體育舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)對策論文
摘要：體育舞蹈是運動員通過肢體將體育、服飾以及舞蹈等多種要素進行綜合表現(xiàn)的一種新興的體育運動形式。隨著體育舞蹈理論和實踐在國際上進一步發(fā)展，已經(jīng)將之前從動作技巧的審美標準提升到了舞蹈所表現(xiàn)的藝術(shù)本質(zhì)的層次。在強調(diào)運動員身體素質(zhì)的同時，更多關(guān)注其思想和感情在舞蹈中的表現(xiàn)。本文在對體育舞蹈相關(guān)理論進行概述的基礎(chǔ)上，對體育舞蹈表現(xiàn)力影響因素與培養(yǎng)對策研究進行分析，并提出了相應(yīng)建議。
關(guān)鍵詞：體育舞蹈；表現(xiàn)力；培養(yǎng)對策
體育舞蹈以舞蹈化的身體動作為基本內(nèi)容，以雙人和集體成套練習(xí)為主要形式的娛樂性體育運動項目。在競技中，選手必須在具備速度、力量以及柔韌性和靈敏性等專項技能的前提下，在心理因素、審美意識、美學(xué)修養(yǎng)以及舞蹈編排等多方面進行刻苦訓(xùn)練，才能使得自己的舞蹈表演更加具有藝術(shù)性[1]。
一、影響體育舞蹈表現(xiàn)力的主要因素
本文將體育舞蹈比賽中表現(xiàn)力的影響因素分為專項體能因素、藝術(shù)素養(yǎng)因素、心理因素以及教師教學(xué)能力因素。其中專項體能因素中包括力量、柔韌性和耐力，藝術(shù)素養(yǎng)包括選手對音樂、舞蹈以及服飾搭配的理解。
�。�1）專項體能因素對體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有絕大部分運動員認為體能因素是影響體育舞蹈比賽表現(xiàn)力的主要因素之一。調(diào)查結(jié)果顯示，大部分被調(diào)查者認為專項體能要素的重要性程度依次為速度、耐力、柔韌性和專項力量。
�。�2）藝術(shù)素養(yǎng)對體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。藝術(shù)是人們在對客觀世界認識的基礎(chǔ)上通過一定的藝術(shù)媒介將自身的審美經(jīng)驗和審美認識以及對客觀世界的情緒體驗所表達出的一種具體的藝術(shù)產(chǎn)品。體育舞蹈是將舞蹈藝術(shù)、音樂藝術(shù)以及服飾藝術(shù)進行完美結(jié)合的一種藝術(shù)形式。體育舞蹈選手的藝術(shù)素養(yǎng)主要是其對相關(guān)的藝術(shù)理論以及音樂藝術(shù)認識進行綜合后而上升到自身的理性認識后所表現(xiàn)出的一種藝術(shù)涵養(yǎng)。選手的體育舞蹈的的藝術(shù)素養(yǎng)不僅包括音樂素養(yǎng)和基本的舞蹈素養(yǎng)外，其中合理巧妙的服飾搭配也在體育舞蹈比賽中起著非常關(guān)鍵的作用。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運動員大多認為舞蹈素養(yǎng)對藝術(shù)素養(yǎng)影響最大，服飾搭配次之，最后是音樂素養(yǎng)[2]。
�。�3）心理素質(zhì)對體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。體育舞蹈比賽選手的表現(xiàn)力不僅受到舞蹈技藝、舞蹈編排的影響，良好的心理素質(zhì)也是其中一項重要的因素。精湛的舞技是選手表現(xiàn)力良好發(fā)揮的重要基礎(chǔ)，而強大的心理素質(zhì)是選手在比賽中超長發(fā)揮、脫穎而出的重要保障。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育舞蹈選手在參加比賽過程中，以下幾種心理因素容易對其比賽產(chǎn)生影響，其影響的重要性程度依次為自身的美感意識、自信與動機、意念氣息、想象力、把握觀眾心理的意識。
�。�4）教學(xué)對體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。教師的教學(xué)能力能夠直接影響到體育舞蹈選手在比賽中的表現(xiàn)力。我國大多數(shù)高校沒有專業(yè)的體育舞蹈教師，而由一般的健美老師替代，這些教師經(jīng)過短期培訓(xùn)走上教學(xué)崗位。而體育舞蹈課程教授的舞蹈動作種類繁多、動作難度較大，舞步變化較復(fù)雜，使得這些老師在教授高水平舞蹈課程時就顯得力不從心。另外，體育舞蹈課程的動作多是由男女雙方配合完成，而我國體育舞蹈教師只由一名教師擔任，需要完成雙人動作時教師一般都會選擇學(xué)生或者其它教師來客串，這樣勢必會對教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響[3]。
（5）舞伴對體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。體育舞蹈的基本為男女雙方相搭配表現(xiàn)，舞伴在平時訓(xùn)練和比賽過程中都有著舉足輕重的作用，因此尋找合適的舞伴是比賽過程中取得良好成績的關(guān)鍵。選手和舞伴相互配合對舞蹈表現(xiàn)力的影響包括以下幾個方面。首先，和舞伴的情感交流。在與舞伴組合的比賽過程中，選手不僅要展示自己的舞蹈技藝，而且也需要表現(xiàn)出和舞伴之間的情感交流，隨著體育舞蹈的舞步風格的變化，選手和舞伴之間的情感交流也會隨之產(chǎn)生變化。
通過大量事件證明選手在平時訓(xùn)練中注重和舞伴之間的情感交流能夠使得在比賽過程中舞蹈表現(xiàn)更加具備藝術(shù)變現(xiàn)力和感染力。其次，舞伴的引導(dǎo)和跟隨。男女雙方通過長期訓(xùn)練形成默契，最為關(guān)鍵的就是男士對女士的舞步移動起到引導(dǎo)作用，讓女士領(lǐng)會到自己的下一個舞步移動動作，從而進行主動移動，而非被動移動。再次，舞伴的身體配合技術(shù)。體育舞蹈選手藝術(shù)修養(yǎng)成熟的顯著標志就是能夠和舞伴之間完美的配合，舞伴雙方之間在舞動過程中合二為一，隨著優(yōu)美的音樂旋律勾畫出流動的身體線條需要長期的的訓(xùn)練與磨合。
二、體育舞蹈運動員表現(xiàn)力的培養(yǎng)對策
體育舞蹈運動員表現(xiàn)力的培養(yǎng)主要分為以下兩個方面：第一，根據(jù)選手在比賽場上的發(fā)揮對其產(chǎn)生的問題制定出專門的訓(xùn)練計劃，例如心理素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)水平訓(xùn)練以及對音樂的理解等。第二，根據(jù)體育舞蹈表現(xiàn)力的表達途徑來制定相關(guān)的日常訓(xùn)練計劃，例如運動身體姿勢和面部表情等。具體來講，體育舞蹈運動員比賽表現(xiàn)力的培養(yǎng)對策應(yīng)當從以下幾個方面著手。
�。�1）從文化修養(yǎng)入手提高運動員的理論知識。由于體育舞蹈屬于藝術(shù)舞蹈的范疇，而藝術(shù)又屬于文化的范疇，提高運動員的文化修養(yǎng)，從根本上提高運動員對舞蹈藝術(shù)的感知能力。運動員需要對哲學(xué)、音樂、體育史以及舞蹈史等專業(yè)知識有一定的`學(xué)習(xí)和掌握，以提高自身的認知能力，準確把握舞蹈中不同的風土人情和舞蹈風格，從而從內(nèi)在氣質(zhì)上提升自身的藝術(shù)表現(xiàn)力。
�。�2）進行舞蹈輔助訓(xùn)練，提高運動員的藝術(shù)功底。進行日常的舞蹈訓(xùn)練是為了提高運動員的肢體表達能力以及氣質(zhì)和風格，從而使舞蹈動作技能更加豐富，動作姿態(tài)更加優(yōu)美。在具體訓(xùn)練過程中，教師可以創(chuàng)編出多個舞蹈小組合，融入不同風格的舞蹈動作，使運動員的每一個舞蹈動作都能夠得到有針對性的訓(xùn)練。
（3）加強運動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，做到技術(shù)純熟。體育舞蹈動作需要運動員在運動的過程中完成，運動員稍有注意力分散都會使得舞蹈動作流暢性受到影響，從而影響到舞蹈動作的表現(xiàn)力。在平時的訓(xùn)練過程中運動員以舞蹈技術(shù)訓(xùn)練為核心，而舞蹈技術(shù)必須以良好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)。因此，運動員在平時的訓(xùn)練過程中應(yīng)當注重身體素質(zhì)訓(xùn)練，從而為其在比賽過程中展現(xiàn)出優(yōu)秀的舞蹈表現(xiàn)力奠定良好的基礎(chǔ)。
（4）對運動員的賽前心理素質(zhì)進行專業(yè)的訓(xùn)練。前文已經(jīng)提到，心理素質(zhì)是體育舞蹈運動員在比賽過程中取得優(yōu)異成績的重要基礎(chǔ)，如果運動員的心理素質(zhì)不強大，雖然其舞蹈技藝非常精湛，但是在比賽過程中當受到多種因素影響時其表現(xiàn)力就會大打折扣。在訓(xùn)練體育舞蹈運動員心理素質(zhì)時應(yīng)當包括以下內(nèi)容：長時間高標準訓(xùn)練，訓(xùn)練運動員的競爭意識，采取有效的訓(xùn)練方法，如模擬訓(xùn)練法、呼吸調(diào)整法、自我暗示法等。
三、結(jié)論與建議
本文對體育舞蹈表現(xiàn)力影響因素與培養(yǎng)對策進行了分析和研究，包括專項素質(zhì)因素、藝術(shù)素養(yǎng)因素、心理素質(zhì)因素、教師教學(xué)能力因素、舞伴因素等，這對體育舞蹈比賽具有積極作用。在運動員自身因素方面加強理論知識的學(xué)習(xí)、提升舞蹈功底、加強身體素質(zhì)訓(xùn)練以及賽前心理訓(xùn)練，可以提高比賽過程中的表現(xiàn)力。根據(jù)運動員的不同特點選擇相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，對初級選手要以提升基本技能和身體素質(zhì)，中級選手提升其文化藝術(shù)素養(yǎng)，特別優(yōu)秀的選手應(yīng)當更加注重培養(yǎng)其舞蹈編排能力。要把握體育運動和舞蹈藝術(shù)之間的學(xué)科交叉，在遵循體育訓(xùn)練基本規(guī)律的同時，注重藝術(shù)教學(xué)。完善教師培養(yǎng)機制，對體育舞蹈教師給予其深造和學(xué)習(xí)的機會。完善體育舞蹈競賽機制，組織多種級別的體育舞蹈比賽，從而增加選手比賽經(jīng)驗。
【參考文獻】
[1]韓曾斌.培養(yǎng)大學(xué)生體育舞蹈美感的有效方法[J].當代體育科技,2016,6(19):62.
[2]陳利英.體育舞蹈運動員表現(xiàn)力的培養(yǎng)方法探索[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇,2014,13(2):148-148.
[3]劉燁.對影響體育舞蹈選手競技表現(xiàn)力因素的分析[D].四川師范大學(xué)碩士學(xué)位論文,2014.
【體育舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)對策論文】相關(guān)文章：
2.舞蹈教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)對策論文
3.高校體育舞蹈教學(xué)舞臺表現(xiàn)力研究論文
4.少兒表現(xiàn)力在舞蹈教學(xué)中的培養(yǎng)論文