自律主題班會課（通用10篇）
在日復一日的學習中，大家或多或少都參加過一些主題班會吧？主題班會能充分發揮集體的智慧和力量，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質。那么問題來了，要如何準備一個主題班會呢？下面是小編整理的自律主題班會課，歡迎大家分享。
自律主題班會課 篇1
一、教學目標：
1、讓學生盡早進入學習狀態，有個良好的開端。
2、激發學生們的學習興趣，使學生養成一個良好的行為習慣。
二、教學重點、難點復習：
激發學生們的學習興趣，使學生養成一個良好的行為習慣。
三、教學過程：
1、開頭語：同學們，你們好!首先祝賀你們進入了新學期，同時也祝賀你們又長大了一歲!快樂的寒假已經結束，新學期就要開始了，你們準備好了嗎?
新學期開學的第一節課，老師非常開心。你知道為什么嗎?我們剛剛度過了一個開心的假期，看到你們精神飽滿地坐在教室里了，老師特別的開心!這是你們給老師的新年禮物。老師開心的同時呢，還有點小小的擔心。你們猜猜為什么?(自由說)剛剛有很多說對了，過了一個自由自在的寒假，老師怕一下子不能適應學校生活了。
2、讓學生擁有陽光心態
首先，提醒學生及時調整作息時間。在寒假中許多孩子的生活規律被打亂了，開學了如果不及時改變，將很難適應正常的學習生活，因此，開學第一課老師的當務之急就是引導學生們及時調整“生物鐘”。
其次，多對學生進行積極的“心理暗示”。新學期每個學生都有一種積極向上的良好愿望，尤其是上學期學習成績不太理想、行為習慣不太近人意的學生，他們更是萌發出一種“忘掉過去，從新開始”的向上心理，渴望在新學期能夠引起老師的關注，同學們的肯定。教師此時一個信任的眼神，一句親切的話語，一個鼓勵的手勢，都會在他們心里“一石激起千層浪”。再次，應以平和的心態幫助孩子們消除“開學恐懼癥”。開學初期，學生表現出來的厭學心理尤為明顯，此時此刻冷嘲熱諷、批評指責是解決不了問題的，的辦法就是以平和的心態引導他們逐漸進入學習狀態，例如開學第一周，老師可以讓孩子們多交流假期見聞，安排功課不要太滿等。
3、從溝通開始，寫好祝福語
新學期，新開始，新希望，開學第一課，意義不尋常。上好第一節課，能給老師本人和學生一個良好的起點，為今后的教和學奠定堅實的基礎。開學第一堂課，既關系到老師在學生心中的形象，又直接影響學生本學期的學習興趣和熱情，所以老師在開學時應匠心獨具地上好第一堂課，尤其是要抓住這一時機，與學生進行溝通。
首先，從情感上溝通。開學第一堂課，別急著上新課，而是與學生“侃大山”。在“侃”的過程中與學生作貼心的情感交流。讓同學們給大家說一句祝福語。
4、激發學生們的信心，定目標新學期，有一個新的奮斗目標，有了新的目標，才會有前進的動力。
新學期教師寄語：
新學期來臨，我們又站在了一個新的起點，面臨著更大的挑戰，我們深知，這條路不好走，但是，我們一旦付出汗水，那等待我們的就是精彩美好的明天，我們要有自信心，自信是成功的第一秘訣，無論在生活，還是在學習中，自信是至關重要的，不管明天怎樣，今天已經到來，把握今天才是最明智的選擇，不管自己與別人有多大的差距，今天又是一個新的開始，相信自己始終能成功。
新學期贈言：“播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習慣;播種一個習慣，收獲一個性格;播種一個性格，收獲一個命運�！泵\在自己的手中，在當下播種信念的種子吧，收獲成功!
自律主題班會課 篇2
【活動背景】
學生進入中專以后,很多同學沒有形成良好的行為習慣和學習習慣，沒有養成良好的學習風氣,更重要的是學生人生目標不明確,自我約束能力差，缺乏責任感,學習動力不足。學生上課自習精氣神不足，睡覺的多，自習說話的多；課外上網的多，違紀的多，很多學生走下坡路明顯。為了幫助每一位同學成人成才，經過充分準備，班級決定召開“慎獨自律，成人成才”的主題班會。
【活動目標】
1、全員參與，班內每一個學生都參與本次班會活動。,結合班級和自己的實際，進行自我診斷,進行自我評價，對班級和學生的不良風氣進行評論，增強班級凝聚力。
2、注重評價，培養學生的思維能力。通過對個人、他人和班級的不良習慣和風氣自評、他評，使學生對問題的認識有了一定深度。明確了自律的重要性和層次性將有助于理解“自律的境界為慎獨”，并能促使學生將其作為整個高中階段乃至自己終生的修身目標。
3、正確評價自己，滿懷信心，展望未來。班內榜樣的談話真實可信，由此引起學生對自己放任自己、不思進取心理和行為的反思，堅定他們克服不良心理和不良行為的決心，從而追求奮發向上、積極健康的高中學生生活。
4、“慎獨自律，成人成才”的誓言，讓全體同學心動行動，徹底改變學生精神面貌和班級面貌。
【設計思路】
這堂班會以學生活動為主線，貫穿情感教育，由以下三個部分組成：一，理解慎獨自律的深刻含義；二，深刻體會擁有慎獨這種品質的重要意義；三，如何養成慎獨的行為和習慣。簡而言之，就是“是什么”“為什么”“怎樣做”。設計了豐富多彩的活動，加入了圖片，影視資料，學生講述和評論等，通過觸動學生的心靈，激發學生內心的榮辱觀，讓他們在課堂上受到啟發和教育，從而把意識內化為具體的行動，從小事做起，從身邊事做起，做一個具有高度自我約束力的人。
【活動方法】
1、點評，質疑。點評身邊一些現象，在此過程中，啟發學生探究，質疑，從而對慎獨行為習慣有深刻認識。
2、互動，體驗。在動手做游戲的過程中，仔細觀察，積極動腦筋思考。讓學生通過親身體驗，加深對擁有慎獨品質的重要性的認識。
3、挖掘，升華。本課教學不僅要明確行為要求，講出行為意義，更要注意激發情感，讓學生樹立鮮明的榮辱觀，以擁有慎獨品質為榮，把認知轉化為切實行動。
4、集體宣誓和簽名。
【活動準備】
1、召開班干部、團支部會議，分析班內目前存在的種.種不良現象，統一思想，確定班會主題“慎獨自律,成人成才”。
2、聯系自己的學習實際，診斷檢查自身存在的問題。
3、自拍的班級自習或課堂DV錄像。
4、教師準備PPT課件等。
5、請本班優秀學生準備講述自己的經歷。
6、準備宣誓用誓言。
【班會過程】
環節一：導入
親愛的同學們，在今天班會活動開始以前，老師想調查一下，兩個星期以前布置給你們的一項任務完成得怎樣？
（該環節可能會出乎同學們意料，能激發同學的好奇）
老師：看同學們的反應，有人似乎不記得了，那是什么呢？
�。ㄍ队埃簛硖魬鸢�！每天晚上九點四十揮臂一分鐘，你做到了嗎？老師：請堅持做到現在的同學舉一下手？
預設情況一：無人舉手
老師：很遺憾。我們班的同學都沒有能堅持完成，但曾經有人做到了，他是誰呢？請跟老師一起去認識他。
預設情況二：有人舉手
老師：請同學說一說的感受。（教師引導；在做這件事時，遇到了些什么情況；自己怎樣克服的？靠的是什么？）
恭喜你，你已和一位名人有共同的品質。他是誰呢？請跟老師一起去認識他。
�。ㄍ队罢故�，逐字出現-----強化亞里士多德）
老師：亞里士多德在無人督促的情況下能堅持下去，靠的是什么？
�。▽W生可能會說到意志力，恒心等，引導學生認識到亞里士多德有極強的自我約束力，在于對內心道德的一種堅守和自律）
老師：這種對內心道德的堅守和自律，就如同一朵開在幽深山谷里的鮮花，默默散發著奇異的香味，伸展著飽滿的花蕊。這里人跡罕至，沒有誰知道它是一朵奇葩�？墒�，它卻毫不倦怠。“慎獨”就是這深山中的一朵奇葩，更是我們心靈深處應該守護的奇葩，她不求為人所知，但求問心無愧，但求做出完美的自我。請我們一起走進今天的主題守護心靈深處的奇葩------慎獨
環節二：交流調查結果
老師：請同學們，將你們課前對慎獨的理解和大家一起分享。那一個小組先來？
一小組：小品
歷也出現過一些以“慎獨”出名的人物，名聲的是東漢安帝時的荊州刺使楊震。這位以“性公廉，不受私謁”著稱，留下了個“清廉誡四知”的典故�！逗鬂h書?楊震傳》有這樣的記載：楊震去荊州赴任，道經昌邑。昌邑縣令王密，是楊震當年舉薦上來的，王密為了表示對楊震當年提挈之恩的感謝，“至夜懷金十斤以遺震”。楊震拒絕接受，說“我舉薦你是因為我了解你，你這樣做是太不了解我了�！蓖趺苷f：“暮夜無知者�！睏钫鹫f：“天知，神知，我知，子知。何謂無知？”王密聽了楊震的一番話，“羞愧而出”。后人就把這件事當成“慎獨”的典型，流傳下來。
二小組：圖示，或FLASH
《元史?許衡傳》里有這樣一段記載：許衡做官之前，一年夏天外出，天熱感覺口渴難耐，剛好道旁有棵梨樹，眾人爭相摘梨解渴，惟獨許衡不為之所動。有人問他為何不摘？他回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”那人勸解道：“亂世之時，這梨是沒有主人的�！痹S衡正色道：“梨無主人，難道我心中也無主嗎？”終不摘梨。
總結：面對饑渴之誘惑，許衡因心中有“主”而無動于衷。許衡心目中的“主”無疑就是自律、自重、自愛，有了這種“主”，便會潔身自好，才能牢牢把握住自己
三小組：近現代典型
劉少奇、王順友的故事
四小組：美文誦讀或名言名句（同仁堂，四知堂故事）
老師：同學們的調查準備非常充分，你們從不同角度，由古及今展現了“慎獨”的精神實質。
慎獨是一種情操；慎獨是一種修養；慎獨是一種自律；慎獨是一種坦蕩。
�。ㄍ队罢故荆┧^慎獨，是指人們在獨自活動無人監督的情況下，憑著高度自覺，按照一定的道德規范行動，而不做任何有違道德和法律之事。
老師：慎獨是進行個人道德修養的重要方法，也是評定一個人道德水準的關鍵性環節。
有了慎獨，才有了我心有主的千古佳話，那句“天知地知你知我知”的反問是對于原則的堅守，并不因無人所知而暫時拋卻；
自律主題班會課 篇3
活動的目的：
針對現在的學生動手能力較低，在學習和生活上的依賴思想嚴重，為了改善他們的這種狀況，開展一次五自活動"。讓學生提高自我的生活能力，增強自強自立的生存意識，樹立健康的人格意識和良好的生存習慣，發展學生的勞動能力和積極生活的能力。
活動時間：
兩節課
活動準備：
將本次活動的目的和內容告訴學生，將要準備的材料讓學生準備好，例如扯破的衣服，布，紐扣，土豆，水果，針線，刀具，菜板，肉，抄手皮，蔥蒜，鹽，盆等。
活動的過程：
主持人：同學們，想必大家都還記得<夏令營中的較量>那個故事吧。日本隊員生了重病還能繼續前進，中國孩子生了病卻回大本營。在前進的過程中，日本隊的孩子自覺地保護環境，而中國隊的孩子卻隨意的破壞環境。日本隊的孩子自己做飯吃，而中國隊的卻不知道怎么辦？現在有的學生上了。
大學還將自己的臟衣服寄回家讓父母洗，還有的帶著保姆上學，他們除了讀書什么都不會？他們過慣了衣來伸手，飯來張口的生活。面對這樣的學生，同學們想想他們以后會出現什么狀況？
學生甲：以后離開父母就不能獨立的生活。
學生乙：以后不能在社會上立足，不能融入社會，適應社會。
主持人：那么現在作為青少年我們該怎么做，才會為將來我們立足于社會打下強有力的基礎你呢？下面請欣賞小品《如此的人》。
學生討論：這個人在生活中不會照顧自己，更不會動手去做任何事，導致最后脖子上掛著面包圈而餓死了。
主持人：我們今天的活動內容是“五自”，我們應該學會料理自己的日常生活，能夠學會解決自己生活中遇到的困難，能掌握基本的生活技能。下面我們就舉行一些家務活動比賽，每個組可以選派兩個成員參加。
一：切土豆絲。程序：每個組的參賽成員將土豆削皮洗凈再切成絲放在盤子里，看哪個組切得又快又好。
二：削蘋果。程序：每個組一個參賽者，綜合評價。
三:對扯破衣服的縫補和定紐扣。程序：每個組兩個參賽者比賽，綜合評定。四：規定的時間內包抄手。程序：每組選派兩個參賽者共同協作，綜合評定。比賽結束，計算每組的得分，選出優勝者。
主持人：通過今天的活動，同學們來談談自己的感受。
討論：在我們的學習生活中，我們離不開自立，自理，同時還要學會自強自信自律也是我們生活生存必不可少的條件，我們在今后的學習生活中。要學會生存，適應生活。主持人：全班合唱《明天會更好》
教師點評：
活動總結：學生通過自己的實踐活動來鍛煉自己的動手能力，學會走進生活，樹立自立自理等意識，在以后的學習生活中能夠體會尊重勞動，學會生活和生存并踐行與自己的實際行動中，真正的成為德智體美勞全面發展的人。
自律主題班會課 篇4
活動目的：
自律的宗旨為“自愛、自省、自控”。通過本次班會加強自律，讓學生從小培養自己高尚的道德情操、良好的心理品質和健康的人格，為祖國、為人民、為自己的將來奠定良好的基礎，為未來撒下陽光、雨露和希望。
活動過程：
一、開場白：大家都知道我們這一次班會的主題是“自律”，那么誰能說一說自律的含義呢？（通過舉手發言，調動同學們的積極性，得到正確的答案后）對，我們要做一名優秀的小學生，就必須能夠做到自律，自律的宗旨“自愛、自省、自控”。希望同學們能通過本次班會加強自律，從小培養自己高尚的道德情操、良好的心理品質和健康的人格，為祖國、為人民、為自己的將來奠定良好的基礎，為未來撒下陽光、雨露和希望。
二、宣布開始：五年級一班“自律”主題班會 “讓花兒在自律中綻放”，現在開始。
三、演講開場：現在有請張昕同學來為我們講一個故事，題目是《周恩來的故事》：1913年，15歲的周恩來，以優異成績考入天津南開學校。在天津，他見到洋人、軍閥任意蹂躪中國人民，心里充滿了憂國憂民之惰，痛感改造中國、改造社會的必要。為了長大后能夠報效祖國，他嚴格規定自己要做到五個"不虛度"：讀書不虛度，學業不虛度，習師不虛度，交友不虛度，光陰不虛度。他在學校四年，不折不扣地履行對自己的要求，得到了全面的鍛煉，嚴格自律的良好品質也從此堅持下來。在1943年，他又寫下了《我的修養要則》七條，規定自己加緊學習，努力工作，要有創造，發揚長處，彌補短處，遵守紀律，聯系群眾，與一切不正確的思想意識做斗爭，保持合理的生活規律。新中國成立后，
他身居高位，始終不放松自己的修養。活到老，學到老，改造到老，是周恩來一生修養和自律的實際要求。
四、故事提問：聽完這個故事，我們不禁要提出幾個問題：
1、增強自律能力與個人心理品質的完善和健康人格的培養;有什么關系呢? （2－3人回答）
2、我們應當怎樣學會自律？
3、自律給我們帶來了什么好處？
五、說說身邊自律的人：
剛剛我們聽了偉人的自律故事，那么我們身邊有沒有自律榜樣呢？請同學們暢所欲言（請幾位同學發言）�，F在大家有了心中的榜樣，那么你們心中的理想的自我形象是怎么樣呢？請分組討論并回答。現在讓我們一起來看一看幾位同學為自己設計了幾個理想的自我形象。
六、設計自我形象小結：
看過了一個又一個同學所描繪的“自我形象”，在進行心與心的交流的同時，我們可以感受到他們都擁有自愛的精神。自愛，不僅僅是愛護我們的外在形象，維護我們在他人心中的地位，更要求我們維護、塑造自己的內在的美。但是，人人都懂得自愛了嗎？看，某地又發生了一起交通事故。讓我們一起來看看小品《事故》。
七、小品小結：
在剛才的小品中，我們看見A同學因為貪圖一時的方便，而走上機動車道，結果造成一起“車毀人亡”的惡性交通事故，在當今的社會中，這種情況也是屢見不鮮的，我們要從中吸取教訓，自律，自珍，自愛，避免類似事件的發生。
九、班主任總結：
同學們，今天我們的班會主題是自律，一直以來，我們班級存在著這樣那樣的問題，但我覺得我們的同學是非常可愛的，你們團結活潑，有良好的集體榮譽感，是些很有感情的孩子，在我們班集體的活動中，大家所
表現出來的團結向上、奮勇拼搏、不斷進取的精神令我非常感動。但是我們是否存在著不足之處？剛剛同學們告訴我自律的宗旨是“自愛、自省、自控”，好，請同學們自我反省一下自身存在著問題，哪些同學能勇于表述。這些問題給我們帶來了什么樣的危害呢？這些不自律的行為，雖然有的只是小節，但長此下去，習慣就會成自然。古人云：“吾日三省吾身”，就是要時時反省自己。人之所以要學會自省，因為人不可能沒有缺點和過失，而這些不僅影響了自己，也影響了他人的成長和進步，甚至給社會造成損失。因此我們要在虛心聽取別人的批評意見的同時，時時反省，盡快改正缺點和錯誤。自律還善于自控，對自己進行自控，就是對自己監督、引導和催促。自律既然那么重要，要怎樣養成自律的習慣呢？自律離不開平時一點一滴、一步一個腳印的長期的學習和磨練，還要用自律的基本方法，對“榜樣法”偉人可以作為榜樣，那么我們的身邊同學也可以作為榜樣，“慎獨法”是不容易做到的，就是一個人在沒有別人在場和監督的情況下，也能夠嚴格要求自己。你們是祖國的未來和希望，愿我們春天播下希望的種子，秋天碩果累累，愿花兒在自律中綻放。
自律主題班會課 篇5
一、導入：
1、觀察學生預備鈴響之后的表現。
2、特意不講話觀察學生的坐姿。
3、通過值日學生擦黑板的事情導入自律的話題。
二、解釋自律中的“律”：
1、法律：具有強制性，包含學校和班級的各項規章制度。
2、他律：具有約束性，對于公共意識的考慮，三思而后行。
3、自律：具有自覺性，是“律”的最高境界。
三、具體事例：
1、以學生個人外在為基礎，通過夸獎學生引起學生的共鳴
2、不僅善于發現學生優點，也很隱晦地提出學生不足之處，從而讓全班學生學會傾聽和反思。
3、通過該生一系列的具體事例回歸到平時學習和生活中的習慣養成。
4、讓班級的另一個學生去發現鄭林杰需要改正的不好的習慣。
四、課堂升華：
1、通過前面的具體事例提出“勿以善小而不為，勿以惡小而亂為”的觀點。
2、“亂為”的紅線不能觸碰，做人要有基本的素養。
3、找五個同學在黑板寫出自己的兩個好習慣，再找五個同學寫出自己的一個壞習慣，其他同學在底下寫自己的好、差習慣。并提示學生應該給黑板上的學生以掌聲鼓勵，這也是一種習慣。
4、在寫的過程用一定的時間限制，從而提出“時間管理”的習慣，并用小孩吃飯的事例加以解釋說明。
五、總結：
1、對上面寫在黑板上的各種習慣加以解釋點評。
2、總結這些習慣，并要求學生記下來。
a、注重形象，愛干凈
b、不懂就問，搞個明白
c、掌握一些背誦的技巧
d、對所學的知識進行梳理、歸納、總結
e、每天多問幾個為什么？
f、鍛煉吧
g、良好的作息紀律很重要
h、謙虛一點對自己有好處，自信一點對自己沒壞處。
3、學生大聲朗誦，并要求以后的每周都可以強化一個項目。
六、簡單小結。
注：上課之前的十分鐘，授課班級是隨機的、授課內容也是臨時決定的。在1818班上這節班會課，所以可以說是即興上課，但上課過程中思路清晰、學生聽講認真且興趣濃厚、互動較多、穿插大量的事例且不失幽默風趣，這是我們班主任應該去學習的。
評課：“博觀而約取，厚積而薄發”，這是我看到這篇德育案例后的第一感覺。吳助理能夠在事先毫無通知的情況下隨機選擇了一個班，并且將這節“自律”班會課上的卓有成效，他做德育的功底可見一斑，具體說來我覺得這篇德育案例有以下幾個優點：
1、有老鷹的眼——從身邊的小事入手。本節班會課從學生上課坐姿，擦黑板等小事入手，引出“自律”這個學生普遍略有抵觸的話題，讓學生自然悅納；
2、有鮮活的例子做支撐。班會課讓以班級具體學生為實例，總結該生身上和自律相關的行為，既表揚又隱晦的批評，讓全班同學取長補短；
3、有精彩的活動去實現。班會課最大的忌諱就是班主任在講臺上進行說教的教育，學生在下面低著頭故作委屈的聽，本節班會課吳助理通過讓學生“自查”，他人“審查”的活動方式，讓全班同學真正的參與到“自律”這個話題中來，真正實現“人人自省，人人監督”的效果。
自律主題班會課 篇6
活動的目的：
針對現在的學生動手能力較低，在學習和生活上的依賴思想嚴重，為了改善他們的這種狀況，開展一次“自強自律健身心主題活動”。讓學生提高自我的生活能力，增強自強自立的生存意識，樹立健康的人格意識和良好的生存習慣，發展學生的勞動能力和積極生活的能力。
1、讓學生認識生命的價值，珍惜生命，正確面對困難和挫折，努力實現自身價值。
2、通過自律的故事，做到守法自律，自覺地遵守生活中的規則。
3、加強體育教育，提高學生對體育運動規范的認識。形成良好的運動習慣，練就強健的體魄，更好地學習，更好地做人。
活動時間：
兩節課
活動準備：
幻燈片漫畫《爸爸說》學唱歌曲《真心英雄》
活動的過程：
一、揭題引入
1、班主任：同學們，中國有句古話叫做“沒有規矩不成方圓”，意思是說做什么事都得講個規則。國家教育部頒布了新的《中小學生守則》，對我們小學生的日常行為提出了新的要求，它教育我們養成良好的行為習慣，做一個全面發展的一代新人，今天，我們班將開展“自強自律健身心”的主題班會活動。希望大家通過學習，能了解學校、社會對我們的學習、生活要求，盡快適應小學生活，成為一名優秀的小學畢業生。
2、【爸爸說】一組父子對話的漫畫最近火爆網絡�！霸接绣X就越了不起？為什么很多人闖紅燈？學習真那么重要嗎？”爸爸的回答方式值得點贊：不是簡單灌輸，而是動之以情、曉之以理，傳遞出正確價值觀。（孩子心頭的疑惑，正映照出社會的現狀。如何真正回答好下一代的提問，每個人都該思考…）欣賞漫畫
二、自強不息
1、聽故事，直面挫折
唐僧師徒到西天取經，歷經九九八十一難沉香為了救出母親遭受了難以想象的困難和挫折孔子周游列國，歷經坎坷、磨難和挫折屈原他的正確主張遭反對失敗，被放逐漢北
2、談一談，你自己都遇到過哪些挫折？（學習上、家庭生活中、學校生活中）（由此可見，人生難免挫折。在現實生活中，由于自然災害或社會、個人條件限制等原因，人們隨時都可能會遇見大小、輕重不同的挫折。）
3、造成挫折的因素和對人的影響
4、面對挫折，我們該以怎樣的態度面對？（面對挫折冷靜思考，保持積極的情緒狀態，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強者。）（在挫折中奮起，欣賞并歌唱歌曲《真心英雄》）
三、德貴自律
1、聽故事，想想故事對自己的啟發？
2、出示學校生活圖片，這些規則你遵守得怎么樣？都照做了嗎？
3、看圖，辯一辯，誰對誰錯？你贊同他們的行為嗎？（自律的人能夠做到有人監督和沒人監督一個樣，有干擾和沒干擾一個樣。如果大家都能做到守法自律，整個社會就會變得秩序井然，文明進步！）
4、討論，學校中自律的具體表現有哪些？你認為你身邊哪一位同學非常值得你學習（特別是在自律方面），你能告訴大家嗎？（如果大家都能夠自覺的遵守生活中的規則，那么我們的生活就會井然有序，大家也會生活得十分開心，心情舒暢。）
5、討論：遇到下列情形怎么辦？
6、看看名人對這個話題是怎么說的？（出示名人名言）
7、小結
四、運動與健康
1、生命在于運動的理由
2、運動的原則（最合理有效）
3、如何選擇合適的運動？
4、預防運動損傷的措施
5、 小結：為健康的身心而運動
五、總結
同學們，老師相信，在今后的生活、學習中，你們能用自己的實際行動更好地實踐今天學習的內容。無論在校園里、家庭中、還是社會上，我們都要做到自律自強。只有你做到了自律，積極鍛煉身體，你才能成為是一個自強不息的人，你的人生才會閃閃發光！同學們，讓我們從身邊的小事做起，發揚自律自強的精神，做一個身心健康、不屈不撓、自強不息的人，大家說，能做到嗎？
自律主題班會課 篇7
一、預備部分
1、各中隊長向大隊長報告人數
大隊長：各中隊整隊，報告人數。
各中隊長：（1）（各中隊長小跑到隊伍中央）全體立正。
各中隊長：（2）（小跑到大隊長）互相敬禮，報告大隊長，第幾中隊應到幾人實到幾人，報告完畢。
大隊長：接受你的報告，（互相還禮）。
各中隊長：（3）（跑回隊伍中央）全體稍息，（回到自己座位稍息）
2.大隊長向大隊輔導員報告
大隊長：（發口令）全體立正。
大隊長：（轉向中隊輔導員）互相敬禮。
大隊長：報告大隊輔導員，黃坊中心小學二至六年級中隊共42人，實到人，大隊活動一切準備就緒，請您參加我們的活動，報告完畢。
大隊輔導員：接受你的報告，預祝今天的活動取得圓滿成功。（互相還禮）
二、正式部分
1、宣布活動開始。
2、出旗。
大隊長：出旗，敬禮。
3、唱隊歌。
大隊長：唱隊歌。（指揮出場）
4、進行大隊活動。
大隊長：下面，我們歡迎主持人上場。
（甲：紀律中有我，紀律中有你，紀律中才有那無窮的戰斗力。乙：同學們，風箏之所以飛得高，還得有地上緊連著的繩索。甲：美玉之所以潤澤，還在于一刀一刀的精細雕刻。
乙：火車之所以跑得快，是因為有了鐵軌的約束。
甲：嚴格的校規校紀才能讓同學們飛的更遠。
乙：下面就讓我們一起走進今天的主題隊會——
合：做個文明守紀的好少年。
甲：我們天天說要做個文明的好少年，到底是不是合格的文明少年呢？
乙：那么現在就讓我們拿出一張紙和筆，來檢驗一下吧！甲：請看大屏幕。（讓大家寫完，并提問）
乙：看來大家都很文明的啊。
甲：當然了，學校是個大家庭，不可缺少你我他。
乙：同學好比親兄弟，團結友愛樂開花。
合：我們是學校的小主人，我們熱愛黃坊中心小學少先隊大隊。甲：為了把我們的大隊建設得更好，接下來有請了五年級中隊來給大家表演《文明禮儀三字歌》。
乙：聽了文明禮儀三字歌，希望我們每個同學都能在以后做到積極主動，遵循紀律，熱愛班集體，我們這個家就一定會更好，大家說能不能？
甲：童謠帶著我們童年的夢，載著我們純真的情，下面請欣賞三年級中隊給大家帶來的《校園童謠--拍手歌》。
乙：他們的童謠說的太好了。
甲：可不是，我們的同學在校園童謠的熏陶下，我們的隊員越來越文明，越來越遵守紀律了。
乙：給我一片潔凈的天空，我才能翱翔；給我一片蔚藍的海洋，我才能遨游；給我一個美麗、寧靜、文明的校園，我才能在知識的海洋中楊帆起航。
甲：在我們學習生活中，除了講文明、守紀律，我們還應該做一個誠實的好孩子，接下來請聽歌曲《好孩子要誠實》。
乙：做文明學生，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們的腳，不踐踏花草。做守紀學子，共建美好和諧校園。
甲：可是，在生活中，我們也時常會看到這樣一些不文明的現象，大家塊來看一看。
乙：生活中，當你遇到這樣的情景你會怎么做呢？（現場采訪六年級中隊隊員）
甲：我相信，經過我們的共同努力，我們的學校一定會變得更加文明、寧靜、美麗，一定會成為我們每個人健康成長的樂園，我們也一定會以更加美好的精神、風貌奔向美好的明天。
乙：親愛的同學們，身為學生就應該遵守學校各項紀律，不但要做個
愛學習、講衛生、守紀律的好學生，還要做個講文明、懂禮貌的文明學生。下面，讓我們一起宣誓：爭做文明守紀好少年，共創建和諧校園！
甲：宣誓完畢。
合：文明是一粒最有生命力的種子，它會在我們的精神世界里發芽、開花、結果，指導我們的人生觀、世界觀，讓我們把文明之花播撒到生活中、校園中！最后讓我們大聲齊讀：
知書達禮現在起，文明禮貌要發揚。
學習禮儀善交往，團結同學敬師長。
主動幫助老弱殘，孝順長輩問暖寒。
言行舉止見精神，日日勤修成素養。
5、輔導員講話。
大隊長：接下來請輔導員老師發言，大家歡迎。
6、呼號。
7、退旗。
8、宣布活動結束。
自律主題班會課 篇8
一、活動目的:
文明守紀是一個人的文化素養與精神風貌的總體表現，“講文明、懂禮貌、守紀律”是每一位學生應具備的美德。為了規范學生的一言一行，營造積極健康、文明向上的學習氛圍，召開了此次主題班會。
二、活動準備：
1、《小學生行守則》
2、找一找身邊的文明守紀的事。結合學習寫一篇演講稿。
3、老師準備《嚴守紀律歌》《文明守紀歌》
三、活動過程：
孔子說過：“不學禮，無以立”，文明禮儀是我們學習、生活的根基。“沒有規矩，不成方圓”，良好的紀律是學好文化知識的保障。因此，做文明的小學生首先要嚴格遵守《小學生守則》、《小學生日常行為規范》，嚴格遵守學校各項規章制度，切實做到：尊師愛友，自律自強；誠實守法，文明禮貌；遵守公德，愛護公物。同學們，你們已經步入人生最美的“季節”，陽光是你們的，希望是你們的，世界也是你們的！歌德說過:“要成就一番偉大的事業，總要從少年時代做起�！�
文明是尊重別人，更是尊重自己，文明是一種無與倫比的美。一花獨秀不是春，光靠幾個人是不行的，我們必須要共同努力，行動起來做一個文明守紀的小學生。下面我們的做一個文明守紀的小學生主題班會活動開始。
�。ㄒ唬└枨蕾p《嚴守紀律歌》《文明守紀歌》（出示課件）
女：“紀律中有我，紀律中有你，紀律中才有無窮的戰斗力”。男：同學們,風箏之所以飛得高,還得有地上那條緊連著的繩索;女：美玉之所以潤澤,還在于一刀一鑿的`精雕細刻。
男：火車之所以跑得更快,是因為有了鐵軌的約束,嚴格的校規校紀才能讓同學們飛得更高更遠。下面就讓我們一起走進今天的主題班會——合：做文明守紀的小學生。
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�、賻熤v故事
古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發,當他第一次幫人剃
發，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。
�、趲煟哼@個故事告訴我們什么道理？把你的感悟與同組同學交流分享。
�、鄹餍〗M長匯報發言，全班分享。
師小結：為什么呢？答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，盡管為自己的師兄剃發時心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，因此是那個小小的壞習慣害了他。
雖然這個故事有幾分夸張，但我們應該從自己做起，從我們身邊的點滴小事做起，養成講文明，守紀律的好習慣，改掉壞習慣。
�。ㄈ┥A主題（重在導行）
1、出示《小學生守則》《小學生日常行為規范》（課件）請大家讀，了解文明守紀的學生的要求。
2、請全班同學朗誦兒歌。
3、同學們朗誦完這首兒歌，該知道如何來做文明守紀的小學生了吧？（小組交流，指名說，評價）
4、教師總結：作為21世紀的小學生，作為祖國未來的主人、棟梁，也應該加入到講文明守紀律的行列里，從小做起，從我做起，時時處處守紀律、講文明。
只要我們身邊的小事做好了，那就是守紀律、講文明的表現，同學們有沒有信心？（有）
5、實踐延伸
下面就請幾個同學來進行《做文明守紀的小學生》的演講。
學生上臺演講，師生點評。
四、總結拓展
同學們，做一個文明的人是現代社會對人的基本要求，我們要把“講文明，懂禮貌，守紀律”作為我們生活中的一項基本行為準則，并把它內化為一種自覺的行為。文明禮貌，重在表現；良好習慣，重在平時；社會公德，重在你我。
同學們讓我們一起來做這樣一個動作，伸出你們的右手，緊握成拳，在今天我們莊嚴宣誓：“讓我們從現在做起，從身邊做起，用每一分實際行動去做一個守紀的人，一起來告別那些不文明的行為！”我相信，只要我們全體師生共同努力，一定能營造出一個更加整潔、寧靜、有序、健康奮進的二年級三班，讓文明、守紀的號角響徹育才的天空！
自律主題班會課 篇9
一、活動背景
在當今的法制社會里，作為公民最基本的要求就是要遵紀守法，而在學校最為學生除了學習的重任外，也要遵守學校的規章制度。于是“文明守紀、發展專業”就成了當代學生的最基本的原則，應當在強調好學生勤奮學習的同時加強學生遵紀守法的意識。
二、活動目的
為了使全班同學進一步嚴以律己，增強班級凝聚力，使學生能把學校的規章制度作為自己的一個衡量標準，培養勤奮學習的態度，構建和諧班級做一個遵規守紀、誠實守信、勤奮學習積極向上的中學生。
三、活動基本情況
時間：20xx年5月25日
地點：1507班教室
四、過程
開場語
有一首歌叫勤奮，它美妙動聽，讓我心情愉悅。有一首詩叫勤奮，它意蘊婉約，讓我回味無窮。有一本書叫勤奮，它妙趣橫生，讓我百讀不厭。有一葉舟叫勤奮，它載滿勇氣，讓我翅膀豐腴。
智慧源于勤奮偉大出自平凡從小我們一步一步走來，哪一步沒有勤奮的相隨，哪一步沒有勤奮的相助。我們清楚勤奮的內涵，我們收獲勤奮的甘甜！
主持人：“作為職高一年級的學生，學習專業技能是我們當前的重要任務，但是學習技能的前提是要遵守校規校紀�！�
主持人：“走廊上，有些同學旁若無人地大聲喧嘩；教室里，一些人為了一點小事罵得不可開交，而眾多圍觀者在一旁指手畫腳；老師辦公室門前，一同學連招呼都不打，就大搖大擺地闖了進去。面對這些現象，人民教育出版社外語分社社長龔亞夫委員說：‘我們的城市就是因為這些‘無傷大雅’的小事而失去了和諧�！@句話一定引起了大家的共鳴。我們感覺到身邊需要一種強大的精神力量去規范這些‘小事’，而這種精神力量就是‘知禮’。知禮，是講禮貌、懂禮節、行禮儀，彬彬有禮是有道德有修養、懂規矩尊重人的表現�！�
主持人：“前幾周我們班的評比，我們的紀律做的很不好，其中的原因是什么？”
同學：“一些同學不遵守學校紀律，遲到早退，這就是懶惰的表現，是造成班上不和諧的因素�！�
主持人：“所以要記得我們是一個整體，不要因為個人懶散的行為給班級榮譽帶來不好的影響�！�
主持人：“時代在進步，社會在進步，守紀依然是構建和諧社會人際關系的基本行為準則，從小的說，就是構建和諧班級的基礎。”
主持人：“一個人如果連最基本的規章制度都遵守不了，還談什么‘志存高遠’；一個人如果連最基礎的勤奮都具備不了，還談什么‘宏圖大業’！”
討論交流
學生：有一則報道，報道的是在新加坡公共場所的各種標語，大多是用英文書寫的。但奇怪的是一些文明禮貌標語，如“禁止吸煙”“不準隨地吐痰”等卻是用中文書寫的。為什么呢？是因為有些不文明行為的人，大多是中國游客。同學們聽了這個故事大家有什么感想？我們可以看到，文明對于一個國家、一個民族、一個人是多么的重要。我們還可以看到，文明其實離我們很近很近，它就在我們的日常生活中，它就在我們的一言一行中。我們更可以看到文明是一種品德、一種修養、一種境界。
學生：從身邊做起，從小事做起，首先要明白什么能做，什么不能做，有些同學認為自己長大了，有自己的思想，就有些我行我素的。其實有些行為是不對的，作為班委應當身正為范。
學生：其實規范行為的事從小就開始說起了，可是有些同學就是做不到，我想其中的原因是自律能力差，再加上沒有其他人的約束，使其沒有認識到自己的行為會帶來什么樣的后果。所以我覺得還是要有外因的約束。
……
主持人：“規范了自己，學習技能也是我們當前的重任，那下面我們就來聽聽同學們都有哪些建議，能夠幫助我們把技能學好呢？”
學生：“方法固然重要，好的學習方法可以事半功倍，但是這并不是摒棄勤奮、認真的學習態度�！�
學生：“我覺得平時自己也挺認真的，但是效率不高，這關鍵是課堂有時會開小差，所以我覺得好的聽課效率是很重要的�！�
……
主持人：“剛才同學們都與大家分享了自己的寶貴經驗，失敗不要緊，重要的是要總結經驗，希望我們在以后的學習中能做的更好。讓我們一起做個守紀勤奮的人，構建和諧的1507班而努力！今天我們的主題班會就到這里！謝謝大家！”
自律主題班會課 篇10
一、教學準備：
熟悉教材上提到的周恩來等的事例。熟悉關于自我意識等的心理學知識。 準備一些日常生活中常用的簡單的行為規范、規章制度如交通規則等。
準備角色游戲所需的道具、扮演者（或錄像帶、或圖片）。
角色游戲1：A、甲乙二人是同桌考試的好朋友，乙某題不會，甲主動把答案悄悄遞過去，乙擺擺手表示不要，自己認真思索。
角色游戲1：B、甲乙工人同桌考試，乙某題不會，向甲偷窺，多次被甲拒絕，最后乙被教師專沒收考卷。
角色游戲2：A、甲將用后待洗的調色盤隨手放在課桌角邊，乙匆匆忙忙跑過桌邊，衣角將調色盤帶翻，顏料濺在二人的衣物上。甲趕快向乙道歉：“對不起，我不該把調色盤放在桌子邊上，弄臟了你的衣服！”乙也趕快向甲道歉：“是我不好，我不該跑得那么急，把你的調色盤帶翻了，快看看摔壞了沒有？”
角色游戲2：B、甲將用后待洗的調色盤隨手放在課桌角邊，乙匆匆忙忙跑過桌邊，衣角將調色盤帶翻，顏料濺在二人的衣物上。甲看見自己的衣服被弄臟了，怒氣沖沖地對乙吼道：“你會不會放調色盤，你賠我的衣服！”乙也不甘示弱：“你沒長眼睛��？在教室里瘋跑個啥？你賠我的調色盤！”
角色游戲3：A、下課時，甲乙二同桌領到新發放的課本，乙放下新課本出去玩了，甲發現自己領到的課本有一點破損。同學丙見他羨慕地把乙的課本拿起來看了又看，向他出主意說：“趁乙沒在這兒，把乙的課本和你自己的課本對調過來不就行了�！奔紫肓讼�，最后搖了搖頭說：“不行，我不能這樣做，我要先和他商量了才行�！�
角色游戲3：B、下課時，甲乙二同桌領到新發放的課本，乙放下新課本出去玩了，甲發現自己領到的課本有一點破損。他羨慕地把乙的課本拿起來看了又看，然后趁別人都沒注意他的時候把乙的課本和自己的課本對調過來。
二、教學啟動
教師講述周恩來嚴于律己時的故事，突出渲染其嚴格、自覺、持之以恒的自律精神。讓學生邊聽邊想：如果沒有堅持嚴于律已的能力，一個人是否能形成各種優良的心理品質和高尚的道德情操？
三、主要教學活動
（一）闡述培養自律能力與形成其它心理品質的關系
根據學生對上述問題的回答，闡述自律能力的培養是一種重要的自我修養的途徑，是形成其它的心理品質的前提和保障。
（二）講解自律的含義：
1、提問：聽了上述周恩來的故事，請同學們想一想：什么叫做自律？
2、學生思考時，板書：什么是自律？
3、請學生們回答問題，根據學生們的回答，引導學生理解自律的概念。
4、以“遵守交通規則”為例，組織學生討淪：怎樣做才能算是在交通行為中做到了“自律”？注意學生是否掌握了“自律”概念的三個要點。
�。ㄈ┌鍟⒅v述“自律的表現—一自愛、自省、自控”
1、板書并講述：自律與自愛
教師提問：當我們喜愛一個人的時候，我們是希望他更加美好，更加優秀呢，還是希望他丑陋無比，一踏糊涂呢？問樣，當我們珍愛自己時，我們成不變是不是
也希望自己有美好的形象，高雅的情趣，希望自己能得到別人的尊重，成為一個不斷進取，自立自強的人呢？根據學生的回答。結合果學生對課本上“自我形象的自評”，引導學生理解自愛的含義和自愛表現于自律中的不下而上同方面——儀表的、內在的；自尊、自強；
2、板書并講述：自律與自省
請學生閱讀課本上“河豚魚說”的典故，并思考：河豚魚撞了橋柱后，是怎樣做的，它遭到了怎樣的命運，它應該怎樣做才對？組織學生討論：一個嚴于自律的人，為什么會經常自�。�
3、板書并講述：自律與自控
引導學生回憶自律的含義中“嚴格要求自己和約束自己”，指明這就是“自控”。提問并組織學生討論：人為什么要學天會自控？
�。ㄋ模┛偨Y并結束本節：
四、教師總結：
強調：
1、自律是形成一切良好的心理品質的根本保障；
2、它要求我們針對實際情況；以—定的標準和規則指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己；
3、一個有自律能力的人也是一個懂得自愛、自省、自控的人。
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