關于實習工作總結范文5篇
緊張又充實的實習生活又告一段落了,想必我們吸收了許多新的思想,需要回過頭來對這段實習經歷認真地分析總結了。那么好的實習總結是什么樣的呢?下面是小編整理的實習工作總結5篇,希望能夠幫助到大家。
實習工作總結 篇1
我來到了Xx,開始了歷時一個學期的頂崗實習。
本學期我任教八年級的物理教學任務,這一學期即將過去,總體看,我認真執行學校教育教學工作計劃,轉變思想,積極探索,改變教學方法,在繼續推進我校“自主——創新”的探究式課堂教學模式的同時,把新課程標準的新思想、新理念和物理課堂教學的新思路、新設想結合起來,轉變思想,積極探索,改革教學,收到較好的效果。現將本學期的教育教學工作總結如下:
一、新課程標準貫穿了我的思想,走進了我堂
怎樣教物理,《國家物理課程標準》對物理的教學內容,教學方式,教學評估,教育價值觀等多方面都提出了許多新的要求。無疑作為物理教師要置身其中去迎接這種挑戰,這是我們每位教師必須思考的問題。因此我不斷的學習讓我有了鮮明的理念,全新的框架,明晰的目標,而有效的學習對新課程標準的基本理念,設計思路,課程目標,內容標準及課程實施建議有更深的了解,本學期我在新課程標準的指導下教育教學工作躍上了一個新的臺階,也算一個起點。
二、精心備課全面了解和把握新課程標準
通過學習我體會到新課程標準不同與以往的教學大綱,課前認真熟讀新課程標準及新課程理念的相關資料,透徹理解并掌握新課程標準,力爭在每節課前仔細閱讀然后制定具體的教學方案,在上每一節課前,精心準備、認真備課,充分了解學生的學習狀況,做到教學有的放矢,不打無準備之仗。從一學期的教學情況來看效果較好,學生的各項素質有較大的提高。新教材對教師的教學方法和教學內容等都沒有過多的束縛,充分體現用教材教而不是教材,課前查閱大量的資料根據學生的的基礎制定教學計劃、方案、教學設計等。
三、加快課堂教學改革,探究式教學深入課堂
本學年我深知作為物理教師應是課堂教學的實踐者,為保證新課程標準的落實,我把課堂教學作為有利于學生主動探索的學習環境,把學生在獲得知識和技能的同時,在情感、態度、價值觀等方面都能夠充分發展作為教學改革的基本指導思想,把物理教學看成是師生之間學生之間交往互動,共同發展的過程,我們進行了集體備課,緊扣新課程標準,和我校“自主——創新”的探究式教學模式。最大限度的吃透教材,認真撰寫教案。積極進行了實驗探索問題的實踐。
四、狠抓學風認真落實教研常規
八年級學生兩極分化比較嚴重、部分學生對學習失去興趣,特別是難度較大的數理兩學科。大部分學生由于是獨生子女比較嬌慣,學習和紀律都很不好。對此,我狠抓學風,在班級里提倡一種求真務實的學風,嚴厲批評抄襲作業的行為。與此同時,為了提高同學的學習積極性,開展了學習競賽活動,在學生中興起一種你追我趕的學習風氣。我從各方面培養學習興趣,對那些基礎太差后進生,我主動找他們來了解原因.他們有些是不感興趣,我就跟他們講學習物理的重要性,跟他們講一些有趣的物理故事,提高他們的興趣;有些是沒有努力去學,我提出批評以后再加以鼓勵,并為他們定下學習目標,時時督促他們,幫助他們,給他們進行課外輔導。經過一個學期努力,絕大部分的同學都有所進步。布置作業有針對性,有層次性。為了做到這點,我常常上網搜集資料,對各種資料進行篩選,力求每一次練習都起到最佳的效果。同時對學生的作業批改及時、認真,分析并記錄學生的作業情況,將他們在作業中出現的問題做出分類總結,進行透徹的評講,并針對有關情況及時改進教學方法,做到有的放矢。做好課后輔導工作,注意分層教學。在課后,為不同層次的學生進行相應的輔導,以滿足不同層次的學生的需求,避免了一刀切的弊端,同時加大了后進生的輔導力度。對后進生的輔導,并不限于學習知識性的輔導,更重要的`是學習思想的輔導,要提高后進生的成績,首先要解決他們心里,讓他們意識到學習的重要性和必要性,使之對學習萌發興趣。要通過各種途徑激發他們的求知欲和上進心,讓他們意識到學習并不是一項任務,也不是一件痛苦的事情,而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣,后進生的轉化,就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識里的一部分。在此基礎上,再教他們學習的方法,提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層,這些都是后進生轉化過程中的絆腳石,在做好后進生的轉化工作時,要特別注意給他們補課,把他們以前學習的知識斷層補充完整,這樣,他們就會學得輕松,進步也快,興趣和求知欲也會隨之增加。
五、創新評價,激勵促進學生全面發展。
怎樣提高學生學習成績,我把評價作為全面考察學生的學習狀況,激勵學生的學習熱情,促進學生全面發展的手段,也作為教師反思和改進教學的有力手段,對學生的學習評價,既關注學生知識與技能的理解和掌握,更關注他們情感與態度的形成和發展;既關注學生物理學習的結果,更關注他們在學習過程中的變化和發展。抓基礎知識的掌握,抓課堂作業的堂堂清,采用定性與定量相結合,定量采用等級制,多鼓勵肯定學生少批評學生。堅持以教學為中心,強化對學生管理,進一步規范教學行為,并力求常規與創新的有機結合,促進教師嚴謹、扎實、高效、科學的良好教風及學生嚴肅、勤奮、求真、善問的良好學風的形成。
本學期物理教學,雖積極認真落實學校教學常規,努力完成教學工作任務,仍有很多不足和困惑:如何減小兩極分化;怎樣更好的提高學生學習興趣;怎樣提高課堂教學效率等都值得深思。
頂崗實習指導老師對我的幫助比較大。他告訴我:由于教育發展不平衡,地區差異較大,所以不能把頂崗實習做為定型實習。我們應該立足現有的條件出新花樣,認真積累教學經驗,多反思,多總結,把我們的第一次工作做到最好,努力培養自己的師德,學識,輻射力。
實習工作總結 篇2
20xx年9月23日上午5點30分我們全體同學整裝待發,于上午7點左右準時登上去往河北省秦皇島市的火車。這是我們期待已久的海上實習,我們每個人都精神飽滿地憧憬和期盼著我們的海上實習生活。這次海上實習的目的是讓我們能夠近距離的接觸大海,通過專業人士的講解和親身實踐讓我們了解和掌握從海洋中獲得樣品并且分析樣品組成的方法和對海洋環境預報和監測的方法和重要性。
實習單位及崗位介紹
國家海洋局秦皇島海洋環境監測中心站坐落于渤海之濱河北省境內素有“夏都”之美譽的秦皇島,其經歷了近四十年的發展,業務體系日臻完善,綜合技術實力日益雄厚,已具備了國家海域使用測量乙級資質,建成了國家首批海洋環境監測系統示范站,目前已完成了河北省海洋環境監測總站的籌備工作,已成為集海洋水文、氣象、海洋環境監測預報、海洋環境保護、海洋防災減災和海洋科研調查、技術服務為一體的海洋公益事業單位。
河北農業大學海洋學院位于秦皇島市海港區,南臨大海,環境優美,是一所以海洋科學、水產養殖為主,信息工程、機電工程、水環境保護與檢測、旅游與商務英語等多學科協調發展的學院。
秦皇島漁輪碼頭
實習內容及過程
雖然僅僅三天的實習時間,但我們的實習內容還是很充實和完整的。
剛剛到達秦皇島市內學院為我們安排的酒店,我們稍作歇息便趕往了國家海洋局秦皇島海洋環境監測中心站。在那里我們了解了一些進行海洋天氣預報,海風,波浪等的預測和監測及播報儀器設備和方法,我們也參觀了對海洋海水組成,生物組成,和海洋污染狀況及其防治的一些從未見過的儀器和方法,我們從中知道了國家對海洋監測和分析應用方面的重視和發展狀況。這對國家海洋資源應用和漁人們的出海安全都具有非常重大的意義。
接下來的第二天,我們早早便出發去了位于秦皇島市海港區的河北農業大學海洋學院。在那里我們零距離接觸到了大海,那遙不可及的海天相接的弧線,那迎面而來的微涼的海風讓我們的心境一下子變得開闊起來。
最后一天我們乘著漁船出海,在那里我們學習到了底棲動物的采集方法。 底棲動物是指在水地區棲息的動物總稱,一般包括水生環節動物、水生軟體動物、甲殼動物和水生昆蟲。底棲動物采集和調查的目的在于水體中底棲動物的組成種類分布及對水體單位面積上底棲動物的平均密度和生物量作出比較可靠的估計,從而為水體中底層魚類的放養指標提供一定的依據,另外還可以根據這些數據評述水體的污染程度。
采樣的代表性要強,因此應選擇那些水域特性較強的地區和地帶,如水庫江河流域內的庫灣部分,水庫的近壩區,沉入水下的舊河床地段等,采樣點要反映整個水體的基本狀況,因此在選點之前,要根據水體的詳細地形圖對其形態和環境進行了解,從而根據環境特點(如水深、底質、水生植物等)設置斷面和采樣點,斷面上設置的'點是直線的,每隔一定距離設一采樣點。通常設斷面必須考慮幾個方面的因素:如底質、水深、水生高等植物的組成以及受污染地區等。斷面和采樣點的設置多少視具體情況而定。
采樣時間視調查任務而定。鑒于底棲生物生長繁殖的速度比浮游動物慢,所以,一般每季度采樣一次,最低限度應在春季和夏末秋初各采樣一次,如水庫,需在水庫最大蓄水時和最小蓄水時進行。采樣時,應事先記錄當時的天氣、氣溫、水溫(表層、底層)、透明度、水深,然后進行采樣,再記錄底質和水生植物情況。
采樣時每個采樣點上的大型和小型底棲動物各采集2次樣品,將樣品放入廣口瓶中后應貼上標簽(寫明地點、編號、日期),然后帶回室內處理。
定量樣品采完后,分別在各采樣點上采一定數量泥樣做定性標本用還可在沿岸帶和亞沿岸帶的不同生境中,用抄網撈取一些定性標本,來不及分揀的樣品,應放入冰箱內保存,以免蟲體腐爛不利于分析。
實習體會和總結
轉眼間大學生活已經接近尾聲,畢業的鐘聲即將敲響,將課堂所學知識運用于實踐成為我們必經的道路,終于這一次的海上實習給了我們這樣的機會。
短短的三天時間很快就結束了,但這些天的所見所聞和這短短的三天我們所學到的知識和方法卻會陪伴我們很久很久;叵肫疬@一段學習過程時,相信每個人都會感覺這是一段令人難忘的經歷。
海洋是地球系統重要的組成部分,海洋面積廣闊,其面積大約占地球總面積的70.8%,海陸面積之比大約為2.5:1。當今世界,人口激增,耕地銳減,陸地資源幾近枯竭,環境狀況日趨惡化,眾多有識之士,預見到了這些危機,將其目光紛紛投向了海洋,一些國家相繼制定了21世紀的海洋發展戰略,許多科學家甚至政治家均稱21世紀為“海洋科學的新世紀”。何以如此?因為全世界面臨的人口、資源、環境三大問題,幾乎都可以從海洋中尋求出路。在人類早期認識海洋的歷史中,中國人民做出了巨大貢獻,雖然中國封建社會時期閉關鎖國政策的實行嚴重阻礙了中國海洋科學的發展,但新中國的成立又為海洋科學的發展帶來了新的曙光,在物理海洋學、海洋地質學、海洋生物學、海洋化學、海洋工程、海洋環境保護與預報海洋遙感與衛星海洋學等方面,都取得了巨大的進步。
但另一方面,海洋的發展也存在著生態環境被破壞的危險,應該說人們對海洋環境的保護意識仍很淡薄。在秦皇島附近海域我們便發現了人們遺棄的以塑料袋為主的海洋周邊的垃圾。據資料顯示,由于人們的盲目攔海圍墾、濫采砂石、亂伐防護林、酷漁濫捕以及不合理的養殖對海洋環境的污染與損害,已呈現范圍擴大、危害加重、影響深遠等趨勢,理應引起社會各界的廣泛關注。據秦皇島海洋環境監測中心的工作人員介紹,秦皇島附近海域也時常會發生赤潮。
另外,我強烈地感受到了“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”的道理。短暫的實習過程,讓我深深感受到了自己所學知識的膚淺和實際運用中的專業知識的匱乏。我們現在課堂上所學的知識較為系統和偏向學術性,要把學習到的知識應用于實踐對我們來說是一件比較困難的事。海洋科學所包含的范疇是非常廣泛的,世界大洋既浩瀚又互相連通,從而具有整體性與統一性,海洋中各種自然
過程相互作用及反饋的復雜性,人為外加影響的日趨多樣性,主要研究方法和手段的相互借鑒相輔相成的共同性等等,促使海洋科學發展成為一個綜合性很強的科學體系。海洋科學研究明顯地直接依賴與直接的觀測,其次信息論、控制論、系統論的觀點和方法在海洋科學研究中越來越顯示其作用。而且海洋科學分支細化與相互滲透,而綜合化與整體化研究的趨勢日趨明顯。這對我們學習的知識的綜合性與全面性有非常高的要求,不僅對生物,化學,物理等學科要有所研究,也要懂得收集信息和應用信息的能力和知識。實踐是檢驗真理的唯一標準,這次實習使我們的實踐能力有所提高,并使一些課堂上學到的知識在周圍的生活中得到了很好的應用,從而加深了我們對相關知識的理解并從中了解到了知識和實踐的重要性。
對于海洋科學的發展,國家委以重任,人民寄以熱望,發展海洋科學,繁榮海洋經濟,保護海洋環境,造福子孫后代,任重而道遠,前程似錦。我們一定要更加努力學習科學文化知識,并且學會將理論應用于實踐,提高文化素養和實踐能力,在不遠的將來為祖國的海洋科學發展做出自己的貢獻。
實習工作總結 篇3
為期一個月的教育實習已經結束了,短短的一個月,讓自己學到了許多在學校學不到的知識。從9月7日進入北華大學師范分院的那一刻起,我們就深知自己不再只是一名學生,而且還扮演著人民教師的角色。所謂為人師表,我們都時刻注意著自己的著裝,力圖為老師和同學留下一個好的印象。
進入學校,我們便開始了我們的實習之旅。在學校領導的安排下,我們選定了自己的實習科目及指導教師。根據老師的安排,我們都有了自己的任務。由于新生軍訓,自己的指導教師在前兩周沒有課,自己便跟隨其他教師進行專業的實習和擔任班主任的工作。
實習的第一周,主要的實習內容就是聽課,學習老師的講課方法,和駕馭課堂的能力,并認真做了筆記。我們所教授的班級的學生水平參差不齊,這就需要教師有大量的輔導工作,在此過程中,自己便擔當了這個角色,協助任課教師進行輔導答疑。很快得到了老師和同學們的認可。同樣也為之后的`講課奠定了基礎。
由于09新生剛剛進入學校,對這個環境還不是很熟悉,并且要進行軍訓,自己便跟隨另一位教師進行班級管理,使同學們快速進入狀態。在軍訓過程中,跟隨大家進行訓練,并鼓勵大家,堅持就是勝利。在擔任代理班主任過程中,根據學校要求參與了“預防甲型h1n1流感”和“情系祖國六十周年”主題班會的開展,并使班會順利進行。在平時,自己協助班主任深入學生,與學生交流,共同與甲型h1n1流感進行抗爭。進行體溫測量和填表時每天必備的工作,并經常為教室消毒,使學生在一個安全的環境生活。通過班主任的工作,讓自己清楚地知道,要想當好一個班主任,我們需要做很多工作,而不是簡簡單單的要求學生怎樣做就可以的,班主任的心要時刻與學生系在一起。
通過一周的聽課,自己對如何講課也有了初步的了解。聽得再多,如果不講,自己永遠不會知道自己會是什么樣子。第二周,自己便申請講課了。講課前,自己認真準備教案,力保上課能有一個好的效果。當自己真正站在講臺上時才真正明白那時的講課和平時教師技能的訓練師完全不同的。當自己作為一名教師站在講臺上時,下面是一雙雙渴望知識的演示,而不再是同學們配合的“演戲”。一堂課下來,讓自己收獲不小,40分鐘的課,讓自己深刻體會到作為教師的艱辛。
課前的準備是很重要的,準備充分,自己也會講的很輕松,有條不紊,同學們也會聽得很清楚;但如果準備不充分,課上自己的思維就會很混亂,有些時候會連自己都不清楚在說些什么。課上是一節課的關鍵部分,同學是否能聽懂,都靠老師這張嘴。由于是在機房上課,并且每個班級都有40多人,教室空曠,最為教師就不得不嗓音洪亮,讓所有的學生都能聽到自己說些什么。并且上課要收放自如,就是說要讓學生有自由練習的時間,并且練習過后,要能收回學生的心,繼續下面的課程。作為一名好的教師真的很不容易。
實習結束了,對如何當好一名教師自己有了更深的體會。教師是一個神圣的職業,要想成為一名好的教師,就要時刻心中想著學生,將學生放在首位,一切為學生服務!
實習工作總結 篇4
今年開始,我在某工程公司附屬單位AB公司進行了工商管理實習工作。在實習中,我在公司指導老師的熱心指導下,積極參與公司日常管理相關工作,注意把書本上學到的工商管理理論知識對照實際工作,用理論知識加深對實際工作的認識,用實踐驗證所學的工商管理理論,探求日常管理工作的本質與規律。簡短的實習生活,既緊張,又新奇,收獲也很多。通過實習,使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認識。
我所實習的AB公司,隸屬于某工程公司。該工程公司是以水工、市政、工民建、路橋、安裝工程等為主要經營項目的國有大型骨干建筑施工企業,具有航務工程總承包一級、房建二級、市政、水利水電三級、地基與基礎一級、鋼結構一級、機電設備安裝一級、商砼與預制構件二級、勘察設計甲級、計量二級、建筑材料試驗甲級等資質。公司現有正式職工3000余名,先進的`工程技術裝備千余臺;擁有2.6萬平方米的高層辦公樓和30多萬平方米的生產基地;近700米的工作船碼頭和4萬余平方米的海域,固定資產達3億多元。公司于1998年通過了ISO9002質量體系認證;1999年通過了ISO10012國際標準認證,取得了"計量保證確認合格證書";20xx年通過了ISO9001國際質量管理體系認證。
回顧我的實習生活,感觸是很深的,收獲是豐碩的。實習中,我采用了看、問等方式,對AB公司的日常管理工作的開展有了進一步的了解,分析了公司業務開展的特點、方式、運作規律。同時,對公司的服務品牌、企業使命以及企業精神都有了初步了解。
實習工作總結 篇5
一個多月的教師實習結束了! 雖然短暫,但這短暫的一個多月的語文教師實習,卻點綴了我年輕的生命,豐富了我的教學生涯,蓬勃了我事業的生機,更為我以后從事教育事業積累了一定的實戰經驗。
一 、隔行如果如山
教了十多年的體育課,現在當起語文老師來,無論從教學的組織、教學的態度和教學方式,我都來了一個180°的大轉彎。想起來真是各有所長。教體育課,我可以大吼大叫,急轟轟指手畫腳,身體師范,對那些動作不到位的學生來一個體罰式教學學生還覺得你老師有個性,但做起語文教師來,我體育課上的那一套就的收斂收斂了。想起來這也應了一句熟語:隔行如隔山,的確如此。
此次語文教師實習,我擔任了后湖中學七年級(1)班,全班34個同學,25個男生,9個女生,男女比例嚴重失調。班級紀律很不好,而且全班同學幾乎沒有良好的學習習慣。經過深入了解,該學校的學生大多是單親家庭子女和農村遷入城市的家庭子女,有一部分甚至是孤兒。而且該班級學生是經過其他重點中學層層篩選后又經過該學校的篩選后的學生。從這樣一個弱勢群體走出來的學生,品德修養不高,社會習氣比較嚴重;而且,學習成績和知識水平不高等。
這樣的一個班級不僅僅班主任周老師很惱火,連我們實習生都覺得不舒服。因此,周老師已經在努力地改變現狀,而我們則幫助周老師管理班級。而對于語文指導老師,她對我們聽不聽她授課并沒有什么要求,我們則是主動地去聽她授課,并主動地向她虛心請教。我一直有一種感覺:如果我們不主動,我們只能在沉默中接受“0”指導。雖然說——在學生的面前,我們是老師;在老師面前,我們是學生。然而,似乎在一些學生眼里并不把我們實習生看作老師。這樣以來,心里就有些不是滋味。然而,我想:不管學生如何看待自己,自己絕不能不把自己當作老師看待。
帶著這樣的實習心態,我開始正式好好實習了。在見習和實習班主任過程中,進行研究教材、編寫教案、備課、備學生、課堂教學實踐活動。其中的酸、甜、苦、辣、咸,可以說五味俱全。而自己的所見所感,自己所經受的酸、甜、苦、辣、咸,也只有自己才真正知道,正所謂“如魚飲水,冷暖自知”啊。然而,古人有詩句說“不經一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”,今人也說過“不經風雨,怎能見彩虹”。因此,正是自己禁受住了其中的疲勞和辛酸,才有了以后從事教育事業的實戰經驗。我認為:
首先,在班級管理上,必須要樹立良好的班風和學風。
一個班級,首先要有一個良好的紀律。古人說:“無規矩,不成方圓!逼鋵崳粋班級的紀律,也就是一個班級的規矩。班級沒有紀律或說班級沒有規矩,學習就不能正常而有秩序地進行。只有班級有規矩或說班級有紀律了,教學活動才能正常進行,教師才能讓學生學到豐富的知識和做人的道理并學以致用等。因此,作為班主任,也首先應該抓好班級的紀律。當然,一個優秀的班級,學生還要有良好的學習習慣,并堅持不懈、持之以恒。班級紀律好,而學生沒有好的.學習習慣,這樣的班級并不是一個好的班級。因此,班主任在抓好班級紀律的同時,也應該培養(或引導)學生養成良好的學習習慣。而如何抓好班級紀律、培養(或引導)學生養成良好的學習習慣,這不僅僅需要班主任老師,而且還需要班級其他任課教師的共同努力。要主動和學生溝通,了解學生的現狀和他們的想法,并根據他們的現狀和想法,再確定用什么樣的管理方式去管理好班級,使班級有紀律,這也就是要樹立良好的班風。各科任課老師,應該引導學生養成對待不同科目的不同的學習方法,培養學生濃厚的學習興趣,這也就是要學生樹立良好的學風。良好的班風和學風的樹立,也就是班級管理的成功,也才能稱的上是一個優秀的班級體。
其次,在語文課堂教學活動上,語文老師要德才兼備。
老師不僅傳授學生以知識,還要引導、培養學生以美好的品德修養。即既要智育,還要德育。語文授課上,語文老師不應該單純的為授課而授課,而應該是以授課為橋梁,培養學生對生活、對人生的觀察力、感悟力、表達力、思辨力以及對自己、對他人的自識與他識等,由此增強學生的適應能力和生存能力等。
再次,教師應該主動和學生溝通。
了解學生各方面狀況,便于班級管理和“因材施教”等。在實習過程中,學生每天早晨來到學校而晚上晚自習過后返家,在這一時間段,學生都要在學校度過。除了學習,就是他們的日常生活。對于剛剛邁入初中一年級的學生,教師主動和他們溝通,特別重要。溝通的時候,主要是要鼓勵學生,引導他們向好的一方面發展。有一句話這樣說——“有生命就有希望。”我覺得很對,只有學生安全,才能為學習打下牢固的根基。因此,在當今這樣的社會,要教育他們首先要有自我安全意識、自我保護意識。老師了解學生,了解學生的家庭狀況和想法,就能夠有針對性地教育、引導學生了。如此以來,教師做到很好地管理好班級,甚至做到“因材施教”,都不在話下了。
現在實習已經過去,我仍然懷著一顆感恩的心。不僅感恩后湖中學指導我的班主任指導老師周老師和語文教學指導老師姚肖老師,還感恩我的輔導員肖老師,當然還有其他的領導或者老師、同學。正是他們的言傳身教,使我受益匪淺!
有人說,“實習不苦”。實習真的不苦嗎?從我自身而言,實習真的很苦,也很累。然而這苦、這累之中,有著莫名的“甜”。現在我用我的第一篇實習周記的最后一句話來結束我的實習總結或說是實習體會—— 實習就像喝中藥,喝的時候苦;然而,喝過之后,藥到病除之時,即是苦盡甘來之始!
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