很多美女只對臉部涂抹霜，但是忽略了對于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運(yùn)動，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當(dāng)時候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯的保護(hù)措施。
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