“讓心靈之窗更明亮”愛眼護眼主題班會
在平時的學習中，大家或多或少都參加過一些主題班會吧？主題班會就是圍繞一個中心內容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。主題班會需要準備哪些內容呢？下面是小編為大家收集的“讓心靈之窗更明亮”愛眼護眼主題班會，希望能夠幫助到大家。
時間：20xx年5月25日
地點：四年級教室
參與人員：四年級全體學生
主持人：許俊薛田雨
一、班會教學目的：
1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。
2、培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好習慣。
3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。
二、班會準備：
讓學生分小組從課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。
三、班會過程：
1、導入xx觀看有關視力不好的視頻
談感受：敬愛的老師，親愛的同學，大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。
先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現(xiàn)自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）
看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？
生談感受預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了。
主持人點評并小結：聽了大家的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會開始：同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕�。∷越裉煳覀円黄饋碚匍_一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
3、了解眼睛構造：我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？
介紹“眼睛的構造”，點擊出示眼睛結構圖
A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點指）
B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網(wǎng)膜上。
D、視網(wǎng)膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。
主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。
4、了解視力受損的嚴重性原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？
預設：
1、老師寫在黑板上的板書看不見
2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了
3、廣告牌上的字都看不清……鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點評。同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。請六位同學讀，每人讀一條。
5、了解視力受損的原因視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因DV）聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機點評。同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。請視力不好的同學說說自己得近視的原因。
6、了解視力的現(xiàn)狀聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得怎樣呢？讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。）說一說：看了這些圖片，你有什么感受？
那么我們應該從哪幾方面做，來保護我們的視力呢？
7、知道怎樣保護視力。（學生各抒己見）剛才同學們說得很積極，現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。（多種形式讀）
a、教室內采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風吹等。
b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調，不能太高，也不能太低。
c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌。
d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。
e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質；含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟。而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。主持人小結：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）
班主任總結：
同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發(fā)，愛自己。最后，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。
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