講究衛(wèi)生 主題班會
在學(xué)習(xí)中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會要求中心思想明確，內(nèi)容豐富集中；切合學(xué)生需求，班級成員共同參加。主題班會需要準(zhǔn)備哪些內(nèi)容呢？以下是小編整理的講究衛(wèi)生 主題班會，歡迎大家分享。
講究衛(wèi)生 主題班會1
教師：通過課堂講解及活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)好功課的自信心，教給他們實(shí)現(xiàn)“我能行”的具體辦法。
學(xué)生：通過對課文的學(xué)習(xí)和參與課堂活動，認(rèn)識自信是成功的保證。了解自己的特長和不足，發(fā)揚(yáng)自己的特長，克服不足，面對學(xué)習(xí)、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實(shí)現(xiàn)“我能行”的做法。
一、導(dǎo)入
教師：請同學(xué)們打開課本，我們今天學(xué)習(xí)新課：我能行
二、講授新課
教師領(lǐng)著學(xué)生閱讀課文，講俄國著名學(xué)者蒙諾索夫戰(zhàn)勝自己，用“我能行”激勵自己，獲取成功的故事。
三、課堂活動
1、議一議
教師：現(xiàn)在我們分組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派代表，在全班發(fā)言。討論題是：
A、英子的學(xué)習(xí)成績單為什么提高得這么快？
B、羅蒙諾索夫的座位是怎么樣從教室最后一排升到第一排的？
C、你經(jīng)常用“我能行”激勵自己，增強(qiáng)必勝的信心嗎？
通過討論，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，同學(xué)之間交流認(rèn)識、體會，達(dá)到共同提高認(rèn)識的目的。
2、說一說
教師在黑板上寫出三個(gè)問題并念一遍：
A、面對學(xué)習(xí)困難，你說過“我不行”嗎？
B、你用什么辦法增強(qiáng)自己學(xué)好功課的自信心？
C、你有過自卑的時(shí)候嗎？
教師了解學(xué)生面對困難的表現(xiàn)，對自卑的理解以及增強(qiáng)自信的辦法。
3、填字游戲
教師在黑板報(bào)上呈現(xiàn)五個(gè)問題，請一位同學(xué)讀一遍，然后指定學(xué)生到黑板前，在問題空白處填上適當(dāng)?shù)淖郑咕渥油暾�。檢查一下學(xué)生對前面學(xué)過的知識掌握的情況。
4、插紅旗
教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）先把這五句話默讀一遍，然后在橫線空白處表示出你的意見，如果贊成，就畫上一面小紅旗，若不同意，請打*。最后，請你數(shù)一數(shù)，你有幾面紅旗。通過插紅旗來了解學(xué)生自信情況，并鼓勵學(xué)生要自信，實(shí)現(xiàn)“我能行”。
5、展示自己
教師：請四位同學(xué)到講臺來，向全班展示你能行的本領(lǐng)。讓學(xué)生裝在全班同學(xué)面前展示自己的本領(lǐng)，一方面鍛煉學(xué)生的勇敢精神；另一方面讓他們認(rèn)識自己，看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長處，從而自信“我能行”。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
教師：任何人不能盲目地說“我能行”，也不能隨意說出“我不行”。（讓學(xué)生將書翻到指定頁）請大家認(rèn)真默讀：什么樣的人才能說“我能行”。然后同桌討論一下，并在橫線空白處填上你的意見，即同意或不同意。教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)五句話，請一位同學(xué)念一遍，然后全班同學(xué)齊讀一遍，最后通牒教師念一遍，并要求同學(xué)記住這五句話。教師：我們剛剛念的.這五句話，是實(shí)現(xiàn)“我能行”的雇竅，你同意嗎？認(rèn)真思考一下，你還有什么高招嗎？
五、教師總結(jié)
教師：通過本課的學(xué)習(xí)，你們找到了實(shí)現(xiàn)“我能行”的辦法，認(rèn)識到自信對于實(shí)現(xiàn)“我能行”的作用，在與同學(xué)們交流及展示自己時(shí)，認(rèn)識了自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足以及能力的大小。為了證明“我能行”，同學(xué)們，趕快行動起來，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，自覺克服各方面困難，學(xué)到真正本領(lǐng)。
六、課外活動
雙休日，請爸爸媽媽璉你去爬山，站在山頂上，你要鼓足勇氣大聲高喊：“我能行！”
講究衛(wèi)生 主題班會2
一、活動目的：
通過本次活動，使同學(xué)們了解我們的校園、教室環(huán)境對大家的影響，發(fā)現(xiàn)有哪些不良現(xiàn)象、不良習(xí)慣。讓大家積極建議班級清潔衛(wèi)生制度，形成自我監(jiān)督、相互幫助的`良好氛圍，大家一起創(chuàng)造一個(gè)整潔衛(wèi)生的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、活動形式：
主題班會
三、活動內(nèi)容：
圖片展示、廣納衛(wèi)生制度建議、快板表演、講名人故事、名人名言等。
四、活動主持人：
宣澍苗、任佳雯
五、活動時(shí)間：
11月15日思想品德課
任：每天，沐浴著朝陽，滿目綠意，我們高興地走進(jìn)教室。
宣：每天，相伴著夕陽，滿心喜悅，我們不舍地離開教室。
任：教室就像是一個(gè)家庭，需要我們共同的呵護(hù)。
宣：這個(gè)家庭讓我們一同成長，讓我們攜手共同創(chuàng)建更加干凈、整潔的教室�，F(xiàn)在，302班《講究衛(wèi)生從我做起》主題班會現(xiàn)在開始。
任：冬天快來了，天氣將越來越冷。而那些我們?nèi)庋劭床灰姷目諝庵械教庯h浮著的細(xì)菌可不怕冷，這時(shí)如果你不注意講衛(wèi)生，細(xì)菌就會來危害我們的身體，所以我們應(yīng)該怎么做呢？
全班小朋友：講究衛(wèi)生
宣：對了，今天我們就一起來講一講關(guān)于衛(wèi)生的一些知識。
我們應(yīng)該從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生呢？
毛文杰：個(gè)人衛(wèi)生。
宣：對，下面我們請毛文杰同學(xué)來講一下《什么時(shí)候你應(yīng)該洗手呢？》
1飯前飯后
2便前便后
3吃藥之前
4接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之后
5做完掃除工作之后
6接觸錢幣之后
7接觸別人之后
8在室外玩耍粘染了臟東西
9戶外運(yùn)動、作業(yè)、購物之后
任：謝謝毛文杰同學(xué)告訴大家什么時(shí)候應(yīng)該洗手，那你們知道怎么樣才是科學(xué)的洗手呢？下面請孫源同學(xué)講一下科學(xué)的洗手方法和步驟。
宣：是呀，只有科學(xué)的洗手方法才能讓我們保持潔凈。接下來，請欣賞沈弋斐和唐云澤快板：《小小手》
伸出手，比一比，誰的手臟快去洗。
好孩子，講衛(wèi)生，身體強(qiáng)壯不生病。
愛清潔，講衛(wèi)生，手臉衣服要干凈。
保健康，講文明，良好習(xí)慣早養(yǎng)成。
任：下面請李斯羽為我們講解有關(guān)個(gè)人衛(wèi)生好習(xí)慣的小貼切士，請大家對照一下自己和家人是否已經(jīng)養(yǎng)成了以下的好習(xí)慣。
早晚刷牙，飯后漱口。
飯前便后，用流動的水和肥皂認(rèn)真洗手。
家庭實(shí)行分餐制，避免交叉感染疾病。
勤曬被褥，勤換內(nèi)衣。
定時(shí)、定量用餐。
定期打掃房間。
每天堅(jiān)持體育鍛煉。
咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾捂住嘴巴，不對著別人。
不吮手指，防止病從口入。
不和別人共用生活用品，如毛巾、牙刷等。
不喝生水，不吃無證小攤上的食品，預(yù)防腸道傳染病。
不隨地吐痰，不亂扔垃圾。
不一邊喂寵物吃東西，一邊自己吃食物。
宣：下面請大家拿出已發(fā)下的調(diào)查表，檢查一下自己在日常中做到了以下哪幾條，我們評比一下“衛(wèi)生小標(biāo)兵”。
講究衛(wèi)生 主題班會3
活動目的：
讓每個(gè)學(xué)生不僅知道個(gè)人衛(wèi)生的基本要求，同時(shí)還懂得愛清潔、講衛(wèi)生是文明行為，使學(xué)生愿意做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子，培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
1、有關(guān)圖片
2、資料收集、
3、版面設(shè)計(jì)
4、節(jié)目彩排
5、錄音機(jī)
活動形式：
小品、故事、兒歌、討論
活動程序：
一、談話導(dǎo)入：
1、同學(xué)們，讓咱們來看一看、比一比，誰的手、臉、衣服最干凈呢？
2、同學(xué)們互比。
3、師：請做得好的同學(xué)說一說，這樣做有什么好處呢？
4、指名發(fā)言。
5、師：這些同學(xué)真是講衛(wèi)生的好孩子。那么今天我們就召開這個(gè)主題班會，老師希望每一位同學(xué)都能從小做起，做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。（板書：《做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子》）
二、宣布開會：
三、活動開始：
1、主持人：（出示課件：小朋友吃蘋果前洗手））同學(xué)們，看了這個(gè)畫面你覺得這個(gè)小朋友做得對嗎？他為什么要洗手？除了吃飯前要洗手，還有哪些時(shí)候要洗手呢？
2、同桌討論。
3、學(xué)生自由談想法。
4、小結(jié)：手經(jīng)常會摸很多東西，有很多細(xì)菌。手的衛(wèi)生很重要，所以飯前便后一定要洗手。如果手臟了不洗干凈，既影響健康，和別人交往時(shí)也不文明。
5、主持人：下面請同學(xué)們聽一個(gè)關(guān)于講衛(wèi)生的小故事，同學(xué)們想一想，聽完這個(gè)小故事你明白了什么道理呢？
6、學(xué)生講《不講衛(wèi)生的小狐貍》的故事。
7、學(xué)生自由談想法。
8、小結(jié)：希望同學(xué)們不要像小狐貍那樣不講衛(wèi)生，我們要做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子，養(yǎng)成好習(xí)慣。
9、主持人：同學(xué)們，有這樣一位小朋友，原來很不講究衛(wèi)生，可是后來他在衛(wèi)生習(xí)慣上發(fā)生了很大的變化，這是為什么呢？請看小品《他進(jìn)步了》。
10、主持人：同學(xué)們都愛美，那么你有沒有注意到自己的打扮是否符合小學(xué)生的模樣呢？請同學(xué)們看一下這些同學(xué)的穿著能不能體現(xiàn)出美呢？（放音樂：讓我們蕩起雙槳）幾位模特同學(xué)出來表演動作。
11、主持人：你從剛才這幾位同學(xué)的表演中感受到了什么？你應(yīng)該怎樣做呢？
12、學(xué)生自由談想法和做法。
13、小結(jié)。
14、下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌，看看這首兒歌都告訴了我們什么呢？（出示《小牙刷》兒歌）
15、學(xué)生們一起讀兒歌。（可以加上動作表演）
16、請?jiān)敢庹故镜耐瑢W(xué)到前面表演。
主題班會總結(jié)
一、班會起到的作用：
通過這次班會，讓同學(xué)們對衛(wèi)生有一個(gè)新的認(rèn)識，為創(chuàng)建衛(wèi)生學(xué)校作好本職工作，做出自己的努力。作為一名小學(xué)生，應(yīng)該從小就形成良好的生活習(xí)慣，這樣以后工作才能更好的為別人服務(wù)，從自己個(gè)人的衛(wèi)生做起，然后作好整個(gè)宿舍的衛(wèi)生讓同學(xué)們生活在一個(gè)良好的環(huán)境中，這樣對自己對同學(xué)們才是好的。最后同學(xué)們認(rèn)識到創(chuàng)建衛(wèi)生需要我們每一個(gè)人的'努力。相信通過這次的班會，同學(xué)們的衛(wèi)生意識會得到提高，把講究衛(wèi)生作為一種習(xí)慣，貫徹到生活的每一個(gè)角落。
二、班會存在的不足：
班會當(dāng)晚主持的同學(xué)說的條理不是很清晰，讓同學(xué)們剛開始聽得不是很明白。同時(shí)在班會進(jìn)行到提問問題的環(huán)節(jié)，紀(jì)律不是很好有點(diǎn)混亂，但最后都能及時(shí)調(diào)整過來。保證班會的順利進(jìn)行完成。
三、小結(jié)：
班會總體來說還是比較成功的，但存在一定的不足。在以后的主題班會中，我們會注意的。發(fā)揚(yáng)好的方面例如用課件做出形象的說明但同時(shí)注意改正自己的缺點(diǎn)。這樣才會讓我們做得更好。
講究衛(wèi)生 主題班會4
班會目的：
通過本次主題班會，讓學(xué)生了解什么是流行性感冒（與普通感冒的區(qū)別），學(xué)會如何預(yù)防流感，關(guān)愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習(xí)，做一個(gè)健康向上的優(yōu)秀小學(xué)生。
活動過程：
一、導(dǎo)語。
同學(xué)們，這節(jié)課我們開個(gè)主題班會，主題是“講究衛(wèi)生，預(yù)防流感”。
二、什么是流感？
流行性感冒（簡稱“流感”）是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發(fā)病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年3-5月結(jié)束。流感病毒可以借助空氣傳播，如當(dāng)患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時(shí)，會將病毒擴(kuò)散到周圍的空氣中，形成的細(xì)小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染。可見，它傳染性是比較強(qiáng)的。
流感的主要癥狀包括：發(fā)病突然、高燒（39度以上）、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發(fā)炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫(yī)學(xué)上被稱為“流感樣”癥狀，因?yàn)槠胀ǜ忻耙部赡艹霈F(xiàn)類似癥狀。少數(shù)病人還會出現(xiàn)胃腸道為主癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
三、想一想，我們有時(shí)也患感冒，感冒時(shí)總覺得很不舒服，請部分同學(xué)來談?wù)劇?/p>
（可以從患感冒的癥狀，如發(fā)燒、咳嗽、噴嚏、口干等方面進(jìn)行交流，也可以從交流患感冒后的想法，如寂寞、孤獨(dú)、無聊，還有看到父母的忙碌，體會到父母的關(guān)愛等方面）
…………
啟發(fā)：學(xué)生交流《想象在流感流行的日子里》發(fā)生的變化。可以從以下方面討論：
�。�1）在流感流行的日子里，是否缺課的人多了；
（2）在流感流行的日子里，是否要做的事情多了；
（3）在流感流行的日子里，是否更關(guān)注自己的個(gè)人衛(wèi)生了；
�。�4）在流感流行的日子里，是否聽到了各種關(guān)心的`聲音；
（5）在流感流行的日子里，是否想到了身體健康的重要；
�。�6）在流感流行的日子里，爸爸媽媽比平時(shí)更忙碌了……
小結(jié)：流感給我們的生命健康帶來了威脅，破壞了我們的日常生活。
過渡語：現(xiàn)在我們正健康地坐在課室里學(xué)習(xí)，說明同學(xué)們養(yǎng)成了良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
四、學(xué)生介紹個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
�。ㄕ堃徊糠謱W(xué)生介紹…………）
五、你認(rèn)為在校園里面，有哪些不良的生活陋習(xí)。（學(xué)生舉例）
過渡語：不良的生活陋習(xí)，危及了人體的健康，甚至生命。
六、如何預(yù)防流感。
�。�1）注意葷素搭配，營養(yǎng)全面合理，多吃蔬菜、水果；
（2）平時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等；
�。�3）教室、家里經(jīng)常開窗通風(fēng)，下課后常到外面呼吸新鮮空氣；
（4）少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動；
（5）常備板藍(lán)根等沖劑預(yù)防；
�。�6）經(jīng)常開展體育運(yùn)動，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性；
�。�7）注意氣溫變化而增減衣服；
�。�8）保證充足睡眠時(shí)間；
�。�9）保持良好的心情；
�。�10）接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗，大多數(shù)人可有效預(yù)防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。
如果有同學(xué)患了流感，那怎么辦？
�。ǎ保┐魃峡谡�，避免去人多的地方，避免傳染他人；
�。ǎ玻┩肟陠为�(dú)消毒，吃飯與別班或別人（家里）分開，以免交叉?zhèn)魅荆?/p>
�。ǎ常┌l(fā)現(xiàn)感冒及時(shí)到醫(yī)院治療，在家恢復(fù)后再來校上課，以免再次傳染。
七、制作宣傳畫，增強(qiáng)校園“預(yù)防流感”意識，關(guān)愛生命健康。
教師總結(jié)：在班會課即將結(jié)束之際，我衷心祝愿同學(xué)們健康快樂地成長，祝愿每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)健康幸福的“家”。
講究衛(wèi)生 主題班會5
一、主題班會內(nèi)容：講究衛(wèi)生從我做起。
二、主題班會過程：
1、教師：同學(xué)們，想知道怎么講究衛(wèi)生嗎？想知道衛(wèi)生與健康之間的關(guān)系嗎？想知道各種各樣的健康常識嗎？
老師給大家?guī)砹艘皇住妒称沸l(wèi)生安全歌謠》大家一邊拍手一邊念： 食品安全真重要，病從口入要記牢。
良好習(xí)慣要養(yǎng)成，挑選食品有學(xué)問。
三無食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。
小攤小販莫相信，過期食品不食用。
變質(zhì)食品認(rèn)得清，油炸食品少食用。
飲料冷飲要節(jié)制，多喝開水益無窮。
希望大家在今后的生活中牢記，做到健康飲食。
我們現(xiàn)在正是長身體，學(xué)知識的重要階段，要想成為一名健康，聰明，講衛(wèi)生的學(xué)生，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、從小養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，不僅對預(yù)防疾病、保障健康有重要意義。而且對改變我們國家和民族的衛(wèi)生面貌和道德風(fēng)尚也有極其深遠(yuǎn)的意義。一個(gè)國家的人民有沒有良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，往往標(biāo)志著這個(gè)國家和民族的科學(xué)文化水平以及道德面貌還很落后。所以，我們從小就要培養(yǎng)自己講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。
�。�1）洗手很重要，你知道為什么嗎？
因?yàn)槭纸?jīng)常摸東西，有很多細(xì)菌，手的衛(wèi)生很重要，所以，飯前便后一定要洗手。如果手臟了不洗干凈既影響健康，和別人交往時(shí)也不文明。
�。�2）洗腳也很重要哦……
每天睡覺前洗腳，又講衛(wèi)生，又能促進(jìn)血液循環(huán)，對身體健康有好處。
�。�3）為什么不能隨地吐痰？
不亂扔果皮、紙屑，不隨地吐痰和擤鼻涕，不隨地大小便。這對保障人民身體健康有重要意義。據(jù)化驗(yàn)，馬路上百分之二十的痰都帶病菌，結(jié)核病人的一口痰里就有大約四、五千個(gè)結(jié)核菌，這些帶病菌的痰干了以后，隨風(fēng)到處飛揚(yáng)，污染空氣，危害人們的健康。因此，從孩子到大人都要養(yǎng)成不隨地吐痰的良好習(xí)慣。另外人在患病時(shí)咽喉和鼻腔里往往有大量的病菌，打噴嚏時(shí)很容易將病菌噴出來，所以應(yīng)該教孩子在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手絹捂住口鼻。
（4）眼的衛(wèi)生
用手揉眼睛為什么不好？
用手去揉眼睛的時(shí)候，可能會把病菌送進(jìn)眼皮里。如果進(jìn)去的病菌多，而身體的抵抗力弱，病菌就會霸占眼睛這塊地盤，猖狂地活動起來，使人染上沙眼、紅眼病 麥粒腫，等等。因此，希望少年朋友要改掉用手揉眼的壞習(xí)慣。
預(yù)防近視的辦法
預(yù)防近視的辦法就是防暗，防近，防晃，防久。
防暗，就是不要在太昏暗的光線下看書或做費(fèi)眼力的事。
防近，就是看書、寫字不要離眼太近。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費(fèi)眼力的.事。
防久，就是費(fèi)眼力的活不要一氣持續(xù)太久。
（5）耳的衛(wèi)生
挖耳朵的習(xí)慣好不好？
耳屎么，要不要經(jīng)常挖耳朵，把耳屎挖出來呢？用不著！耳屎積多了會自己掉出來。平常我們說話、吃飯不是要動嘴巴嗎？嘴巴一張一合，下巴骨牽動耳朵一動一動，就會慢慢地把耳屎給抖出來。的東西挖耳朵。有的少年朋友喜歡挖耳朵，這個(gè)習(xí)慣不好。因?yàn)槎览锏钠つw非常嬌嫩，碰破以后容易染上病菌，發(fā)炎化膿；要是不小心戳破了鼓膜，還會發(fā)生中耳炎，引起聽有時(shí)因?yàn)槎?/p>
屎積得太多，確實(shí)癢得難受，聽聲音又不大靈便，當(dāng)然也可以挖一挖。但是要用干凈的棉花簽伸進(jìn)去卷幾下，千萬不要用樹枝或帶尖杈的東西去挖。
耳朵里進(jìn)了水為什么聽不清聲音？
游泳的時(shí)候，耳朵里進(jìn)了水，正好擋住了聲波的去路，聲波進(jìn)不去，不能使鼓膜震動，或者進(jìn)去的聲波因?yàn)槭艿阶钃踝內(nèi)趿�，鼓膜震動很小，自然就聽不清聲音了。我們用棉花塞住耳朵，或用手捂住耳朵，就聽不清聲音，也是這個(gè)道理。
(6)鼻的衛(wèi)生
鼻子為什么能聞出氣味來？
鼻子從外面看，不過是兩個(gè)鼻孔，好像挺簡單。實(shí)際上，鼻子的構(gòu)造挺復(fù)雜。它的內(nèi)部像個(gè)小房間，叫做鼻腔。鼻腔不僅有前門，還有后門。前門就是前鼻孔，后門開在口腔上腭根和喉嚨交界的地方，叫后鼻孔。鼻腔的正中間還隔著一堵墻，叫鼻中隔。鼻中隔把鼻腔平分成左右兩間，所以從外面看，鼻子有兩個(gè)孔。
在上鼻道和鼻腔的頂上有一種特別的東西，那就是專門感受氣味的嗅覺細(xì)胞。嗅覺細(xì)胞有神經(jīng)連接大腦。氣味進(jìn)到鼻子刺激了它們，它們把這個(gè)消息報(bào)給大腦，人就聞出氣味了。因?yàn)樗鼈兊奈恢迷诒乔坏淖罡咛帲云綍r(shí)不大容易聞出氣味來，只有氣味很濃，特別沖鼻子，才能聞到。為了聞出氣味，我們常常使勁用鼻子吸氣，就是這個(gè)道理。
(7)牙的衛(wèi)生
怎樣預(yù)防齲齒？
有的人一吃甜的酸的東西，就覺得牙疼。有人把這種病叫做“蟲牙”。張開嘴用鏡子一照，牙上確實(shí)有個(gè)窟窿，而且顏色發(fā)黑，看上去很像是蟲子咬出來的。實(shí)際上，“蟲牙”并不是蟲子咬的，而是細(xì)菌在搗鬼。所以，醫(yī)學(xué)上不叫它“蟲牙”，而叫做“齲齒”。一個(gè)人要是經(jīng)常不刷牙，不漱口，日子久了，牙齒
的最外層——牙釉就會被破壞。牙釉一掉，牙本質(zhì)就暴露出來，遇到酸更容易被腐蝕。這還不要緊，牙齒缺了一塊以后，凹下去的地方更容易積存食物渣子，變成了細(xì)菌生長繁殖的地盤。細(xì)菌在這里大量繁殖，這塊地方就越爛越深，真像是蟲子咬成的洞。
為什么要刷牙？
人睡了一夜，早晨起來，常常會覺得嘴里發(fā)粘，有臭味。這時(shí)候，漱漱口或刷一下牙，就覺得清爽得多。起床以后為什么嘴里會感到難受呢？這是細(xì)菌的作用。我們嘴里也有許多細(xì)菌。它們是趁我們吃飯、喝水和呼吸空氣的機(jī)會竄進(jìn)來的。這些細(xì)菌也會把殘余的食物渣子弄壞變酸，甚至發(fā)出臭味來。白天，我們喝水，嘴里留下來的食物渣子和細(xì)菌，有許多都被清除了。而且嘴里還不停地分泌出口水，幫助清洗。所以，每天晚上臨睡以前刷一次牙，把嘴里的食物殘?jiān)驋吒蓛簟?/p>
3、教師：那么，不講衛(wèi)生有什么危害呢？
危害一：病從口入
科學(xué)試驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都告訴我們，如不“講究”，很難保證“衛(wèi)生”。那些肉眼看不見的致病菌和病毒，對我們是很不客氣的，尤其是傳染病菌和肝炎病毒，特喜歡那些不講究衛(wèi)生的“馬大哈”，它們無機(jī)不乘，無孔不入，一旦通過我們的手進(jìn)入口里，就很難“吐”出來了
危害二：破壞環(huán)境
如果我們不講究衛(wèi)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑，亂倒剩飯剩菜，既污染、骯臟丑化環(huán)境，又招來臭味相投的蒼蠅，蚊子，老鼠。那該多么可怕�。�
想想看：沒有了良好的環(huán)境，我們怎么健康地生活呢？
危害三：不刷牙
如果不天天刷牙漱口，藏在嘴里的細(xì)菌就會鉆進(jìn)食物渣子，使它發(fā)酵，并且產(chǎn)生酸性物質(zhì)。牙齒的主要成分是鈣，鈣碰上酸就容易被溶解掉。一個(gè)人要
是經(jīng)常不刷牙，不漱口，日子久了，牙齒的最外層——牙釉就會被破壞。牙釉一掉，牙本質(zhì)就暴露出來，遇到酸更容易被腐蝕。這還不要緊，牙齒缺了一塊以后，凹下去的地方更容易積存食物渣子，變成了細(xì)菌生長繁殖的地盤。細(xì)菌在這里大量繁殖，這塊地方就越爛越深，真像是蟲子咬成的洞。一旦牙釉剝落，牙本質(zhì)碰上酸、甜、冷、熱的刺激，就會酸痛難忍。
4、請同學(xué)們討論：生活中良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有些什么內(nèi)容？
學(xué)生回答后教師匯總（課件出示）：
�、傩W(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈
(9)不喝生水 (10)不躺著看書 。
�、�(1) 飯前便后應(yīng)洗手 (2)吃東西前應(yīng)洗手 (3)勞動(干活)后應(yīng)洗手 (4)玩游戲后應(yīng)洗手 (5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手 (6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手 (7)到公共場所回來后應(yīng)洗手 (8)拿碗筷前應(yīng)洗手
③書寫，閱讀時(shí)，眼和書本的距離30—35厘米，或一尺左右。④及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭
�、莶缓壬�
5、我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣要做到：
（1）、不在教室和公共場所亂扔紙屑果皮。
（2）、不隨地吐痰。
�。�3）、不亂涂墻壁，不踩桌椅。
�。�4）、講究個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，勤換衣服。
�。�5）、不買不衛(wèi)生的小食品吃。
�。�6）、學(xué)會整理自己的房間，及時(shí)清理垃圾。
6、講究衛(wèi)生小詩一首
早晚洗手和刷牙，飯前便后要洗手，勤洗澡，常換衣，勤剪指甲。
講究衛(wèi)生 主題班會6
活動目標(biāo)：
通過本次主題隊(duì)會，使學(xué)生了解講究衛(wèi)生的重要性，學(xué)習(xí)和了解基本的保護(hù)環(huán)境的常識。培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在做起，從自我做起，從—點(diǎn)一滴做起，努力提高自身的衛(wèi)生，和愛護(hù)學(xué)校班級衛(wèi)生的意識，做一個(gè)講究衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境的好孩子。
活動過程：
一、整隊(duì)
中隊(duì)長：“各小隊(duì)開始整隊(duì)報(bào)告�！�
小隊(duì)長整隊(duì)：稍息，立正，報(bào)數(shù)。
小隊(duì)長向中隊(duì)長敬隊(duì)報(bào)小隊(duì)人數(shù)。中隊(duì)長依次回敬隊(duì)禮并放下，說：“接受你的報(bào)告！”
中隊(duì)長：全體立正（小隊(duì)匯報(bào)完畢后）
中隊(duì)長向輔導(dǎo)員敬隊(duì)禮后匯報(bào)。
中隊(duì)輔導(dǎo)員回敬隊(duì)禮：
中隊(duì)長回原位，向全體隊(duì)員說：稍息。
二、出旗，唱隊(duì)歌。
�、僦嘘�(duì)長：全體立正
�、谥嘘�(duì)長：出旗，敬禮。
�、壑嘘�(duì)長：唱隊(duì)歌
�、苤嘘�(duì)長：現(xiàn)在我宣布301中隊(duì)《校園安全》主題隊(duì)會現(xiàn)在開始，
三、導(dǎo)入隊(duì)會
主持人1：四月的空氣格外清新
主持人2：四月的陽光特別明媚
主持人1：四月，有拂堤楊柳醉春煙的迷人
主持人2：四月，有綠水青山繞山村的美麗
主持人1：在這姹紫嫣紅的四月，我們迎來了全國第21個(gè)愛國衛(wèi)生月
主持人1：在這和諧美好的四月，我們將再次關(guān)注與生活息息相關(guān)的話題
合：老師們、同學(xué)們，402班“講究衛(wèi)生？攜手健康”主題班活動現(xiàn)在開始。
主持人1：講衛(wèi)生，人美景美春意盎
主持人2：攜健康，生命之樹青常在
主持人1：是的，衛(wèi)生與健康同行。然而，在生活中，許多疾病常在你疏忽之際乘虛而入。請看大屏幕。
主持人1：一個(gè)個(gè)揪心的畫面，如千斤巨石壓頂，讓我們的心變得沉重
主持人2：一組組刺眼的數(shù)字，如陣陣波濤拍岸，使我們無法保持沉默
主持人1：健康促進(jìn)學(xué)校、植樹造林美家園、衛(wèi)生環(huán)保你我他……學(xué)校為此倡導(dǎo)和開展了一系列活動。
主持人2：我們？？班的同學(xué)們積極響應(yīng)號召，人人踴躍參與。這不，各小組最近開展了調(diào)查身邊衛(wèi)生狀況的實(shí)踐活動。今天，他們要向大家匯報(bào)自己組的調(diào)查情況。
�。ㄐ〗M長匯報(bào)，主持人下）
我們第一小組調(diào)查的內(nèi)容是：刷牙與蛀牙
調(diào)查對象是：鄰居家的幼兒、小學(xué)生
調(diào)查人數(shù)：25人
調(diào)查結(jié)果：有16人因沒有養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，已經(jīng)有了蛀牙，多的有兩三顆。
這給他們的飲食帶來了不便，也影響了身體健康，希望大家一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
天天刷牙牙齒好耶
我們第二小組調(diào)查的內(nèi)容是：環(huán)境衛(wèi)生
調(diào)查對象是：村里的小河
調(diào)查結(jié)果：看到好幾條河的河面上漂浮著許多垃圾，河水黑黑的，還有一股臭味。
試想，住在河邊的人們，每天聞著這樣的臭味，身體還會健康嗎？
保護(hù)水源我先行耶
我們第三小組調(diào)查的內(nèi)容是：飲食衛(wèi)生
調(diào)查對象是：鄰居
調(diào)查人數(shù)：29人
調(diào)查結(jié)果：其中有12人有過因吃了變質(zhì)的、過期的、不衛(wèi)生的食物而肚子疼、腹瀉，上醫(yī)院掛鹽水。
受了痛楚又花錢，大家可要注意飲食衛(wèi)生哦！
衛(wèi)生飲食身體棒耶
我們第四小組調(diào)查的內(nèi)容也是：環(huán)境衛(wèi)生
調(diào)查對象是：村里的.公路、路邊的垃圾箱
調(diào)查結(jié)果：村里的公路比較整潔，但有些垃圾箱里的垃圾卻是里一半、外一半。
你看，這樣多不衛(wèi)生呀！我們可不要貪圖方便，多走一步路，把垃圾倒入垃圾箱里。亂倒垃圾不文明耶
主持人3：各組的調(diào)查使我們深深地意識到：經(jīng)濟(jì)固要抓，衛(wèi)生更重要；若為健康故，人人需謹(jǐn)記。
主持人4：主題活動進(jìn)行到這里，我們第二小組的同學(xué)想考考大家，看看同學(xué)們在各項(xiàng)活動中有哪些收獲，學(xué)到了哪些知識。你們有信心接受他們的考問嗎？
主持人3：他們給我們帶來的是知識競賽，題目是——幸運(yùn)大轉(zhuǎn)盤
主持人4：請第二小組的小考官們上場。
組長：下面，我宣布游戲競賽的規(guī)則：這個(gè)幸運(yùn)大轉(zhuǎn)盤中寫著我們?nèi)?5個(gè)同學(xué)的姓名，轉(zhuǎn)盤停下后，指針指向誰，就由這個(gè)同學(xué)來回答。答對有獎，獎品多多，請同學(xué)們踴躍參加哦！（知識競賽）
主持人3：緊張激烈的知識競賽，讓同學(xué)們意猶未盡。
主持人4：豐富多彩的班隊(duì)活動，使同學(xué)們受益匪淺。
主持人3：講究衛(wèi)生，從我做起。
主持人4：義務(wù)宣傳，領(lǐng)巾先行。
主持人3：我們？？班的同學(xué)不做語言的巨人，行動的矮子。
主持人4：他們從身邊的小事做起，在積各項(xiàng)活動中表現(xiàn)出色。
主持人3：下面，讓我們一起來回顧他們的活動掠影吧！
�。ǚ呕顒勇佑安⒔榻B）
瞧，同學(xué)養(yǎng)成了早晚刷牙
飯后漱口的好習(xí)慣。
看，同學(xué)自己洗頭
自己剪指甲，多講衛(wèi)生呀！
同學(xué)把自己的小床鋪整理得多整潔呀！
看，同學(xué)可講究衛(wèi)生呢！他把蘋果洗得干干凈凈，吃得才放心。
到超市購買食品時(shí)，他都要看清楚出廠日期和保質(zhì)期，過了期的食品他可不買。
同學(xué)自己不吃不潔食品，還經(jīng)常勸阻他人。你看，她正在勸阻低年級的小妹妹別買小攤里的食品。？？
我們班的同學(xué)個(gè)個(gè)講衛(wèi)生，每天中餐，洗凈小手
墊上毛巾，文明用餐。同學(xué)不但搞好個(gè)人衛(wèi)生，還經(jīng)常到校園里去打掃。
看，他們倆又一起在撿紙屑呢！
等同學(xué)正在整理同學(xué)們的垃圾，他們先把垃圾進(jìn)行分類：有害的、可回收的。然后按類別放入了垃圾箱。
主持人4：一張張燦爛的笑臉，體現(xiàn)了同學(xué)們活動的熱情。
主持人3：一幕幕生動的瞬間，折射出同學(xué)們美好的心靈。
主持人4：希望我們每一個(gè)同學(xué)都向他們學(xué)習(xí)，做講衛(wèi)生、勤宣傳的習(xí)好學(xué)生。
主持人3：同學(xué)們，如果我問你：你會洗手嗎？也許你會覺得好笑。其實(shí)，洗手也有很多講究呢！下面，請欣賞第三小組自編自演的小品——《洗手》。大家歡迎。
主持人5：第三小組的小品演得惟妙惟肖，他不但帶給我們愉悅，也帶給我們知識。下面，讓我們一起來復(fù)習(xí)洗手六步法。請同學(xué)們伸出你的手，我們一起做。
�。ㄟ呑鰟幼鬟叡痴b洗手歌）
主持人6：同學(xué)們，記住洗手的科學(xué)方法了嗎？
主持人5：講究衛(wèi)生，事無巨細(xì)；宣傳衛(wèi)生，方法各異。我們班有幾個(gè)小畫家，他們要用作品來抒發(fā)自己的胸臆。有請他們上場。
�。ㄕ故緢D片，學(xué)生介紹）
主持人6：看著小畫家們栩栩如生的作品，聽著他們發(fā)自內(nèi)心的呼吁，我們怎能不心潮澎湃？
主持人5：今天，我們還非常榮幸地請來了媽媽——趙阿姨一起參加這次主題班活動。趙阿姨是衛(wèi)生院的醫(yī)生，她跟我們談?wù)劇洞杭驹鯓宇A(yù)防流感》。請同學(xué)們用最最熱烈的掌聲歡迎趙阿姨。
主持人5：趙阿姨的一席話，使我們受益匪淺，再次汲取了預(yù)防疾病的知識，讓我們再次用掌聲向趙阿姨表示感謝。
主持人6：營養(yǎng)均衡是美肴，體育鍛煉真重要。
主持人5：衛(wèi)生常識要記牢，健康體魄伴你行。
主持人6：第四小組要送給大家一份禮物，那就是他們集體創(chuàng)作的《衛(wèi)生常識三句半》。
�。ㄈ浒氡硌荩�
主持人6：讓我們把衛(wèi)生知識牢記在心中。
主持人5：讓我們把講究衛(wèi)生落實(shí)到行動。
主持人6：現(xiàn)在，讓我們一起動手，制作書簽，爭做義務(wù)宣傳員。并把它送給同學(xué)、老師或其他的人）
�。▽W(xué)生做書簽贈書簽）
主持人5：一張張書簽，表達(dá)了同學(xué)們美好的心愿。
主持人6：一張張書簽，跳躍著同學(xué)們純真的童心
主持人5：班會無限好，只是近鈴聲。下面，有請我們班主任老師講話。
主持人6：一節(jié)課的時(shí)間是短暫的，但講究衛(wèi)生的活動是長久的。
主持人5：愛國衛(wèi)生月的活動是要結(jié)束的，但衛(wèi)生與健康的旋律是永恒的。
主持人6：拿起你的筆，簽上你的名，讓我們把今天的主題延伸到課外，延伸到班外，為創(chuàng)建一個(gè)衛(wèi)生和諧，健康文明的社會盡自己的一份力吧！
�。ǚ乓魳罚灻�
呼號
中隊(duì)長：“請輔導(dǎo)員蔡老師帶領(lǐng)我們呼號，全體起立�！�
退旗
中隊(duì)長：退旗，敬禮
結(jié)束
中隊(duì)長：402中隊(duì)《講究衛(wèi)生攜手健康》主題隊(duì)會到此結(jié)束。
講究衛(wèi)生 主題班會7
教學(xué)目的：
(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
(2)能自覺、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動、游泳等的注意事項(xiàng)和安全要求。
(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
(5)增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。
教學(xué)重難點(diǎn)：
手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準(zhǔn)備：
掛圖
教學(xué)過程：
一、手的衛(wèi)生
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。
2、授新課，提出問題：
(1)臟手吃東西會引起什病?
(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情況下應(yīng)洗手?
(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)
(3)為什么不能留長指甲?
(指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵)
(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?
(要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦)
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
[板書設(shè)計(jì)]手的衛(wèi)生
洗手：要認(rèn)真流動水、
用肥皂全洗到
不馬虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃變質(zhì)的食物
教學(xué)目的
讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對健康的影響。
教學(xué)重難點(diǎn)
變質(zhì)食物對健康的危害。
教學(xué)過程
1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐，請學(xué)生談親身體驗(yàn))，知道這是為什么嗎?是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄餅榱宋覀兊慕】�，這堂課就來學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。
2、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。
哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
三、保護(hù)視力
教學(xué)目的
1、讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。
2、讓學(xué)生了解觀看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點(diǎn)
1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)
2、讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入
舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶…
二、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣�？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動就越強(qiáng);看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時(shí)不一定是真正近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。
三、用眼衛(wèi)生
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的`環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強(qiáng)，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。
四、保護(hù)視力的方法主要有
�、僮舟E要工整。
�、诳磿鴮懽謺r(shí)眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。
�、圻B續(xù)看書寫字半小時(shí)左右，就要5-10休息分鐘。
�、懿辉诠饩�太暗或太強(qiáng)的地方看書，不在臥床、走路和乘車時(shí)看書。
�、荽餮坨R的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬個(gè)閃動的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機(jī)計(jì)算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。
眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。
連續(xù)觀看電視時(shí)間太長，又長時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時(shí)間半小時(shí)后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時(shí)，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。
七、總結(jié)
講究衛(wèi)生 主題班會8
活動目的：通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。讓班級衛(wèi)生面貌煥然一新。
活動方式：合作討論，各抒己見。
參加人員：二（2）班全班同學(xué)、班主任。
活動過程：
一、談話導(dǎo)入
主持人：最近一段時(shí)間。手足口病、流感病情十分嚴(yán)峻，那些我們?nèi)庋劭床灰姷�、空氣中到處漂浮著的�?xì)菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什么？
全體學(xué)生：衛(wèi)生！
主持人：今天，我們開一節(jié)班會，主題是《講究衛(wèi)生、遠(yuǎn)離疾病》。
板書主題：講究衛(wèi)生遠(yuǎn)離疾病
主持人：宣布班會開始。
二、組織討論
1、結(jié)合“健康教育”介紹衛(wèi)生的重要性。
2、討論：我們從哪些方面來注意衛(wèi)生呢？
⑴個(gè)人衛(wèi)生
學(xué)生自由交流：
生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2：拿了臟東西要洗手。
生3：每天要刷兩次牙。
�、瓢嗉壭l(wèi)生、校園衛(wèi)生
師：剛才我們都是從個(gè)人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個(gè)家——班級也要從哪些方面來注意呢？
學(xué)生自由交流：
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
�、诮淌乙⒁馔L(fēng)。
�、勖刻於家凉耖T和窗臺。
�、茈S時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
�、莶浑S手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。
師總結(jié)：同時(shí)要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。我們不僅要注意自己的.衛(wèi)生，同時(shí)也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個(gè)衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻(xiàn)。
3、評價(jià)監(jiān)督機(jī)制：各人根據(jù)交流，整理出適合自己實(shí)施的具體措施，條款。號召同學(xué)從我做起，搞好班級衛(wèi)生。同學(xué)們，這次班會開得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。班級衛(wèi)生從我做起�；ハ啾O(jiān)督，揭發(fā)違紀(jì)。
老師：同學(xué)們都很聰明，我相信大家都能做到的。為了幫助大家養(yǎng)成愛清潔，講衛(wèi)生的好習(xí)慣，大家一起讀衛(wèi)生習(xí)慣要求：
講究衛(wèi)生要牢記。
專用餐具和手絹。
早晚刷牙和洗臉。
睡前不要吃零食。
經(jīng)常洗澡換衣服。
飯前便后要洗手。
生吃瓜果別忘洗。
常剪指甲常理發(fā)。
穿戴整潔系好扣。
老師：希望大家在今后的生活中牢記這十點(diǎn)，做個(gè)愛清潔、講衛(wèi)生的小學(xué)生。
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