個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告論文格式
個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告論文分別闡述了自己的成長(zhǎng)史、人格特征、以及我選擇學(xué)習(xí)心理咨詢師的原因，還闡明了未來的努力方向。以下是小編整理的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告論文格式，歡迎閱讀。
個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告論文格式1
一、自我成長(zhǎng)分析
每個(gè)人生命軌跡的起點(diǎn)和終點(diǎn)都是一樣：開始于生的本能，終結(jié)于死的本能；而每個(gè)人生命中間的過程軌跡又有所不同�；厥孜叶鍤q的人生，它的軌跡好比是數(shù)學(xué)里的正弦曲線，高峰和低谷交錯(cuò)出現(xiàn)，似乎是冥冥中的某種安排。而對(duì)于我來說，正如哲學(xué)家赫曼·赫塞曾說過的：“生命究竟有沒有意義并非我的責(zé)任，但是怎樣安排此生卻是我的責(zé)任�！痹谏拿恳粋�(gè)階段我都認(rèn)真地努力地度過，這就是一種對(duì)生命的尊重和責(zé)任。
童年經(jīng)歷：安全型依戀關(guān)系、平衡、家庭關(guān)系
19xx年10月，我出生在西安一個(gè)普通家庭，父親和母親都是鐵路職工，家里唯一一個(gè)孩子的出生帶給父母及爺爺奶奶莫大的快樂。強(qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把所有的愛傾注在我身上，使我的幼年期安全感的需要和愛的需要得到了滿足。由于父母都工作較忙的緣故，我是在爺爺奶奶家長(zhǎng)大，過度的溺愛造成了我性格中的任性。
從少年到青年：起伏的軌跡、自卑與自信、自省
回顧我的學(xué)生時(shí)代，高峰與低谷相接相繼，就像好運(yùn)、厄運(yùn)在交替輪回一樣：小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)的時(shí)候，剛回到父母的家里，生活的不適應(yīng)、入學(xué)的不適應(yīng)，使我并未有突出的表現(xiàn)。但憑借著一點(diǎn)小聰明，直升到了學(xué)校的初中。初中的我從學(xué)習(xí)成績(jī)從前十名滑落到前三十名，到中考時(shí)已經(jīng)是后二十名了。后來，跟父親進(jìn)行了第一次溝通談話，我將精力集中在學(xué)習(xí)上，依靠鐵路子弟分?jǐn)?shù)線低的優(yōu)勢(shì)考上了高中。高中時(shí)代對(duì)于我來說，無異于一種鳳凰涅磐——從一個(gè)普通班的末尾發(fā)展到重點(diǎn)班的前幾名。只有自己明白高中三年經(jīng)歷了怎樣的痛苦掙扎。歷史就像某種輪回，我驕傲地?fù)]別中學(xué)時(shí)代卻開啟了一個(gè)混沌的、灰色的大學(xué)時(shí)代，一連串的打擊為以后四年生活定下基調(diào)：父親的心臟病，軍校的壓抑，對(duì)未來的迷茫??讓我從自信的高峰滑落，自卑與自負(fù)幾乎陪伴了整個(gè)大學(xué)時(shí)代。
在我看來，學(xué)會(huì)自省、習(xí)慣自省恰是我從年少輕狂的時(shí)代逐步成熟起來的標(biāo)志。總結(jié)成長(zhǎng)經(jīng)歷中的波折，我知道沒有什么冥冥中的安排，一切的主宰就是自己�？傮w來說，我是個(gè)外向型的人，自卑與自信在不同的環(huán)境中此消彼長(zhǎng)。在積極地環(huán)境里我會(huì)迸發(fā)出我的能量，我的自信、樂觀、熱情、能力都會(huì)完美綻放；然而，我也是個(gè)容易放縱自己弱點(diǎn)的人，缺乏毅力、優(yōu)柔寡斷、自卑自憐。我身上豁達(dá)、善良、寬容、細(xì)膩、慷慨的特征和品質(zhì)成就了我的積極人生，使我收獲了友誼和成功，使我能夠在成敗起伏的經(jīng)歷中始終保持一份恬淡和熱情，也讓我學(xué)會(huì)了不斷地面對(duì)自己的心靈。在與心靈對(duì)話中我慢慢學(xué)會(huì)了分析自己，分析人生軌跡呈現(xiàn)波折的原因，這一過程不僅讓我更清楚自己是什么性格的人，而且讓我更懂得了成功與失敗都是必須要時(shí)刻面對(duì)的，這一自省的過程對(duì)于我來說無疑是最受益的。
情感歷程：友誼、理想、愛情
在我成長(zhǎng)的日子里，最讓我感激地是在不同階段陪伴我的朋友們，尤其是高中時(shí)代和大學(xué)時(shí)代的朋友，在那兩段掙扎、起步的階段，正是身邊幾位知己榜樣和友誼的力量，給了我奮發(fā)的勇氣和自信的笑容。我是個(gè)非常珍惜友情的人，對(duì)朋友的真誠(chéng)與慷慨是我獲得知己的重要原因。當(dāng)聽到相知多年的朋友很認(rèn)真地告訴你一句“你是個(gè)相處讓人很舒服的人”，內(nèi)心真的溢滿了幸福。而對(duì)于我的成長(zhǎng)來說，朋友的意義除了人生路上的陪伴之外，更多的還在于你可以從別人的眼里看到更為客觀的自己，這也是我對(duì)“自省”的另一層解讀。 我曾經(jīng)認(rèn)為自己是個(gè)理想主義者，對(duì)事業(yè)和愛情都有著毫無理由的摯愛與追逐，像對(duì)做新聞?dòng)浾叩睦硐�，像�?duì)初戀的苦苦執(zhí)著，這些都曾讓我以為自己一定是個(gè)不折不扣的理想主義者。然而，就在我選擇來北京的時(shí)候，我已然明了我是個(gè)執(zhí)著的人，我有置之死地而后生的勇氣和魄力。
展望人生：理解、寬容、目標(biāo)
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)�，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，去年我報(bào)名參加了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。在這一年中，我開始有意識(shí)地提醒自己保持自信，努力完善自己的人格：我開始學(xué)會(huì)客觀地看待我的生活，理解他人，積極的工作。心態(tài)平衡了之后，我發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)困擾自己的問題突然明朗了很多。同時(shí)，我也領(lǐng)悟到，一個(gè)人再卑微，只要自信樂觀，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的.人，一個(gè)有所成就的人。如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開出花來。為了讓自己的生命開花，我給自己確立了奮斗目標(biāo)，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢師，幫助那些生活中有心理困擾的朋友們，帶領(lǐng)他們趕走心靈深處的陰霾，保持內(nèi)心的晴朗。
二、職業(yè)行業(yè)分析
早期接觸與職業(yè)優(yōu)勢(shì)
最早接觸心理學(xué)是在大學(xué)的課堂上，那時(shí)與之相關(guān)的是兩門課：《社會(huì)心理學(xué)》和《新聞心理學(xué)》，具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容現(xiàn)在已經(jīng)淡忘了，只是那種在學(xué)習(xí)中體會(huì)心靈共鳴的感受仍記憶猶新。敏感和細(xì)膩的個(gè)性讓我一直對(duì)心理學(xué)充滿了好奇和向往，直到工作之后曾兼職做輔導(dǎo)員，這種學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的渴求便成為一種現(xiàn)實(shí)的需要。
做人力資源二年當(dāng)中，我不斷地觀察和感受公司同事的心理變化，也用自己的真誠(chéng)和關(guān)愛幫助、鼓勵(lì)他們中的每一個(gè)。我可以更能洞察并理解他們的內(nèi)心，有了這份共情作基礎(chǔ)，他們都給了我更多的信賴。這個(gè)過程讓我體會(huì)到了能夠通過心靈溝通的方式拉近與人的距離，也讓我在此感受到每個(gè)人都需要尋找一定的方式去面對(duì)自己的心靈。
從事心理咨詢行業(yè)的原因
曾有人問我為什么要做一名心理咨詢師？我的回答是興趣、期待和創(chuàng)新的職業(yè)思考。從自己所從事的職業(yè)看，人力資源管理師是一個(gè)與人打交道的職業(yè)，煩惱會(huì)困擾著每一個(gè)人。所謂員工關(guān)系，即使每一位“權(quán)力人”滿意的結(jié)論。“權(quán)力人”應(yīng)該包括顧客、員工、出資人、社會(huì)與環(huán)境，甚至包括供應(yīng)商和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手在內(nèi)。從目前成功企業(yè)的企業(yè)文化分析中看，他們都非常重視對(duì)企業(yè)各種“權(quán)力人”權(quán)力的尊重�，F(xiàn)在社會(huì)人的心理問題太多了：成長(zhǎng)的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、戀愛的創(chuàng)傷等等。我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地生活。
另外，我對(duì)于心理咨詢師的強(qiáng)烈期待源于創(chuàng)新職業(yè)和生活的初衷。對(duì)于現(xiàn)在相對(duì)穩(wěn)定的工作和生活，尤其是周而復(fù)始的工作，讓我在有些時(shí)候感到工作的枯燥乏味。于是，以什么樣的方式可以讓我沖破大學(xué)校園的樊籬便是我很久以來思考的問題，恰恰是心理咨詢師的職業(yè)給我的問題提供了參考。這對(duì)于我來說，具有雙重的意義：既是跨越專業(yè)的挑戰(zhàn)，又是豐富生活、充實(shí)自我的契機(jī)。在接觸和學(xué)習(xí)的過程中，我也在不斷地審視自己是否適合做一名心理咨詢師，也曾經(jīng)茫然、猶豫，甚至是很困擾地想放棄，可是最終堅(jiān)持了下來。能夠堅(jiān)持下來,依靠的是一種超越自我的期待和幫助別人的滿足感，尤其是前者，在我看來是一個(gè)職業(yè)心理咨詢師的發(fā)展動(dòng)力。
成為合格心理咨詢師的條件
要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。因?yàn)樾睦碜稍児ぷ鞯母灸康脑谟趲椭笾邷p輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己內(nèi)心存在認(rèn)知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他（她）將不能很好地去幫助求助者澄清認(rèn)識(shí)中的扭曲點(diǎn)，化解其內(nèi)心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時(shí)，只有自己的內(nèi)心是健康的，給別人做咨詢才是自信的。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中通過自我反省、自我分析，或在上級(jí)心理咨詢師的幫助下，進(jìn)一步認(rèn)清自我，清理自己的癥結(jié)，完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下良好的個(gè)人品質(zhì)基礎(chǔ)。
要成為一個(gè)心理咨詢師，還需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。我具有良好的人格條件，有較好的溝通能力，有一定的心理學(xué)知識(shí)和助人技巧，并且能有意識(shí)的不斷地認(rèn)識(shí)自己、充實(shí)自己、剖析自己、提高自己，所以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。同時(shí)我也清楚地意識(shí)到，目前我的心理咨詢知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也比較少。
因此，我需要努力：首先，改變目前心理學(xué)知識(shí)欠缺的狀況。廣泛閱讀心理學(xué)書籍，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鍛煉心理咨詢技能，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)咨詢工作需要。其次，改變?cè)新殬I(yè)特點(diǎn)的溝通方式和內(nèi)容。必須徹底轉(zhuǎn)變身份，出色做好心理咨詢師的角色扮演。
學(xué)習(xí)和體驗(yàn)心理咨詢師工作的感悟與奮斗目標(biāo)
我有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，同時(shí)也感受著自己深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水；目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。在這個(gè)過程中，我深切感受到所謂“助人自助，完善自我”的真諦，并陷入其中、樂此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過程。回過頭來審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富，它能夠讓我體會(huì)生活中那些善良、真誠(chéng)的價(jià)值。現(xiàn)在，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變。這也讓我感受到，健康的心理才是人生成功的前提。心理咨詢師是一種“予人玫瑰，手有余香”的職業(yè)，當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。
心理咨詢活動(dòng)本身就是一種心靈的溝通過程，心靈的溝通與情感的交流需要藝術(shù)的方式。這將會(huì)是我正式成為心理咨詢師之后的職業(yè)價(jià)值觀。正如一位老師曾談到的，“快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態(tài)度。用賞識(shí)的觀點(diǎn)來面對(duì)你的人生，失敗你不要放棄，那是你未來的成功；痛苦你不要絕望，那是你未來的歡樂；挫折你繼續(xù)堅(jiān)持，那是你未來的順利；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨(dú)、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因?yàn)檫@是生命中不可避免的�！毕硎苌倪^程要懂得尊重生命，那么就從讓生命與心靈對(duì)話開始，心理咨詢師將是開啟那扇窗的先行者。
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不要指望，麻雀會(huì)飛得很高，高處的天空，那是鷹的領(lǐng)地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會(huì)過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)中活出自我，必須要端正自己的心態(tài)，把活著的每一天看作生命的最后一天，奮力拼搏，實(shí)現(xiàn)當(dāng)初的躊躇滿志。
花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進(jìn)步。
一、自我分析
1、成長(zhǎng)軌跡
我叫劉洋，是一個(gè)活潑開朗的男孩，今年21歲了，光陰似箭，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
我出生在一個(gè)普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對(duì)生活熾熱的心，他們積極進(jìn)取，正直豁達(dá)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，在他們的影響下我也成長(zhǎng)為一個(gè)活潑開朗正直善良的男孩。
七歲的時(shí)候我就離開父母開始接受學(xué)校教育，小學(xué)階段，在老師的教育和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長(zhǎng)著。但時(shí)間悄悄的溜走，我在成長(zhǎng)。進(jìn)入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。中學(xué)主要是學(xué)習(xí)，自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過。上課總愛睡覺，總愛耍些小聰明，但每次考試都能考很好。所以在老師眼里我是一個(gè)調(diào)皮有愛學(xué)習(xí)的孩子。我就集老師的寵愛于一身，快樂的進(jìn)入了高中。
高中生活緊張而充實(shí)！但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)。而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)。沒有掌握好學(xué)習(xí)方法呵基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵(lì)下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。
曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。
沒有最好只有更好，積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力，不管取得的成就多么微小。
2、重要事件或重要人物對(duì)我的影響
在我成長(zhǎng)的人生之路上，對(duì)我產(chǎn)生最大影響的莫過于我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對(duì)我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對(duì)我的監(jiān)督和鼓勵(lì)，可以說我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。
3、興趣愛好對(duì)我的影響
我喜歡打籃球，因?yàn)樗屛抑懒藞F(tuán)隊(duì)合作的重要性；我喜歡賽跑，把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面而拼命的追趕我是我的目標(biāo)；我喜歡聽歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧�，能讓我靜靜的思考人生；我喜歡挑戰(zhàn)一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結(jié)果并不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。
4、性格及對(duì)我的影響
從小我就樂觀堅(jiān)強(qiáng)，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對(duì)，因?yàn)槲疑钪�，即使輸�(shù)袅艘磺�，也不能輸�(shù)粑⑿�，只要嘴角上揚(yáng)，希望就還會(huì)有。我始終堅(jiān)信世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠(yuǎn)只屬于那些不甘失敗的人。
5、能力與品質(zhì)
大學(xué)期間，我通過擔(dān)任學(xué)生干部，積極參加各項(xiàng)校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學(xué)到更多的是關(guān)于為人處事方面的良好品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì)與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。
6、自身的優(yōu)勢(shì)、不足與改進(jìn)
優(yōu)勢(shì)：喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力，并能保持樂觀的心態(tài)去對(duì)待每一件事，
不足：遇事不夠冷靜，有時(shí)行事魯莽，大大咧咧的。
改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì)分析，制定一定的計(jì)劃。
7、自我奮斗目標(biāo)
鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友，學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識(shí)，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來！
二、職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑
我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是最好的老師，我相信它能讓我發(fā)揮出自己最大的優(yōu)勢(shì)，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經(jīng)歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風(fēng)順，在逆境中體驗(yàn)不一樣的人生，那才是不平凡的人生。
在成功還沒有到來之前，我會(huì)繼續(xù)努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強(qiáng)大，在平凡的生活中做一個(gè)不平凡的人。
三、自我總結(jié)
人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會(huì)因?yàn)樽鲞^什么而后悔，更多的時(shí)候，是因?yàn)闆]做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì)用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。
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