健美操興趣小組活動總結(jié)（通用14篇）
難忘的活動已經(jīng)結(jié)束了，想必大家都有了很深的感觸吧，是時候抽出時間寫寫活動總結(jié)了。那么好的活動總結(jié)是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的健美操興趣小組活動總結(jié)，希望對大家有所幫助。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇1
為推進素質(zhì)教育，繁榮校園文化，促進學(xué)生全面發(fā)展、個性發(fā)展，本學(xué)期健美操小組學(xué)習(xí)了少兒三級健美操和全民健身操一級部分動作，深受同學(xué)們的喜愛。既達到了健身、健心的目的，也體現(xiàn)了健美操活動開展的必要性。
這學(xué)期的健美操興趣小組，又新增了一些二年級的學(xué)生，這群可愛的小家伙，從年齡上、健美操基礎(chǔ)上、對動作的接受能力上與較大些的學(xué)生都相差很多，但他們每次課都很認真，也比較緊張，新的套路動作比較難，對動作的控制及感覺的拿捏更是不容易做到，所以在教學(xué)上，我關(guān)注每一名學(xué)生，及時給與指導(dǎo)和肯定，使他們有信心學(xué)下去，并喜歡在這個集體中學(xué)習(xí)。
本學(xué)期教學(xué)我吸取以往的經(jīng)驗，進行如下方法教授：
1、邊講、邊練、邊示范，在整體示范、教授的基礎(chǔ)上，做好個別輔導(dǎo)工作，盡量照顧到每個孩子。
2、在學(xué)生會學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生的教的能力。高年級領(lǐng)悟能力快，可以教低年級學(xué)生，進行分組練習(xí)；同年級之間也可以相互教授。這樣教師就有更多的時間進行巡視及指導(dǎo)。
3、規(guī)范動作時時抓，課堂中從基本步伐到成套動作反復(fù)練習(xí)，逐步提高他們的力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)，以確保動作的清晰、干凈利落、自然流暢、有彈性。
4、評價及時到位，將表現(xiàn)優(yōu)秀的隊員，作為評價的主要內(nèi)容，多進行正面評價、少進行負面評價。努力提高學(xué)生的積極性和興趣，使其樂于展現(xiàn)自己。
在以后的日子里，我們會更加嚴格、刻苦的訓(xùn)練，爭取更多的成績。使健美操活動小組成為學(xué)校文化建設(shè)的一道風(fēng)景線。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇2
轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動也將暫時告一段落。現(xiàn)將本學(xué)期的興趣小組工作總結(jié)如下：
對今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進行熟悉工作。熟悉學(xué)生、熟悉教學(xué)側(cè)重點。在今年的教學(xué)中，我改變原有的教學(xué)模式因為孩子的差異很大，教學(xué)的動作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學(xué)模式改為以簡單整齊為主。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的教學(xué)計劃
針對于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時對下學(xué)期的工作也做出來一定的暢想：
早早進入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動作加入中國傳統(tǒng)的禮儀動作，讓它變得更為豐富。以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對下學(xué)期的暢想，我還會在教學(xué)中不斷的摸索進步。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇3
為了加強我院學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造科學(xué)、高雅、和諧的校園文化氛圍，進一步提高我院大學(xué)生技能水平，促進各班學(xué)生之間的交流，豐富課余文化生活，展示我院大學(xué)生健康向上的青春活力和風(fēng)采，院團委舉辦了我院第二屆健美操比賽。我系積極的響應(yīng)了此次活動，于20xx年5月10日在3107舉行了第二屆健美操大賽會計系選拔賽。
此次選拔賽由會計系團學(xué)會文聯(lián)部和體育部一同舉辦，兩部的聯(lián)合，更讓此次活動表現(xiàn)出盛大的場面。關(guān)于此次活動總結(jié)如下：
一、統(tǒng)籌計劃，提高預(yù)見
細節(jié)決定成敗。
為了能夠真正地辦好本次健美操大賽，使我系在比賽中取得良好的成績，首先前期宣傳時，我們通過給全系大一、大二班長開會通知、海報和黑板等多種形式對此次活動做了有力的宣傳及動員，發(fā)動大家積極響應(yīng)學(xué)校的號召。
二、現(xiàn)場安排，及時有效
在比賽開始的前期，在兩個部門部長們的帶領(lǐng)之下，做到了統(tǒng)籌計劃，積極安排，有效實施。比賽開始，所有的工作人員都有明確分工。評委是趙怡老師和七系文聯(lián)部的部長，評委工作做到了公平、公正。另外，在比賽的現(xiàn)場有兩名名報幕人員，他們及時將比賽結(jié)果公布出來。
參加比賽的共有36支隊伍，比賽將決出前八強代表會計系參加復(fù)賽。整個比賽的現(xiàn)場都是動感的音樂和激情的舞姿，充滿了新時代大學(xué)生的活力。不管是哪個班級的節(jié)目都有別樣的亮點，充滿了生機。通過我們精心的準備及現(xiàn)場安排，本次選拔賽精彩有序的開展，得到了所有參賽選手的一致好評。
三、圓滿結(jié)束，成果顯著
系部選拔賽中的前八強代表會計系參加了院級的復(fù)賽，復(fù)賽中，我系每支隊伍都發(fā)揮了最佳的水平，最終10級本會二班、10級本會8班、廖詠梅老師隊突出重圍，參加了院級決賽，其中10級本會二班在決賽中榮獲最佳風(fēng)采獎。
本次健美操大賽展現(xiàn)了我校大學(xué)生積極向上的精神面貌、活躍了學(xué)校健康向上的校園文化氛圍；營造了良好的高校育人的環(huán)境。我系在其中取得的成績也離不開系領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們對我們工作的支持。
當然，本次比賽中還存在一些失誤，比賽中音響方面出了點問題，伴奏的音量過小，導(dǎo)致現(xiàn)場聽不清節(jié)奏。觀看比賽的人員多，而比賽場地狹小導(dǎo)致現(xiàn)場比較擁擠混亂。盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現(xiàn)了一些故障。
雖然比賽順利結(jié)束了，但我們會在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導(dǎo)和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會越辦越好！
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇4
為推動健美操運動在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運動在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由運城學(xué)院團委主辦，體育系協(xié)力承辦的院健美操大賽于20xx年x月xx日在學(xué)院操場成功舉辦。
這次活動受到了院系領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，團體健美操表演完全是由學(xué)生編排、帶領(lǐng)組織的，不少老師、領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常視察進度、指導(dǎo)，當然也解決了不少困難。
本屆健美操大賽又一次在全院范圍內(nèi)掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調(diào)上都有了新的特點，從而更加體現(xiàn)了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從3月份就開始策劃，在音樂的制作和動作的編排方面，我部做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請優(yōu)秀教練員。x月下旬，體育系對各系成員進行了很長時間的規(guī)定動作的培訓(xùn)。我們晚上六點至十點，早上六點至八點，無時無刻不在訓(xùn)練，在這期間內(nèi)，我們的教練都很負責(zé)任，同學(xué)們也在堅持。有的生病了還堅持出勤，大家都很刻苦。比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓(xùn)到正式比賽持續(xù)了一個多月的時間，在這段日子里，同學(xué)們的熱情絲毫沒有削減，繼續(xù)訓(xùn)練。
在這一個月的時間里，我系同學(xué)不畏艱難，刻苦訓(xùn)練，一個月來，她們在運動場上的排練，也成為了每天運動場上一道亮麗的風(fēng)景。惹得無論是過往的行人，還是運動場上為了備戰(zhàn)運動會的同學(xué)都頻頻回頭，看著這個龐大的陣容不斷地變化。
訓(xùn)練雖然是漫長的、枯燥的，同學(xué)們對訓(xùn)練時的不斷重復(fù)跑位多少也有些埋怨，但是隨著訓(xùn)練的推進，看著隊形和花樣的不斷變化和周圍同學(xué)更多驚異的神情，讓大家的心理越來越開心，越來越有成就感。
x月xx日運動會開幕式上，運城學(xué)院化學(xué)系健美操表演隊伍從出場到表演結(jié)束都是掌聲不斷�！拔矣悬c緊張，但是更興奮，終于等到正式表演這一天�！薄拔覀兊年犖楹谬嫶�，剛才的表演一定很壯觀�！薄斑@么快就跳完了，看著觀眾驚訝的樣子，我真想再跳一次滿足一下大家的好奇心”表演之后同學(xué)們興奮的說。
此次運動會開幕式華美落幕。經(jīng)過一個月的努力，師生冒著酷暑，克服重重困難，圓滿地完成此次演出，身著靚麗健美操的百人健美操方陣，成為開幕式表演中的焦點，得到領(lǐng)導(dǎo)及觀眾的肯定與好評。此次健美操表演體現(xiàn)了當代中學(xué)生健康向上、青春昂揚的精神風(fēng)貌，也展現(xiàn)了我�！捌床M取，自強不息”的精神，有力地推動了我校校園文化的建設(shè)。
當然我們也有不足之處，比如同學(xué)們的動作有些還是不標準，沒有力度，服裝方面不是做得太好，表情方面還有一些欠缺。但是，我們相信，這些不足不能掩蓋同學(xué)們這一個月的辛苦，同時在下一次的健美操比賽中我系一定會做得更好。在下一次的比賽中為我系的榮譽爭光，使我系名譽更上一層樓。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇5
為了響應(yīng)一年一度的銅陵學(xué)院學(xué)生健美操比賽的號召，我系于20xx年11月14日下午參加第十屆銅陵學(xué)院運動會開幕式暨第十屆銅陵學(xué)院健美操比賽。
我系作為第9個上場隊伍，在比賽中，參賽選手發(fā)揮出色，將排練的成果全部展現(xiàn)出來，并在中途由于音樂出現(xiàn)問題而表現(xiàn)出的那種臨危不懼的精神，贏得了觀眾與評委的一致好評。最終我系以優(yōu)異的表現(xiàn)，獲得院級第三名。
本次比賽我系之所以能夠取得第三的好成績，與健美操隊員的辛苦排練是分不開的，同時我系老師和學(xué)生會人員對參賽選手的支持與鼓勵也起到了作用。通過本次比賽充分體現(xiàn)了我系學(xué)生對本次院上比賽的重視及我系學(xué)生不怕苦，不怕累，總以最飽滿的熱情迎接一切挑戰(zhàn)的精神。我系學(xué)生還將用這種認真積極的態(tài)度對待以后的每一份工作。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇6
為推動健美操運動在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運動在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由園藝學(xué)院團委主辦，各院系協(xié)力承辦的健美操大賽于大學(xué)生活動中心成功舉行。 本屆健美操大賽又一次在全校范圍內(nèi)掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調(diào)上都有了新的特點，從而更加體現(xiàn)了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從10月份就開始策劃，在音樂的制作和動作的編排方面，我們都做了很大的努力。
新聞部在這次健美操大賽中主要負責(zé)健美操大賽的全程的攝像以及大賽期間的各院參賽集體及選手的美麗瞬間，抓住他們在空中定格的瞬間。為了確保攝影機的正常工作，我部與體育部，志工部，實踐部及國旗班之間的相互配合，確保了健美操會場的秩序。最終拍出了一幅幅美輪美奐的精彩瞬間，也為這次健美操大賽留下了一段珍貴的時光，攝像工作盡然有序的進行著。比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，為了更加完善我們的工作，在賽前召開了幾次領(lǐng)隊會議，會上我們將比賽中的紀律和注意事項一一說明，如：比賽時各系坐在指定位置觀看比賽，要嚴格遵守紀律，比賽當天，我們在上午就開始準備，為各院畫好就坐位置和比賽場地，直至賽前半小時我們的工作才全部準備就緒。在比賽現(xiàn)場，記錄員和裁判員不怕活動中心的悶熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀看演出，無一人離場。頒獎時，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開院團委老師和系領(lǐng)導(dǎo)對工作的支持。
大賽順利結(jié)束了，我們會在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導(dǎo)和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會越辦越好！
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇7
健美操是在音樂的伴奏下,做身體各部分的運動,達到鍛煉身心的目的。通過練習(xí)有效提高身體各部分的靈敏性與協(xié)調(diào)性及學(xué)生認識美、鑒賞美、表現(xiàn)美及創(chuàng)造美的能力。增強肌肉力量和耐力素質(zhì)，同時可消除體內(nèi)多余脂肪。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、互相鼓舞的優(yōu)秀品質(zhì)�？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、美的意識、達到健身、健心的目的。
這學(xué)期主要使學(xué)生的健美操動作有個初步的了解，了解身體各部分的鍛煉方法，掌握健美操的基本動作，學(xué)習(xí)創(chuàng)編的拍手操動作，并參加學(xué)校的運動會表演方隊。
在平時的健美操第二課堂開展中，大部分孩子掌握了健美操的基本動作，有的孩子動作非常優(yōu)美，而且對健美操課程非常感興趣，也有部分同學(xué)身體的協(xié)調(diào)能力差，樂感不強，需要個別輔導(dǎo)。
課程實施過程中，我主要采取以下措施：
1、教師伴隨音樂邊講解邊示范。每一節(jié)課我首先整體示范，然后再個別輔導(dǎo)。盡量顧及到每個孩子。
2、每節(jié)課，我都及時評價。將學(xué)生在課堂教學(xué)過程中突出表現(xiàn)作為課堂教學(xué)評價內(nèi)容。接下來的一個月就是對新隊員的訓(xùn)練，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高他們的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。而重點則是全體隊員力度的把握及動作與音樂的配合。健美操要求動作清晰、有彈性；但又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作。動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。
成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來，任重而道遠，在下個學(xué)期，我會教給隊員們扎實的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的文化建設(shè)貢獻自己的一份力量。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇8
轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了，我們的健美操興趣社團活動也暫時告一段落。本學(xué)期，健美操社團在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)具體關(guān)心和指導(dǎo)下，全體師生齊心協(xié)力，從健美操社團實際出發(fā)，通過一學(xué)期的努力工作，在訓(xùn)練等方面取得了一定的成績。同時也發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結(jié)如下：
在今年的教學(xué)中，我改變原有的教學(xué)模式，讓學(xué)生們充分發(fā)揮創(chuàng)造性，進行自主學(xué)習(xí)。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的`教學(xué)計劃。
1、本學(xué)期從總體上看，較好地完成了我們社團的活動任務(wù)，保證了活動質(zhì)量的基本要求。
2、本學(xué)期我本著以“快樂教學(xué)”為原則，受到了很好的效果。每次課我都會以游戲穿插整堂課；明顯提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、通過學(xué)習(xí)健美操，學(xué)生不僅學(xué)到了知識，掌握了技能，鍛煉了身體，對健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣。
4、在活動過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足，例如學(xué)生練習(xí)時動作的協(xié)調(diào)性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動中尤為注意。針對于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時對下學(xué)期的工作也做出來一定的暢想：早早進入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械，呼啦圈、啦啦花等。將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動作加入中國傳統(tǒng)的禮儀動作，讓它變得更為豐富。以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對下學(xué)期的暢想，我還會在教學(xué)中不斷的摸索進步。一個學(xué)期已經(jīng)過去了，回首這個學(xué)期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，我一定會揚長避短，逐漸完善，爭取把下學(xué)期的健美操活動做得有聲有色。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇9
那一串青春歡快的旋律，蕩漾在周二下午滂沱的大雨中，健美操錦標賽 活動總結(jié)。那一刻，汗水與雨水交融，青春與自信飛揚。
時值我校20xx年健美操錦標賽。體育館里，那些青春昂揚的參賽者們，她們旋轉(zhuǎn)、跳躍，每一個動作都勁道暢快,酣暢淋漓，掌聲早已將雨聲湮沒。
這里有來自十個學(xué)院的代表隊將同臺競技，大家都一臉興奮。
信息學(xué)院代表隊率先出馬，首戰(zhàn)報捷，奪得了8.15的高分。緊隨其后的東方學(xué)院代表隊不甘示弱，創(chuàng)出8.40的好成績。這一切無疑給即將出場的財政學(xué)院的姑娘們帶來了極大的壓力與挑戰(zhàn)。但她們自信滿滿，到她們出場時，一切擔心都變得多余了。華麗的服裝，整齊的隊形，優(yōu)美的動作，毫無疑議地獲得了8.50的預(yù)賽最高分。
以第一名的成績結(jié)束預(yù)賽后，我院參賽隊員調(diào)整了心態(tài)，底氣更足了。
進入更為緊張激烈的決賽后，東方學(xué)院再次獲得8.60高分的情況,領(lǐng)跑此時的最高分。面對東方的一路緊追，我院姑娘們從容應(yīng)對,展現(xiàn)了自己最好的風(fēng)采,一舉奪得8.75的全場最高分,再度折桂,延續(xù)了健美操錦標賽的四連冠。
比賽結(jié)束后，我院健美操隊的李玉霞同學(xué)激動地告訴我們：“當時唯一的感覺就是想到了這大半個月來所流的汗水和承受的傷痛，開心得想哭�！痹跊]有老師指導(dǎo)的情況下，我院健美操隊的姑娘們完全靠自己的努力，從視頻上揣摩每一個動作，堅持每天4個小時的訓(xùn)練強度，在學(xué)姐們的指導(dǎo)精進完善，終于不負所望！
感謝這些頑強的姑娘們，她們揮灑的汗水中，折射出了美麗的彩虹！
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇10
不知不覺，一個學(xué)期的校本課程工作畫上一個圓滿的句號，本學(xué)期中我和張老師完成了本學(xué)期制定的教學(xué)工作計劃，期末考核工作也順利完成，工作雖然忙碌，但很充實和快樂，現(xiàn)將本期的工作總結(jié)如下：
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自己深深熱愛教育事業(yè)，認真貫徹黨的教育方針，堅持“以人為本、健康第一”的原則，能夠圓滿完成教學(xué)工作任務(wù)和其它任務(wù)。
�。ǘ┙逃虒W(xué)
第一，工作中，認真鉆研教材，備好課、上好課。我根據(jù)各年級孩子的特點，采取不同的教學(xué)方法，“功夫不負有心人”終于，孩子們對健美操基本步伐有了深刻的理解，同時對大眾少兒健美操一級動作和基本的韻律操動作掌握良好。
第二，健美操是我校新開設(shè)的一門課程，我根據(jù)我校實際情況，為了讓孩子們的短時間內(nèi)愛好這門課程，并達到教學(xué)目的，我采取了“小群體教學(xué)法”和“互教式教學(xué)法”進行教學(xué)，讓孩子們在學(xué)中玩、玩中學(xué)，從而真正達到鍛煉孩子身體的目的，并讓他們在鍛煉中進行思想品質(zhì)教育，告訴他們?nèi)绾魏屯瑢W(xué)友好相處，團結(jié)向上。正是在這樣相互合作，相互幫助的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生各方面的素質(zhì)得到了很大程度的提高，把課堂留給學(xué)生，讓他們自己去發(fā)揮，去創(chuàng)造，讓每個學(xué)生都得到充分的、和諧的發(fā)展，這也正是我們新課改所需要的。
第三，課堂常規(guī)長抓不懈。在本學(xué)期的每一節(jié)課中，我耐心、細致、嚴格的對待每個一孩子，終于讓他們形成了良好的課堂常規(guī)，從而保證了課堂健康安全的進行。
�。ㄈ┐嬖趩栴}及改正
1.學(xué)生身體素質(zhì)尤其是協(xié)調(diào)能力有待提高；
2.多培養(yǎng)骨干；
3.少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣有待提高，尤其是少數(shù)男生。
總之，在全期的教育教學(xué)中，我們始終堅持以學(xué)生的“以人為本、健康第一”標準，并圓滿的完成了教學(xué)任務(wù)。我們與孩子共同運動，在動感的音樂中學(xué)習(xí)，深深沉浸在健美操帶來的無限快樂。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇11
時光匆匆，很快，一個學(xué)期過去了，回頭一看，這個學(xué)期，對于健美操校隊來說具有很大的意義，因為除了以前的隊員外都是從低年級學(xué)生中挑選出來的，又是一個全新的隊伍，看著一個個嶄新的面孔，心中就謀劃著該怎樣開始這個隊伍的建設(shè)。作為以女生為主的體育隊伍，它最大區(qū)別就在于，興趣強，喜歡接受新事物，并且接受能力強，但是在動作規(guī)范方面存在很大的問題，畢竟女生力量有限，力度的控制能力差，很多動作做不到位，沒有力度，達不到健美操要求的“健”、“力”、“美”的審美要求，尤其是女生的忍耐力差，健美操是一項運動強度很大的運動項目，要求學(xué)生在訓(xùn)練過程中不斷的進行有氧運動，這樣就導(dǎo)致學(xué)生流失性很大，堅持不下來，這就使得我們剛訓(xùn)練得有點成效的學(xué)生又付諸東流，作為一個校健美操隊的老師，其中的困難可顯而之。我作為教練，根據(jù)學(xué)校的特點和學(xué)生的特點制定了訓(xùn)練計劃：
1．健美操訓(xùn)練制度方面
正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在隊伍組織起來后的第一件事就是指定訓(xùn)練制度，在參考多種制度的情況下指定出了嚴格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時必須準時到場，不遲到、早退。無故不請假，不允許在形體房內(nèi)吃東西，愛護環(huán)境，不亂仍垃圾，著裝整齊等。
2．思想教育方面
在生活中，要多看新聞，多聽廣播，關(guān)心國家大事，處理好身邊小事。凡事都要學(xué)會獨立思考、換位思考，學(xué)會為他人著想，遵守紀律，尊敬老師、尊重他人，要積極幫助他人、處處起好帶頭作用，樹立良好的形象等。
3．訓(xùn)練方面
健美操在國外一直被稱為"有氧體操"，是眾多有氧運動的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項有氧運動，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。通過經(jīng)常的有氧運動鍛煉，人的心臟會更健康、發(fā)達，每搏輸出量就更大些，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數(shù)。一個有氧運動素質(zhì)好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動、他（她）的運動恢復(fù)也快。要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對學(xué)生的身體素質(zhì)進行逐步的提高。健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運動，是在音樂的陪伴下進行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。
要激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎(chǔ)上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整。促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練。增強體質(zhì)、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)。從而使更多的學(xué)生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握傳授相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風(fēng)格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。充分提倡學(xué)生個人風(fēng)格的表現(xiàn)力。
在訓(xùn)練結(jié)束后并給學(xué)生傳授健康知識，讓他們認識到在大運動量后是不可以馬上進食的，訓(xùn)練后要放松等。這在很大程度上促進了學(xué)生的身體健康。
本學(xué)期在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時，教會了學(xué)生二套大眾健身操、一套競技健美操、一套自編的熱身健美操，其中大眾健美操五級鍛煉標準參加了20xx年湖南省陽光體操節(jié)的比賽，在全省高校的面前展示了我們的風(fēng)采，迎來了熱烈的掌聲，這掌聲讓我和學(xué)生們的汗水沒有白流，這更加堅定了我們的信念，在以后的訓(xùn)練中，我將帶領(lǐng)學(xué)生更加認真、投入，使健美操水平更上一層樓。
成功伴隨著艱辛，喜悅伴隨著汗水。展望未來，任重而道遠，在下個學(xué)期，我會教給隊員們扎實的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的特色文化建設(shè)貢獻自己的一份力量。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇12
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼期末即在眼前。一學(xué)期的體育課接近尾聲了，這學(xué)期的體育課帶給我的決不僅僅是兩套健美操或是身體素質(zhì)提高那么簡單，更重要的是一種心態(tài)，一種對待鍛煉對待生活的心態(tài)，自信，樂觀，永遠把自己最為陽光最有魅力的一面勇敢的展現(xiàn)在人前。
健美操看起來很美，跳起來卻是要下一番功夫的。第一堂課，我們從基本動作學(xué)起，然后是各種組合……雖然只是基本的動作，但是卻是整個健美操的基礎(chǔ)，可是馬虎不得的。因此我學(xué)得特別認真。健美操看起來是很輕松的跳，實際上跳的過程中每一塊肌肉都是用力的，松松垮垮跳出來的健美操肯定是沒有美感的。站立的時候，背肌、腹肌、腿部的肌肉都會感到力量，而做動作的時候，這些地方同樣不能放松，要將動作做得清楚到位，這樣才能展現(xiàn)出動作的力度和美感。
第一套健美操前三節(jié)基本是胡老師和蘇老師親自教的，在老師們不厭其煩的悉心指導(dǎo)下，我們在音樂的伴奏下循序漸進，從單一動作到組合，由慢到快，逐漸體會動作與音樂結(jié)合在一起的美，同時心靈上的到了放松，享受著健美操的快樂。
到第一套操最后一節(jié)的時候，我們認識了可愛的實習(xí)老師王老師。她的教學(xué)風(fēng)格輕松愉快，但是很認真。考完三級健美操，我們開始學(xué)習(xí)五級。王老師演示完后，我們個個瞠目結(jié)舌，覺得這是不可能完成的任務(wù)�？墒窃谕趵蠋煵粎捚錈┑哪托闹笇�(dǎo)下，我們一遍又一遍地練習(xí)、加強和鞏固，遇到不明白的地方就向老師請教，也漸漸取得了不小的進步。
健美操的動作復(fù)雜多變，而且節(jié)奏感韻律感很強，如果不復(fù)習(xí)，只要一周時間就會把上節(jié)課的動作忘光。因此，晚上的時候，我們總會三三兩兩的集合在樓道電梯間的空地上練習(xí)。開始我們只是數(shù)著拍子，后來干脆就下載了健美操的視頻，帶著電腦上陣，那種集體舞動的場面尤為壯觀。
愛美之心人皆有之，作為一名大二的女生，我更是渴望自己能夠向美的方向發(fā)展，用美來豐富自己的生活。健美操就是一種良好的手段，它輕松活潑、舒展優(yōu)美的姿態(tài)和高超的表演給人以美的享受，配上動感的音樂，體現(xiàn)了它的節(jié)奏感和韻律感。歡快的音樂可以使人情緒興奮，讓人心情愉快，情緒高昂，跳完后更是酣暢淋漓。
這學(xué)期的健美操課程就要結(jié)束了，但是在我的人生中，健美操已經(jīng)成為了重要的一部分。拋開這種有氧運動對身體健康的好處不談，一學(xué)期的學(xué)習(xí)已經(jīng)使我對健美操產(chǎn)生了某種依賴。動感的節(jié)拍，充滿活力的動作，使我在緊張的學(xué)習(xí)之余的到了放松，緩解了壓力。這是一種美的享受，也給我了樂觀積極的心態(tài)。在以后的生活中，我還會不時的跳跳健美操的。
總之，這學(xué)期的學(xué)習(xí)帶給我很多收獲，很多回味，很多感慨。感謝胡老師，感謝蘇老師，感謝王老師，感謝健美操，帶給我回憶與辛苦，快樂與成長，更在我的人生中增添了一抹律動的青春，舞動的奇跡。
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇13
為響應(yīng)團中央“全民陽光體育”號召，倡導(dǎo)“我運動，我健康”的理念，活躍校園文化生活，推動健美操在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運動在全民健身中的作用，由我校文體組承辦的高一高二年級健美操大賽于20XX年6月16日在�；@球場成功舉行�，F(xiàn)將我校開展的活動總結(jié)如下：
本次健美操大賽從4月份就開始策劃，在訓(xùn)練和比賽方面，我們都做了認真的安排。4月初，各教練員每天都在反復(fù)練習(xí)，嚴格規(guī)范自己的動作，積極準備去培訓(xùn)各班的領(lǐng)隊。4月下旬，體育組對各班領(lǐng)隊進行了一周的規(guī)定動作的培訓(xùn)。在這期間，我們的教練都很負責(zé)任，有的生病了還堅持出勤，有的教練嗓子都喊啞了，但是，教練員的付出為以后的訓(xùn)練打下了良好的基礎(chǔ)。
本次比賽從一開始就得到了各班的廣泛支持和積極參與，從培訓(xùn)到正式比賽的一個多月的時間里，同學(xué)們的熱情絲毫沒有削減，每天下午、晚上的課余時間，在學(xué)校的各個角落都能看到各班代表隊在刻苦的練習(xí)。教練員也積極的為各班進行指導(dǎo)。在5月下旬，體育組又組織各班在每天下午6點進行了半個月的系統(tǒng)式培訓(xùn)，1000多名同學(xué)集中在籃球場上練習(xí)，成為我校學(xué)生活動的一個亮點。
本次比賽，我們達到了預(yù)期的效果，這主要是因為：
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視本次活動。為了搞好本次活動，學(xué)校成立了以梁思剛校長為組長，政教處主任張爭航為副組長，文體組教師為組員的領(lǐng)導(dǎo)組織機構(gòu)。形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，各班級協(xié)調(diào)抓的良好局面，確保了活動有序、安全進行。政教處幾次召開專題會議，讓廣大教師充分認識開展這項活動的目的和意義，做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、有準備。
二、認真訓(xùn)練，精心準備，確�；顒禹樌_展。
活動伊始，政教處針對時間短、任務(wù)重、內(nèi)容多等情況充分做好活動前期的各項準備工作。指導(dǎo)老師在繁重的工作之余，犧牲休息時間，不畏辛勞精心指導(dǎo)，使全體同學(xué)都能積極主動的參與到健身活動之中，按時完成了健美操的訓(xùn)練。
三、學(xué)生積極參與，班主任努力配合。
活動中同學(xué)們個個表現(xiàn)積極，訓(xùn)練認真。人人臉上洋溢著青春的笑容，揮舞著青春的身影。各班主任能夠積極配合，按時組織本班學(xué)生訓(xùn)練。當然，本次比賽中還存在一些失誤，如評委方面的不夠?qū)I(yè)和客觀，服裝的不夠統(tǒng)一，有些同學(xué)的動作不夠協(xié)調(diào)到位等等，這都需要我們在今后不斷的改進。
總之，本次活動由于活動的安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預(yù)期的目的。健身操比賽的開展，讓“陽光體育，健康生活”的理念深入人心，它對推動校園文化建設(shè)，構(gòu)建和諧校園具有積極的推動作用。今后，學(xué)校會將這些有益的活動長久有效地持續(xù)開展下去，使體育鍛煉成為學(xué)校落實素質(zhì)教育的重要舉措，全面提高同學(xué)們的體質(zhì)健康水平。相信在老師們的正確指導(dǎo)和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會越辦越好！
健美操興趣小組活動總結(jié) 篇14
健美操課到達了最后的尾聲，昨天進行了最后一次的健美操課，回想自己的這段時間帶健美操，真的感受好多，從最開始的連自己的健美操基本動作還不會，到昨天最后的完美謝幕，我感受如下：
1、帶好一個隊，必須先統(tǒng)一思想，健美操作為一個主觀性非常強的活動，真正的帶動學(xué)生的積極性是一件非常重要的事情，在最開始開設(shè)這個健美操課程的時候，真的是很凄涼，這些孩子都好像不太喜歡這個課外活動，報名的人非常少，當時我和張老師非常擔心如果他們都不報怎么辦？但是后期感覺還是很好的，統(tǒng)一他們的思想，就是讓他們在活動中好好跳，胳膊，腿，頭，眼神，各個部位都要到位，所以我們采取的措施就是激勵機制，在她們?nèi)狈恿Φ臅r候，讓他們看看旁邊的人，看看他們做好的人，向他們好好的學(xué)習(xí)，再適時的夸他們一下，這樣的激勵機制非常有用，可以很好的調(diào)動他們的積極性。
2、親其師，信其道。作為一個連健美操都一點沒接觸過的人，竟然讓我?guī)Ы∶啦伲�，每次我必須要花費比別人更多的時間去練習(xí)，這樣才能更好的教學(xué)生，所以吧，對于健美操這個課，我們花費了更多的時間去練習(xí)，最終取得了最后的成績。
3、口令要一致。健美操不想別的學(xué)科，你可以對待不同的學(xué)生提出不同的要求，但是健美操不一樣，一定要口令一致，該伸出左手時就不能伸出右手，在跳的時候就不應(yīng)該就是走，在眼神要向上看的時候，就一定要向上看。
昨天進行的總結(jié)還是很成功的，大家也都表現(xiàn)的非常好，自己對自己的這半年的健美操的教授也非常滿意，感謝頂崗，感謝這群孩子們！
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