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擁有快樂(lè)主題班會(huì)
擁有快樂(lè)主題班會(huì)1
一、教學(xué)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)在不同生活中所呈現(xiàn)的喜怒哀樂(lè)，營(yíng)造一個(gè)歡樂(lè)的氛圍，讓學(xué)生體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。
2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，快樂(lè)的過(guò)每一天。
二、課前準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備幾個(gè)跟情緒有關(guān)的故事。
三、教學(xué)過(guò)程：
（一）講故事，談啟示。
1、請(qǐng)一位學(xué)生講故事：《蒼蠅擊倒世界冠軍》。
2、聽后學(xué)生自由發(fā)表看法，說(shuō)說(shuō)故事對(duì)自己有哪些啟示。
3、教師總結(jié)。
（二）體驗(yàn)情緒變化。
1、演一演：當(dāng)你遇到各種不同的情況時(shí)，你會(huì)有什么反應(yīng)。
2、說(shuō)一說(shuō)：表演同學(xué)的情緒反應(yīng)是否恰當(dāng)？為什么？
3、講一講：聽老師講一個(gè)故事（內(nèi)容略）
4、想一想：同一件事，為什么會(huì)有截然不同的兩種心情？
�。ㄈ┙處焸魇谡{(diào)節(jié)情緒的'方法。
情緒轉(zhuǎn)移法、理智制怒法、心理?yè)Q位法、情感宣泄法（分別舉例說(shuō)明）
�。ㄋ模┩瑢W(xué)互贈(zèng)快樂(lè)卡
請(qǐng)同學(xué)們自己設(shè)計(jì)一張卡片，并寫上一句有關(guān)快樂(lè)的話，贈(zèng)送給自己的好友。
�。ㄎ澹┳尭杪晜鬟f快樂(lè)
全體同學(xué)高聲齊唱，讓快樂(lè)的歌聲充滿整個(gè)教室。
�。├蠋熆偨Y(jié)：愿每一位同學(xué)都擁有快樂(lè)，祝福大家快樂(lè)每一天！
擁有快樂(lè)主題班會(huì)2
做為一個(gè)名教師，做為一個(gè)成年人，我們都知道快樂(lè)的重要性。也知道自己畢生努力去追求的目標(biāo)就是快樂(lè)。雖然快樂(lè)的內(nèi)涵很豐富，資源很龐大，但是我們身邊的快樂(lè)似乎越來(lái)越少。在物欲橫流的社會(huì)，快樂(lè)似乎又被重新定義，于是不同階層的人開始迷失在尋找快樂(lè)的道路上。
對(duì)于初二的青少年而言，正處在價(jià)值觀形成的關(guān)鍵階段，加上00后孩子們成長(zhǎng)的這段時(shí)間也是我國(guó)社會(huì)飛速發(fā)展的特殊時(shí)期，獨(dú)生子女又居多。所以快樂(lè)的氛圍，健康的心態(tài)，已經(jīng)決定了孩子們面對(duì)生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，更會(huì)影響到孩子們以后人生觀和價(jià)值觀。
一般字典上對(duì)快樂(lè)下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國(guó)哲學(xué)家康德則認(rèn)為：“快樂(lè)是我們的需求得到了滿足”。的確，快樂(lè)是一種美好的狀況，也就是沒有不好或疼苦的事情存在，你覺得個(gè)人及周圍的世界都挺不錯(cuò)。你該如何才能獲得它呢？
根據(jù)在書籍和網(wǎng)絡(luò)上搜集的材料，我事先整理好了十條，提前兩天發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生做為文章來(lái)閱讀，為我們的班會(huì)做一些鋪墊，否則十四歲的孩子直面幸福這個(gè)話題的時(shí)候一定會(huì)很空洞不知所措。
一、主動(dòng)尋覓、用心追求才能得到
追求快樂(lè)之道，有一個(gè)大前提：那就是要了解快樂(lè)不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項(xiàng)權(quán)利；你得主動(dòng)尋覓、努力追求，才能得到。當(dāng)你領(lǐng)悟出我不可以呆坐在那兒等候快樂(lè)降臨的時(shí)，你就已經(jīng)在追求快樂(lè)的路途上跨出了一大步了。怎么樣？感覺不壞吧？先別樂(lè)，等你走完其他九步之后，你就必能到達(dá)快樂(lè)的真正境界。
二、擴(kuò)大生活領(lǐng)域、嘗試新的事物
當(dāng)你肯嘗試新的活動(dòng)，接受新的挑戰(zhàn)的時(shí)，你會(huì)因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)多了一個(gè)新的生活層面而驚喜不已。 學(xué)習(xí)新的技術(shù)、開拓新的途徑，都可以不可以使人獲得新的滿足�？上гS多人往往忽略了這一點(diǎn)，平白喪失了使我發(fā)揮潛能、獲取快樂(lè)的良機(jī)。 許多人以為我應(yīng)該等待一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，以穩(wěn)當(dāng)?shù)姆椒ㄈラ_拓前程。這種想法未免過(guò)于保守，因?yàn)槟莻�(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)可能永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)。任何人的生命都不是精心設(shè)計(jì)、毫無(wú)差錯(cuò)的電腦程式，所以應(yīng)該有正在準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
三、天下所有的事情并非只有一個(gè)答案
追求快樂(lè)的途徑非常多，不光是只有你死心眼認(rèn)定的那一個(gè)。一般人往往認(rèn)為我這一生只能成功地?fù)?dān)任一種工作，扮演一個(gè)角色，甚至以為如果不可以得到或辦到這一點(diǎn)，我就永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)，這種想法未免太狹窄了。不可以達(dá)成目標(biāo)固然疼苦，可是這并不表示你從此就與快樂(lè)絕緣了，除非你我要這樣想。對(duì)事物應(yīng)采取彈性的態(tài)度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個(gè)。當(dāng)然這并不是要你放棄實(shí)際、可行、夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，而是鼓勵(lì)你全力以赴，使夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)。
四、敢于追求夢(mèng)想與希望
蕭伯納有一句名言：“一般人只看到已經(jīng)發(fā)生的事情而說(shuō)為何如此呢？我卻夢(mèng)想從未有過(guò)的事物，并問(wèn)我為何不可以呢？”年輕人尤其應(yīng)該有夢(mèng)想、有希望，因?yàn)閵^斗的過(guò)程禾埏成目標(biāo)相同，都能使人產(chǎn)生無(wú)比的快樂(lè)。你要有勇氣夢(mèng)想我能成為一位名醫(yī)、明星、杰出的科學(xué)家或作家……等，且要全力以赴，奔向理想。當(dāng)然你的夢(mèng)想要合理和具體可行，不要好高騖遠(yuǎn)，空做摘星美夢(mèng)。比如你天生一副烏鴉嗓子，”就別夢(mèng)想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無(wú)法達(dá)到這個(gè)目標(biāo)也并非世界末日。布朗寧曾說(shuō)：“啊！如果凡人所夢(mèng)想的`都垂手可得；那還要有天堂干嘛？！”
五、只跟我比，不和別人攀
從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長(zhǎng)愈來(lái)愈強(qiáng)烈。因此年輕人處處想表現(xiàn)優(yōu)異，以為我非得十全十美，別人才會(huì)接納我、喜歡我。一旦發(fā)覺我處處不如人時(shí)，就開始傷心、自卑，結(jié)果當(dāng)然毫無(wú)快樂(lè)可言。所以你應(yīng)該用我當(dāng)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，想想當(dāng)初起步錯(cuò)在那里？如今有無(wú)進(jìn)展？如果你真的已經(jīng)盡了力，相信一定會(huì)今天比昨日好，明天比今天更好。
六、關(guān)心周圍的人、事物
假如你對(duì)某些人、事、物非常關(guān)心的話，你對(duì)生命的看法一定會(huì)大大的改觀。如果你只為我活，相信你的生命就會(huì)變得非常狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會(huì)不斷地進(jìn)步，但是卻永遠(yuǎn)不易感到滿足。
那么你應(yīng)該關(guān)心什么？關(guān)心誰(shuí)呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以不可以幫忙學(xué)童上下學(xué)，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環(huán)境打掃干凈……只有付出一點(diǎn)點(diǎn)，你就會(huì)快樂(lè)些。心理學(xué)家艾力遜曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只顧我的人結(jié)果會(huì)變成我的奴隸！”可是關(guān)懷別人的人，不但能對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，更可以不可以避免只顧我，而過(guò)著枯燥乏味、毫無(wú)情趣的生活。
七、不要太自信，也不可以無(wú)信心。
過(guò)分樂(lè)觀的人總以為我一定能達(dá)成所有的目標(biāo)，因忽略了沿途的險(xiǎn)惡，極端悲觀的人總是認(rèn)為成功的希望非常渺茫，不敢邁燦行蚯�。诊喗种却T家虼聳去了許多機(jī)會(huì)。 選定目標(biāo)時(shí)，態(tài)度要客觀，判斷要實(shí)際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步調(diào)太急時(shí)要放慢一點(diǎn)
你可能從早到晚忙這忙那，像個(gè)時(shí)鐘似地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)�？墒钱�(dāng)你停下來(lái)思索片刻時(shí)，可能不可能覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因?yàn)楹ε旅鎸?duì)空虛，就用非常多瑣事把時(shí)間填滿，結(jié)果使生活的步調(diào)繃得太緊，反而得不到真正的快樂(lè)。 把你所做的事全列出來(lái)，看看那些是可以不可以刪除的，如此你才能挪出一點(diǎn)空閑的時(shí)間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以不可以使你感到滿足。
九、臉皮可以不可以厚一點(diǎn)
根據(jù)專家調(diào)查研究，使人覺得滿足的特點(diǎn)之一就是不要太在乎別人的批評(píng)，換句話說(shuō)就是臉皮要厚一點(diǎn)。不要因外來(lái)的逆流而屈服。不要因?yàn)閯e人的冷言冷語(yǔ)就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過(guò)你倒是應(yīng)該心平氣和地反省一下，如果別人的批評(píng)是正確的，你就該改進(jìn)向上。如果批評(píng)是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應(yīng)付批評(píng)的對(duì)策，因?yàn)槟阋苍S會(huì)非常敏感，難免會(huì)有情緒上的反應(yīng)，可是你要練習(xí)控制我，這種技巧是終生受用不盡的�？鞓�(lè)的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂(lè)的事物不一定能使你快樂(lè)。惟有你我才知道該如何去追求快樂(lè)。可是記�。呵f(wàn)可別守株待兔嗅！快樂(lè)是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到��！
十、快樂(lè)不是沒有煩惱
每個(gè)人都有煩惱，但并非人人都不快樂(lè)�？鞓�(lè)也不依賴財(cái)寶，有些人只有非常少的錢，但相同快樂(lè)。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能不可以一生都保持快樂(lè)，愉快地生活呢？
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