耳鳴是怎么引起的
耳鳴是指在沒有外界條件的刺激下，人體自身耳內(nèi)產(chǎn)生的異常的聲音的感覺。由于壓力過大聽覺系統(tǒng)紊亂，生活中大多數(shù)人都會出現(xiàn)耳鳴的癥狀。很多人對耳鳴都不甚了解，覺得小問題無所謂，根本不需要重視，過一段時間就會自己就會。那么，到底耳鳴是怎么引起的?會帶來哪些影響呢?下面來了解。
引起耳鳴的主要原因有：
1、噪聲因素：長期受工廠、工作環(huán)境中的噪聲影響，很容易導致出現(xiàn)耳鳴。另外，隨著電視、電腦、電話的普及，也容易使使用者出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。
2、精神因素：現(xiàn)代社會節(jié)奏快，人們生活壓力大，長期疲勞或是緊張等都會引發(fā)耳鳴。還有就是精神長期處于亢奮狀態(tài)也會容易引起耳鳴。
3、藥物因素：長期使用藥物可引發(fā)耳鳴等疾病。所以患者一定要到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉�？凭驮\，聽取專家意見，不能盲目吃藥。
4、不良習慣：現(xiàn)代社會抽煙喝酒的人非常多，抽煙喝酒可能會導致引發(fā)耳鳴，還有比如像長期熬夜、久坐等都會引發(fā)耳鳴。
5、心理因素：遭受外界強烈刺激或打擊可導致耳鳴癥狀發(fā)生，情緒及精神緊張、過度疲勞或情緒低落都會加重耳鳴疾病。
6、身體免疫力下降：當身體免疫力出現(xiàn)下降，很容易導致耳鳴，所以，在生活中建議大家適當?shù)募訌娛巧眢w鍛煉，增強免疫力，避免疾病的侵害。
7、耳部疾�。夯颊弑旧矶烤痛嬖诩膊�，如外耳異物，急慢性中耳炎，鼓膜穿孔等等，這些疾病得不到及時的治療，炎癥的長期存在會導致耳部功能出現(xiàn)障礙繼而誘發(fā)耳鳴。
8、血管性的疾�。阂恍┭茴惖募膊∪缍鷥�(nèi)小血管擴張，血管畸形等疾病，這些疾病也可以引起耳鳴，原因是這些疾病會導致耳內(nèi)供血出現(xiàn)障礙繼而誘發(fā)耳鳴，而且如果是靜脈血管病變的話傳出的是嘈雜聲，如果是動脈耳鳴聲音那么它們和脈搏的搏動聲一致。
9、某些全身性的疾�。合駹I養(yǎng)不良，糖尿病，貧血，高血壓等也可以通過影響耳內(nèi)血液循環(huán)引起神經(jīng)性耳鳴。
耳鳴會帶來哪些影響：
1、影響聽力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但不能分辨別人在說什么。
2、影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。半夜醒來，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。
3、影響情緒：長期嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。
神經(jīng)性耳鳴怎么引起的`?
1、主要是耳部的疾病，都能引起耳鳴;一些全身性疾病也能引起耳鳴。
2、暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生。
3、過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導致耳鳴的發(fā)生。
4、血管性疾病也會發(fā)生耳鳴;咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重。
5、過量使用了對耳有毒性作用的藥物，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。
耳鳴怎么辦
萬一被耳鳴纏上，除了求醫(yī)外，生活上的適當調(diào)整也很重要�；颊呖稍谒坝脺厮茨_來減輕耳鳴癥狀，并盡量避免濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品，也不要吃得太咸，因為太咸會使血管擴張，導致血壓升高，加重耳鳴癥狀。另外，耳鳴患者也可通過按摩相關穴位來緩減癥狀：
聽會穴，在耳屏前下方，張嘴時凹窩處，用食指按摩數(shù)十下，再輕輕往下拉數(shù)十下。
翳風穴，在耳垂后的骨縫。稍微開口，用食指在翳風穴處輕輕按壓數(shù)十下，然后在該穴位上方凹陷處至下頜角，輕輕往下來回拉數(shù)十下。
擊天鼓50次。搓熱雙掌，用掌心掩耳，十指按在后頭部，分別將左右食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，可聽到類似擊鼓的聲音。
建議耳鳴患者，不妨做一次全身檢查，尤其是高血壓和高膽固醇患者，以排除其他病癥。接受中醫(yī)治療一段時間無效者也應做一些西醫(yī)檢查，以確定引起耳鳴的病癥，對癥下藥。
耳鳴怎么預防
耳鳴怎么辦，首先應該注意對耳鳴的預防。預防耳鳴，保護聽力，在日常生活中需要注意一些事項。
1、用耳機聽音樂時，音量不要太大，不要超過最大音量的60%。
2、耳朵能承受的聲音分貝是有一定的范圍的，如果讓自己長期處于很大聲的環(huán)境里，讓耳朵超負荷工作。自然會損傷耳膜，發(fā)生疾病。聲音比較大的地方如飛機場、建筑工等地，如果是工作需要在這些地方，可以戴好耳塞，做一些防御工作!
3、日常生活中多吃一些含有B族維生素和維生素c的食物，保持良好的心態(tài)。
4、避免使用尖銳的器具掏耳朵，并且掏耳朵的頻率不要太過頻繁。
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