心理趣味運動會策劃書參考
一、活動目的：
通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。
二、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)
三、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性
四、活動參與對象：我系大一學(xué)生，最后確定一組10個同學(xué)為一代表隊 五、活動具體時間：4月21日下午 六、活動地點：學(xué)校體育館 游戲安排：
�。�1） 杯水運輸
活動目的：考驗團隊合作能力
活動流程：10人為一組，以一定的間距橫向排列，每位隊員嘴里咬一個杯子。第一個人從水盆A里盛水，用嘴叼著杯子，將水倒入下一個成員杯子，依次到最后一位成員將水倒入水盆B。以三分鐘為時限，負責(zé)人計算哪組水盆中水最多，則該隊獲勝。
活動器材：一次性杯臉盆 （2）瞎子背瘸子
活動目的：讓學(xué)員體會信任與被信任的感覺。
每隊在3分鐘內(nèi)分成每兩人一組（最好是男女搭檔）的5個小組。一人當(dāng)瞎子蒙住眼睛，一人當(dāng)瘸子由瞎子背起。由起點出發(fā)，瘸子為瞎子指路，繞過障礙物（椅子），跨過河流，踩破氣球，拾起鮮花給瘸子，到達終點。同隊的第二組出發(fā)。
活動道具：眼罩、椅子、氣球、絲帶、鮮花 （3）過河搭橋
活動目的`：培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。 活動流程：每隊派9人上場。賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進15米，要求腳不能觸地，繞過障礙物前進，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走。兩隊對抗，比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)，要重新出發(fā). 活動道具：小地毯（報紙或者毛巾布等），障礙物 （4）找零錢
活動目的： 反應(yīng)能力以及算數(shù)能力
活動流程：以5人為一組，要求3女2男，其中男生代表五毛， 女生一元 當(dāng)主持人喊出一個數(shù)時（2元，3.5元），一旦喊出價時，游戲人員就要在最短的時間內(nèi)抱在一起組成該數(shù)據(jù)，未組成的淘汰，直到最后一組。 （5）小球逃生
活動目的：加強團隊協(xié)作能力，在團隊中另率團隊合作的意義。
活動規(guī)則：每組4人，有一張中間有很大漏洞的紙上放一個乒乓球，讓團隊只能抓住紙邊不讓乒乓球掉下。將球從起點帶到終點不落下。落下要重來，最快到達的組為勝利。
活動道具：紙 乒乓球
七、活動注意事項
�。�1） 比賽過程中，參賽人員注意安全。
�。�2） 一個參賽隊伍需有三名女同學(xué)（由于找零錢活動的需要）。
八、活動負責(zé)部門
�。�1）朋輩心理站負責(zé)總體策劃和安排
�。�2）宣傳部負責(zé)活動海報的宣傳和活動期間的拍照 （3）體育部擔(dān)任活動的裁判工作
九、活動獎項
活動將產(chǎn)生一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名并頒發(fā)獲獎證書。
十、活動規(guī)則 （1）
小球逃生：各系隊伍出2組，兩邊各一組。一組由起點出發(fā)，當(dāng)兵乓球從紙上掉落時返回起點重新開始，直至在不落球的情況下到達終點。另外一只隊伍方能由終點向起點出發(fā)。比賽過程中手不能抓住球，不然視為犯規(guī)重新由起點出發(fā)。比賽時間為3分鐘，淘汰最后一只隊伍。若在規(guī)定時間內(nèi)多個隊伍未完成，則已完成的隊伍直接晉級，剩下的隊伍繼續(xù)進行淘汰賽。
找零錢：各系隊伍派出5名選手，選手由三女2男組成。當(dāng)主持人一個數(shù)字式。選手在最短抱在一起或者手牽手組成該數(shù)據(jù)。未組成的淘汰或者最慢的時間內(nèi)淘汰，共3回合。得分最低組淘汰。
過河拆橋：每隊派出6名選手上場。賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進15米，要求腳不能觸地，繞過障礙物前進，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走。兩隊對抗，比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)，要重新出發(fā)。時間最慢的一組淘汰。
瞎子背瘸子：每隊在3分鐘內(nèi)分成每兩人一組一共5個小組。一人當(dāng)瞎子蒙住眼睛，一人當(dāng)瘸子由瞎子背起。由起點出發(fā)，瘸子為瞎子指路，繞過障礙物，跨過河流，踩破氣球，拾起鮮花（其他物品代替）給瘸子，到達終點。同隊的第二組出發(fā)。若在比賽過程中選手私自將眼罩挪動作弊，一當(dāng)發(fā)現(xiàn)該系隊伍取消比賽資格。比賽過程中瘸子與瞎子可與語言溝通。
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