冬季護(hù)膚的小常識(shí)
對(duì)于冬天這個(gè)季節(jié)，都是讓很多女孩兒又愛(ài)又恨的季節(jié)。下面是小編搜集整理的冬季護(hù)膚的小常識(shí)，歡迎閱讀。
1.補(bǔ)充足夠體內(nèi)水
喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
2.補(bǔ)充體外水
很多女性都覺(jué)得補(bǔ)充體外水應(yīng)該是利用補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品，但是事實(shí)上，通過(guò)洗澡或者洗臉就能夠幫助我們輕松的實(shí)現(xiàn)肌膚護(hù)理的目標(biāo)哦!洗澡能幫助肌膚補(bǔ)充足夠的水分，之后用蒸汽熏蒸就能夠減少水分的流失。不過(guò)要注意，一定要選用溫度合適的水哦!
皮膚干燥者應(yīng)準(zhǔn)備一套保濕護(hù)膚品，早晚個(gè)用一次補(bǔ)水護(hù)膚品，每周做一至二次
3.多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)
冬天皮膚容易出現(xiàn)起皮，手長(zhǎng)倒刺，嘴唇干裂等問(wèn)題，除了缺水，缺少維生素也是導(dǎo)致這些問(wèn)題的原因。
4.注意冬季防曬
冬天的陽(yáng)光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視。
5.適當(dāng)?shù)臒崴?/strong>
在寒冷的冬季，人體各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來(lái)輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)
適當(dāng)?shù)臒崴?建議用39℃左右的溫水，3—4天)能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激汗腺，讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外，保持健康的膚色 。
6.充足的睡眠
良好的睡眠對(duì)于我們的健康有著很大的影響，而與此同時(shí)，對(duì)于肌膚的狀況也有著很大的影響哦!通過(guò)睡眠的時(shí)間，肌膚會(huì)逐步的修復(fù)白天中所受到的損傷，如果忽視這個(gè)時(shí)間段，那么肌膚問(wèn)題就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。我們一定要抓住夜間修復(fù)的時(shí)間哦!
7.按摩面部皮膚
每晚3分鐘的堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的'走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部 血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用(油性暗瘡皮膚除外)。再有就是控制好室內(nèi)溫度，增加濕度
拓展閱讀：秋冬補(bǔ)水最關(guān)鍵
對(duì)于冬天這個(gè)季節(jié)，都是讓很多女孩兒又愛(ài)又恨的季節(jié)。雖然冬天下雪十分有意境，看雪景成為了眾多女性心目中的浪漫場(chǎng)景之一。但是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題就是，女孩兒愛(ài)浪漫，卻更重視自己的皮膚。女為悅己者容，愛(ài)美的姑娘們一到了冬天就會(huì)苦惱不已。
因?yàn)槎鞖鉁叵喈?dāng)?shù)�，周圍的空氣十分的干燥，還有秋冬特有的凜冽寒風(fēng)。女性的皮膚有比較嬌嫩。所以一大部分的女孩兒在秋冬的時(shí)候都會(huì)或多或少的遇到肌膚問(wèn)題，這種情況也不是只出現(xiàn)在女性的肌膚上。很多比女生還注意護(hù)膚的男性也同樣由此煩惱。所以第5季化妝品小課堂要在這里提醒大家的就是，不管是什么肌膚類型的人，都要做到最基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕步驟。
拿第5季化妝品的產(chǎn)品為例子，一般女性的護(hù)膚步驟是分為很多種。雖然大大小小瓶瓶罐罐看著十分的復(fù)雜，但是每一步護(hù)膚步驟都是必不可少的。在選擇化妝品的時(shí)候要選擇適合自己皮膚類型的化妝品，要是自己的肌膚類型是敏感性肌膚，那么第5季化妝品里面有的溫和補(bǔ)水系列就特別適合這樣的肌膚，首先在潔面的時(shí)候就會(huì)保證了全面溫和清理了臉上的臟東西的同時(shí) ，又不會(huì)因?yàn)榛瘖y品成為太過(guò)刺激皮膚，造成皮膚紅腫之類的情況的出現(xiàn)。
雖然是敏感肌膚，也同樣是需要補(bǔ)水保濕的。比如敏感肌的補(bǔ)水的時(shí)候，運(yùn)用補(bǔ)水噴霧就特別的有效。
當(dāng)然，對(duì)于其他的肌膚類型，也要用不同的肌膚護(hù)理方式。但是不管怎樣，在冬季一定要注意保濕和補(bǔ)水。
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