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      1. 教師自我總結(jié)

        時(shí)間:2021-02-12 16:08:32 自我總結(jié) 我要投稿

        教師自我總結(jié)四篇

          總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料,寫(xiě)總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高,因此我們要做好歸納,寫(xiě)好總結(jié)?偨Y(jié)怎么寫(xiě)才不會(huì)流于形式呢?以下是小編為大家整理的教師自我總結(jié)4篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

        教師自我總結(jié)四篇

        教師自我總結(jié) 篇1

          作為一名青年教師,為了縮短自己的成熟期,不僅要有勇于確立成才目標(biāo)的意識(shí),還要有勤于反思的習(xí)慣。學(xué)校開(kāi)展“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng)以來(lái),回顧在小學(xué)工作的這一段時(shí)間,特作如下自查總結(jié)。

          一、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu),師德為本,注重修養(yǎng)

          與時(shí)俱進(jìn),深入學(xué)習(xí)了一系列文件精神,堅(jiān)定了對(duì)事業(yè)和黨的信任;嚴(yán)格貫徹黨的教育方針,愛(ài)崗敬業(yè),廉潔從教,關(guān)愛(ài)學(xué)生,為人師表,具有良好師德風(fēng)范和教師素養(yǎng)。下半年到大隊(duì)輔導(dǎo)員的崗位上,繼續(xù)學(xué)習(xí)師德的先進(jìn)事跡,觀摩學(xué)習(xí)天心教育局組織的師德演講比賽。精心策劃了開(kāi)學(xué)典禮、校園話劇團(tuán)、隊(duì)干競(jìng)選、10.13主題隊(duì)會(huì)等主題活動(dòng)。日常生活中,能以一個(gè)黨員的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己的言行,發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神,不計(jì)較個(gè)人得失,關(guān)心群眾生活,關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生,在教育教學(xué)及少先隊(duì)活動(dòng)中注意滲透德育目標(biāo),為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

          二、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu),關(guān)愛(ài)學(xué)生,勤勉教學(xué)

          上半年:

          擔(dān)任一年級(jí)的班主任老師兼語(yǔ)文教學(xué)工作,我很用心的備課,不拘泥于教材,廣泛查找資料,經(jīng)常動(dòng)手制作課件,教學(xué)中力求趣味性、教育性、針對(duì)性、實(shí)用性。我著眼于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,將班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)中學(xué)到的理論、經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)踐中,如建立互助監(jiān)督學(xué)習(xí)小組網(wǎng)絡(luò),以促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí);作業(yè)分層,并通過(guò)“自讀作業(yè)本”來(lái)提供學(xué)生的預(yù)習(xí)、質(zhì)疑、探究、感悟能力;每日?qǐng)?jiān)持寫(xiě)小作文片斷等。為切實(shí)提高入學(xué)新生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣起到積極而重要的作用。并根據(jù)開(kāi)學(xué)初制定的課堂教學(xué)改進(jìn)目標(biāo)及措施,有如下體會(huì):

          1、班級(jí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)監(jiān)督機(jī)制初步建立起來(lái)。學(xué)生已基本熟悉、適應(yīng)小組監(jiān)督、互助的學(xué)習(xí)機(jī)制,能在交作業(yè)、背誦、默寫(xiě)、批改、檢查等方面自覺(jué)服從組長(zhǎng)的監(jiān)督與幫助,尤其在作業(yè)統(tǒng)計(jì)、抽查背誦等方面取得一定成效。但也有1/5的學(xué)生不配合的,須進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)其監(jiān)控的力度,學(xué)生的分組情況也有待進(jìn)一步調(diào)整。

          2、課文閱讀學(xué)習(xí)的方法有所改進(jìn)。通過(guò)實(shí)行語(yǔ)文閱讀學(xué)習(xí)五步階段法(自讀、問(wèn)題探究、感悟階段),初步掌握在預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)階段所應(yīng)達(dá)到的自主學(xué)習(xí)要求。如約有一半以上的學(xué)生能借助“自讀筆記作業(yè)本”,完成“辨識(shí)、提要、析疑、借鑒、感悟”的內(nèi)容,但多數(shù)只停留在前兩項(xiàng)內(nèi)容,而后三項(xiàng)內(nèi)容的自主作業(yè)完成仍流于形式。

          3、運(yùn)用小趣事每日一練這一有效手段,為寫(xiě)作積累素材,逐步重視起課外積累。但發(fā)現(xiàn)學(xué)生后來(lái)往往圖完成數(shù)量而忽略了質(zhì)量,以后,內(nèi)容與質(zhì)量有待提高。

          4、作業(yè)本格式已有2/3的學(xué)生能注意要求:如左列留一公分劃線,寫(xiě)題號(hào);每題間空一行;抄課題;用鋼筆或黑水筆;但在書(shū)寫(xiě)工整、整潔方面還有待努力提高,學(xué)生書(shū)寫(xiě)很亂的,須加強(qiáng)練字。

          5、學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)仍較薄弱,從期末考試中“積累與運(yùn)用”的題型看,失分嚴(yán)重,日后還應(yīng)重視拼音、成語(yǔ)、名句等抄寫(xiě)、積累。

          6、“后進(jìn)生”差距較大,須重點(diǎn)輔導(dǎo)、培養(yǎng)。

          7、通過(guò)新課導(dǎo)入設(shè)計(jì)、趣味語(yǔ)文知識(shí)介紹、語(yǔ)文知識(shí)競(jìng)賽擂臺(tái)、小品劇表演等策略,使學(xué)生對(duì)語(yǔ)文學(xué)科的學(xué)習(xí)熱情比開(kāi)學(xué)初有所增強(qiáng)。但如何讓這種熱情繼續(xù)保持在每一節(jié)隨堂課及課后自主學(xué)習(xí)中,還須進(jìn)一步努力。

          下半年:

          我有幸重拾音樂(lè)教學(xué)工作,通過(guò)區(qū)教研會(huì)的幾次培訓(xùn),我受益匪淺。學(xué)習(xí)了許多先進(jìn)的教育教學(xué)理論,深刻領(lǐng)會(huì)到新課標(biāo)精神,也認(rèn)真反思了自身教學(xué)實(shí)際,研究學(xué)生,探究教法,逐步樹(shù)立起以學(xué)生的終身發(fā)展為目的的教學(xué)思想,堅(jiān)定以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的新的教學(xué)理念;學(xué)會(huì)了如何更巧妙地利用教材所蘊(yùn)藏的育人因素,如何藝術(shù)地處理教學(xué)中的種種矛盾,為學(xué)生打造美的歌唱、美的行為、美的情感,從而塑造美的人格。上半年,在專(zhuān)家和同行的指導(dǎo)和幫助下,通過(guò)一次又一次的實(shí)踐、反思、再實(shí)踐、再反思的過(guò)程,我對(duì)課堂的理解,教學(xué)的認(rèn)識(shí)隨之升華。下半年是黨員實(shí)踐教學(xué)示范活動(dòng),學(xué)校將組織參加聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng),一次次展示,重要的不是展示的那節(jié)課,而是準(zhǔn)備的過(guò)程和對(duì)待活動(dòng)的態(tài)度。而在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中得到了進(jìn)步,增加了不同的理解。

          三、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu),堅(jiān)持學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)

          少先隊(duì)工作瑣碎、繁多,往往任務(wù)急,但依然認(rèn)真細(xì)致,任勞任怨。

          1、少先隊(duì)常規(guī)活動(dòng):如升降國(guó)旗、隊(duì)干培訓(xùn)、學(xué)生一日常規(guī)檢查、廣播宣傳等;

          2、少先隊(duì)社區(qū)活動(dòng):如暑假工作資料上交、存檔、評(píng)優(yōu)及總結(jié);

          3、少先隊(duì)節(jié)日活動(dòng):如開(kāi)學(xué)典禮、十一三主題大隊(duì)會(huì);

          4、少先隊(duì)主題活動(dòng):雅行教育、隊(duì)干競(jìng)選、資料收集、新聞上傳等;

          5、社團(tuán)活動(dòng):如話劇團(tuán)團(tuán)員發(fā)動(dòng)及培訓(xùn)、小主人報(bào)的小記者招募;

          6、繼續(xù)參加天心區(qū)心理教師培訓(xùn)、撰寫(xiě)心理案例。

          7、毫無(wú)怨言地完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作及臨時(shí)任務(wù)。

          一年來(lái),我繼續(xù)體驗(yàn)著教師這一職業(yè)的諸多滋味:有工作的艱辛與壓力,也有收獲的喜悅與欣慰;有求索的痛苦,也有成長(zhǎng)的快樂(lè)……這些就猶如一串串音符譜寫(xiě)著我的青春之歌。并且還存在著諸多不足,如經(jīng)世經(jīng)事少,為人、工作、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚且不足,還需多方面、多渠道學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)為人處事的把握還需提高,對(duì)教育教學(xué)的處理藝術(shù)還需錘煉。同時(shí)兼任學(xué)校少先隊(duì)工作,常因瑣碎繁忙的外出事務(wù)打亂課表正常排課,也沒(méi)有更多的時(shí)間來(lái)為學(xué)生補(bǔ)缺、補(bǔ)差……

          雖然努力不一定成功,但放棄就一定會(huì)失敗,成功給予那些有準(zhǔn)備的人?傊,我將以發(fā)展規(guī)劃為基礎(chǔ),在實(shí)踐中對(duì)其進(jìn)行充實(shí),讓自己一步一個(gè)腳印,在實(shí)踐中拼搏,在拼搏中礪煉,在礪煉中成長(zhǎng)。

        教師自我總結(jié) 篇2

          我于20xx年8月通過(guò)教師統(tǒng)考,懷著對(duì)教師這一神圣職業(yè)的向往,來(lái)到明溪縣胡坊鎮(zhèn)胡坊中學(xué)任教,踏上了這莊嚴(yán)而神圣的三尺講臺(tái),成為一名光榮的人民教師。轉(zhuǎn)眼間,我在胡坊中學(xué)參加工作已經(jīng)一年了。回顧一年來(lái)的工作,忙碌伴隨著充實(shí),汗水浸潤(rùn)著收獲,既是不斷探索學(xué)習(xí)的一年,也是不斷成長(zhǎng)完善的一年。

          一、 思想方面

          俗話說(shuō)得好,教師是人類(lèi)靈魂的工程師.教師自身思想道德的好壞,事關(guān)著黨的教育事業(yè)的成敗。一年來(lái),本人熱愛(ài)黨,熱愛(ài)人民,熱愛(ài)黨的教育事業(yè),忠誠(chéng)于黨的教育事業(yè)。這一年多來(lái), 我定期學(xué)習(xí)黨的先進(jìn)理論知識(shí),以黨的先進(jìn)理論知識(shí)來(lái)武裝自己的頭腦,提高自己的思想政治覺(jué)悟性,積極向黨組織靠攏.

          學(xué)校方面:我嚴(yán)格遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度,積極地服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排,積極地參加各種會(huì)議.我作風(fēng)正派,辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)。同時(shí),我積極參與教育部門(mén)組織的教師職業(yè)道德培訓(xùn),并取得了良好的效果.

          二、 工作方面

          在教學(xué)方面,我深入細(xì)致的備好每一節(jié)課,認(rèn)真上好每一節(jié)課。備課時(shí),結(jié)合中學(xué)生的認(rèn)知心理過(guò)程,力求吃透教材,準(zhǔn)確把握重點(diǎn)、難點(diǎn);參閱各種資料,制定符合本地學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式;認(rèn)真編寫(xiě)教案,并不斷歸納總結(jié),以提高教學(xué)水平。上課時(shí)注重“知識(shí)與技能,過(guò)程與方法,情感態(tài)度與價(jià)值觀”三維目標(biāo)的充分整合和學(xué)生主體性的發(fā)揮以及學(xué)生綜合能力的培養(yǎng),善于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;努力培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀,人生觀及價(jià)值觀。課后認(rèn)真及時(shí)批改作業(yè),注意聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn),及時(shí)了解學(xué)生的.學(xué)習(xí)情況,并及時(shí)制定相應(yīng)對(duì)策。

          在班主任工作方面,我始終用一顆平等、博愛(ài)及寬容的心去

          看待、教育每一位學(xué)生。不斷向優(yōu)秀班主任學(xué)習(xí)治班策略,結(jié)合本班實(shí)際,探索出一些適合本班學(xué)生特點(diǎn)的班級(jí)管理方法。立足細(xì)節(jié),緊抓常規(guī)。十分注重對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行日常行為規(guī)范的教育、思想品德教育以及法制安全教育,從細(xì)節(jié)出發(fā),將每個(gè)細(xì)節(jié)落到實(shí)處,力求每個(gè)環(huán)節(jié)做到井然有序。同時(shí)也十分注重班級(jí)的班風(fēng)與學(xué)分建設(shè),努力營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生在良好的環(huán)境里輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

          雖然經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)實(shí)踐,我的教學(xué)水平有了很大的提高,但還是存在許多不足

          之處,比如我的教學(xué)設(shè)計(jì)能力還有待提高;在處理已有的知識(shí)與傳授知識(shí)的時(shí)候,有時(shí)還不能很好協(xié)調(diào)好兩者之間的關(guān)系;對(duì)部分教材的內(nèi)容把握不全面等。 "路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索". 在將來(lái)的工作中,我將以?xún)?yōu)秀同行為榜樣,加強(qiáng)自身的政治思想學(xué)習(xí),不斷提高自己的綜合素質(zhì)及能力,為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為學(xué)校的發(fā)展作出更大的努力,為黨的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的畢生心血.

          

        教師自我總結(jié) 篇3

          一、思想認(rèn)識(shí)

          教師是人類(lèi)靈魂的工程師,是傳遞知識(shí)和文明的接力手,是點(diǎn)燃光明未來(lái)的火炬手。作為一名人民教師,我感到由衷的自豪,也深知肩負(fù)的歷史寄托和責(zé)任。我清楚要成為優(yōu)秀的新世紀(jì)、社會(huì)主義精神文明工作者,就要不斷提高自身的精神修養(yǎng),提高自己的政治素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)文化水平。與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓進(jìn)取已成為這個(gè)時(shí)代的主旋律,信息時(shí)代的教師一定要勤于學(xué)習(xí),勇于創(chuàng)新,踏實(shí)肯干,用自己辛勤的努力培養(yǎng)出新世紀(jì)、新時(shí)期的新一代勞動(dòng)者。

          二、教書(shū)育人

          教書(shū)育人是教師的天職,是教育過(guò)程中不可分割的兩個(gè)方面。教育的過(guò)程其實(shí)就是影響和被影響的過(guò)程。多年來(lái),我一直用自己正直、坦率、真誠(chéng)、友愛(ài)的樸素人格去影響一屆又一屆的學(xué)生;用自己的一言一行去為他們行為示范,用自己對(duì)學(xué)生、對(duì)事業(yè)的愛(ài)心去帶動(dòng)學(xué)生修正不健全的人生觀,幫助他們樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,培養(yǎng)他們的社會(huì)、家庭、集體的責(zé)任感。

          XX年秋天,我父親身患絕癥,家里頓時(shí)高度緊張起來(lái),精神壓力、痛苦非常之大。但我一節(jié)課也沒(méi)有耽誤,只要鈴聲一響,我就把一切個(gè)人的困難、磨難拋在了腦后。學(xué)期末,當(dāng)我把這個(gè)消息告訴學(xué)生的時(shí)候,他們不相信,他們被感動(dòng)了:有的學(xué)生來(lái)安慰我,有的告訴我他們所知道的抗癌網(wǎng)站,有的給我送來(lái)剪報(bào),告訴我有關(guān)的醫(yī)療信息……我也被感動(dòng)了—我沒(méi)有做錯(cuò),我還要堅(jiān)持。 XX年5月,“非典”肆虐之際,父親安靜地離開(kāi)了這個(gè)世界。為了他人的健康,我沒(méi)有把這個(gè)消息告訴學(xué)院。送走父親后的轉(zhuǎn)天,就又站到三尺講臺(tái)上工作了?吹轿冶凵洗鞯暮诩,同事們才明白發(fā)生了什么。

          XX年10月,愛(ài)人要到醫(yī)院做腫瘤切除手術(shù),知道我當(dāng)天有課,也知道我不愿意請(qǐng)假,耽誤學(xué)生的課程,她就自己找了個(gè)朋友陪她去醫(yī)院手術(shù)。我下課回到家里,看到的是躺在床上動(dòng)彈不得的妻子……

          在講授專(zhuān)業(yè)課的過(guò)程中,我總是把握各種時(shí)機(jī),教育學(xué)生奮發(fā)向上,拼搏進(jìn)取。四年級(jí)的一個(gè)課文講的是美國(guó)的民權(quán)運(yùn)動(dòng),我就幫助學(xué)生分析為什么黑人受歧視、受欺侮。告訴他們中國(guó)人在國(guó)外的經(jīng)歷,讓他們明白只有國(guó)家強(qiáng)盛,國(guó)民才有真正的國(guó)際地位可言。要想國(guó)家強(qiáng)盛,每個(gè)公民都要為之付出。作為學(xué)生就要學(xué)好本領(lǐng),提高素質(zhì),為將來(lái)做好準(zhǔn)備。一年級(jí)閱讀課的一篇課文講物質(zhì)能量衰退的規(guī)律,我啟發(fā)學(xué)生聯(lián)想生活中的例子,并及時(shí)把課文的主體與外語(yǔ)學(xué)習(xí)規(guī)律結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生懂得學(xué)好外語(yǔ)要有堅(jiān)持不懈的精神,并用我自身的經(jīng)歷幫助學(xué)生明白只要刻苦努力,就能把外語(yǔ)學(xué)好的道理。

          功夫不負(fù)有心人。我所教的學(xué)生中,每年有多人考取碩士研究生,我教的四年級(jí)班級(jí)在八級(jí)考試中平均通過(guò)率每年都高于年級(jí)平均及格率。在學(xué)校組織的對(duì)35歲以上教師教學(xué)效果的評(píng)估中,我的成績(jī)?cè)谟⒄Z(yǔ)學(xué)院名列第一。XX年我被評(píng)定為天津外國(guó)語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)教育方向碩士研究生導(dǎo)師。

          三、科研業(yè)績(jī)

          在做好教書(shū)育人工作的同時(shí),我抓緊一切可能的時(shí)間,刻苦鉆研業(yè)務(wù),多出科研成果。幾年來(lái),我參與并完成省部級(jí)科研立項(xiàng)“全球化的后現(xiàn)代主義思考”;參與并完成天津市教委科研立項(xiàng)“21世紀(jì)新知識(shí)叢書(shū)”,擔(dān)任《大眾文化》分冊(cè)的主編;擔(dān)任《高級(jí)英語(yǔ)自學(xué)與考試》的副主編,XX年由天津大學(xué)出版社出版;XX年在《外語(yǔ)研究》(核心期刊,第一作者)發(fā)表論文“談母語(yǔ)化外語(yǔ)教育的可行性”;XX年在《天津外國(guó)語(yǔ)學(xué)院學(xué)報(bào)》發(fā)表論文“多種智力理論與多媒體外語(yǔ)教學(xué)”。 《1》《2》

          四、勤政公仆

          我從XX年1月中旬開(kāi)始擔(dān)任英語(yǔ)學(xué)院的科研副院長(zhǎng)職務(wù)。第一次擔(dān)任中層領(lǐng)導(dǎo)工作,心里充滿(mǎn)了惶恐,這種惶恐又轉(zhuǎn)化為我工作的動(dòng)力。我邊干邊學(xué),及時(shí)向周?chē)念I(lǐng)導(dǎo)和同事們請(qǐng)教,在很短的時(shí)間內(nèi),完成了從普通教師到中層干部的角色轉(zhuǎn)換。我分管畢業(yè)論文的工作,為提高規(guī)范和整體寫(xiě)作水平,在有限的時(shí)間內(nèi),出臺(tái)了《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文指導(dǎo)規(guī)定》,《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文撰寫(xiě)要求》,《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文評(píng)審規(guī)定》,《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文答辯要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》,《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文旁聽(tīng)規(guī)定》,《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文大綱》,《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文剽竊問(wèn)題規(guī)定》,《英語(yǔ)學(xué)院本科畢業(yè)論文管理辦法及實(shí)施細(xì)則》等,這些規(guī)定都是以前所沒(méi)有的,在建章立制工作上填補(bǔ)了學(xué)院這方面的空白。

          值得一提的是,XX屆畢業(yè)論文答辯工作的總體組織、現(xiàn)場(chǎng)布置、答辯的具體操作等方面都取得了很好效果。首次允許其他年級(jí)同學(xué)旁聽(tīng)答辯,獲得了巨大成功,受到天津市教委專(zhuān)家和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。

          為嚴(yán)格管理,規(guī)范操作,我把643份論文指導(dǎo)教師的評(píng)語(yǔ)逐一重新檢查,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與指導(dǎo)教師溝通,幫助他們認(rèn)真修改。這項(xiàng)工作占用了大量時(shí)間和精力,但是得到了老師們的支持和贊揚(yáng),取得了預(yù)想的效果。

          行政工作壓力大,強(qiáng)度高,瑣碎繁雜,但是為了整個(gè)學(xué)院的利益,為了廣大教師和學(xué)生的利益,我甘愿作出我個(gè)人的犧牲與奉獻(xiàn)。

        教師自我總結(jié) 篇4

          興華共同體在4月6日(周四)下午3:30——5:30在興華小學(xué)四樓多功能廳,邀請(qǐng)心理專(zhuān)家進(jìn)行《突破自我 重塑心靈》心理健康講座,我有幸聆聽(tīng)了講座,聽(tīng)后受益匪淺。作為教師的我們,在各種壓力面前,要根據(jù)實(shí)際情況去面對(duì)壓力。做法有兩種:一是把壓力變動(dòng)力。二是自己要學(xué)會(huì)減壓。就會(huì)突破自我,就不會(huì)患抑郁癥了。

          我們的身份不同,為人師,為人母,為人妻,為人女,為人媳,各方面的事干好了還罷,萬(wàn)一哪方面沒(méi)干好,出了差錯(cuò),就會(huì)受到指責(zé),你可知道,教師也是人,人無(wú)完人,金無(wú)足赤。誰(shuí)都知道這種做法不對(duì),但誰(shuí)都不會(huì)帶頭糾正,因?yàn)樯鐣?huì)的競(jìng)爭(zhēng)給人們帶來(lái)了被動(dòng)的適應(yīng),人人覺(jué)得危機(jī),就出現(xiàn)了焦慮。面對(duì)焦慮我們?cè)撜ψ瞿?快?jié)奏的生活會(huì)帶來(lái)日益加深的焦慮,有些時(shí)候,人們需要讓生活慢下來(lái),讓心慢下來(lái)。不讓焦慮吞噬我們的心,要讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的生活,就不會(huì)處處煩心,對(duì)自己的要求適當(dāng)降低點(diǎn),任何人做任何事情把握住度,我們隊(duì)伍中抑郁的人就會(huì)少多了。

          做什么事都要量力而行,盡力而為。 逞強(qiáng)好勝不僅會(huì)給自己惹來(lái)麻煩,也會(huì)給別人帶來(lái)煩惱。還應(yīng)該了解自己,清楚自己的實(shí)力,知道如何在所處的環(huán)境中向目標(biāo)邁進(jìn)。量力而行,給自己一個(gè)清醒的定位之后,再做到盡力而為。讓我們做一個(gè)自己滿(mǎn)意的自己吧!當(dāng)下最重要的任務(wù)就是讓自己幸福。把幸福傳遞給我們身邊的每一個(gè)人。

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