夏季美容護(hù)膚知識(shí)
到了夏天就更要做好美容護(hù)膚的工作了。以下由YJBYS小編為大家提供的“夏季美容護(hù)膚知識(shí)”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到大家。
美容一詞可以從兩個(gè)角度來(lái)理解。首選是“容”這個(gè)字，其次是“美”。
“容”包括臉、儀態(tài)、和修飾三層意思。
“美”則具有形容詞和動(dòng)詞的兩層含 義。形容詞表明的是美容的結(jié)果和目的是美麗的好看的;動(dòng)詞則表明的是美容的 過(guò)程，即美化和改變的意思。因此簡(jiǎn)單的講美容是一種改變?cè)械挠辛夹袨楹图?病(面部)，使之成為文明的`、高素質(zhì)的、具有可以被人接受的外觀形象有活動(dòng) 和過(guò)程，或?yàn)檫_(dá)到此目的而使用的產(chǎn)品和方法。
美容美學(xué)不等于美容加美學(xué),也不等于把美容限定在美學(xué)的狹窄領(lǐng)域.恰恰 相反， 美容美學(xué)是美容的普遍理論,是指導(dǎo)美容實(shí)踐的基本理論方法和原理.為什 么這么說(shuō)呢?這是因?yàn)椋廊菖c美學(xué)聯(lián)系得緊密,以致如果離開(kāi)了美學(xué)來(lái)談美容， 那就會(huì)成為無(wú)源之水、無(wú)本之木。同時(shí)，上海玫瑰美容醫(yī)院美學(xué)也必須廣泛接受 并運(yùn)用人類(lèi)在美的領(lǐng)域所創(chuàng)造的一切優(yōu)秀成果。
這些優(yōu)秀成果千百年來(lái)為人們的 實(shí)踐反復(fù)檢驗(yàn)，具有顛覆不破的真理性。
多吃瓜類(lèi)蔬菜 夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節(jié)要多，必須及時(shí)補(bǔ)充。一談到水， 人們往往會(huì)想到市場(chǎng)上銷(xiāo)售的“凈水”、“太空水”。其實(shí)，蔬菜中的水分，是 經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾的天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng)且具有生物活性的水，是任何工廠生產(chǎn) 的飲用水所無(wú)法比擬的。夏季正是瓜類(lèi)蔬菜上市旺季，它們的共同特點(diǎn)是含水量 都在 90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達(dá) 96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、 佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說(shuō)，吃了 500 克的瓜菜，就等于喝了 450 毫升高質(zhì)量的水。另外，所有瓜類(lèi)蔬菜都具有高鉀低鈉的特點(diǎn)，有降低血壓、保 護(hù)血管的作用。
多吃涼性蔬菜 夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒。
拓展閱讀：夏季美容護(hù)膚小竅門(mén)
在炎熱的夏日里，紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害是很大的。紫外線(xiàn)不僅會(huì)使皮膚角化老化、失去彈性，還會(huì)誘發(fā)黃褐斑、日光疹等各類(lèi)的皮膚疾病。所以，在夏天里，掌握美白防曬小竅門(mén)是十分必要的。建議大家在外出時(shí)，最好能戴帽打傘，同時(shí)在暴露部位涂上防曬護(hù)膚品做好護(hù)膚工作。
一、防曬霜的選擇小竅門(mén)
防曬霜的選擇最重要的小竅門(mén)就是最好能選擇同時(shí)具有防uva、uvb功能的，具體地要根據(jù)自己的肌膚性質(zhì)來(lái)定。油性皮膚人士的防曬霜應(yīng)選擇清爽控油型的，干性肌膚的話(huà)選擇有保濕作用的防曬霜效果會(huì)更好�；旌闲约∧w者，最好不要怕麻煩，同時(shí)使用用兩種的不同防曬霜：針對(duì)不同的部位進(jìn)行針對(duì)性的特殊保養(yǎng)。
二、美容防曬霜使用小竅門(mén)
1、洗臉護(hù)膚完成后，接著進(jìn)入肌膚的日常護(hù)理程序、保養(yǎng)，然后將防曬霜均勻涂抹于臉部。需要注意的是，防曬霜不是即時(shí)發(fā)生作用的喲，最好在涂抹半小時(shí)后，再出門(mén)。如果白天一直在戶(hù)外活動(dòng)，如游泳郊游等，每隔1小時(shí)必須補(bǔ)搽防曬。
三、一定要做到“勤”
夏季美容護(hù)膚小竅門(mén)首要的就是突出一個(gè)“勤”字：勤洗臉，勤補(bǔ)妝。夏季天氣炎熱的環(huán)境下，悶熱的天氣總是讓人汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，若不勤洗臉的話(huà)，會(huì)造成肌膚毛孔被污物堵塞，從而誘發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題。所以，想讓肌膚在夏日里依然清爽、舒適，一定要養(yǎng)成勤洗臉、及時(shí)補(bǔ)妝的好習(xí)慣。
四、蕃茄護(hù)膚防曬小竅門(mén)
眾所周知，番茄是美容護(hù)膚佳品，綠色護(hù)膚的必備食物之一。它富含的番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。夏天經(jīng)常吃蕃茄其實(shí)是不錯(cuò)的防曬護(hù)膚方法喲：：把番茄剝皮(當(dāng)然，如果能確保番茄純天然無(wú)污染的話(huà)連皮都不用剝哈)，切成塊狀大小，加入適量的蜂蜜，在冰箱里冰幾個(gè)小時(shí)再吃，不但美味可口，防曬護(hù)膚的效果也是十分不錯(cuò)的喲。
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