實習的自我總結
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它可以使我們更有效率，是時候寫一份總結了。總結一般是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的實習的自我總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
實習的自我總結1
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中，我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似打印打字的“雜活”，或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么，做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么，我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇，份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會，只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲，如：當有公司人員來核銷、或者來辦理新合同的，我一有空就跑過去看看、并找適當的時機有問題的就問同事，這樣慢慢自己的經驗多，也就了解該怎樣處理。
實習的自我總結2
轉眼間，來到四月末，離我們實習結束也只有僅僅三四天，沒有想到時間會過得這么快。說實話，來時是抱著忐忑心情的，陌生的學校、學生、老師以及那讓人緊張不已的講臺，剛開始總覺得日子特別難熬，只想著實習什么時候才能結束。可是慢慢習慣之后，真的覺得實習是一件特別有意義的事情，在這期間，我得到了很大的鍛煉，整個人也成熟不少。雖然每天要早出晚歸，辛苦的聽課、備課、上課，但是這樣的日子是充實而快樂的。在這短短的一個多月里，我將自己的角色從學生轉化為一個老師，真正從一個老師的角度來嚴格要求自己。這與我們平時在專業學習中所學到的書本知識感覺不一樣，怎樣教學、怎樣管理班級，我從實踐中得到切身的感受，收獲經驗。接下來我從以下幾個方面對我的實習工作及生活進行總結。
一、教學工作
教學是我們實習工作的一個重要環節，也是檢測實習老師成績高低的一個重要衡量標準。因此，一開始我就把教學工作當做我實習工作中的重中之重。俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。以前從來沒有覺得老師上課很厲害，認為他們的工作很普通很輕松，只要上好幾堂課就好，一直忽略了老師上課背后所付出的努力與艱辛。直到自己真正走上講臺，方才明白這是多么的不易。首先，在見習的那個禮拜，我們都忙著聽課，主要是聽原任課老師的講課風格以及進度，在他們身上我們看到了我們身上所沒有的優點，如教學幽默與機智，這都要靠長期的積累，他們講起課來旁征博引，這不是我們一下子就能學到的，所以在以后的時間里我們要不斷地充實自己。在接下來的日子里，我們還要聽隊員們的課，一方面，是大家互相加油打氣，另一方面，互相聽課，揚長避短，有利于整個實習隊員之間相互學習，不斷改進。
其次是正式上課。在這之前，我們要做好備課工作。備課工作包括制作ppt和寫教案。ppt的制作一直是我的一個硬傷，由于以前上計算機課也沒有認真聽講，ppt的制作始終停留在初級階段，而ppt是展示課本內容、吸引學生學習興趣的一個重要媒介，所以，我必須要克服。在這里我要特別感謝我的室友，在技術方面給予我很大的支持。教案方面要感謝本學期教我們教學設計的劉老師，在實習之前，細心教導我們怎樣通過教案更好地設計教學，并且實際訓練我們，所以實習時我們的教案才可以寫的這么順利。
二、班主任日常工作
實習期間除了要進行教學之外還要做的常規工作是班主任工作。因為在以后走上教學崗位很有可能會成為一名班主任老師。在這實習中，我很有幸能夠有一位教學經驗豐富、班主任工作出色的老師指導我們。這位班主任對待同學采取的是恩威并施的態度，在她面前，我們這些實習老師顯得很生澀，但是她經常鼓勵我們，讓我們放手去干，從早自習、眼保健操到家校聯系作業的批改都耐心地知道我們。我真心地感受到作為一名班主任老師的不容易，從早到晚，班上的大小事物都要了如指掌，但又沒有時間和精力事事親力親為，這就要懂得怎樣放權，這個“放”值得是班主任要將部分事情交給班干部去管理，而且要做到收放自如，這又涉及到另外一個問題，挑選怎樣的班干部，這些恐怕都要在實踐中感受，書本上是很難學到的。除此之外，班主任不在學校的日子也有很多事情要處理，比如批改作業，所以下班還要抽出很多時間和精力去處理。可見，要成為一名合格的班主任老師是真的不簡單。
期間還發生了很多有趣的故事，在實習期間，我們隊員相互鼓勵、互相幫助，當然也沒少實習指導老師的幫忙和指導。在大家齊心協力下，我們的實習工作開展的很順利也很成功。不管以后我是不是真的走上教師這個崗位，我都會珍惜實習的這段美好時光。
實習的自我總結3
在實習的過程中，除了要對所學的理論知識進行實踐之外，還要學會處理人與人之間的關系。在現實的社會中，紛繁復雜的人際利益關系就像是一張張的網，連接著這個社會中的每個人，而當你能夠把這張網不斷地進行擴張，并且保持其完好的狀態，就有在社會中立足的基礎和取得發展的機會。也許我們不必將這個關系看得太復雜和過分重要，畢竟我們才剛從學校里走出來，要建立良好的人際關系也需要一定的時間慢慢積累和沉淀。 “千里之行，始于足下”，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫筆寶貴財富。也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個面臨兩年后將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們也是很好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習的知識與道理很多。
實習的自我總結4
通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這三年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。結束語：最后，我們圓滿的完成了實習任務，我相信在以后的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在以后正式工作中將會更好。這兩個月的實習對我來說受益匪淺，讓我從客觀角度來審視自己的作品并且融入自己的想法及其創作，想要處理好自己的人際關系，首先就是懂得合作和分享，即多跟別人分享看法，多聽取和接受別人的意見。這一點做到了，無疑推動了我的工作順利進行，而且還能獲得同事的接納和支持。也增加了自己的交際能力，能夠更好的與人溝通，能夠讓領導以及客戶了解認同自己的作品，同時也在審美方面更加成熟。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值相信我能夠充分吸取這次實習的經驗和教訓，在日后的工作中能夠完善自我，盡自己最大的能力成為能夠對社會做出貢獻。謝辭能夠得到這次寶貴的實習經驗，在這里我非常感謝學校提供我們這次實習機會，以及指導老師的細心指導，最后還要感謝工作領導的關心以及同事的熱心幫助
實習的自我總結5
畢業實習總結畢業實習是每個大學本科畢業生必修的一門課程，也是十分重要的一門人生必修課。這短短的在寧波羅蒙實習的兩個月，我獲益匪淺，也為畢業后正式走進羅蒙做了很好的準備。
一、關于實習公司
我所實習的羅蒙集團股份有限公司簡稱羅蒙集團，始創于1984年，是國家工商總局核準的全國性、無區域、跨行業、現代化的著名大型服裝企業集團。主導產品羅蒙西服年銷量居全國第一。西服國內市場綜合占有率排名第二，公司通過iso9002國際質量體系認證和iso14001國際環境管理體系認證。“羅蒙”現為美國、法國、意大利、俄羅斯、日本等20多個國家的注冊商標，為中國馳名商標、中國名牌。集團旗下已有品牌：“羅蒙(裝)”“"romon”(女裝)“luoguan”(羅冠)“xlms”羅蒙集團通過羅蒙品牌oem模式與國際大企業集團強強合作，加快國際化步伐，進而成為擠身世界著名服裝品牌企業的行列。
二、實習的內容
由于我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理劉總帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、信息化實施進行了了解，并積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及信息管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事一樣上下班，協助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯系，統計每周的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的發布、訂貨會。羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況。為了擴大公司對分公司的控制力，公司將每年的訂貨---生產----發貨機制改為了，市場調研、生產、分配機制，加強了公司對終端市場賣場的控制力。由于缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。
實習的自我總結6
我從3月17日開始到青島xx計算機有限公司鄭州辦事處技術服務部畢業實習，到5月10日畢業實習結束。在部門領導和同事的指導幫助下，我慢慢了解了公司的組織機構、經營狀況及管理體制，以及技術服務部的基本業務，并學到了許多計算機維護知識。
xx集團是以xx集團公司為投資母體組建的國內大型專業電子信息產業集團。創業三十多年，從最初的青島無線電二廠，到青島電視機廠、xx電器公司，發展成為國內著名的大型高新技術企業集團。多年以來，xx堅持高科技、高質量、高水平服務、創國際名牌的發展戰略，以優化產業結構為基礎、技術創新為動力、資本運營為杠桿，快速成長，迅猛發展，率先在國內構架并專注于家電、通信、信息為主導的3c產業結構，主導產品為電視、空調、計算機、移動電話、冰箱、軟件開發、網絡設備。xx擁有國家級的企業技術中心，建有國家一流的博士后科研工作站，每年承擔十多項的國家級項目。xx年，xx對信息、人才、設備等技術力量進行了整合，擴建為xx集團研究發展中心，里面設有11個專業技術研究所，擁有1500多名優秀的專業技術人才。xx堅持將銷售收入的5%以上投入到技術創新，力求在集成電路設計、網絡設備與服務、新型電子顯示等核心技術上有所突破。
目前，xx在全國有20多個營銷中心，200多個集銷售、服務于一體的分公司和辦事處，10000多個維修服務網點。產品還遠銷到歐洲、非洲、東南亞、南美、北美等近百個國家和地區，并在日本、巴西、美國、印尼、中東、澳洲、香港、意大利等國家和地區設立了貿易分公司或辦事處，在南非建立了生產基地，實行本土化經營。
以創新就是生活為宗旨的xx計算機公司是在xx公司強大的技術支持下和雄厚的科研支持下于1996年成立的。它以科技和人才為依托，堅持知識就是財富，人才就是利潤，向管理要效益的宗旨，充分發揮公司員工年輕化、知識化的優勢，內抓管理，外爭市場，發揮團隊優勢，在短短幾年內取得了令人矚目的成績，成為行業中的一只生力軍。其產品通過國家電工產品認證(ccee)，通過全國28個省市區協作城市產品質量認證，享有銷售免檢權向消費者優先推薦的資格。產品可靠性指標mtbf(平均無故障時間)達到1小時以上。1995年，xx技術中心被國家經貿委、海關總署和國家稅務總局聯合認定為國家級技術中心，雄厚的技術實力和人才隊伍，為xx的計算機的技術研究提供了堅實的保障;技術中心不僅是xx的研發基地，而且是xx的新產業孵化器和人才培育中心。98年6月在中國電子質量體系認證中心iso9001質量體系認證審評中，xx計算機公司成為中國同行中在最短時間內通過認證的公司。
近年來，xx計算機公司始終致力于為社會為人民提供最好的最新的科技產品，先后推出了商用、家用電腦與高端的圖形工作站、服務器和網絡產品。xx電腦曾榮獲99年首選購買品牌和98年電腦實際購買第三名，其金箭99h榮獲高檔組四項測試第一名，金箭99v榮獲中檔組四項測試第一，藍箭獲得廉價組八項測試第一名。其代表作海景回歸海飛箭系列電腦和閃電系列圖形工作站，在國家權威機構的多項評測和用戶調查中名列前茅。
xx公司的服務承諾是：
1〉全國聯保，計算機出現故障時，用戶可憑《品質保證書》在最近的xx公司最近的各級xx維修部以及各個授權維修中心獲得維護服務。
2〉在設有xx計算機維修服務站的地區實行三日內修復的服務。
3〉免費維修，在計算機不見保修期內且在正常使用下的故障，免收部件的成本費用和維修費用，超過保修期，免收服務費，只收成本費。
4〉保修期的第一年內，正常使用過程中的計算機出現故障時，只需播打xx計算機公司設在該區的服務熱線，即可預約時間，并且在預約時間享受免費上門服務。
5〉終身維護，為徹底解決顧客的后顧之憂，對于超過保修期的xx計算機，由用戶和任何一家維修中心(站)簽訂協議，則可享受終生維護。
我實習所在的部門是技術服務部，主要從事鄭州地區的電腦銷售及售后服務工作。雖然我學的是電子商務專業，但在電腦維護方面的知識少之又少，而且從沒給人做過計算機維修工作，所以一切都要從零學起。剛開始實習時，辦公室的同事給了我一些有關部門運營和計算機維護的公司的規章制度，讓我對公司運營情況和計算機維護——特別是系統維護有了一定的認識，真正體會到了一個重量級國家級企業單位對人事的重視，理解了我技術服務部的電腦維護工作雖然是企業部門運營的一個小側面，但關系到企業在廣大市民心目中的形象，關系到企業參與全國范圍的計算機銷售競爭的魄力及品牌親和力。我們中有經驗的大哥哥大姐姐還給我仔細講解了計算機維護的每一款注意事項，經常領著我去進行顧客回訪、產品市場調查、計算機系統維護;后來，又讓我參與了一些具體的工作，比如約定顧客、維修單開立、對外宣傳以及具體維護工作、。在部門領導及全體同事的幫助指導下，經過這么多天的學習、工作，我已熟悉整個電腦維護的流程，可以獨立、熟練地維護電腦，比較準確地報出各種電腦故障問題。
在實習期間，我深切地感受到，技術服務部是一個團結、上進、充滿活力的集體。每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的工作壓力，辦公室里仍然會聽到笑聲;面對客戶，大家總是熱情真誠;面對工作上的困難，大家總是互相幫助，直至解決難題。整個部門和睦相處，就像一個溫馨的大家庭。而部門領導就是這個家庭中的家長，給每個人很大的空間自由發揮。從他們身上，我真正體會到了青島xx敬人、敬業、高效、高水平服務的真實意義，體會到了服務部服務、奉獻的意義，體會到了創造完美、服務社會的服務理念，體會到了青島xx計算機公司的企業文化，知道了什么是創新就是生活。特別令我感動的是，每當我遇到困難向大家求助時，誰都會無私的告訴我;有一次，有個顧客說他的計算機經常出現無故的黑屏、死機的故障，當我們到那兒的時候，無論是誰都沒能查出來到底是出了什么毛病或哪兒有毛病，我建議說看看是不是顧客自己對計算機進行cpu超頻了，大家并沒有因為我的沒經驗而不考慮我的意見，結果查明確實是這么回事，然后我們挑回了cpu的主頻，并對顧客進行了自己絕對不要隨便超頻計算機的教育;后來大家在當天的下班總結時當場對我進行了表揚。我真是太高興了。我對能到這樣的公司實習感到驕傲，對青島xx人的事業感到自豪。我很慶幸自己能在這樣有限的時間里，在這么和諧的氣氛中工作、學習，和同事們一起分享快樂，分擔工作。所以我努力向同事學習，不懂就問，認真完成領導和同事交給我的每一項工作。部門領導和同事也都盡力幫助我，給我講授和業務有關的知識，耐心解答我的疑難困惑，并給我制定了一系列的實習計劃，幫我達到實習的目的。
在這一段時間里，我不僅很好地運用了所學的專業知識，而且還學到了很多在學校學不到的實用的待人處世之道，闊大了知識面，也豐富了社會實踐經歷，為我即將踏入社會奠定了很好的基礎。
十分感謝青島xx計算機公司，感謝技術服務部給我這樣一個寶貴的實習機會，讓我對社會、對工作、對學習都有了更深一步的理解和認識，為我即將走上工作崗位增添了信心，讓我在大學生活中留下了美好的一頁。其次，我還要感謝技術服務部的各位師傅，感謝他(她)們給我的指導，謝謝!我也要對陳經理及各位主管說一聲謝謝，感謝他們對我的栽培!
盛夏七月再相會!
實習的自我總結7
在帶隊教師的指導下我來到了xx中學進行實習，在整個實習過程中各位隊員克服困難。圓滿地完成了實習工作，在物理教學，班主任實習，教育調查等方面都取得了必須成績。得到本中同學及各指導教師的認可，得到校領導及各教師的一致好評。
一、校內準備階段
按照學校教育實習的規定，所有學生分成十一個實習隊分別同物理系和指導教師帶隊進入各實習點進行教育實習工作。我被分配到某實習隊并擔任隊長，某實習隊組隊后我按照系內的有關規定及指導教師的要求與某校方作了接觸，確定了本隊實習的有關事宜，明確了教學進度及教學任務，開始緊張的校內準備工作。
校內準備工作分國教材分析，備課，聽課，評課等幾項資料，我在指導教師的指導下與各位隊員一齊將需要講授的課程，知識點作了細致的分析和研究，編寫了各課節的教案，備課進行試講，評課，自我總結。
校內準備階段在系領導的指導下，某實習隊校內準備階段取得了成功，大家都對自我的課程作了詳盡的準備，編寫了詳細的教案，經過校內準備階段我完成了課程的分析和教案的編寫，進行了課程試講，總結了自我收獲與存在的問題為自我的教育實習作了充分的準備。
二、教育實習階段
經過將近二周的校內準備，我在帶隊教師的指導下進入xx中學進行教育實習，本次教育實習要完成三項主要任務――教學實習，班主任工作實習，教育調查。
進入xx中學，實習隊每人進入一個班級進行班主任實習和物理教學。我進入的是高二x班，講授課程為高中物理第二冊第十章機械波的資料，下頭針對教育實習的各項任務將自我在教育實習過程中所取得的成績與得失做以下總結：
1、教學實習
進入xx中學后，實習隊立刻進入班級了解情景，跟隨指導教師聽課，參加教研會議，隊內試講，評課，為新授課程做準備，在明確教學進度及教學計劃后我立刻跟隨指導教師聽課、了解學生情景，為正式授課做準備，在聽課中我以xx中學的學生基礎較差，所以在教學中應注重對基本知識和基本理論的強調，著重調動學生學習的進取性，及時接收學生的反饋信息。
結合聽課的心得我制定了教學計劃，進行了隊內試講，得到了指導教師的肯定，當天第四節課的時候，我正式走上講臺，在高二x班講授新課第十章第一節――波的構成和傳播，經過精心的準備，本節課取得了必須的成績，完成了各項教學計劃，課程的講授得到了指導教師教師的好評，但指導教師也指出了課程中存在的不足。第一堂新授課程后我及時總結了自我的得失，在聽課和試講的同時吸取他人的優點及長處為自我所用。后面兩周多的時間里我共完成11教學課時，其中新課8節，習題課，復習課，單元測驗各一節。
在教學過程中我不斷積累經驗，研究課程，改善教學方法，使每堂課程都飽滿精練，xx中學物理組組長在聽完我的課程――多普勒效應后做出了較高的評價。在我自我的努力，各指導教師的幫忙下我的教學實習工作取得了圓滿成功，取得了必須成績，在講授新課，實踐課的同時聽課35節，在教學實習中我積累了必須的教學經驗，為日后教學打下了良好基礎。
2、班主任實習
在進行教學實習的同時我還進行了班主任工作實習，一開始我便在高二x班班任教師的指導下開展班主任工作實習。我深入高二x班了解情景幫忙班主任教師開展各項工作，針對校藝術節，校運動會，校隊列比賽，班級的各項工作也都按照計劃展開。我協助班任教師開展隊列訓練，運動會及藝術節的準備工作，同時也著重做了幾位同學的思想工作，幫忙同學們克服思想波動，多次開展開班干會議及主題班會，對班級同學及班級的現狀有了較為清晰的了解，在工作中得到了原班主任教師的細心指導，學習了比較多的工作方法和班級的管理方法，積累了必須的班主任工作經驗，在工作中共做學生思想工作5次，召開班干會議3次，主題班會2次，參加校隊列比賽，校運動會，藝術節，在工作中取得的寶貴經驗為日后的工作打下了堅實的基礎。
3、教育調查
進入xx中學之后，結合學校的現狀及學生特點我做了細致的分析，結合準備階段的教育調查計劃制定了本次教育調查的主題及調查步驟，展開教育調查，并結合其他中學的有關調查數據，分析得到高查結論。
此次高查的方向是重點校，普通學校學生在學習興趣，學習取向，學習目的，學習現狀的差別，學習中存在的問題，并探跟據不一樣基礎的學生開展教學的原則和方法。高查涉及xx中學高二高一共六個班，共400余名學生，及其他中學的有關調查數據。我聽取多人的意見，查詢有關資料，結合心理學，教育學的有關知識，完成了教育調查報告。報告得到指導教師的認可。
4、活動
我任隊長在某實習期間，參加了校內的各項教研，學習活動，并代表實習隊贈送禮物給某全體教師，并參加了校內相關活動，增進了對xx中學的了解和友誼，為日后的實習工作打下了良好基礎。
三、總結階段
實習結束前，實習隊內隊員都總結了自我的成績，帶隊教師及我的指導教師對我的教學技能和本事都做了較高的評價。整個實習隊的實習工作及優良作風，得到了xx中學學生教師領導的一致好評，實習隊體現出的實習生高超的教學技能，較為深厚的專業素質和風采，為學校爭了光，為物理系爭得了榮譽。
實習的自我總結8
從進入公司開始，我就緊緊圍繞公司的中心任務，立足實驗室崗位，認真履行職責，在這個崗位上努力工作，努力學習，努力工作，掌握了一定的技術，在領導和同事的關心和指導下，通過自己的努力，在各個方面都取得了一定的進步。現在我的工作總結如下：
第一，經常加強自學，增強個人能力
實驗室工作影響環境問題，可靠的數據為說話提供依據。因此，做好實驗室工作非常重要。作為一名實驗室技術人員，要想做好實驗室工作，必須加強學習，不斷提高個人技能和專業素質。我們深入揭陽污水處理廠進行實踐研究，從中我學到了很多，也鍛煉了自己。
第二，努力，客觀嚴謹
作為一名實驗室技術員，始終以高度的責任感，在實際工作過程中，本著客觀、嚴謹、細致的原則，在日常的分析工作中，做到實事求是、認真審核、負責，嚴格執行實驗室規章制度、儀器操作規程和相關質量標準。嚴格審核不真實不合理的數據，確保數據正確無誤，沒有問題。
三、加強安全教育，提高安全意識
實驗室工作中的安全意識和環境意識非常重要。在實際工作中，我堅持安全不放松，積極探索更安全的方式，讓安全變得實用而細致。熟記所有安全措施，有事不要慌。
實習的自我總結9
轉眼間，兩個月的實習就結束了。我還記得那時候我每天都在期待著實習的結束，當這一天真正到來的時候，我才意識到雖然只是兩個月，但我已經不自覺的習慣了這個環境，融入了這個集體，已經把自己當成了這個集體的一員。我太不愿意去想我要離開了。看到相處了兩個月的同學老師，我覺得以后不能再見面了，真的不想去了。突然發現這里的一切都那么親切，我的學生都很可愛。看到他們一個個放棄，我真的很想留下來。時間過得真快，兩個月就這樣過去了。回顧這短短的兩個月發生的事情和經歷的事情，真的學到了很多。
我的實習學校是北京郊區的一所農村學校。實踐的基本內容包括三個部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。在此期間，我的身份如下：
1.課堂教學：完成教案五份，試講五次，上課五節。
2.班主任工作：組織一個《迎奧運主題班會》觀察班。
3.教育報告；完成教育調查報告。
這次實習讓我感觸良多。一方面，我深深地感覺到，知識太多，我不得不夜以繼日地努力學習；另一方面，我也深刻理解教與學的深刻內涵。比如我在從事教育教學活動的時候。
第一次深入課堂，遇到了很多在師范學校沒學過，沒想過的問題。就是在我以出色的口才上完一節課的時候，我問同學們：“你們聽完課，印象最深的是什么？”學生們面面相覷，無言以對。為什么學生如此？在我看來，主要是因為學生對學習沒有興趣。
古人云：“知者不如知者，知者不如知者。”興趣是學生學習的關鍵條件。興趣是學習的階梯。興趣滋生欲望，興趣充滿動力。那么怎樣才能激發學生的學習興趣呢？
在班主任實習期間，我在班里開展了“迎奧運”主題班會。起初，我遇到了很多困難：例如，學生的不合作經常讓我悲傷。當時有人勸我用強制手段。比如立定罰，深蹲罰。誠然，這種方法勉強能維持班級秩序。然而，這無疑加深了師生之間的差距，甚至讓學生感到學習的厭倦。
作為教育工作者，我們應該想方設法營造民主和諧的教學氛圍，在教學活動中建立平等的師生關系。此外，教師應該把自己看作活動的一員和學生活動的一個群體
這次實習經歷讓我受益匪淺，也給了我一次極好的考驗。作為教師，基礎知識要扎實，知識面要廣。平時要用心，仔細觀察生活，注意身邊的事，靈活運用到教學中。作為班主任，耐心和毅力、理解和尊重是處理學生工作的非常重要的因素。無論扮演哪個角色，我都深深體會到了教與學都是強而有力的道理。其實學生也是我的老師，我們一起成長。君子之交，三代同堂。雖然實習生活結束了，但教學生涯才剛剛開始，知識無窮。我永遠不會忘記超越自己。面對教育事業，我會以飽滿的熱情不斷前進。要說實習有些遺憾，主要問題是角色定位。有時候，你會忽略自己實習老師的身份，把自己設定為觀察者，更多的是觀察，更少的是參與和引導。另外，實習生活并沒有想象的那么充實，也有一定的原因。作為實習生，缺乏主動性，之前的準備工作也不到位。兩個月的實習，有付出，有收獲，有反思，有感恩。最后，我要感謝我親愛的老師楊凱先生和可愛的學生們。
實習的自我總結10
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣，“做什么事情都要有條理”，這是經理給我的忠告，這絕不是一句空話，辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下，公司人員來，準備許多資料，如：營業執照、公司證明、申請表等等，俺們必需一項的檢查過、計算過、是否合理，一位有成就的總經理講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件，師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理，”總裁于是把這種做法推廣到全企業，整個企業的運作變得有序，效率也提高，養成講究條理的好習慣，能讓俺們在工作中受益匪淺。
實習的自我總結11
已經轉行兩個月了，到了一個新的環境也已經兩個月了，這里的每一個人曾經都是我個人的朋友，沒有什么工作往來，這樣的變化，讓我現在想總結下我這兩個月的優劣。
優勢：
1、接受東西相對快，能相對保時保量的完成手里的工作，舉例說明，兩個月中所做兩套鋪裝施工圖，開始在摸索中，雖有很多的不爽，磕磕碰碰的，現在已經有信心獨立處理這個工作了；除此之外做了一個公司的宣傳冊，雖然我不是很滿意，因為時間太短。而且我還不太知道這個企業的核心，不知道宣傳里體現什么。所以那個冊子做的很粗糙。即使我知道雖然這樣我做的也比一般人做的好，我有這點自信；幾個項目的分析，使我對這個行業了解速度加快。一個彩平面，這個剛做的，不知道是不是受他人小題大做的影響，總覺得這個里面不至于那么簡單，我印象中，我的第一次彩平應該可能是完不成的。但不知道為什么也按時按量完成了……
2、工作認真，態度端正，有錯就改，從不推脫，舉例說明，剛才去科技資料管理室，我和那個翟主任指出07年的合同，但合同上寫著09年的日子，提醒他這個是不是有問題，他很開心的說我工作認真，并我走的時候，翟主任起身送我；
3、能獨立承擔自己的工作，不管領導安排是否合理；舉例說明，這次高爾夫商務景觀的標，從頭到尾，我一個人，領導不知道是不是故意為難我，讓我直接和各部門上級直接溝通，所有問題自己出頭。從中遭到了各部門對我身份的質疑，事實上，那么大的事，沒有我部上級的指派，只身一人去和這和那做事，這對我的影響是很不好的。如果我沒有很好的個人修養和素質還有很好的溝通能力，會讓各部門對我產生反感，且在院里我會很難做事。一般領導要不就是故意為難，要不就是要培養我，要不就是太相信我了。他的用途我不想揣測，事情已經過去了。好在事情處理的是我的能力范圍內，對自己最大的保護。
4、不該知道的事，不去知道。舉例說明，平時我都會帶耳機，這個環境中有些不需要我知道的東西，我不去參與，如財務等敏感問題。舉例說明：我負責人事，但如果人事中重要的文件管理，需要我避險，我不經手，經過一段時間的這個工作的接觸我敏感的發現我只需要把一些實習生的簡歷他們面試完，放我這。他們不想出面炒的人，我去做。其他我不必干預。
5、隨時總結自己所做的工作，及事，從而讓自己進步。舉例說明，這次備標中，我有些失誤，太相信那個甲方聯系人，使標價泄露。給團隊造成困擾。整個過程雖然自己覺得不對，并采取必要措施，沒有完全按照那個聯系人的說法做事，但心情仍然不好，我是不太喜歡自己在工作中出現失誤的。一邊能避免我都會避免，有了錯，我也會再人家提醒前自己發現，立刻向上級說明自己的失誤，從不狡辯。不過好在事情在挽回……
劣勢：
1、希望他人的信任，如果他人對我有異樣的感覺我就會覺得不自然。舉例說明：我經常聽到我周末出現這個人打字結束，那個人開始的情況。呵呵。同時也會幾個人先后去別的屋貌似開會。其實我覺得，即使我知道他們要開會，不需要我參加，我也不會認為這有什么問題，反而這樣我會很反感。但畢竟這個環境就這樣。自己應該學會適應。有些事情不是以我一個人的感覺而改變的。
2、那這個環境當自己的事業。沒有正確區分工作和事業的差別。舉例說明|：工作就是手里或者說領導安排的任務。我做完了，做好了，就好了。沒有什么這個就是我的事業，我要為我的事業負責，有什么都了解的那么明白，畢竟糊涂有糊涂的好處。
3、太在意人家對我的看法。舉例說明：領導認為我不值得信任，在工作中讓我難堪的做法，我太在意了。可以往好里想，比如上述說的，讓我直接和各部門上級直接溝通，所有問題自己出頭。也不提前打招呼。或者和我一起去，換言之，據我發現，他對其他人都是很保護的。但就是我清楚又怎么樣。我同樣要在這里做事。學東西。還有開會。還有人事的工作，我拿著重要資料。好心讓人家給我東西我放好，換來的鍵盤聲。最后我很識趣的吧東西備好，還給應該給的人，不需要別人說，這些東西不用我弄，我自己主動。所有所有的這些。其實都是我的問題，我太在意了。這里就是我一天24個小時其中8個小時工作的地方。我的個人情況和發展與這無關，沒人在意，只有自己在意。那么就不需要在意別人的想法。這事工作！
4、專業上的不足。景觀之前沒有接觸。知識量太少。舉例說明：很多工作只是照貓畫虎。不知道內部核心。
5、也是最重要的一點，形象定位，回來天津自己的狀態全部消失。想恢復也有很難讓人接受。純正的天津話，煩亂的生活，不注意打理自己。只能換個大環境才能恢復了。呵呵。畢竟天津不是北京，在天津說普通話都有天津的味道，我沒有，說出來讓人覺得我裝蒜。而且開始環境二奶多，單身女的都是，已婚的也不三不四，讓那些蒼蠅離我遠點，就要有我自己的保護色。慢慢改吧。自己能適應，別人也不能理解啊。
6、危機感太強，不能光說別人不信任我，我也不太信任這個環境，舉例說明總在時刻擔心下一個走人就是沒人沒錢的我。
這兩個月過的很混沌，即使我很努力可是也沒有好的評價與理解，總結下來是我的問題。我的態度沒有做好轉換。首先以后這就是我的工作，還沒有上升為我的事業。其次這里的人就是我的同事，說話做事要注意。最后這個環境盡量不去過多關注參與，做好自己的本職，沒有安排我的工作盡量不要過問，免得鬧誤會。
實習的自我總結12
在這里工作單位的其他人對我都很照顧，在他們的智慧下我，我學以致用并且由于自身的興趣以及刻苦認真的工作狀態讓我一個星期內便能夠獨立的完成任務，我的工作能力突出，領導對我的能力極為肯定，以至于來到該單位不久領導便讓我自己獨立創作圖案，有的時候圖案的選擇由客戶自己選擇喜歡的圖案，然后我們通過與顧客的協商來定制圖案內容等以及其他要求，由于我們并非與客戶當面交談，而是通過淘寶交流，所以我們還需要掌握基礎的網絡知識，以及網絡銷售的基礎知識，還要學習如何在淘寶上與客戶溝通，我在實習的過程中學到了許多課本上無法學到的經驗，因為在學校中我們的創意和設計都只局限于作業之中，但如果在公司里，我們的創意還必須得到客戶和領導的認同，這是嚴格許多的。要多與領導溝通，多詢問意見，多向身邊同事請教。從多方面學習知識不斷豐富自己，讓自己不斷進步。
實習的自我總結13
到現在為止，我已經在二中實習了兩個禮拜了。在這期間，我聽了何xx、陳xx還有楊xx等老師的很多課也親自上了三次講臺——講了一次練習和兩次課。
雖然我的指導老師充分肯定了我自身的素質，但我仍然覺得自己在許多方面都還需要學習。我很高興楊xx老師指出了我的不足，也很感激她給我指明了努力的方向。總體來說，二中的老師還是非常熱情和友好的，誰都看得出來，他們對我們這些實習生所懷有的正是那種毫無保留的真誠!另一方面，二中的學生對我們這些實習老師也表現出了極大地熱情。他們的素質很高，學習態度也很端正，和他們在一起我覺得很快樂，每天也都過得異常充實。當回到大學校園之后我還會惦記著他們，比如他們最近在語文課上的表現，他們提的問題??我也會時不時的分析起他們的性格為人，以及他們在學習中的優勢和不足來。
在二中實習的十九個人中我的情況還是有點特殊的：我的語文指導老師是備課組組長;我和我的搭檔崔xx是唯一有機會同時帶重點班和平行班的實習生;我的實習班主任是他們之中的唯一女性，她比其他男性班主任要細心嚴格得多。兩個禮拜下來我發現我的工作量還是蠻大的，當然這也意味著我實踐了很多，收獲了很多。據我所知，我是目前為止唯一一個開過班會的實習生。通過班會我發現自己對于時間的掌控能力很弱。我給學生看訪談節目在開頭做足了工作，在保證班會教育趣味性的前提下，我加進了很多自己的想法。我盡自己所能地把工作當中要不要溜須拍馬的問題嫁接到了中國古老的“方與圓”的思想之上。
但是由于時間的限定，我的收尾顯得非常蒼白無力。在后來的語文課上我又用到了這次班會的.主題，當問學生們是否還有印象的時候，得到的回答卻是：“記得喲!笑了一節課!”我當時有點失望，之后就作了充足的反省。由此次班會我又聯想到了同事給我提的意見：我的《論語》剖析過深，可能高中生難以接受。于是，我就分別作了抽樣調查并和指導老師探討了一下這個問題。平行班的同學覺得聽是聽明白了但是還是有點難以接受，重點班同學的評價卻是：“挺好玩的!”楊xx老師的觀點是名著導讀本來就屬于拓展延伸的內容，我講課的方式應該堅持下去。而我的總結則是重點班和平行班在內容設置上可以區分一下，這樣備起課來任務雖然加重了，但是我也獲得了更大的樂趣。
我覺得二中的實習生活很完美，就像我預料的一樣，我能感覺到那些本不情愿來二中實習的同事也獲得了滿足。
但是，即便如此我仍有一絲不安，生怕自己虛度了這美好光陰，特別是當我從招聘現場回到實習生活中來的時候，這份惶恐變得更加沉重。而我對自己的要求便是過得更加充實一些。
實習期間，我擔任的是中心雙語學校四年級實習語文教師。通過20xx年3月1日—5月5日的實習我總結了以下幾個方面：
1.教學工作最基礎的方面是聽課，實習教學工作的第一件事也是聽課，而實習期間的聽課不再是以前讀書時那種專門聽老師講課的內容，而是聽指導老師講課的教學方法和教學思路等等，學習指導老師的教學經驗和處理課堂的方法，與學生互動的技巧等等。
2.教學工作的第二個方面就是備課。一般在實習的第一周以聽課為主，但聽課的同時要準備好自己上課的內容，也就是備課。備課是教學的開始，備課不僅僅要聯系書本上的內容，還要和學生的實際生活相聯系，還要考慮學生的接受程度，學生對課堂的反應，教學實際情景等方面。
3.備好課后，首先要把教案交給指導老師修改。指導老師會告訴我們哪些地方需要更多的加重，提醒哪些地方該更多的與學生互動，哪些地方注意引導學生勾勒重點等等。在老師指導完初稿后，會再次整理，整理后交給指導老師檢查，最后老師決定是否有資格上講臺講課。
4.教師工作最重要的環節就是上講臺講課，而這個步驟是把前面所有工作拿到實際環境中去的重要一步。在這個過程中，就可以看到每位教師的真正實力，每位教師是否在前面的過程中認真對待，是否把上講臺講課當做一件重要的事，是否對實習學校對學生認真負責。
5.教學工作的最后階段是檢查復習，從中可以知道自己上課中存在的問題，是有查漏補缺的作用。
以上就是我的整個實習過程，在這個過程中我做到了認著仔細的備課，虛心聽取指導老師的意見，用心修改教案，重心放在講臺講課上，耐心回答學生的問題。課后重新修改教案，認真批改作業一系列的'環節都認真對待。使得我的課堂知識點到位，講課思路清晰得到了指導老師的肯定。
在實習中我還發現了，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只有勤奮、勤學勤做，就會有意想不到的收獲。
回顧這66天的時間，我是用心的，但用心并不一定等于成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經驗，甚至因為讀錯了某個單詞或某字后，學生把錯誤指出來而無地自容、羞愧幾天的事情也有過。
在為人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步......但不管怎樣，我都會以人為本，把實際中學到的一切加以融會到今后的事業中去，我會以我的真心去呵護我的學生，因為我面對的是一顆顆純真的心。
總之教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!實習就想進了社會大熔爐一般，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨練的遍體鱗傷，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔爐的準備。我在實習中逐漸變的勇敢。雖然開始也有顧忌，怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長。沒有鍛煉的機會，談何積累和成長?而這一切，只能靠自己去爭取。等待只能讓你在沉默中消亡，只有主動，才能為自己創造良機。實習，陪伴我經歷了挫折，也經受了歡樂!
實習的自我總結14
為了我能實現我的設計之夢，我還在空閑的時間學習畫圖，讓自己得到鍛煉。經過一點時間的學習，我深刻體會到了做人做事要踏實，工作積極主動，切記浮躁：現在社會是一個誠信的社會，公司招人也希望能招個踏實認真的人，認真完成份內的工作是你的職責，不管好不好做，我覺得這是起碼的職業道德，勇敢的“主動請纓”能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲，善于學習和總結，勤于思考：不要一味的做事，我堅持在每做一件事前和事后都仔細想想，有沒有更好的解決方案？做之前多想想，多向有經驗的請教，能幫你降低風險、減少投入、少走彎路，做的時候心里也才有底；做好之后再來想想就是總結，就是經驗和教訓相信自己，是金子總會發光的：不要埋怨工資大低，工作太累、沒給發展機會，先問一下，自己為公司帶來了多少利益？如果沒帶來利益，一切都是白扯淡！踏踏實實做事，只要你能為公司帶來利益，在目前這個社會，相信公司會不會虧待你的。
實習的自我總結15
外貿跟單實習自我總結（一）
要成為一名合格的外貿跟單員不容易，不但需要具有不斷學習的精神，還要在平時的工作中積累外貿跟單經驗。以下是我的外貿跟單員實習心得，希望對廣大做外貿的朋友能有所幫助！
既然是跟單，就說明我們已經和客戶有過一面之交，對客戶的基本情況有所了解。那么，所要繼續做的就是盡量的去收集客戶的資料，了解客戶經營情況，為進一步跟單、訂立好目標和方法。了解客戶是否真正的需要你的產品，是非常重要的。
有些客戶可能只是問問價錢，或者并不是真的需要產品，對于這樣的客戶，在第二次跟單后就應做出判斷。完全可以把這些客戶列入C類，也就是需要長期爭取的客戶。這種客戶的跟單周期可以長一些，一個月一次為好。有的客戶不直接拒絕，也不下定單，這類客戶很可能是資金問題或者是還在和同類產品進行比較，這類客戶可歸為B類，也就是短期爭去的客戶。對于這種客戶不要跟的太緊，一周一個電話比較合適。還有一種客戶，就是已經答應了定單，卻遲遲沒有簽合同，這類客戶為A類客戶，能及時拜訪一定要面談為好，不能面談的，一定要通過電話問清楚客戶還存在什么困難。及時幫客戶解決。
做好跟單登記工作，最好寫清楚日期和簡單的情況。做好跟單登記是避免把跟單變成騷擾的最好方式。因為有了登記，也就把你的跟單變的有計劃和有目標。還有注意的是，一個公司不能有幾個銷售員同時跟一個客戶，這樣不但達不到跟單的目的，還會引起客戶的反感。
跟單的心態要平和，不要太急功近利。許多銷售員不是從客戶的利益出發，不關心客戶的問題，一味的跟客戶要定單，要不到定單時，就惡語傷人，胡攪蠻纏。最終只能讓客戶討厭，讓客戶感到不是在談業務而是一種騷擾。跟單一定要從長遠出發，以交朋友的心態反而更容易拿到定單。
要想做好一名外貿跟單員，工作中的許多細節也需要非常注意。做到萬無一失，面對客戶對自己產品的懷疑和疑問要十分清楚并肯定的即時給于答復，不要讓客戶覺得連自己的員工都對自己的產品不了解或不肯定的感覺。你的自信也是客戶對產品的一項評價標準。
外貿跟單實習自我總結（二）
當十一月的考試結束后，我們就迫不及待的離開了學校，憧憬著，開始工作的日子。簡單的收拾了一下行李，就來到了這個陌生的城市——深圳。剛剛出校門的學生，選擇的余地不會那么多，只要能學到東西，接觸到很多的知識，那么這份工作就是值得的。經過半個月的尋找，最終進入了現在的實習的廠當跟單助理。實習的這家廠是一家制衣廠，它的主要業務是滑雪服、羽絨服和登山服，有時候也做一下其他類型的服裝！
我進入的是業務部，業務部一共有四個組，每個組也只有組長和助理兩個人，雖然業務部的人很少，但是卻是十分重要的部門，整個工廠的運行都與業務部的工作密切相關！我們組是做FOB業務的，簡單點說就是直接面對外國客戶的，這樣對我來說就十分有壓力了，因為這對英語的要求也相對比較高，而英語能力一向平平的我就有點擔憂了！
剛進入廠的時候，很多東西都很陌生，不論是對人還是對事。都不了解，首先我接觸的就是對衣服物料的了解，雖然很多東西我們在日常生活中都經常看到，甚至自己穿的衣服上面就有，但是對于有些東西的傳統認識，一時很難讓我接受這些東西的專業名稱，組長給了一本物料本我，讓我對照上面的物料樣本熟悉她的名稱，沒有人會很認真的教你，很多東西只有靠自己去摸索。漸漸熟悉了之后，就開始接觸英文制單，當初此看到那些密密麻麻的英語的時候，頭都大了，組長不會一個詞一個詞的教你那是什么意思，只是給了一堆帶有翻譯的英語制單，讓我自己去熟悉了解！
我只有硬著頭皮看下去，剛開始的感覺就是即使是英語六級以上的人只要是非服裝專業的人也未必能夠看懂，但是一段時間之后突然發現這些其實并不是很難，很多東西都是相通的，變來變去也就只有那幾個名稱，那幾個語句！一些前期的準備工作完成后，我就開始正式接觸跟單這個工作的流程。其實跟單總的來說就是對產品出生到最后大批量生產這一整個過程的跟進。我們的工作沒有分得那么的細致，所有的東西都必須我們親自跟進，從接單開始，做制單，做初辦、PP辦、再到產前辦、產量。這是整個跟單的大致流程，不過對于整個流程來說，大體上都是一樣的！
跟單的第一步是接單，客人會把他所需要做的衣服制單發給我們，而我們會根據客戶提供的粗略信息，通過自己的整理提取，做出一個規范的格式，這一步是至關重要的，因為各個部門的作業并沒有現成的成品能夠拿來參照，因此許多的工作只能依靠這個制單來完成。因此我們必須很好的去了解這些產品的知識。因為制單僅僅是一種書面的東西，而且有些時候書面與實際還是有一定距離的，在理論上不在理論上不可能發生的事情，而在實際操作當中卻會出現各種意想不到的問題，在作為一個跟單，是處理所有問題的最關鍵者，所以必須得很好地去把握，盡量避免出現錯誤。
這就需要在進行下一步工作前認真地檢查之前的工作，因為所有的工作都是相當于是一個流水線，前面的工作有問題，沒有處理好，必然會影響到后續的工作，如果沒有及時發現前面工作當中出現的錯誤，那么在等到在后續的工作當中才意識到這些問題時，就會有亡羊補牢之嫌，且所有的工作都是白費，必須得重新返工。這其中不僅僅需要經驗，還需要對工作的認真負責熟悉。第一輪過程的開發主要是主料的開發，這其中我們需要去尋找客人要求的那種主身布，如果公司沒有，就得去尋找供貨商幫忙開發。
在做好制單后就要把這些制單那到紙樣房，紙樣房會根據制單上的信息進行后續的工作，而在這個過程中我們要不斷地跟進其開發進度。同時紙樣師傅在開發的過程中也有可能會遇到有疑問的地方，我們就必須幫助他們解決問題，跟他們解釋清楚，如果連我們也不懂得問題，就要直接跟客戶進行溝通，通常在做初辦的過程中遇到的問題比較少，因為初辦只是一個雛形，只是大略地護板去做一個模子出來。
在紙樣打出來以后，會有專門的裁床去裁，我必須得跟進他們工作的進度，裁好后我必須得把這些裁片給到針車，如果有轉印或其它特殊工藝的話還要送到其它部門去進行加工生產。在這整個過程當中，我必須得熟悉每一個工序要求是怎么樣的，清楚地明白應該怎么做，要達到什么效果，什么是合格，什么是不合格，哪些地方沒做好，要重新做，我都必須得要清楚，雖然不是要我親自去做，但我必須得知道。因為所有的原始數據和信息都是從我這里出去的，所以我必須得很清楚。這個階段是一個不斷積累不斷獲取的過程，有的時候會因為不確定性，沒有經驗，可能要做好幾次才能做到正確的。
初辦做完后，我們就要開始第二輪的跟進，首先把初辦寄給客人看，客人會給出評語，我們要根據客人的評語重新做制單，這時候相對于第一輪的制單就簡單多了，因為這時候有初辦可以加以對照，哪些地方需要修改，哪些地方需要添加新的東西等等，這些都隨著客人的要求進行更改，很多東西我么沒有做過，我么就要試著去開發，去聯系一些輔料廠就行生產，這樣以求更好的達到客人的要求！當準備工作就緒后，就重新交給紙樣師傅進行改樣，然后樣板房的進行制作！而這一輪做出來的就是PP辦，PP辦的要求基本上就要比初辦的要求高多了，它直接決定著你是否要做下一次PP辦，而重做不僅浪費時間，而且直接影響客戶對我們的印象，但是有時候是讓客人要求有所更改，這樣我們就必須再做一次PP辦，直到客人滿意為止！
第三輪的開發也就開始了大批量的生產，在這個過程中，我們要不斷地跟進其進度和質量，保證產品按時按質的完成！以求讓客人滿意！當批量生產完成后就等著出貨，這也就接近了整個跟單流程的尾聲，當活走完時，一次完整的跟單就結束了！在實習期間經歷了好多事，也處理過好多問題，想過、看過、做過、高興過、也沮喪過，百感交加，使我學會了好多東西，具體有以下幾點：
（一）學會如何更好地與人溝通。跟單的工作比較繁雜，瑣碎，它需要接觸的部門最多，基本它跟每個部門都會有接觸，從業務，物控，倉庫，二次加工，針車生產車間這整個一系列的部門都有聯系。跟單它既不屬于最高層也不屬于最低層，就像一個夾心餅一樣，它處在最中間，所以這其中需要很好地學會與人溝通。這是我實習當中體會得最深的一點。很好地與人交往，學會做人，在工作當中還是在生活當中，它都起到了至關重要的作用。在學校里的時候，在家里的時候，可能我們從來都是姣姣者，可工作了，就不一樣，每個人都一樣，做錯了事，做不好事情，那么你就得接受批評。
（二）其次，我覺得方法很重要，最開始做事的時候，沒有計劃性，也沒有正確的方法，對整個流程和細節不熟悉，做事總是會事倍功半，后來慢慢碰了幾次壁，摔了幾次跤，綞于體會到要先學會怎樣去把一件事情用最簡單的方法最快的效率去把它做好，用心去做，用心去想，如果我要把它做好，我應該還要做些什么？積極地思考這些讓我懂得了很多。
（三）再次，學會學習，專業知識與實際結合，提高素質能力。在工作當中總是會有很多的問題出現，很多東西都是自己從嚴沒有接觸過的，這就需要向同事們多學習，多問，共同探討，共同學習，有時候祂們的一句話，一些指引，會讓你少走很多的彎路。在學校學習的時候，也學過外貿跟單的知識，可那時僅僅只是一個理論的了解，在現實當中會比書上講的更復雜很多。有了實際操作的經驗，對于以前的知識有了更好的理解，也對外貿跟單有了更深的認識，對跟單這份工作也有了一個更深層次的了解。
（四）學會怎么去面對壓力以及突發事件。想的沒做的實際，凡事想到的并不能就具體實施，在開始我們準備了好多準備功夫，以為可以應對接下來的問題，但實際上到了真正操作，會有好多困難以及突發事件。實踐總是能讓人成長得更快，了解得更多，這讓我對一個公司的外貿流程，各工作環節，公司運作，各部門管理都有了一個更深的認識，受益匪淺。
外貿跟單實習自我總結（三）
時間飛快，已經實習三個月了。實習充實了我的社會經驗。我學到了許多以前在書本上無法學到的知識。通過這次實習我感觸頗多，得到了許多新的知識，對許多問題有了深層次的思考。即將面臨畢業，我也算是社會上的一份子了。責任也越來越重了。我是在一家貿易公司實習，我在公司的主要工作是在負責批發的跟單工作。基本上是在接到客戶訂單后，根據客戶的要求發貨。而且在接到客戶訂單開始就要負責那一單貨物的發出直到簽收。或許有人覺得這種工作很簡單也很輕松，但事實不是如此，我們的工作是一件非常繁瑣的事，下面我就從幾個方面來概述一下自己的工作：
首先，先介紹一下我公司的概況。我們公司是一家大型電子商務購物集團，以網上商城、目錄郵購、電視購物為規模的空中銷售王國。有自己的拍攝基地，全國38個衛購媒體合作；有屬于自己的網購平臺，主要經營生活用品，服飾，箱包，鞋，美容產品等。銷于福建、北京、河北、新疆等地區。
工作一：冊子產品
所謂冊子產品就是我們打在冊子上的產品，有些批發客戶在訂貨時偶爾會訂一些冊子一起打包走。它的訂貨是不用下訂單的，一般是打電話來詢問產品的情況，告訴我們發什么發到哪里發給誰，我們就向倉庫確定是否有貨，有的話就告知客戶，讓客戶打款，款到了就得告訴財務查賬，確認賬到了就告知倉庫給客戶發貨，發完貨還得問倉庫的同事要單號發給客戶跟蹤。等到了一定時間就詢問客戶是否已經收到貨。
工作二：家購訂貨
家購一般都是送貨上門的，都是訂一種送一種的，一般家購的貨都是鞋子和富達拖把。家購的客戶有些款是全款的，有些是月結的，有些是打30%的。有些是福婷配太空一號的，有些是IFG配太空一號的，有些是富達配真神掃的，而且每一家的價格是不一樣的，入庫要求也是有所區別的，入庫日期也有所限制的，超過了一定時間沒入庫是得罰錢的。
工作三：其他客戶
這些客戶是針對所有產品都有可能訂購的，雖然說很多客戶都是已經固定的，但是給那么多客戶的相同產品的價格是不同的，不同產品的包裝規格也是有差別的，一般以件為單位，客戶訂貨時一般都說幾件而不說具體數量，這時必須對產品的包裝規格熟悉，才能核對款數。而且這些客戶很多都是因為廣告來訂購的，所以作為跟單的我們不僅要知道產品名，還得對產品的內容有所了解，好答復客戶的疑問。
工作四：樣品
樣品一般都是銷售要的，有時是他們自己寄給客戶，有時是要我們安排倉庫或廠家寄出去，樣品的質量要求很高，稍微不小心就會少一個新的客戶，所以安排樣品時一定得跟倉庫或廠家強調質量，有時也會有合格、吊牌等的要求，而且樣品必須當天寄出。在每天下班都要詢問發貨的物流樣品是否發出。另外，樣品的安排是以王總的簽字傳單為準的，沒看到王總的簽名傳單是不能給銷售部安排樣品的。
工作五：退貨辦理
接到客戶退貨明細單，給客戶回函他們就會給我們把貨退回來維修，所謂回函，就是在退貨明細上注上退貨的地址和聯系人電話號碼，然后給財務部的人蓋上公司的印章傳真過去給她們。他們才會辦理退貨返回，到時我們就得提前告知提貨人退貨的明細和客戶，到時倉庫收到貨就會統計明細是否跟客戶給的一致，然后退回工廠，這時我們就得告知廠家負責人退貨情況，同時告訴廠家的人到時維修好返回記得給我們發貨單，到時就把發貨單發給客戶跟蹤貨物。
以上這些工作，除了冊子產品，不管是貨物的發出還是維修返回都得利用跟單系統開單，可以說跟單的工作離不開系統。系統的開單有訂單和出倉單兩種，客戶下單打款后我們一般都要開訂單，等財務查賬備注后，我們才能開出倉單，倉庫才能出貨，而且兩種開單系統都有固定的客戶名、地址、產品、出倉點。作為該系統的操作員，會有一個自己的用戶名和口令，我們都是利用遠程連接，用自己的戶名和口令登錄系統工作，系統里面有八個子系統：進貨、銷售、倉庫管理，賬務系統，固定工資等。作為跟單的我們只有權限使用銷售系統，還可以查看備忘錄，所謂備忘錄就是上面所說的財務備賬，點擊那里我們可以看到那個客戶的貨是否可以發，可以根據這個來開出倉單，一般我們一登上系統它都會彈出一個窗口，就是備忘錄。
另外，我們跟單要根據系統里面所開的單每天寫日報、每周寫周報，日報是發給我們公司總裁的，周報是用來給財務做賬，日報寫的是統計我們每天發了什么產品發了多少發給了哪些客戶；周報是把我們這周的訂單打印出來和對應的打款底單釘在一起，以及附上整周的表格統計。遇到客戶多，訂貨也多時，我們可能會記不準哪些貨已發那些貨還沒發的，這時，我們可以利用系統的訂單來翻看查詢。因為只要是發貨了開了出倉單，訂單的上面會顯示紅色字體叫執行完成，我們可以根據這個來判斷，這時就可以知道貨有沒發。
除了依附系統工作，我們跟單的工作對于利用Excel軟件、瀏覽器、U盤、計算器也是必不可少的。
根據訂單明細，不同客戶相同產品的不同價格，在開訂單時，是得把單價輸進去的，系統會自己計算出總的，可我們為了預防輸入錯誤，在按確定之前必須用計算器計算一遍，看是否一致，對于鞋子一般是用總數量乘計步器的數量得出總數。有時有的客戶不是打全款的，記得在總數那乘百分數，在備注那里注好。還有就是看單一定的看清楚才能按確定，按多了或是少了一個數就會造成很多數目的不平衡，所以一定得核算好。
客戶下單就會有發貨明細，客戶打款就會有匯款底單截圖，貨物發出就會有發運單，為了方便查看，我們都會把它分類放在一定的文件夾里，以防搞混，因為我們跟單的工作對客戶的資料和產品的價格等相關數據都得對不相干人員保密的，所以我們每人都會有一個U盤，而且防止電腦中毒數據不見，一般是不儲存一些工作相關的文件在電腦的。對于一些客戶定的貨比較多，會分成幾次給她們發，這時要為他們專門建一個文件夾和一個Excel表格，在Excel里注上訂貨明細，打一個表格，利用軟件性質為表格設上求和公式，把哪一天發的，發了多少輸進表格，它就會自己統計出已發了多少和還剩多少沒發，有時會打多了，或者發漏了，用這個表格就可以一目了然。
另外，冊子產品的訂購，不用開單，但必須得用Excel表格對每次的訂貨做統計，到了月末要發給財務對賬的。對于有一些家購的訂貨，一般都是發德邦物流，德邦的物流一般三五天就可以到達，所以到了一定的天數，得根據單號在瀏覽器里面找對應的物流查詢貨物是否已經到達了。安排廠家發的貨不是走德邦就是走佳坤物流，佳坤物流在網上查不到，一般是打服務電話去詢問。
實習讓我懂得了責任。作為一個跟單員，當從接到客戶訂單那一刻開始就要全權負責那一單貨物的發出及簽收。每一個環節都必須追緊，多發現問題，及時解決。每天上下班時都必須上系統查看訂單，看是否財務備賬了而自己還沒開出倉單的，一定得及時開，要不然客戶要貨很急，我們又沒開出倉單，這時倉庫就不知道發貨，我們就會挨罵了；實習也讓我變得更加細心。想做好一名跟單，細心是必須的，因為跟單的工作大多都是跟數據拉鉤的，數據的10和100是差了十倍的，所以我們必須得仔細，特別是開單時，還有就是讓財務查冊子產品賬時，231.5和2315一定得看好是否有小數點。對于發出的貨，倉庫或廠家的人會給我們單號貨發運單，遇到看不明白的，一定得詢問清楚。實習也讓我養成了做筆記的習慣，想做好跟單的工作，就必須做好登記，最好寫清楚日期和簡單的情況。
其次，跟單的主要工作其實一句話就可以概括：保證質量，按時交貨，這就需要跟單員不斷的溝通相關部門，作為實習生，當前我的工作還只是局限于上面說的那些工作，這一些基本的范圍。不過，就算是這樣也要溝通，但是我在這方面的能力卻一直是我的弱項。現在我已經認識到溝通能力對于我的工作的重要性，希望我在這一方面能有所提高。
工作中我發現公司的氣氛很融洽，大家都很和藹，記得剛來的時候，她們都很熱情的接待我。我們公司每個周一都得開例會，我很喜歡每周的這個開會，因為大家都在把這周的問題說出來一起解決，我喜歡這樣的工作氛圍，每次開會都學會很多東西。記得有一次例會，王總把我們把一個客戶的貨發錯的問題拿出來問大家錯在哪，其實他不是責怪哪個人，真的，從中我覺得一個人犯錯不要緊，重要的是知道自己錯在哪，敢于承認，而且還說，人不是完人，不管多認真總會有疏忽的時候，并不是責怪誰，每個人都在做事，做事難免會犯錯，只有不做事的人才不會犯錯。或許在這次會議中沒人覺得什么，可我卻懂得了一些做人處事的道理。
在這三個月的實習生活里，除了在實習期間理論聯系實際外，更重要的是社會中的學習，每個人所觸的工作領域都是不一樣的，所面對的事物也是各不相同。雖然我學的是應用電子技術，但實習的卻是跟單員，與我的專業相關地方不多，但是在大學里學的知識是有限的，有些知識只能在課本中學到，但有些卻要自己從生活中學習得到，要想自己不斷的提高就要不斷的加強自身的學習，不斷的從生活中學習。從實習開始到現在，我慢慢的學著自己的成長和成熟，在學校的時候，我的身份是一名學生，思考的問題和行為舉止也是以學生方式，思想和行為流露著太多的稚嫩，社會責任感也不強。
但實習末，通過了公司的培訓，以及自己的努力，思想和行為上有了提高，比如怎樣與公司同事份的相處，如何處理上下級關系，以及怎樣做好自己的本職工作等等。無論是言語還是行為舉止方面都有了更大的提高，社會責任感也增強，對自身的要求更加嚴格了。我希望和我一樣步入社會的大學生們勇于踏出自己的第一步，我們缺乏的不是吃苦耐勞的能力，也許大多的時候不自信，也希望能有更多的公司能給我們機會。相信我們90后也可以擔起社會責任的擔子。希望我們能能運用自己學過的知識，積極主動的參與社會實踐，適應社會生活。()
可以說這是我生平第一次比較正式的工作經歷，我一直希望以后能從事會計方面的工作，可是會計是要有工作經驗的，專業不對口的我很難找到，可是剛好我現在的工作和會計的人一起辦公的，雖然說跟單的工作跟會計工作不一樣，但是它們是有很多共同點的，而且跟她們一起辦公，平時聊天也可以知道它們的工作大概流程，我現在也在準備著資格證的考試，對于剛剛出來的我，主要是在工作中慢慢積累經驗，以后才能找更好的工作。所以我相信這段實習帶給我的經驗將對我以后的人生起很大的幫助作用，將會為我以后的人生道路鋪出一條路子的。
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