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大學防中暑主題班會
在日常的學習中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會就是圍繞一個中心內(nèi)容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。敲定一個主題班會，都需要做哪些準備呢？以下是小編收集整理的大學防中暑主題班會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學防中暑主題班會1
由于近段時間天氣持續(xù)高溫，為預防同學們中暑，防范意外發(fā)生，特作此主題班會。
一、中暑的程度可以分為三級：
①先兆中暑。高溫環(huán)境中，大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.5℃;②輕度中暑。具有先兆中暑的癥狀，同時體溫在38.5℃以上，并伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象;或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快的情況;③重癥中暑。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣;或不出汗，體溫在40℃以上。
二、避免中暑重在預防
飲食方面，首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應適當喝一些鹽水。
食物方面，要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等。關(guān)于冷飲，其實吃的越?jīng)鲈饺菀字惺�。因為人體局部的`溫度短期降低會讓人體一下子無法適應，消化系統(tǒng)受到影響，繼而影響到各系統(tǒng)功能的正常運行。
三、外出要做好防曬工作
在外出時，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。烈日炎炎下長時間騎車最好穿長袖襯衫，或使用披肩，戴遮陽帽。進行長時間戶外運動時，要準備好防暑藥品，如藿香正氣、十滴水、仁丹等。中午至下午2時陽光最強時，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當進行午休�？照{(diào)溫度不要開得過低，室內(nèi)外溫差太大也會導致中暑。
四、中暑以后怎么辦?
發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治。
大學防中暑主題班會2
教學目標：1、了解高溫預警信號，知道中暑易發(fā)人群;了解中暑的癥狀。
2、知道如何預防中暑;中暑后能及時采取正確的措施。
3、了解十大消暑神器。
教學重點：了解中暑的癥狀，知道如何預防中暑。
教學難點：認識中暑后采取哪些措施施救
教學過程：
一、導入課題
1、同學們，夏季氣溫高，有些同學在長時間在戶外活動，很容易暈倒?這是怎么了呢?這節(jié)課我們就來講一講“中暑”。
二、交流:哪些人容易中暑呢?
(1)老人、體弱者。(2)小孩子(3)肥胖者(4)露天工作者
三、認識：中暑后有哪些癥狀呢?
1、輕度：口渴多汗、頭暈惡心、四肢無力，精神不振。
應對措施：及時轉(zhuǎn)到陰涼處，補充水和鹽分。
2、重度：面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、昏迷抽搐
應對措施：應及時就醫(yī)，以免貽誤時機。
四、如何預防中暑呢?
1、補充水分，可以喝淡鹽水。2、保證充足的睡眠。
3、出行時穿淺色的衣服，準備好防暑藥或防曬用具。
4、多吃蔬菜和水果。
5、陽光最強烈的時間段最好不要出行或運動。
五、中暑后怎么辦呢?
1、如圖，迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方，松開或脫掉衣服，用扇子或電風扇為其扇風，以利于患者呼吸和散熱。
2、用冷水浸濕的毛巾或冰袋放在患者的頭部，并用濕冷的.毛巾擦拭身體，如果有酒精的話也可以，幫助患者快速地散熱。
3、如果患者意識還比較清醒，及時地服用解暑的藥物，如藿香正氣水等，再多喝一些淡鹽水、綠豆湯、茶水，以補充體內(nèi)水分。
4、對于昏迷不醒的患者，可用大拇指按壓人中，促使其蘇醒，同時立即撥打120急救電話或趕緊將其送往醫(yī)院救治。
六、了解十大消暑神器。
1、綠豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。
2、荷葉。干荷葉性辛涼，具有解熱、清暑利濕作用。
3、苦瓜。清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心。
4、西瓜。西瓜清熱解暑、除煩止渴，降血壓。
5、熱茶。喝熱茶使皮膚表面散熱加快，感覺更涼爽。
6、鴨肉。具有滋補、養(yǎng)胃、消水腫、止熱痢、止咳化痰等功效。
7、姜。具有發(fā)汗解表，溫肺止咳，清熱解毒的功能。
8、扇子。能加快空氣流動，使汗液蒸發(fā)加快，從而感到?jīng)鏊?/p>
9、游泳。防暑降溫的同時鍛煉身體。消除疲勞，保持精力。
10、午睡。午睡能消除疲勞，保持精力。
七、了解高溫預警信號。
1、高溫橙色預警：天氣悶熱，一般指連續(xù)3天日最高氣溫將在35℃以上。
2、高溫黃色預警：天氣炎熱，一般指24小時內(nèi)最高氣溫將要升至37℃以上。
3、高溫紅色預警：天氣酷熱，一般指24小時內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。
八、總結(jié)。
大學防中暑主題班會3
一、教學目的：
讓學生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預防方法。
二、教學重點、難點：
重點：如何預防中暑。
難點：中暑的原因、表現(xiàn)及急救方法。
三、教具準備：
錄像帶、幻燈片、圖片、十滴水、人丹、小黑板。
四、課時：一課時。
五、教學過程：
(一)、導入新課，揭示課題。
1、同學們，大家都知道一年四季中哪個季節(jié)最炎熱吧
2、引入、并板書課題：
夏季太陽高照，烈日炎炎。如果長時間在烈日下曝曬，或者在高溫環(huán)境下活動，而人體內(nèi)的熱量又散發(fā)不出去時，就很容易引起一種急性病。這種疾病通常叫做“中暑”。為了避免發(fā)生這種疾病，平時最重要的就是要做好中暑的預防工作。今天我們來學習第十六課《中暑的預防》。
3、板書：16、中暑的預防。
(二)、講解第一自然段。
1、請同學們打開課本p32，默讀第一自然段。
2、思考：這一個自然段告訴了我們什么?(中暑原因)。
3、過渡、出示錄像。
我們知道了中暑是在高溫環(huán)境下引起的一種疾病。那么，一旦中暑會有什么癥狀呢?請看錄像，(播放錄像)。
小結(jié)：我們從錄像看到了小紅的中暑癥狀。
(三)、講解第二自然段。
1、課文是怎樣描述中暑癥狀的?(四人小組討論)。
(引導學生主要從中暑較輕與較重時各有什么癥狀展開討論)。
2、解釋：“休克”。
(四)、講解第三自然段。
1、生活中，假如你的朋友或同學現(xiàn)出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象時，你會首先想到什么?(提問若干名學生)。
2、小結(jié)：如果在我們的生活中出現(xiàn)了有人中暑的情況，那么，我們要發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神，馬上對中暑的人進行急救。(板書：急救)
3、怎樣進行急救?也就是說急救的辦法是什么?(板書：辦法)
4、讓學生發(fā)表意見。
5、幻燈：(講解急救辦法)。
我們首先要讓中暑的人盡快脫離高溫環(huán)境，把病人抬到附近通風陰涼的室內(nèi)或樹蔭下，半躺休息，然后迅速給病人解開衣扣，并用浸過冷水的毛巾給病人敷頭，使病人體溫下降，也就是說降低體溫。(板書：降低體溫)
6、還可以用什么方法進行急救呢?(啟發(fā)學生思考)。出示十滴水、人丹等藥物。(這些藥物都可以解暑)。
第二種方法可采用服藥的方法。
(板書：服藥)?
7、過渡：由于在炎熱的天氣下活動，出汗多，體內(nèi)大量的水分和鹽分隨著汗水排出，所以
最好給病人喝些加少量鹽的涼開水，也就是淡鹽水。(口頭解釋淡鹽水的調(diào)配)但不宜吃大量冷飲。
還有遇到出現(xiàn)昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位來進行急救。
(1)講解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具體位置，并示范。
剛才所講的方法歸納起來就是“指壓穴位”法。
(2)板書：“指壓穴位”法。
(3)學生實踐“指壓穴位”法。
�、偌僭O(shè)1、3、5、7行同學出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，請2、4、6、8行的同學寫上用指壓穴位法進行急救。
�、诮粨Q做。(老師巡回檢查)。
(4)小結(jié)：剛才大家都做得很不錯，通過采取降低體溫、服藥、指壓穴位法的急救，一般都可以使病人中暑癥狀減輕。
如果經(jīng)過上述三種急救，病人的中暑還不能減輕，這時就應該盡快把病人就近送醫(yī)院搶救。
(五)、過渡：
為了防范于未然，避免中暑的發(fā)生，平時最重要的就是要做好中暑的預防工作。
1、講解第四自然段：預防中暑的辦法。
同學們能否從中暑的原因中尋找一些相應的預防辦法呢?(學生討論，發(fā)表意見)(板書：預防辦法)?
2、肯定學生的正確的說法，并顯示p32的兩幅幻燈圖片進行講解。
(1)圖(1)，為了防止日光直射，外出活動時要戴上白帽。
(板書：外出活動時要戴帽)。
(2)圖(2)，要注意不要長時間運動，也就是要增加休息次數(shù)來相應縮短運動時間。
(板書：運動時間不宜過長)。
由于運動時出汗多，體內(nèi)的水分或鹽分隨著汗水排出，所以要喝一些淡鹽水。(板書：補充鹽分、水分)。
在炎熱季節(jié)，穿著也應注意，最好穿淺色衣褲，因淺色衣褲相對來說沒那么容易吸收熱量，特別在勞動時更應穿淺色衣褲并戴帽。(板書：勞動時穿淺色衣褲，戴草帽)。
3、齊讀“預防中暑”這一自然段。
(六)、出示順口溜(老師根據(jù)書的'內(nèi)容自編而成)。
預防中暑順口溜：
嘿、嘿、嘿、嘿?
炎熱季節(jié)防中暑，
運動時間不宜長，
淺色衣帽最適宜，
最佳飲料淡鹽水，
預防中暑保健康。
同學拍手、并有節(jié)奏進行朗讀。
六、鞏固練習。
為了鞏固這節(jié)課所學知識，請看下面練習。
選擇最佳答案(用序號代答案寫在題線上)：
(1)中暑的原因是( )
a、烈日下長時間曝曬b、在樹蔭下活動c、在室內(nèi)游泳池游泳?
(2)最適宜給中暑病人( )
a、吃大量冷飲b、喝涼開水c、喝淡鹽水?
(3)炎熱中午外出要( )
a、穿淺色衣服，不戴帽b、穿淺色衣服并戴帽c、穿深色衣服并戴帽?
判斷：對的打“?”，錯的打“×”
1、在炎熱的季節(jié)，運動時要增加休息次數(shù)。( )
2、中暑是長時間在高溫環(huán)境下所引起的疾病。( )
3、為了使中暑病人盡快降溫，最好吃大量冷飲。( )
七、小結(jié)：
今天這節(jié)課學習了中暑的預防，從中明白了中暑的原因，中暑的癥狀及急救方法。但最重要的是要做好預防中暑的工作。
八、小品：
為了把我們所學的知識更好地運用于現(xiàn)實生活中，下面請幾位同學就所學的內(nèi)容進行小品表演。
九、總結(jié)
剛才同學們表演得非常生動、形象，他們用所學到的知識使小勇脫離了危險。在這里，教師衷心希望小勇及其他同學以后在炎熱的天氣里做好中暑的預防工作，避免中暑現(xiàn)象發(fā)生。
對于任何疾病，我們都應采取醫(yī)療為輔、預防為主的態(tài)度，做好預防工作，我們還應積極鍛煉身體，到陽光下去，到大自然去，到大風大浪中去鍛煉自己，增強體質(zhì)，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學生。
附：板書設(shè)計。
十六中暑的預防
急救方法降低體溫?服藥?指壓穴位服藥預防辦法外出活動要戴帽?運動時間不宜過長?補充鹽分、水分?勞動時穿淺色衣褲、戴草帽
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