中學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)（通用10篇）
在平平淡淡的日常中，我們常常要寫自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)具有重要的社會(huì)功能，它極大地影響人與人之間的交往方式。寫起自我評(píng)價(jià)來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的中學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)（通用10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
中學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 1
本人自入學(xué)以來，一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則。
本人思想端正，能夠吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)，樂于助人，關(guān)心國(guó)家大事。
在校期間，本人一直勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握較為扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。由于有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的'學(xué)習(xí)目標(biāo)，曾獲得優(yōu)秀團(tuán)員、三好學(xué)生等榮譽(yù)，得到了老師及同學(xué)們的肯定，樹立了良好的學(xué)習(xí)榜樣。
在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也熱愛勞動(dòng)，積極參加校開展的各項(xiàng)文體活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學(xué)社和書法協(xié)會(huì)，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，本人堅(jiān)信通過不斷學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。
中學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 2
這一學(xué)期，真的覺得自己收獲不少，能成熟的看待成績(jī)的進(jìn)與退，冷靜的面對(duì)學(xué)習(xí)上的起起落落，長(zhǎng)大了，懂事了，不再因?yàn)橐恍┬∈露⒐⒂趹�，悶悶不樂。我也明白了，隨著課程的增多，我所需要掌握的知識(shí)也在不斷的增多，我以前學(xué)的那些知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我比以前更認(rèn)真了，但解題的技巧掌握的還不是很好，以后在這方面還應(yīng)加強(qiáng)。
好的.成績(jī)是靠良好的學(xué)習(xí)方法，第一，學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正。能夠做到上課認(rèn)真聽講，不與同學(xué)交頭接耳，不做小動(dòng)作，自覺遵守課堂紀(jì)律；對(duì)老師布置的作業(yè)，能夠認(rèn)真完成；對(duì)不懂的問題，主動(dòng)和同學(xué)商量，或者向老師請(qǐng)教。第二，改進(jìn)了學(xué)習(xí)方法。中學(xué)的學(xué)習(xí)與小學(xué)有許多不同。小學(xué)時(shí)代我們就像老師的仆人，被老師催著趕著向前走。而初中更注重自主學(xué)習(xí)，老師講的不再滿足我們的需要。
其次也絕對(duì)離不開預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽課和課后復(fù)習(xí)這三個(gè)環(huán)節(jié)。我認(rèn)為聽講最重要，只有聽講才能取得事半功倍的效果。預(yù)習(xí)，不僅僅是簡(jiǎn)單的看書，對(duì)于語文，應(yīng)畫重點(diǎn)字詞、概念和一些重要的知識(shí)點(diǎn)；數(shù)學(xué)則要著重看例題和定理、概念；英語要了解基本句型構(gòu)成，多背單詞。復(fù)習(xí)很重要。要利用周末的時(shí)間復(fù)習(xí)，一個(gè)月后，來一次總復(fù)習(xí)，就可以牢牢記住了。
還有講話的毛病也比往前少了許多，正如老師對(duì)我說的：“只要你不講，什么都有了”，所以在下學(xué)期要少講，少講最后不講，讓老師和同學(xué)們重新認(rèn)識(shí)我。
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三年的初中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
但是，通過兩年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的`不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。學(xué)習(xí)目的明確！但是有點(diǎn)偏科。但是我會(huì)盡量把，各科成績(jī)均衡發(fā)展的！在上課的時(shí)候，沒有擾亂課堂紀(jì)律。在考試失利的時(shí)候能夠認(rèn)真總結(jié)。吸取失敗的教訓(xùn)，爭(zhēng)取下次能夠考歌好成績(jī)！思想上。
我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。
在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。在學(xué)校樂于參加集體活動(dòng)，珍惜集體的榮譽(yù)。有正確的集體榮譽(yù)感！在活動(dòng)中，能表達(dá)個(gè)人的觀點(diǎn)，在合作中尊重他人的觀點(diǎn)！并且善于與他人交流、合作、分享、建立融洽的人際關(guān)系！
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我熱愛祖國(guó)，衷心擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)心時(shí)事政治，思想健康進(jìn)步。自覺遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，具有較強(qiáng)的群眾榮譽(yù)感，熱愛勞動(dòng)，先后擔(dān)任過班級(jí)的體育委員和宣傳委員，能以一名團(tuán)員和班干部的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，團(tuán)結(jié)同學(xué)，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學(xué)的一致好評(píng)。
我勤學(xué)好問，在初中三年學(xué)習(xí)生活中取得了較大進(jìn)步，并做到了各科的均衡發(fā)展。在完成課業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，我參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營(yíng)和競(jìng)賽活動(dòng)，拓寬了自己的課外知識(shí)面。
我具有必須的組織才能，chue時(shí)曾成功地主持了一次主題班會(huì)，在全校性評(píng)比中獲得了第一名。我愛好書法，具有必須的基礎(chǔ)，曾在chue年校園組織的“迎香港回歸書法現(xiàn)場(chǎng)表演賽”中獲三等獎(jiǎng)，我創(chuàng)作的黑板報(bào)也曾在校園舉辦的黑板報(bào)設(shè)計(jì)比賽中獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。
我愛好文學(xué)，先后擔(dān)任《青年文學(xué)報(bào)》和《南國(guó)詩報(bào)》的特約記者和撰稿人，一些文學(xué)作品也曾在報(bào)上發(fā)表。初一、chue年時(shí)，我還在課余時(shí)間里擔(dān)任校圖書管理員。課外知識(shí)豐富，曾在chue下學(xué)期校園舉辦的“迎香港回歸知識(shí)競(jìng)賽”中獲得第一名。
在體育方面，我愛好球類運(yùn)動(dòng)，到達(dá)了國(guó)家規(guī)定的'體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。chue年在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上曾獲得了男子乙組跳高比賽第三名。chue年時(shí)，我參加校健美體操隊(duì)并代表校園參加了全省中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽，獲得了團(tuán)體第五名，為校園贏得了榮譽(yù)。
當(dāng)然，我也存在一些缺點(diǎn)。例如：在學(xué)習(xí)上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學(xué)習(xí)以外的時(shí)間相對(duì)較多，對(duì)自己的要求沒能定在一個(gè)較高的位置。但是我仍然具有必須的潛力，若能夠進(jìn)一步努力，我相信自己的綜合實(shí)力還會(huì)再上一個(gè)層次。以上是我對(duì)自己初中三年學(xué)習(xí)生活的總結(jié)。應(yīng)對(duì)過去，展望未來，我必須要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加完美。
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在初中階段的三年時(shí)間里，我成長(zhǎng)了許多。
在學(xué)校里，我尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，積極參加群眾活動(dòng)，愛護(hù)公物，能自覺遵守中學(xué)生守則，不遲到，不早退。我明確學(xué)習(xí)目的.、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間。積極培養(yǎng)動(dòng)手潛力、應(yīng)用潛力和創(chuàng)造潛力。
體育的成績(jī)上，經(jīng)過鍛煉有所進(jìn)步，但還不是很優(yōu)異。所以還是要加把勁才行。在家里我會(huì)幫忙家里人做家務(wù)，勤勞節(jié)儉。
總結(jié)三年來失敗的經(jīng)驗(yàn)，以及老師和家長(zhǎng)的推薦和教導(dǎo)，改正自己不足的方面，爭(zhēng)取在德、智、體、美、勞等各個(gè)方面全面發(fā)展，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
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最近幾年來，許多大中城市逐漸開始對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，并成立了心理健康輔導(dǎo)室。小學(xué)教育也必須重視對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，因?yàn)樗切W(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常和健康往往會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)未來的看法，這對(duì)于學(xué)生能否健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造成為了人才培養(yǎng)的基本要求，而這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。
通過參加我們市舉辦的班主任研修活動(dòng)，我對(duì)學(xué)生心理健康教育有了更深入的理解。為了給學(xué)生們提供適合身心發(fā)展的成長(zhǎng)環(huán)境，我們的心理輔導(dǎo)活動(dòng)采取了團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式。通過幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納和自我調(diào)節(jié)，我們致力于充分發(fā)掘?qū)W生的潛力，促進(jìn)他們的心理健康和人格和諧發(fā)展。
我們做了以下工作：
一、提高思想認(rèn)識(shí)。自從參加我們所在地區(qū)舉辦的班主任研修活動(dòng)以來，全校教師圍繞開展心理健康教育的必要性進(jìn)行了認(rèn)真討論。通過相互學(xué)習(xí)，我們提高了對(duì)這個(gè)問題的`認(rèn)識(shí)，并動(dòng)員大家積極參與相關(guān)活動(dòng)。經(jīng)過多次討論，我們一致認(rèn)為開展心理健康教育是非常必要且及時(shí)的。
二、建立健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組。為了更好地開展工作，我們認(rèn)為必須有一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。因此，我們通過推選在全體班主任中組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。這個(gè)小組由知識(shí)面廣、教學(xué)能力強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)豐富、知識(shí)水平高的中年教師擔(dān)任副組長(zhǎng)和咨詢教師，其他班級(jí)任課教師擔(dān)任小組成員。成立“心理健康教育”輔導(dǎo)小組后，我們及時(shí)向全校學(xué)生進(jìn)行了公告。
三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和心語室。為了給受輔導(dǎo)的學(xué)生提供良好的環(huán)境，學(xué)校準(zhǔn)備了一間設(shè)施齊全、標(biāo)準(zhǔn)高的教室作為心理健康教育的輔導(dǎo)室。心語室建成后，我們?cè)谶@里進(jìn)行了多次探討和研究活動(dòng)，進(jìn)行了數(shù)十次心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù)，以及幾十次心理健康教育個(gè)別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能明確目的，針對(duì)性強(qiáng)，達(dá)到事半功倍的效果。在這里，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何做人、如何求知，還學(xué)會(huì)了如何保持健康和審美。
四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢箱。心理健康教育咨詢箱安裝在心語室旁邊，讓學(xué)生能夠及時(shí)向教師傾訴內(nèi)心話。學(xué)生可以向教師提出成長(zhǎng)中的煩惱和疑惑，提出對(duì)學(xué)校管理、班級(jí)管理和教學(xué)方面的建議，以及咨詢心中困惑的問題。多年來，我們收到了許多學(xué)生的咨詢信件，我們的心理健康輔導(dǎo)教師利用課間操和輔導(dǎo)課的時(shí)間及時(shí)回復(fù)學(xué)生提出的問題，幫助學(xué)生走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長(zhǎng)足跡更加陽光和完美。
五、在校內(nèi)設(shè)立了心理健康教育宣傳欄。充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報(bào)在心理健康方面的宣傳教育作用。為了加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康方面的及時(shí)教育，各班級(jí)設(shè)立了心理健康教育宣傳欄，在重要位置上放置了與學(xué)生心理健康教育相關(guān)的資料。并且根據(jù)學(xué)生實(shí)際和班級(jí)情況的變化進(jìn)行更新和改版，及時(shí)表揚(yáng)好人好事，指出不良行為的出現(xiàn)，使學(xué)生有了學(xué)習(xí)的榜樣和前進(jìn)的方向。
六、注重學(xué)生心理轉(zhuǎn)化。關(guān)注受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。受挫折是正常的，學(xué)生在受挫后通常會(huì)情緒低落，心態(tài)不好。我們注重如何處理受挫折的學(xué)生。因此，我們進(jìn)行了專題研究和探討，我們的想法是：“首先，我們要仔細(xì)觀察受挫折學(xué)生的反�，F(xiàn)象，并認(rèn)真分析受挫的原因。然后，根據(jù)不同的情況采取適當(dāng)?shù)姆椒�，讓學(xué)生傾訴內(nèi)心的痛苦，解開心理上的疙瘩�！敝饾u幫助受挫折的學(xué)生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主要推動(dòng)者。充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面的主力軍作用。我們清楚地明白，班級(jí)是學(xué)校的基礎(chǔ)組織，班主任是這個(gè)組織的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。班級(jí)學(xué)生的心理狀況好壞直接關(guān)系到學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和整體水平的提高。班主任和班級(jí)學(xué)生直接接觸的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解班級(jí)學(xué)生的心理狀況。因此，在心理健康教育活動(dòng)中，不能忽視班主任的作用，他們需要解決許多問題。因此，班主任是心理健康教育的主要推動(dòng)者�？傊�，自從開展心理健康教育以來，我們學(xué)校的校風(fēng)變得更加正面，班風(fēng)變得更好，學(xué)風(fēng)變得更濃。這些成績(jī)的取得離不開全校師生共同的努力。這些微不足道的成績(jī)只能作為我們繼續(xù)開展心理健康教育的動(dòng)力，也是我們繼續(xù)前進(jìn)的起點(diǎn)。
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“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅(jiān)信通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以良好的成績(jī)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)奉獻(xiàn)我畢生的氣力。
三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索合適自己情形的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)良好。我遵紀(jì)遵法，尊重師長(zhǎng)，熱情助人，與同學(xué)相處和諧。我有較強(qiáng)的`集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一位團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵照社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地錘煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。
性情活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)當(dāng)語文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)比賽，任小廣播員。高二以來任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較杰出，獲“辯手”稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育錘煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)方面，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
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三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠實(shí)取信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)遵法、誠實(shí)取信、保護(hù)公德、關(guān)心集體。遵照公共秩序、愛惜公物、保護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情形。樂于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德良好善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)判和束縛自己的行動(dòng)，善于與他人交換和分享，尊重并知道他人。
品德優(yōu)秀，有良好的行動(dòng)習(xí)慣學(xué)習(xí)目的.明確，有理想，善于發(fā)覺提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問題的能力，獨(dú)立摸索，合作探究，虛心請(qǐng)教。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完善的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找體會(huì)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，了解同伴的客觀評(píng)判，能公道調(diào)控自己的情緒束縛自己的行動(dòng)。有科學(xué)的保健意識(shí)方法，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，知道同伴處境，多交一些知心朋友，融會(huì)關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系和諧能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對(duì)毛病要虛心請(qǐng)教。
有團(tuán)隊(duì)精神，善于與人交換外表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感遭到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí)，尊重師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界，在浩渺的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勞做槳，劃向成功的彼岸有合適自己的科學(xué)的錘煉方法，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀態(tài)，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承當(dāng)一定的壓力。
每天堅(jiān)持錘煉，正確面對(duì)挫折曲折。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康有科學(xué)的錘煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)覺了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。
中學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 9
轉(zhuǎn)眼的三年高中生涯已結(jié)束，高中的時(shí)光真的過的飛快�，F(xiàn)在回想起高中生活，感觸頗多。
還記得高一時(shí)吃力的學(xué)習(xí)的樣子：數(shù)理化門門掛紅燈，語文外語也提不上手。原因有很多最主要的有兩個(gè)：
一是老師教學(xué)的質(zhì)量，二是自己適應(yīng)能力有點(diǎn)慢。高中與初中的心理落差讓我倍感壓力，于是在班主任的督促下，我緊抓數(shù)學(xué)和英語。每天做兩個(gè)多小時(shí)的數(shù)學(xué)課外練習(xí)，堅(jiān)持每天做一篇完形。我清楚的記得在第一線期末的數(shù)學(xué)考試中我考了109，雖然也不是很高，但我及格了！那一刻我體會(huì)到付出總有回報(bào)的喜悅。高一下半學(xué)期，5月5號(hào)下午，我們分班了。我義無反顧的選擇文科，一是我對(duì)物理不感興趣和學(xué)得吃力，二是從初中我就沒想過要學(xué)理科。
進(jìn)入文科班以后，我很難融入班級(jí)里，學(xué)習(xí)也常有起伏。也許是高一的磨練，挫折對(duì)于我來說也沒有什么了。于是我一如既往的按照自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)著。轉(zhuǎn)眼，小高考到了。我與大家一同進(jìn)入沖刺4A的階段。當(dāng)我一門心思學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物、地理時(shí)，我發(fā)現(xiàn)之前補(bǔ)考過的地理與物理也沒有想象中的難。說來也奇怪，在學(xué)校的所有模擬測(cè)試中，我物理拿的全是A，結(jié)果真正的小高考卻拿了個(gè)B。這一段經(jīng)歷讓我明白了兩點(diǎn)：
一是什么事情只要花工夫，用心，就一定能做好；
二是平時(shí)考得好不算什么，只有在高考中取得好成績(jī)才行。（這是我中考前喪失信心時(shí)，語文老師楊春告訴我的）
高三很快就到了。我們班五名任課老師換了四個(gè)，這是高三年級(jí)絕無僅有的。我們?cè)诟呃蠋煹膸ьI(lǐng)下開始了痛并快樂著的旅程。升入高三的人很少有人怕吃苦，只是沒有多少能夠幫自己減壓。我們希望能被人理解，得到鼓勵(lì)。班主任的一句話讓我很感動(dòng)：我知道每一位同學(xué)名次的上升是要靠多少努力換來的。這句話讓每一位在高三沖刺跑道上努力前進(jìn)的同學(xué)倍感鼓勵(lì)。很多老師往往只注意到同學(xué)成績(jī)下降的時(shí)候，殊不知就是那么一句鼓勵(lì)的話語就能給同學(xué)繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。高三除了老師與同學(xué)的.陪伴，還有我們至親的父母和親人。我爸為了給我一個(gè)良好舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，特地在東方花園租了兩年房子，這也是很多同學(xué)的實(shí)際情況。在高三這一年，父母幾乎每晚都從楚州坐車到淮陰（淮安）。用爸爸的話來說，每天來其實(shí)就是了解我的心態(tài)，幫我減減壓。
我呢，也十分享受與爸爸交流的時(shí)候。有時(shí)十點(diǎn)半下晚自習(xí)，到家洗完澡要十一點(diǎn)了，我和爸爸能聊半個(gè)小時(shí)，聊完有時(shí)就睡了。就因?yàn)檫@個(gè)緣故，我在高三時(shí)的心態(tài)特別好。在高三的學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)為最主要的是掌握好基礎(chǔ)知識(shí)和多與老師交流與溝通。后者尤為重要。我的歷史成績(jī)很不穩(wěn)，有時(shí)是A+，有時(shí)候就是C。我理所當(dāng)然的成為老師重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，我也主動(dòng)配合老師，經(jīng)常問老師問題。如果你不曾問老師問題或很少問，你一定很難體會(huì)到醍醐灌頂?shù)母杏X，也很能感受到老師的和藹可親。我經(jīng)常問歷史周志老師問題，每當(dāng)我一舉手，只要他看見就會(huì)迅速來到我身邊，俯下身子，耐心的給我解答。其他老師也一樣。
中學(xué)生心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià) 10
作為一名中學(xué)生，我對(duì)自己的心理素質(zhì)有以下評(píng)價(jià)。
在情緒管理方面，我能夠較好地控制自己的情緒。當(dāng)面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力和困難時(shí)，我不會(huì)輕易陷入焦慮或沮喪，而是努力保持積極樂觀的心態(tài)，尋找解決問題的方法。例如，考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)先冷靜分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，然后鼓勵(lì)自己下次爭(zhēng)取更好的成績(jī)，而不是一味地自責(zé)或抱怨。
在挫折應(yīng)對(duì)方面，我具有一定的韌性和毅力。遇到挫折時(shí)，我不會(huì)輕易放棄，而是勇敢地面對(duì)并努力克服。參加學(xué)校的演講比賽，盡管在準(zhǔn)備過程中遇到了忘詞、緊張等問題，但我不斷練習(xí)、調(diào)整心態(tài)，最終順利完成了比賽，這次經(jīng)歷讓我明白堅(jiān)持和努力的重要性。
在人際關(guān)系處理上，我善于與同學(xué)和老師交流溝通，能夠理解和尊重他人的觀點(diǎn)和感受，與大家保持良好的關(guān)系。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，我會(huì)主動(dòng)換位思考，通過平和的'溝通解決問題，增進(jìn)彼此的理解。
在適應(yīng)能力方面，我能夠較快地適應(yīng)新環(huán)境和新變化。無論是新的學(xué)習(xí)科目還是班級(jí)的調(diào)整，我都能積極調(diào)整自己的狀態(tài)，盡快適應(yīng)并融入其中。
然而，我也意識(shí)到自己在心理素質(zhì)方面還有一些需要改進(jìn)的地方。比如，在面對(duì)重大考試或重要場(chǎng)合時(shí)，還是會(huì)有些緊張，影響發(fā)揮；在壓力較大時(shí)，偶爾會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大的情況。
未來，我會(huì)繼續(xù)努力提升自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)更有效地調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)心理承受能力，以更加成熟和穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。
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