暑假活動自我總結

暑假活動自我總結（通用16篇）

　　快樂有趣的活動已經告一段落了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，感覺我們很有必要對活動情況做一下總結。一起來學習活動總結是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的暑假活動自我總結，希望對大家有所幫助。

　　暑假活動自我總結 篇1

　　經過將近一個月的策劃，我們終于在今天進行我們的暑假社會實踐活動。我們的活動地點是-街家庭綜合服務中心附近的兩個小區。

　　早上雖然天公不作美，下著雨，但是，大家都很努力地和小區的居民宣傳我們這兩天的活動。即使居民們一開始都比較抗拒我們，可是大家都越挫越勇，為下午和明天的活動打下了基礎。

　　下午天氣很不錯，大家都拿著我們準備給居民的禮物上門探訪居民們了。我們探訪的大都是一些獨居老人，有小朋友的家庭和殘障人士。除了給他們送去我們準備的禮物之外，我們還和他們聊天，了解他們的家庭情況等等。在小小的.總結會上，我們大家都對探訪活動有很深刻的體會，大家都學會了怎么和別人打交道，怎么和別人溝通。

　　總的來說，我們今天的活動還是有為-街的居民帶去福利的，而且大家也都有學到東西，雖然有些混亂，但是最后活動還是順利進行了。明天還有用過期藥品換新藥的活動和派發安全保健宣傳冊的活動，我們會繼續努力，爭取把活動搞好，為大家服務的。

　　暑假活動自我總結 篇2

　　這次的社會實踐活動，總體來說還是蠻開心的，雖然期間會有些出乎我們意料的事發生，但畢竟最后還是結交了幾個志同道合的朋友。

　　對于這一次的社會實踐活動，我有三點要說。

　　第一，大家都很努力，很認真，很負責任的對待自己的工作，這次的社會實踐給了我們一個施展才能的舞臺，雖然我們能力還不夠，但人都是需要磨練的，不是每個人一出生就會主持大局的，所以，自己策劃怎么進行就怎么進行，越是焦急越是不能發揮好，計劃好的總比臨時想的效果要好得多。

　　第二，雖然我們都把自己的工作完成了，但我們沒有很好的分工協作好，很多時候都只看到主要負責人自己在干，而有些組員卻不知道要干嘛。也許你們不放心把工作交給組員，但這不是你‘獨攬’任務的借口，我們既然是一支團隊，那分工合作就是我們的.所想要達到的目的。

　　第三，在這一次的社會實踐活動中，大家做得好的地方要繼續優化，做得不好的方面，要及時的改正，多是這從多角度看待問題，想想如果發生了這樣那樣的突發事件，該如何應對？犯了錯不要緊，只要能及時發現并能及時反思。

　　對于我個人的工作，我也有三點要說。首先，我個人情感控制得不夠好。其次，團隊意識還不夠強烈。最后就是不夠謙虛。我所說的個人情感，就是指做事情的時候心里老想著不讓他人吃虧，這就導致了我在買東西的時候總是忘了再砍價，雖然也就只有那么幾毛錢，但這就顯得我不夠強硬了，所以說工作的時候要控制好個人情感。團隊意識不夠強烈，就是說不能隨時隨地的就會很及時的想到團隊的利益問題。不夠謙虛就是指自我感覺良好，其實有些方面是做得不咋滴，但總會把不好的方面忽略掉，沒有很及時地去思考該如何改進、為什么會出現這樣子的情況等等。

　　總而言之，每一次的活動都有其意義所在，我們在這次活動中收獲得不僅僅是快樂，更多的是經驗教訓。

　　暑假活動自我總結 篇3

　　暑假又到了，為了使我們的暑期過得舒適、安全而又好處，學校就安全方應對大家提出一些要求，期望同學們共同遵守。

　　一、交通安全

　　嚴格遵守交通規則，過馬路時要走斑馬線，同時要做到紅燈停，綠燈行，不要在馬路上相互追逐、打鬧，不滿十二歲的小學生不準在馬路上騎自行車，乘坐公交車，必須要在車停穩之后，再上車、下車，千萬不要圖一時之快，搶上搶下，以免發生意外事故。

　　二、飲食安全

　　1、養成吃東西以前洗手的習慣。2、生吃瓜果要洗凈。3、不隨便吃野菜、野果。4、不吃腐爛變質的食物。5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。6、不喝生水。7、買食品要注意看清“生產日期”，不要買過期食品，更不能買“三無”食品。在暑期間，同樣要合理飲食，不可貪一時之大吃特吃，而要注意適可而止，不能暴飲暴食。

　　三、增強自我防范意識

　　不玩火、不玩電。個性做好預防溺水的安全。此刻是夏天季節，天氣炎熱，有的學生會去游泳。在此，嚴禁在沒有家長的.陪同下游泳、嬉水;不擅自與同學結伴去江河、水庫玩耍。不要輕信陌生人說話，不被壞人所利用。要時刻提醒自己，應有自我保護意識和辨別力，以免自己上當受騙。

　　四、注意游玩安全

　　到游樂場所玩耍時，注意游樂設施的安全性能，在乘坐大型游樂設施時應先了解相關注意事項，確定自己是否能乘坐相關游樂設施，乘坐時應聽從工作人員指揮，并密切留意自己身體狀況。為安全起見，期望我們少參與過于驚險刺激的游樂項目，杜絕參與高度危險或游樂設施設備存在安全隱患的活動。

　　五、發生意外怎樣辦

　　在家或商場、影 院等公共場所人多、擁擠。如果發生意外怎樣辦?著火時：立刻撥打110，向消防隊求救。向安全地方跑，一旦跑不出去，要用濕毛巾遮住口、鼻，把濕被子披在身上，趴在低處呼吸。如果遇到突發事件或危急狀況，應立刻撥打報警熱線：110。如果有急事，需查詢某處的電話，撥打查詢熱線：114。如果發現有人生了急病，撥打急救熱線：120如果遇到了交通事故，應立即撥打122。

　　六、嚴禁進入營業性娛樂場所、網吧等成人活動場所

　　不參與賭博、迷信、邪教等違法活動，遠離毒品、遠離不良人群。

　　七、假期要合理安排好時間

　　要注意休息與學習兩不誤，每一天要合理安排必須的時間復習功課和按時按量按質地獨立完成暑期作業。多讀多看有益書報，細心觀察生活中有好處的事。同樣也要孝敬長輩，幫長輩做一些力所能及的家務勞動。牢記自己是一名光榮的少先隊員，時刻牢記《小學生守則》和《小學生日常行為規范》的要求，為紅領巾增添新的榮譽。我們學校一向倡導，也一向要求同學們“在家做個好孩子，在學校做個好學生，在社會上做個好少年”，期望大家牢記老師的諄諄教導，走出校門后，仍然以學校的紀律和社會的規范來約束自己的行為，不放縱自己。

　　安全關系到我們的生命健康、家庭幸福。期望同學們時刻牢牢記住“安全第一”這句話。

　　暑假活動自我總結 篇4

　　這次暑假，自己想要添加一點社會閱歷，學會一些為人處事的道理和方法，在家里的支撐和介紹下，來到了家鄰近的一個超市做收銀員。

　　我以為，社會實踐不只能夠添加自己的唇亡齒寒，添加社會閱歷，也能夠賺一些零花錢，是一箭雙雕的作業，所以我很直爽的就來到了超市當收銀員。其實在去之前我也糾結了稀有，由于我自己平常比較的粗枝大葉，懼怕收錯錢，要自己賠，但是媽媽說我能夠慢一點收，不要著急，排隊不要緊的，所以我就去了。在一個月的社會實踐完畢之后，我也從來沒有少收過錢，常常都是多收，也收到了其他阿姨的夸獎。

　　在超市，我的上班時刻是從早上八點半到晚上八點，一共是十一個半小時，盡管看起來比較少，但是在咱們那個小當地審問算多的了。一開始的確受不了這么高強度的作業，也打過退堂鼓，但是堅持下來之后就覺得時刻其實也過得很快。讓我不滿足的當地才華沒有時刻吃飯，每次到吃飯的時分就特別多的顧客，吃到最終飯都冷了。

　　由于是在一個小鎮上的超市，所以不講理的人的確比大城市的人要多許多。一開始我常常被這些人氣哭，實在是太不講理了。但是后來見得多了之后，我就學會了怎樣與這些人打交道。有些人會為了幾毛錢的事跟你吵架，由于超市的塑料袋是不收費的，所以有些人就會想方設法的多拿幾個袋子，特別喜愛占廉價。關于這些人，實在是沒有什么方法，只能讓他們少占一些廉價，不能由著他們來。也是由于這些人，我常常受冤枉。但是今后作業的時分，受的冤枉必定不會少，所以需求我自己消化，不要把私家心情帶到作業中去，不要影響作業。

　　不管在什么當地，做什么崗位，都會遇到一些不講理或許喜愛占小廉價的人，這是無法防止的，需求咱們自己不斷的調理心態，去管束這些作業。盡管進程讓我比較的不好受，但是我也生長了不少。在拿到薪酬的.那一刻，心里充滿了高興感，父母對我這一階段的體現也很滿足。我能夠堅持下來，也離不開他們的鼓舞和表彰。我用我這一個月賺的錢給父母換了手機，盡管買了手機之后我的薪酬就沒有多少了，但是我仍是很高興。

　　遺言今后還能夠有這樣的時機進行社會實踐，讓我多堆集一些閱歷，對我今后的作業有十分大的優點。

　　暑假活動自我總結 篇5

　　愉快而有意義的暑假已經結束了，我們又迎來了新學期。在暑假里同學開展了豐富多彩的活動，都過得十分充實。

　　我校大隊部充分利用紅領巾電視臺，大隊部黑板報等各類宣傳陣地，引導青少年學習安全知識、掌握自護本領，繼續開展紅領巾節儉大行動。號召廣大少先隊員“做品質少年、過品質假期”。對全體少先隊員進行“你省、我省、大家省，節省能源為大家”的宣傳、動員，并倡導各中隊收集節能、環保的信息和金點子。在休業式上向全校師生發出倡議：做到四個“一”即節省一度電、開高一度空調、節約一滴水、保護一份資源。

　　暑假期間，少先隊員們以中隊、小隊、個人、家庭行動參與為主要活動方式，以雛鷹假日小隊活動為載體，深入開展了“紅領巾節儉大行動”為主題的少先隊體驗活動。以“節儉”為重點，“節能”為內容，開展各類“節儉”宣傳活動、“節能”實踐體驗。引導隊員從身邊做起，從點滴小事做起，養成節約資源、愛護環境的'環保意識和良好行為習慣。開展“節儉”進校園、“節儉”進社區、“節儉”進萬家為內容的“三進”活動，引導青少年“提出一個節儉小建言”、 “創作一個節儉小作品”、“實踐一個節儉金點子”，做一個具有節儉好習慣的品質少年。

　　暑期全校五百多位師生積極參與此次活動，人人都能閱讀一篇節能文章、制作一張節能的宣傳卡、出一個節能金點子 。四、五年級各中隊，制作了假日小隊暑假活動專刊。全校師生每個家庭都能制定一份家庭節能公約、做一件節能的事情、說一句節能的話。各班的雛鷹假日小隊冒著酷暑到社區做了節能的宣傳，分發了節能卡，參加了宣傳節能的納涼晚會。

　　炎炎夏日里許多假日小隊的同學繼續開展活動。比如五（3）班的“假日小隊”作了錢江潮的安全調查，向行人宣傳注意安全；“楓梧小隊”作了清河坊的調查。陽光假日小隊深入湖濱風景區向游人宣傳杭州等活動。

　　在暑假生活中，許多同學還伸出了友愛之手，做了一些助人為樂的好事。

　　暑假活動自我總結 篇6

　　時間過得真快，轉眼近十天的社會實踐就結束了。在這段時間里，自己真的學到了很多，不管是專業知識方面，還是人際交往方面，亦或是組織管理方面，我都有了很大的收獲。

　　本來這次暑期社會實踐是抱著與患者多接觸的初衷去的，但是實際了解后才發現，這個想法是不現實的�，F在的醫患關系極度緊張，醫生與患者間的隔閡越來越大，而我們作為在校就讀的醫學生，根本不具備與病人交流的基本能力和專業知識，無法得到患者的信任和配合。所以，這次暑期社會實踐，方老師對我們主要是以教育為主，先學習相關方面的專業知識，再去與患者和家屬進行接觸和交流。其實，一路走來，現在感覺自己學到了很多的東西，特別是通過學習方老師的網站中的文章，了解到方老師的一些觀點和想法，讓我有了耳目一新的感覺，也對目前的醫患問題有了更深層次的理解。

　　其實最想說的就是感謝了吧，感謝方老師為我們暑期社會實踐隊做出的貢獻。方老師作為我們的指導老師，能夠這樣盡職盡責的帶領我們一步一步的走下來，能夠盡心盡力的為我們考慮，可見方老師對我們的極大關心和極強的責任心。在活動的過程中，我覺得我們有很多做的不是很到位的地方，但是方老師都一一為我們指出，并且原諒我們的過錯，不放在心上，可以看出方老師為人的坦誠和大度，特別是對我們的關照。

　　其實開始一直認為方老師是一個很“啰嗦”(嘿嘿，原諒我哈)的人，跟方老師深入的接觸后，才發現，其實方老師是一個很有自己想法，很有個人原則，很有博愛精神和醫者仁心的'人，能夠為了自己的目標而奮斗、而付出，是一個極有奉獻精神的醫生。這些話不是頌歌，而是通過與方老師的實際接觸和了解后，發至肺腑的感言。方老師想要做的事業很龐大，路途中也會遇到很多的困難，但我相信，方老師一定能夠沖破世俗的障礙，達到自己理想的彼岸。

　　暑假活動自我總結 篇7

　　暑假伊始，南通航運職業技術學院管理信息系分別組織了“物流”、“東箭集團”、“農業銀行”、“造物天地”等四支暑期社會實踐團隊來到各自實踐點，就“崗位見習、專業調研、關愛新小市民、節能環保”等一系列受社會高度關注的問題開展了相應的社會實踐活動�，F將活動總結如下：

　　其中，由15名物流專業學生組成的`“物流”暑期社會實踐團隊來到達智行物流有限公司，從“感知企業文化，感受職場環境，畢業生成才經歷分享”等方面開展了實踐調研活動；“造物天地”暑期社會實踐團隊來到南通市崇川區學田社區，開展了“廢舊報紙再利用、廢舊毛線手工DIy、環保書籍閱讀、環保主題晚會、環保電影觀賞以及廢舊易拉罐烹飪爆米花”等環保主題系列活動；由32名管理類專業學生組成的“東箭集團”暑期社會實踐團隊在東箭集團德清培訓基地接受了企業導師對他們進行的“職業商務禮儀”、“職場金字塔原理”、“大學生職業生涯規劃”等課程培訓和素質拓展活動；13名會計專業的學生在在中國農業銀行南通支行的安排下，接受銀行的'集中培訓，并在縣市區各農行網點開展專業見習活動。

　　形式多樣的暑期社會實踐活動的開展，激發了同學們的學習、工作熱情，讓大家提前感受了企業文化，了解職場要求，提升專業技能，在實踐中成長，在奉獻中收獲，為將來走上工作崗位奠定了基礎。

　　暑假活動自我總結 篇8

　　在7月13日，我們正式出發趕往xx所進行暑期社會實踐活動。在x蓬勃發展的今天，我們真心的希望走出培育了我們三年的校園，去看看校園外我們專業的情景，去了解校園外我們的光學。我們對此次社會實踐活動充滿了期待。我們相信xx所會是我們了解光學的最佳場所。探索光學的旅途，從我們，從這里開始。

　　7月四號下午開始，實踐活動正式展開在光機所方秀軍老師的'帶領下，我們首先參加了針對xx所所情以及中國科學院大學的專題講座。在講座過程中我們對xx所的光榮的歷史傳統、豐厚的就業待遇、良好的生活環境、卓越的研究能力有了全方位的了解。其中光機所對碩士博士研究生的就業待遇對于絕大多數的學生是一份不可拒絕的誘惑。

　　在之后幾天的時間里，我們又參加了關于研發中心，光學制造技術重點實驗室，空間機器人中心，發光及應用光學光學國家重點實驗室，星在一體化技術，光電探測室等重點科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進的光學科研成果，如氧化鋅pn結，離軸三反光學系統等有了進一步的了解，在專家的講解中，我們與在專業所學知識進行聯系，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺！

　　在實踐活動的中期，我們還參加了蓮花山實踐活動，在那里，我們與隊友精誠合作，英勇向前，使我們的團隊意識，合作意識有了極大的提高，并且認識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。

　　在整個社會實踐的過程中，我們全體實踐人員配合老師的工作，積極的參與其中，舉一反三，并且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強烈好評！

　　19號，是我們起程趕回學校的日子，暑期實踐活動正式結束了。通過此次實踐，我們真正到了我們光學是科學及社會發展的必備條件，我們專業有著廣闊的就業以及發展前景，我們大家都可以成為光學上的先行者！每一段路，都是一段領悟，我們堅信，這段暑期社會實踐的路，不僅對于我們，對于大家也是也是一段領悟，一份寶貴的財富！

　　暑假活動自我總結 篇9

　　20xx年夏天，我的大一暑假，我如愿的參加了學校的暑期社會實踐活動。社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對于促進大學生了解社 會、了解國情、增長才干、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺與機會，并 為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛煉，學到在學校里學不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負責對社會熱心的態度，積極響應學校的號召參加了這 次實踐。

　　我們隊的實踐課題為許昌推進區土地利用調查。隊員共有九人，并有三名指導老師。十幾天的調查我們從室內到室外，從城市到農村，吃了很多苦，但更多的是收獲。

　　我們此行，既進入政府機關與相關領導交談，又深入農村與平常百姓暢談，不同的地點不同的人我們掌握了與他人溝通的技巧。但無論與誰，最重要的都是禮 貌，以我們的真誠與笑容去和他們交流。同時，我們明白了要想獲得相關信息，自己要有清晰的'目標與要求，別人方能理解你，幫助你，滿足你。

　　在推進區內的農村走訪時，我們更加深刻的感受到“民生”這一詞在我們心中的分量，我們明白了國家要千方百計增加農民收入的必要性。我們也體會到了農民 經營生計的困難，而我們也大都是從農村來的孩子，更是由此想到了父母的艱辛，有了更大的動力去奮斗，為父母分擔家庭責任。

　　而我，作為這次實踐隊的隊長，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再 到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要帶領大家去做成一件事，首先自己要成竹 在胸，有比較成型完整的想法，并且要有一定的自信，這樣隊員們才有可能信服你，與你一起完成任務。同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流 彼此的看法，我們要的是一個開放自由的合作氛圍，大家各抒己見，不時的改善我們的活動，使我們的行動向著更有效的方向發展。但在這一點，自己做的就不很好 了，沒能把男生女生帶活躍起來。另外，作為隊長，還需要協調好外部與內部的關系帶領隊員適應不同的新形勢。

　　雖然在活動進行時，不可預見的辛勞與看不到的成果讓我的一些隊員退出了，但我看著我的其他隊員，他們依然能不懼艱辛，他們和我一樣，不甘放棄，這已是責任，背在肩上，我們年輕，我們不怕輸。我們倔強的相信我們能堅持到最后，我們能做出一份成果，這就是回報。

　　在炎炎夏日，我和我的隊員們穿著志愿者服裝奔走在大街小巷，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富！

　　暑假活動自我總結 篇10

　　在這個暑假，我終于實現了我的第一次社會實踐。通過社會實踐，我收獲許多，因為它可以讓自己更進一步了解和體驗社會，在實踐中開闊視野增長見識，培養自身應變能力，也對我今后的專業技能學習給予了一定的幫助。

　　×月×日，我經家人介紹來到了××衛生所，開始了兩個星期的實踐征程。畢竟懶散了一個月，每天早起上班起初還有點不習慣。不過漸漸地我卻發現夏天的早晨也那么的清新，伴著微風，騎著腳踏車，享受著生氣勃勃的景色確實是人生一大樂事啊!

　　這個衛生所的結構分為三部分：醫生門診、藥柜、病人吊針區。門診區有五個醫生，其中一個是中醫；負責幫病人打針之類的護士姐姐有三人，都是剛畢業不久；而藥柜這邊只有一個人，她就是我的直接上司叫歐姐，聽說是護士出身，但管理這個藥柜已有六年的經驗，非常能干。我的工作范圍一般在藥柜，有時病人多得護士忙不過來就跑去吊針區幫忙換換點滴瓶。藥柜也分為中藥柜和西藥柜兩個區域。衛生所的藥柜除了拿醫生的處方抓藥，也對外售藥。

　　第一次站在柜臺前，望著琳瑯滿目的藥品，面對著眼前的人們，聽著雜亂匆忙的腳步聲，我心情十分緊張。因為我什么都不懂，只能呆呆地站著，看著歐姐不停地抓藥取藥和竭力地向顧客推薦藥物。到后來我也只是被動地把顧客口中提到的西藥藥品拿到他們手中，歐姐看到我無助的樣子，忙碌中時不時投來鼓勵的眼神，讓我少了幾分慌張。萬事開頭難，經歷了無措的時段，我漸漸地找到了方向去學習。隨著一天天過去，我也一天天的磨練著自己。

　　先是熟悉藥品的擺放，我拿本子記藥品的名字和位置，這樣下班后有空也可以復習。藥柜里的藥品有很多的種類，要記的話很不容易，幸虧藥品的擺放是有按類別來的。不過令我驚訝的是，藥品陳列十分嚴格。歐姐說藥品陳列是藥品分類管理要求的主要體現，規范合理陳列放有利于零售藥店加強處方藥與非處方藥的分類管理，減少因放置混亂而錯拿藥品等事件的發生。這里頭要保持四分開原則：內服與外服分開，處方與非處方分開，藥品與非藥品的分開，串味與非串味分開。這四條基本原則十分重要，因為有許多零售藥物的單體企業就敗在這幾個原則之下。且不論其他三條，光是藥品與非藥品分開就讓大多數藥店傷透腦筋了。原來在此之前，為了謀取最大限度上的盈利，零售方往往會把商品名或通用名形似的物品放在一塊，如草珊瑚含片是藥品，而胖大海含片則是保健品，這是兩種完全不同類別的商品。

　　所以，我必須重點關注一些與生活息息相關的'藥理常識。最典型的，就數要如何辨認藥品。

　　歐姐曾過告訴我，辨別出是否為藥品并不困難，只要認準國藥準字就能明確判別。如果包裝上印有OTC標志的藥品則為非處方藥，若無OTC標志，那么就是處方藥，而處方藥是不被允許開架自選銷售的，一定要憑醫師的處方才能到藥店的處方藥貨架購買若無處方，以免發生意外。而處方藥與非處方藥的本質區別，就取決于臨床的驗證。OTC是經過多次臨床驗證，被國家批準為可以由消費者自行選購的藥品，其安全性遠遠大于處方藥。通俗點說，OTC的不良反應在包裝上會有詳細的說明，而處方藥的不良反應則無明確的驗證，因此才需要醫師的指導。

　　接下來我的主要任務是熟悉藥品。藥品不同于普通商品，不僅僅是消費者的消費，更是人安全的保障。因此在熟悉每一種藥品時，對其商品名稱，通用名稱，生產廠家，批準文號，規格，劑型，有效期一定要記載詳細，具體，準確。在藥品中，最基礎的是葡萄糖和生理鹽水使用，別的心血管類的，消化系統方面的，呼吸系統的藥品也都較常用。而我們日常生活的藥品主要是感冒藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒藥有999感冒顆粒，復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，小兒咳嗽靈顆粒，枇杷止咳顆粒，同時還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛藥有頭孢氨芐膠囊等。

　　掌握熟悉了這一系列藥理知識后，我開始學習看處方為病人拿藥，有不懂的就問歐姐或是醫生。在拿藥的時候我也發現，對不同年齡、性別和不同程度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十分的小心，謹慎。能夠親自把藥給病人是件開心的事，仿佛是我看到了患者吃藥后康復的樣子。

　　時間過得很快，我的社會實踐在衛生所工作人員的歡送中結束了。這次實踐使我大大擴展了自己的知識面，豐富了我的思維方法，切實體會到了實踐的真正意義。

　　暑假活動自我總結 篇11

　　放假回家僅僅在家睡了一晚，就搭上了開往北京的大巴，這一天是x月15號。擁擠的人群絡繹不絕的車輛，是北京給我的第一印象。

　　在以后的'幾天里對工作及其流程作了大致了解，從x月x號到x月x號大致學習了一些代理業務的程序以及勞動派遣的業務。

　　通過這一個月的學習對做代理代辦業務，社會保險、住房公積金及常出現問題有了初步了解。這些都關系到了每個職工，當然也是自己將來參加工作后首要面對的問題。公司營業屬于第三產業，所以大多時候也是在與自己的客戶交往，這對自己的交際能力提供了鍛煉的機會，各種日常寫作指導，我們辦公室除了我之外全都是x市本地人，跟他們學到了不少關于這里的文化，尤其x禮儀。在起初的幾天里我都是幫他們倒水、掃地。后來就幫忙操作excel、打印一些材料之類。后來就跟著他們學學辦理業務的程序。

　　這一個月已經和他們結下了深深的友誼!

　　我們經常性到其他公司做業務，利用職務之便，我也在一些公司學到了一些東西，例如：xx公司(全球的手機搜索網)、x中國公司、xx等。對他們招聘情況，計算機專業培養方面及工作、待遇情況做了一些了解。在一個月時間里學到了好多東西。

　　其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，重要的是我們要耐心、細心，一步一個腳印、腳踏實地的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示才華。

　　很高興能有這次社會實踐，總體來說，我可以說自己真真正正學習到了社會經驗，相信這次的社會實踐將在我的人生中留下深刻的印象，也將影響我一生的足跡。

　　暑假活動自我總結 篇12

　　這個暑假過的很好，沒有什么太多的事情。除了上班之外，就是睡覺。我們是七月4號放的暑假！在姑姑家住了幾天，就一直在下雨，后來準備去深圳的，可是哪里的事情沒搞定，最后也就放棄了這個想法了！老老實實的在這里住了半個月，大概19號才晴的吧！這才去叔叔的工地上面做事情，哎，別說了，第一天還好，過了3天，手上，腳上都起了水泡，那真是痛��！可是沒法，每天都在忍受痛苦！后天也就堅持過來了，武漢的天氣真熱，8月份的時候到了41度，那個時候我有點不想做了!可是回頭想想，就把這當做一次實踐吧！每天早上起來上班，晚上回來吃飯！感覺這個樣子很好，要是以后是這樣的生活就好了，周末在放兩天假更好了！

　　在那里，我和許多的人打了交道。也看到了許多的有錢人，好車子就不用說了。那個時候就在想了。為什么這些人這有錢？真是不公平，其實想想也沒有什么，我們沒錢也就這樣過來了！還不是很快樂，在哪里做事情的，我才知道讀書是一件很快樂的事情。以前我浪費了很多的時間，現在再來彌補也不遲啊。人家說讀書是最快樂的`事情！我也是這么覺得，開學了，我也馬上就是大三的學生了，我也不知道該怎么去把學習搞上去！哎！大三了，意味著大學快結束了，時間過的好快啊！大學沒有給我留下太美好的事情。也沒有什么值得我回憶的東西。而最近聽說了同學要結婚了！我才意識自己還一事無成！我的努力了啊 ！

　　這個暑假我感覺過得很充實！我感覺自己又成熟了許多！希望自己變白一點就好了！暑假曬黑了！新學期！新生活！新目標！

　　暑假活動自我總結 篇13

　　轉眼間，一個多月就結束了，在這里我體會到很多。通過這個暑假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。通過幾天的實踐我發現我在說話和接待顧客方面還有所欠缺。通過實踐我總結出幾點：

　　一、服務態度至關重要

　　做為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

　　二、創新注入新活力

　　創新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創新。根據不同層次的`消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的�，F在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。

　　三、誠信是成功的根本

　　今年我家的對聯是，上聯：您的光臨是我的榮幸。下聯：您的滿意是我的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

　　這一個多月的社會實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也讓我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，我信我行！

　　暑假活動自我總結 篇14

　　尊老愛幼是中華民族的傳統美德。為了加強我校大學生的思想道德建設，弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，努力營造社會和諧的良好氛圍，我在今年的社會實踐活動中選擇了去看望和照顧住在那里的老人。

　　在年輕人眼里，養老院是孤寡老人的居所�，F在很多老人帶著孩子成群結隊也主動進養老院。他們有的曾經是教師、退休干部、軍人，有的曾經是文藝工作者。

　　在這里，他們有的因為孩子工作忙，樓層高，沒人聊天而感到孤獨。他們中的一些人與他們的同齡人在這里，分享共同的興趣和愛好，相似的生活觀念和相似的價值觀，使他們能夠在看到太陽，為他所有的榮耀中感受到生活的樂趣。

　　在養老院，負責人向我解釋說，養老院的老人大多生活不能自理，大多患有神經官能癥或老年癡呆癥，給護理工作帶來很大困難，當地交通也不是很方便。老人們一看到冒著嚴寒來看望他們的學生，立刻心生關切，拉著我的手，向我求助。他們非常關心我各方面的情況，這反映了老一輩對年輕一代的殷切希望和關心。

　　也有一些老人笑得合不攏嘴，跟我分享他們“萬戶侯”的`戰爭年代，跟我聊一些日常生活的點點滴滴。還非常關心地詢問了老人們的身體狀況和生活狀況，和他們聊起了日常生活，幫他們打掃衛生，很快融入到了他們當中。老人們感慨地說，只有有了國家的各種福利和黨的政策，才能像今天這樣無憂無慮地安享晚年。更多的老年人表示，同學的到來給他們平淡的生活帶來了活力和樂趣。我沒有抱怨炎熱的天氣。相反，我充滿了熱情。因為這個看似普通的活動，其實蘊含著巨大的人文價值和人文關懷，是一種美德，也是老年人和大學生之間的心與心的交流。

　　暑假活動自我總結 篇15

　　隨著“低碳生活，以物換物”活動的進行，我們對活動越來越了解，越來越熟悉，感悟和收獲也越來越多，這幾天給我最大的感悟就是剛開始的時候，活動比較冷淡，在物品、參與活動的群眾兩方面都比較少，我們準備的也有欠缺，但是呢，隨著活動的進行，所有的方面均有改善和補充，物品種類數量多了，參與的市民多了，氣氛越來越活躍了，同時在人員安排上、物品分配、工作內容布置越來越合理化和實踐化。所以，我想到萬事開頭難，無論做什么，只要方向是對的，一定要堅持下去，總有一天會柳暗花明又一村的，在堅持主體的同時，也要善于根據具體實際情況做出合理全面的調整，張弛有度，靈活應對。

　　總結這一周的實踐活動，我覺得是最有意義、最充實、最開心、收獲最多的一次活動，我們的團隊也是最棒的團隊，團隊中的每一個人都發揮出自己的優勢特長，以自己的行為個性影響其他人，相互之間取長補短，交流配合，相互幫扶，對實踐中的人、事、物各有對策，在實際行動中近距離的感知這個我們周圍的世界、與我們所學相關的實踐，以此來發展延伸對所學專業在未來的規劃，對環保更深層次的'認識，以及對志愿者服務的實際認識，是在書本上得不到的收獲，是我在這次暑期實踐活動中最大收獲之一。

　　然而天下無不散之宴席，但我們這支“美麗新鄉 環保宣傳服務隊”永遠留在我們每一個人的心中，留在環境學院的歷史上。話別離，期再見，很榮幸、很開心和大家在一塊度過這無與倫比的七天假期，也希望大家今年都會有一個飽滿、開心而又充實的暑假假期，開學再見吧。

　　暑假活動自我總結 篇16

　　這次的實踐活動是針對我們社區的一些垃圾問題，活動一開始的時候我跟隨著社區志愿者們，一起展開了調查，就社區的垃圾問題，我們跟很多的住戶做了一些調查，主要就是問一些垃圾問題，很多住戶都表示很樂意配合，一天的調查下來，我們走進了很多住戶家里，調查的結果表示很多的人對社區的垃圾問題還是挺重視的，但是也有很多對這些垃圾問題不滿，社區的一些垃圾問題一直都存在，盡管每天都在處理這些問題但是問題依然存在，大家表示不滿的是社區的一些垃圾處理的不好，經常堆砌，還有一些人亂扔垃圾，大家對此表示要嚴格處理，經過我們一行人的計劃，這次活動我們主要就是要讓社區的住戶們有一個清理垃圾的意識，還有就是提高居民素質，再一個就是對這些垃圾做好分類。

　　活動開始我們就每家每戶的開始遞邀請函，希望大家能聚在一起討論社區垃圾的問題，這次活動開始我還是比較緊張的'，大家都將很配合，我們都在一起討論社區垃圾的問題，我們就這些問題，策劃了一些解決的措施，跟社區的居民一起討論，怎么去清理好垃圾，怎么去制止這些亂扔垃圾的現象，最后就是跟大家講了怎么去做好垃圾分類，大家對這次的活動積極性很高，因為大多數的人都覺得有必要去處理這些問題，我們一行人這么下來也都是講了很多。

　　總之經過這么一次活動，大家都有了一個清理垃圾的意識，活動的效果還是比較顯著的，因為大家都有聽進去，所以在做這么一件事情的時候很都很用心，經過了我們社區志愿者這么一番周轉，為期五天的社區實踐活動也就結束了，希望今后也能夠再有這些機會。

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