自律就是在該做的時(shí)候，不管喜不喜歡，都去做你應(yīng)該做的亊情的一種能力。
——艾伯特·哈伯得
自律是時(shí)間管理的催化劑，它是支持時(shí)間管理持續(xù)執(zhí)行的基石。塞繆爾·斯邁爾斯在他的《品格的力量》中說到：“自律是品格的精髓，美德的基礎(chǔ)。”自律更是人們遠(yuǎn)離陋習(xí)，戰(zhàn)勝自我的保障。在《圣經(jīng)》中，贊譽(yù)并不是給予那些“攻城掠池”的騎士，而是給予那些“主宰自己靈魂”的人們。缺少自律的人將會(huì)一事無成。那么，在現(xiàn)實(shí)生活中我們?yōu)槭裁磿?huì)缺少自律呢？
沒有目標(biāo)
生活、工作、事業(yè)必須有目標(biāo)，人生必須有計(jì)劃。在建立事業(yè)計(jì)劃同時(shí)設(shè)立個(gè)人與組織的重要工作目標(biāo)，為例行工作建立完成標(biāo)準(zhǔn)。在我們不能自己控制自己或要偷懶時(shí)，想想自己的目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)時(shí)所帶來的一切。當(dāng)每次一想到“成功的喜悅”就有使不完的勁。
沒有計(jì)劃與優(yōu)先順序
欠缺自律的第二種表現(xiàn)形式是忍不住要做一些與目標(biāo)無關(guān)或關(guān)系不大的事情，做自己喜歡的事情而不是應(yīng)該做的事情。在遇到這種情況時(shí)，耍安排優(yōu)先順序，將心力集中于最有成效的部分，這樣可以保證所完成的工作一定是最重要的工作，而未完成的工作則是最不重要的事項(xiàng)。
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沒有設(shè)定完成期限
即使領(lǐng)導(dǎo)沒有給我們設(shè)定完成期限，我們也要自己定一個(gè)期限。還可以把工作分成若干部分，每個(gè)部分都設(shè)定一個(gè)完成期限。強(qiáng)迫自己嚴(yán)格按照設(shè)定的日期完成工作，絕不更改完成期限。同時(shí)，在授權(quán)時(shí)，也要要求別人排定完成期限。這樣可以帶給人一種“緊迫感”，它可以強(qiáng)迫我們約束自己。
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沒有追蹤進(jìn)度
千萬不要把計(jì)劃當(dāng)作一種形式，一定要實(shí)施它，監(jiān)控工作進(jìn)展程度。
沒有運(yùn)用隨手可得的工具與技巧
運(yùn)用褪墨介紹或使用你自己的工具和技巧：每日計(jì)劃、每周計(jì)劃、完成期限、待辦事項(xiàng)清單、工作日記等。
對工作缺少興致
漠不關(guān)心，對工作缺少興致，是效率的大敵。重新檢討工作態(tài)度，認(rèn)清漠不關(guān)心的態(tài)度更難形成自律。設(shè)立簡單的目標(biāo)，在達(dá)成目標(biāo)以后獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，促使自己對工作產(chǎn)生興趣。
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