防溺水安全教育主題班會[共15篇]
在平凡的學習生活中，大家都聽說過主題班會吧？主題班會以提高知識、發展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。那么問題來了，要如何準備一個主題班會呢？下面是小編收集整理的防溺水安全教育主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。
![防溺水安全教育主題班會[共15篇]](https://p.9136.com/00/l/bdccd3fd3_2.jpg)
防溺水安全教育主題班會1
教學目的:
1、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識
2、讓學生了解和掌握防溺水和自救的常識，如何預防溺水時間的發生。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點：學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。
教學過程:
一、談話引入課題
課件出示近幾年來兒童溺水傷亡統計圖。讓學生起來發表感想。教師加以引導。引入課題并板書：預防溺水
二、新授
1、游泳中要注意的問題。
組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的整個畫面。
學生討論：在游泳時要注意哪些問題？
總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、組織學生分析事故的原因，教師作總結。
溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。
三、教育學生如何預防溺水。
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
四、教育學生掌握遇險后基本的自救處理常識
1、及時呼救：遇到意外或危險時應迅速及時發出求救信號，以取得別人的'救助。
2、爭取時間：時間就是生命；危急關頭要保持鎮靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時間等待獲救。
3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機會越高。
五、教育學生遇到他人溺水時如何施救
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。
2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
六、課堂總結
1、同學們小結：
通過這次活動，你懂得了什么？
2、教師小結：
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷�，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
3、全班齊讀鞏固：
《防溺水兒歌》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。
伸手踢腳彎彎腰，預防動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
“安全”二字記心中，遠離危險身體好。
幻燈片：
4月14日(星期日)下午，晉江市磁灶鎮碧湖小學5名學生在九十九溪磁灶蘇垵段河邊玩耍，其中4名女學生（一、三、五年級）手拉手趟水到河對岸摘楊桃不慎溺水死亡。
據統計，1991年我國1-4歲兒童因溺水死亡的就占34.2/10萬，排在各種死亡原因的第三位。這些孩子主要不是由于游泳溺水，更多的是由于不慎跌入水中致死。
中小學生平均每天約有40多人因溺水
小學生溺水死亡人數占溺水死亡學生總數的68.2%。
中國溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14歲的占56.58%，是這個年齡段的第一死因，特別是農村地區更為突出。溺水在發達國家多見于游泳池，而我國與其他發展中國家則以江、河、湖、塘及水井中淹死為多。
20xx年全國各地上報的各類中小學校園安全事故中，61.61%發生在校外，主要以溺水和交通事故為主，兩類事故發生數量占全年各類事故總數的50.89%，造成的學生死亡人數超過了全年事故死亡總人數的60%。從地域上來看，20xx年全國各地上報的各類中小學校園安全事故中，27.68%發生在城市，72.32%發生在農村。農村中小學的安全事故發生數、死亡人數和受傷人數都明顯高于城市。
防溺水安全教育主題班會2
天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學校安全教育的頭等大事。為了扎實有效地開展防溺水安全教育工作，我校各班開展了防溺水安全教育主題班會活動�？偨Y如下：
在主題班會上，各班班主任向學生介紹了預防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。通過觀看防溺水教育片，讓學生了解了近年來發生在全國的中小學生溺水案件。通過一個個真實的案例，讓學生的心靈受到震撼，留下深刻的'印象，從而提高警惕性。其次，讓學生了解自救的方法。最后，讓學生牢記防溺水“六不”。
此次防溺水安全教育，讓學生深刻認識到溺水事故的嚴重后果，認識到安全無小事，事事講安全，進一步提高了珍愛生命的安全意識。
防溺水安全教育主題班會3
活動目的：
1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2.初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
活動時間：20xx年xx月xx日
活動地點：教室
活動主持人：班主任
活動過程：
一、老師談話引入
同學們，你們好！今天我們學習溺水安全知識。小學生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎么預防呢？
二、防溺水知識講解
1、老師先向學生講幾點防溺水的知識要點
⑴教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到黑河、月牙湖等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到湖邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
�、平逃龑W生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
�、俏覀兪切W生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
2.溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發病尤其是心臟��；④盲目游入深水漩渦。
3.如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？
對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
�、艑τ谑帜_抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
�、迫羰切⊥然蚰_趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
�、且谴笸瘸榻畹脑挘赏瑯硬捎美L抽筋肌肉的'辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
�、湃裟缯呖诒侵杏杏倌唷㈦s草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。
�、颇缯呷粢押攘舜罅康乃�，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
⑶若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14―20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
4.同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說——怎樣珍惜每一天？
5.小結
今天我們學習了如何防止溺水，同時我們也學習了一些溺水自救的方法�，F在天氣也越來越熱了，同學們去游泳時一定要注意安全。要做好下水前的熱身活動，以免發生意外。溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
防溺水安全教育主題班會4
教學目標：
1.了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。
2.培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。
教學過程：
一、導入新課
生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。今天這節課我們就一起來學習預防溺水的相關知識（板書課題：防溺水安全教育）。
二、新課教學
（一）溺水原因
在炎熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。
1.溺水原因：
�。�1）在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的；
�。�2）街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄；
（3）不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。
師：因此多學一些自救與互救的.知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。
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幻燈展示：據醫學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
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據醫學專家解釋，溺水癥狀主要表現為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。
�。ㄋ模┤绾巫跃�
1.溺水導致死亡的進展迅速，全程不超過5—6分鐘。因而發生溺水后，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學們說說溺水事故發生后該我們如何自救呢？
2.生作討論后，師鼓勵其列舉各自想法。
（五）預防措施
為了不讓溺水事故侵害我們的生命，加強預防是關鍵。如何預防溺水事故，同學們有什么好的想法不妨為老師出幾個點子。根據學生出的點子歸納小結。
1.學習溺水相關知識，知道溺水的危害性，了解一些溺水的預防和急救措施。
2.未經家長、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領，不能單獨亂跑，以防跌入下水道和糞池。
3.初學游泳時，可參加游泳學習班，由老師輔導。不要在標示禁止戲水的區域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。
4.學會游泳后也不能忽視水上安全，下水前做好充分的準備活動，游泳時要根據自己的體力和能力量力而行，饑餓、太飽和疲勞時不能下水。
5.發現下水道無井蓋，應及時與有關部門聯系以便盡快檢修。
三、總結結束
同學們，今天我們通過學習，掌握了一定的溺水自救與預防知識，大家在以后的學習、生活中要加強學習，經常模擬演練，鞏固所學知識，要隨時提高警惕，特別是在比較危險的地方，嚴防溺水事故的發生。祝愿大家今天好，明天會更好！
防溺水安全教育主題班會5
一、活動目的：
1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強及同學的合作交流意識。
2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
二、活動形式：
以討論為主
三、班會過程：
(引言)春天來了，夏天會如期而至，天氣炎熱時，你想游泳嗎?誠然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動�？墒牵覀儏s經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎么關愛生命，預防溺水呢?八(4)班《珍惜生命，預防溺水》主題班會現在開始。
一、看一看(投影展示)
案例1 20xx年6月9日，山東省萊蕪市萊城區楊莊中學7名初三學生結伴在萊蕪匯河下游游泳時溺水身亡；湖南省邵陽市隆回縣桃洪鎮文昌村5名小學生在桃洪鎮竹塘村向家山塘游泳時溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市呼蘭區方臺鎮7名學生在松花江邊游玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡，令人十分痛心。
案例2 5月5日，山東聊城接連發生兩起學生溺水事件,高唐縣和茌平縣各有三名學生下河游泳發生意外，其中五名學生溺水身亡。
看到這些慘痛教訓，對我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現象嗎?
二.議一議
(引言)同學們，這些小朋友為什么會發生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規則呢?(學生各抒己見)
1、有的學生私自下水,沒有成人的陪同下;
2、有的學生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底;有的甚至在水里連續游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水; 3、有的是下到河里，腿抽筋了; 4、有的是因救人，被帶下去嗆死了; ……
三.說一說
(引言)是的，造成事故發生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。 那么應該如何盡可能避免兒童溺水事故的發生呢?(學生根據已有經驗舉手回答)
(教師小結并講解)同學們說的都很有道理，現在我們來說一說游泳安全的知識吧!
1、保持自身良好的身體狀態，下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
3、下水前一定做好身體熱身準備，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。預防抽筋;
4、跳入水中后，如發現腹部疼痛時，應立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
5、營造安全游泳的環境，不要隨興下水，特別是野外;若水太冷，風浪太大、照明不佳不要游泳;
6、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪或套上救生圈，不可單獨游泳;
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。
8、游泳時禁止及同伴過份的開玩笑;小心嗆著; (記住了嗎!)
(學生問) 萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救? (教師講解) 切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救;
如不熟悉水性者，除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
如遇抽筋，首先保持冷靜;若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水的急救
1、發現溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
特別強調：發現有人溺水，我們不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動�！边@也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。 2、如何開展岸上急救（四步）
（1）當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指及中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。
（2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。
�。�4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話�；驍r車送醫院。
五、小結
人的`生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，希望通過這次的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守安全原則的好習慣
今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防及急救”等等，教育同學要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發生。親愛的同學們，安全無小事，長鳴警鐘，常抓不懈。讓我們攜起手來，在我們的心中筑起一道安全防線，最后，祝你們健康成長，青春永駐!
反思：此次班會的召開，使得全體同學真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護能力。經過今天的學習，學生掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，進一步明確了安全責任，增強了自我保護意識，為即將到來的夏季學生溺水高發期提供了有力的安全保證。
防溺水安全教育主題班會6
班會主題：
學習溺水安全知識，提高防范意識
班會班級：
20xx級機電一班
班會地點：
教室
班會時間：
20xx年7月3日
教學目標：
1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2.初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點：
學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。
教學方法：
教師講授和學生討論相結合
教學過程:
一、老師談話引入
同學們，你們好！今天我們學習溺水安全知識。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。我們經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎么預防呢？了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
二、活動設計
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實例一：20xx年9月xx日上午xx時，平度市舊店鎮鄭家村12歲小學生王靜在村南一水塘邊放牛時意外溺水，經過當地村民1個多小時打撈，才將王靜打撈上來，雖然經120急救人員全力搶救，但還是因溺水時間過長不幸身亡。
實例二：20xx年8月6日上午xx時許，平度市門村鎮東河北村16歲的學生明明（化名）與同學郭浩（化名）結伴來到村東龍王河內洗澡。由于不熟悉水下地勢，不會游泳的兩人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2時許，兩名少年先后被打撈上岸。但均因溺水時間過長，不幸身亡。
（二）向學生講幾點防溺水的知識要點
1、溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
2、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的.腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景�、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
防溺水安全教育主題班會7
時間：6月8日
地點：一年級二班教室
參加人員：一年級二班全體師生
主題：預防溺水，珍愛生命，學會自救。
活動過程：
1、導入——講故事聽了這個故事，我想在座得每一位同學心里都不會感到輕松。您就是否感嘆，就是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，您在想什么？請同學談談您得瞧法。
小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們得生命——防溺水教育。
2、溺水已成為我縣中小學生得“頭號殺手”，今年5月以來，已發生數起中小學生在節假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱，溺水得危險將增加。
在炎熱得夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：未經家長老師同意不去；沒有會游泳得成年人陪同不去；深水得地方不去；不熟悉得江溪池塘不去。
3、溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其就是心臟病；盲目游入深水漩渦。
4、如何保證游泳得健康與安全，避免溺水事件得發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
（1）手腳抽筋，若手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側得手握住抽筋肢體得腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側得手掌壓在抽筋肢體得膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉得辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
�。�1）首先應清除溺者口鼻中雜物，保持上呼吸道得通暢；
�。�2）溺者若已喝了大量得水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝得大腿上，一手扶著溺者得頭，將她得嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
�。�3）若就是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。每分鐘約做14—20次，以后可適當加快。
5、課堂總結：同學們，珍愛我們得生命吧。珍愛生命就就是珍惜每一天。請同學說說———怎樣珍惜每一天？結束語：同學們，生命得全部意義在于無窮地探索尚未知道得東西，在無窮得探索里，您會瞧到光輝、燦爛得前景。祝愿大家今天好，明天會更好！
防溺水安全教育主題班會8
教學目標：
1、使學生了解溺水事件及其發生的原因。
2、使學生懂得要珍愛生命，學會一些自救及搶救的方法，強化防溺水的意識。
教學過程：
一、導入
1、聽有關溺水事件的報道。
2、聽完報道后，請同學發表自己的看法。
3、導入主題板書：人，應該珍愛生命。這節課我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的知識。
二、了解溺水的原因
1、探討什么是溺水?
2、小結：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如心跳停止的稱為“溺死”，或如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、討論溺水原因主要有哪幾種?
4、小結：①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
5、討論并講解如何避免溺水事件的'發生?
(1)教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
三、學習自救及搶救的方法
1、教師講解自救及搶救的方法：對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(1)、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。
(2)、溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
(3)、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快
四、課堂總結：
(1)通過這節課的學習,你懂得了什么?
(2)教師小結：人的生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷�，希望同學們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。最后，祝愿大家今天好，明天會更好!
防溺水安全教育主題班會9
一、活動目標：
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個幼兒都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的'行為的辨別能力。
二、活動重難點：
學習溺水安全的基本知識，培養有關防范力。
三、活動準備：
四、活動過程：
（一）談話引入小朋友，現在天氣如何？對，現在很熱，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎？告訴你們，最近有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。
�。ǘ┓滥缢逃∨笥褌�，我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢？我認為應做到以下幾點：
1、老師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點：
�。�1）教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
�。�2）教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是幼兒園的小朋友，很多同學都不會游泳，如果發現有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
�。ㄈ�、老師談談事例，并由幼兒扮演小品本學期××學校在周末，幾名幼兒到講河邊釣魚玩，有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么？這幾個同學違反了哪些全規則？我們應如何遵守安全規則。
1、議一議：
這幾個小朋友違反了哪些安全規則？
我們應如何遵守安全規則？
2、把小朋友的錯誤糾正過來。
3、由這個事實談談我們的心得體會。
�。ㄋ模┱f一說說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生。
五、小結：
�。�1）通過這節課的學習，你懂得了什么？
（2）教師小結：人的生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷�，希望你們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全教育主題班會10
班會主題：學習溺水安全知識，提高防范意識
班會班級：14秋藥學班會場所：本班教室
班會時間：20xx—9—22（第四周星期一第一節課）
教學目的：
1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關內容，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
4、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法
教學重點：學習溺水安全的基本知識，培養有關防范力。
教學方法：教師講授和學生討論相結合
一、導入
1、大家聽一聽有關溺水事件的'報道。五月十二日母親節來臨之際的周未，惠州市博羅縣1名學生溺水，4名同學相救，5人相繼溺水身亡，就在同一天，相隔不遠的梅州市五華縣也發生了類似悲劇，6名初中生相約游泳，1人溺水后，另5人試圖采取手拉手的方式營救，結果僅2人上岸。
聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談談你的看法。
小結：人，應該珍愛生命。今天這節班會我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因
1、什么是溺水？
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。
學生討論
引導：溺水已成為我們學生的“頭號殺手”，特別是炎熱的天氣，溺水的危險將增加。
2、問：溺水原因主要有哪幾種？
學生討論，小結：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。
引導：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。
3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？
我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不在無家長或老師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學們一定要互相監督，互相提醒，若發現有同學漠視生命，要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。
三、學習自救及搶救的方法
1、討論，講解自救及搶救的方法：
對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救，對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救。
2、學習自救及搶救方法
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景�、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
四、怎樣珍惜每一天？
1、引導：同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說——怎樣珍惜每一天？
2、討論，總結：
生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷�。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全！
防溺水安全教育主題班會11
活動目標：
1、初步了解水災發生時自救方法，提高保護自己的能力。
2、有環保意識，樂意為周圍的綠化做力所能及的事情。
3、遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
活動重點：
了解洪水發生的原因。
活動難點：
掌握自救的方法。
活動準備：
水災的圖片若干。
活動過程：
1、以談話導入主題
�。�1）"小朋友想想如果我們這兒連續幾天都下雨，感覺會是怎樣呢？有哪些不方便呢？"
"如果大雨連續不停的下，將會發生什么？"（幼兒交流）
�。�2）看圖片，了解水災的危害性
"連續下大雨發生了什么事情？洪水給人們帶來了哪些災難？"（教師和幼兒共同邊看圖片邊交流）
2、交流感受和逃生方法
"看到這樣的災情你是怎樣想的'？""洪水來了我們可以怎樣逃生自救？"（發求救信號、抱住樹木、爬上屋頂）
3、了解洪水發生的原因
"現在為什么每年有特大洪水？""減少災害天氣有什么辦法？"
�。ń處煾嬖V幼兒植樹造林、綠化環境與減少水災之間的關系）
教學反思：
教學主要是通過教師課件演示、學生討論、角色扮演來完成，使學生認識到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水的危險；知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標志和隔離欄的地方危險性大；不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學生掌握了一定的溺水自救與預防知識，達到了教育的目的。但是，安全教育不是一二節課就能達到預期的效果，在教育教學工作中，要將安全工作細致化、常態化。生命安全，警鐘長鳴！
防溺水安全教育主題班會12
活動準備：
1、視頻一個；
2、溺水圖片若干；
3、模擬溺水急救若干；
活動過程：
一、觀看圖片
師：小朋友們，你看，圖片里的是誰？他怎么了？
二、新授
1、游泳中要注意的問題：引導孩子觀看動漫視頻中學生游泳的畫面。
小組討論：在游泳時要注意哪些問題？
教師進行總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、說案例，小孩發生溺水而導致死亡的事故，然后引導孩子共同分析發生溺水事故的.原因，教師作總結：
溺水原因主要有以下幾種：年齡小、不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。
三、溺水的急救
�。�1）發現溺水者如何將其救上岸。
教師進行詳細講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。（要告訴孩子只有大人可以下水救人）
小孩發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救；
孩子按照教師的講解方法，全班孩子每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結，指出優點和缺點。
�。�2）如何開展岸上急救
教師詳細講解急救步驟：
第一步：當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。
第二步：控水。
救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。
第四步：注意要在急救的同時，要迅速打急救電話120送醫院或者向附近的大人尋求幫助。
四、安全總結
1、孩子小結：
通過這次活動，你懂得了什么？
2、教師小結：
生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ⒆觽兺ㄟ^這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。不和哥哥姐姐等小孩去危險的池塘、江河、水庫，不單獨跑到危險的地方玩水。
五、活動延伸
請家長利用周末時間，查找書籍、上網等方式讓孩子深入了解防溺水的知識，并編成故事。
防溺水安全教育主題班會13
活動目標：
1、在活動中體驗、感知，了解和掌握基本衛生、游泳安全知識，形成自我保護和保健的基本能力。
2、培養幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態度。
活動準備：
課件、創設去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
活動過程：
一、創設情境，談話導入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么活動?
2、創設情境，激發幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發幼兒參加的熱情，創設一起外出去游泳的情境。
二、引導自主選擇、辨析，學會飲食衛生。
1、創設情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過了的好的.水果，一盤沒有洗的還有點爛的)請幾個小朋友挑選。
3、明確飲食衛生。組織幼兒討論，交流對夏天吃水果的認識，形成講究衛生的意識。
三、自主討論，預防中暑。
1、創設情境，播放動畫。教師繼續扮演老板，為幼兒播放動畫：播放卡通人物魯蛋中暑的動畫，組織幼兒討論：魯蛋為什么會暈倒?
2、通過討論，教師小結：
(1)中暑的原因或條件;
(2)怎樣預防中暑。
3、請幼兒商討救魯蛋的方法。播放另外一半動畫片，即魯蛋得救的部分。
四、模擬游泳情境，學習游泳安全知識
1、到達目的地，創設游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準備活動的要領和安全知識，以及注意事項。
五、學唱兒歌
1、教師小結：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現在暑假快要到了，每一位同學小朋友都要注意這些問題，過一個健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂學唱兒歌。
防溺水安全教育主題班會14
一、談話引入課題
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。
二、新授
1、游泳中要注意的問題：
組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。
學生討論：在游泳時要注意哪些問題?
學生分組討論以后，教師進行總結：
游泳要嚴格遵守“四不”：
未經家長、老師同意不去;
沒有會游泳的成年人陪同不去;
深水的地方不去;
江溪池塘不去。
2、在網上搜集學生發生溺水而導致死亡的.事故，然后組織學生共同分析發生溺水事故的原因，教師作總結：
溺水原因主要有以下幾種：
不會游泳;
游泳時間過長，疲勞過度;
在水中突發病尤其是心臟病;
盲目游入深水漩渦。
三、教育學生如何預防溺水
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
四、教育學生遇到他人溺水時如何施救
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。
2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
五、課堂總結
1、同學們小結：
通過這次活動，你懂得了什么?
2、教師小結：
生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷�，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全教育主題班會15
教學目標：
1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。
教學過程：
1、導入
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20xx年的一組溺水事故數據。
20xx年5月，南寧市發生學生溺水死亡事故11起，造成15人死亡。6月以來，又發生學生溺水死亡事故5起，造成6人死亡。溺水事故成為學生生命安全的“第一殺手”。6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
20xx年6月19日下午15時30分許，淮北市公安局110指揮中心接到報警稱：一名15歲的男孩在市縣結合部一小河邊玩耍時不慎落水。接警后，市、縣公安機關迅速出警，但男孩已不幸溺亡。
20xx年6月初的一天，和往常一樣四周都很平靜，可是在資中縣羅泉鎮共和村里，卻發生了一件不平靜的事。一謝姓村民家里，一名不到兩歲的孩子獨自玩耍著。不一會兒，家長發現本應該在院子里的孩子不見了，于是四處尋找，最后在屋后的水塘發現了已經淹死的孩子。十分悲痛的家長滿臉淚水不斷自責，可是卻再也無法挽回失去的孩子。7月28日凌晨，在天宮堂水庫附近撈起了一男一女兩具小孩的.尸體，兩名死者是姐弟關系，姐姐名叫霍麗，十二歲，弟弟名叫霍東，十歲。母親在看到孩子尸體時因傷心過度而暈倒。
�。ò嘀魅卫蠋熯�可以結合自己了解的實例教育學生）
老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
2、因此，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：①未經家長老師同意不去；②沒有會游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）
3、溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發病尤其是心臟��；④盲目游入深水漩渦。
4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
�。�1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
�。�、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；
（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快
�。�、課堂總結：
同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天？
結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。
祝愿大家今天好，明天會更好!
�。�、作業：閱讀下面的材料進行自我教育
《安全知識"如何防溺水"》
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作�；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
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