【職場勵志】改善您的多維數(shù)據(jù)集生活；
對于很多否則為快樂的工作者，房間是現(xiàn)代工作生活的禍根。雖然隔間私隱的錯覺，那些小小的墻都容易滲透的同伴多維數(shù)據(jù)集的無休止的聲音和交談。不僅是多維數(shù)據(jù)集禮儀缺乏的問題，花了坐在工作日，還可以使你感覺你的肌肉已經(jīng)滲入你符合人體工學(xué)的椅子。
多維數(shù)據(jù)集的禮儀
已在 Cubeland 居住的人都知道工作同時試圖阻止了同事的談話是多么困難。"總有一個人并不明白如果他能聽見我的我可以聽到他，"說瑪麗 Risher，照片編輯器和多維數(shù)據(jù)集的居民在過去的 10 年。"我永遠偷聽國內(nèi)的小爭執(zhí)，怪異的身體機能，等等。我已經(jīng)減少到戴著耳塞，所以我可以集中。即使是這樣，一個人的聲音設(shè)法穿過泡沫。"德州招聘網(wǎng)
這些投訴是常見的說 Hilka 克林貝爾，國際禮儀，基于紐約城的公司專門從事商務(wù)禮儀的創(chuàng)始人。在多維數(shù)據(jù)集的環(huán)境中，專業(yè)禮儀必須提升更高的標(biāo)準，比傳統(tǒng)的辦公室里由于的工人的接近。克林貝爾友好多維數(shù)據(jù)集使您的辦公室給出這些準則：
給你的多維數(shù)據(jù)集伴侶控制他們的空間感。敲墻多維數(shù)據(jù)集 （即使這個手勢是只象征性敲門泡沫墻） 說話之前。問某人的立方體的突然造訪，而不是輸入的權(quán)限。
不要游蕩。你自由之間試圖進行電話呼叫、 人的對話浮子讀取或?qū)懭胫匾臋n和專注于自己的工作。
實現(xiàn)氣味知道沒有邊界。你的午餐，雖然香，可打開其他人的胃。如果你在你的桌子吃，迅速拿出你的垃圾。
請注意你所說的和你是如何大聲說出來。假設(shè)四-多維數(shù)據(jù)集的半徑范圍內(nèi)的每個人都可以聽到你。如果您需要討論敏感的問題，嘗試找到空辦公室或?qū)Ｓ脜^(qū)域。
多維數(shù)據(jù)集的萎縮
不滿居民多維數(shù)據(jù)集的另一個常見的是感覺他們越來越"立方體的身體"。長期坐在你身上了什么樣的影響？夫利季瑪麗安斯，一名注冊護士及按摩治療師，說她的客戶的經(jīng)歷：
回低應(yīng)變不良坐姿和坐太久。
Scrunching 頸部和肩部一起在電話上交談時從上游回應(yīng)變。
縮短胸大肌肌從學(xué)習(xí)到一張桌子，鍵入的計算機上。
在他們的腿從長時間處于非活動狀態(tài)的低迷流通。
幸運的是，打擊這些問題是很容易的。夫利季斯建議減免進行以下練習(xí)：
起床，然后步行每半個小時。這保持一下流通、 從您的顯示器，讓你的眼睛休息，讓你的整個身體移動。
伸展雙手回在你的頭和身體拱到"C"。這有助于扭轉(zhuǎn)的聳了姿態(tài)，你可以坐在。
站起來，腳跟和腳趾上來回滾動。這拉伸腿部肌肉抽筋太多坐著的。
查找門口和放置您對框架的前臂。精益 pec 肌肉伸展到門口。不過，不要太長，這一立場，或您可能應(yīng)變自己。
請確保您有符合人體工學(xué)椅子扶手，您可以提高或者降低到最適合的。調(diào)整你的桌面或到舒適的表。泰安人才網(wǎng)
多維數(shù)據(jù)集的幸福
即使你的伴侶多維數(shù)據(jù)集是一群令人討厭的尼安德特人和你的老板認為人體工學(xué)椅是懦弱無能的表現(xiàn)，多維數(shù)據(jù)集的涅槃是仍有可能。安吉拉 · Holton，通訊管理員和 Cubeland 11 年，居民表示高興地存在的多維數(shù)據(jù)集需要"綻放你種植的地方"的哲學(xué)。
"我保持很多框架的照片我的朋友和最喜歡的地方我去過的桌子上，"她說。"我也被提作為 '植物夫人' 的所有翠因為在我的書桌。我甚至在考慮我的多維數(shù)據(jù)集以舒適的東西，有點入口處放置小波斯式地毯�？吹绞牵绻阋≡诙嗑S數(shù)據(jù)集的方式，您可能也使它舒服。"
其他瀏覽者還查閱了下面的職場勵志相關(guān)文章：