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【精選】冬季運動會的作文300字20篇
在平日的學習、工作和生活里，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的冬季運動會的作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
冬季運動會的作文300字 1
這幾天，我們學校舉行冬季運動會。操場上的同學很多，一聲聲叫喊使我們的心跳都加快了速度。
第一項是拔河。比賽開始了，洛洪生站在第一個，他使足了勁兒拽住繩子往后拉。那架勢，好像非把對手拉過來不可！其余十九位同學也在使勁兒地拉，我們注視著繩子中間懸掛著的木塊，大聲疾呼：“加油！加油！”比賽結果，我們獲得了年級第二名，太好了！
接下來的是400米長跑和50米短跑比賽。這兩項比賽有我的好朋友胡雅鵬和周文龍參加。當輪到他們時，我就在場內助跑，為好朋友加油。
這一次，我參加了50米迎面接力的比賽。在我起跑之前，我們班的同學略勝其它班同學兩三米。我上場后覺得腳下變得很輕，像風一樣向前猛沖。不一會兒，就和對手拉大了距離。就這樣，后面的同學一個一個地接著往前沖。比賽結束，我們班第一名。大家高興地跳了起來。
這次的運動會，我們班獲得了比賽項目的團體總分第一名，通訊報道第一名。這都是我們努力拼搏換來的'。這次活動，不但讓我們鍛煉了身體，強健了體魄，更讓我們懂得了一定要有團體意識和團隊精神，團結對我們所有的同學來說，都很重要。
��！這真是一次令人難忘的運動會！
冬季運動會的作文300字 2
星期五，天氣晴朗，萬里無云，學校舉行了一年一度的冬季運動會。比賽的項目有：跑步、跳高、跳遠、跳繩等，其中，讓我最難忘的就是接力賽跑的.那一刻。
只聽裁判員一聲哨響，五名同學像利箭一樣射出，比賽剛開始，我們班還可以數一數二，可是，當輪到石云琴同學接棒時，只聽到 “砰”的一聲，接力棒落到了地上，這一刻，永遠留在了我的心中�！巴炅�！完了！”我大聲地喊著。輪到我接棒時，我心里想：我們一定要把第一奪回來，于是我一把抓過接力棒，飛快地向前沖去，此時,耳邊只聽見同學們在拼命的呼喊:“加油，加油……”
在同學們的呼喊聲中，返回時，我發現自己已經超過了一名同學。但是比賽最終我們班還是排在了第三名。 接力賽跑一結束，全班同學都難過地哭了，雖然，我們班沒有奪得這次接力賽跑的第一名，但是我們的團隊精神永遠排在了第一位。
冬季運動會的作文300字 3
星期四，學校舉行了我夢寐以求的運動會，這可不是普通的田徑運動會，而是“三跳”運動會！
我先參加了一分鐘小繩競速，比賽非常激烈。那時，我有點兒緊張，所以發揮的不是很好。
接著，我參加了踢毽子比賽，這會兒我已經慢慢不緊張了，努力踢著，最后拿到了第一名的好成績，還得到了一個獎品-藍色筆記本，我高興極了！
后來，我還參加了挽花比賽，雖然我不知道自己究竟跳了多少下，但是我自己感受成績應該是不錯的`。
最令人激動的，是集體跳大繩比賽。比賽激烈得不能用言語來形容，功夫不負有心人，我們班原來每天都在苦練，這次大家齊心協力拿到了第三名的好成績！我們真開心！
沒想到，老師們也要比賽呢，跳大繩、小繩……我們鄭老師參加了小繩競速，別看鄭老師是成年人，可跳得還真快��！王老師、鄭老師、陳老師都參加了大繩比賽，她們真棒，都沒被絆呢。
運動會結束后，我們參加了閉幕儀式。通過這次運動會，我明白了“強中自有強中手”的道理，我告訴自己，一定要更加努力，爭取下次有更好的成績，為班級爭光！
冬季運動會的作文300字 4
今年的運動會，別出新樣。我們自己排的入場式節目。我們的朝氣蓬勃，被領導們盡收眼底。令人驚奇的是，我的50乘8竟是第一個項目，而我們的拼搏努力，把汗水揮灑的淋漓盡致，但汪徐帆還是累倒了趴下。當我們覺得他要放棄時，她站了起來，完成了這一個神圣的比賽。在拔河的預賽中，我們還是敗給了五四集體。當我們不到5秒被4班拉倒的那一狼狽景象時，使我受到了恥辱的滋味。
為此我傷心萬分，我深刻的反思。我們的.集體是人才濟濟，但團結就是力量，堅持就是勝利，我們必須崛起！我們不能輸在跑線上，我們是一家人，一家人最需要的是團結。我們要行動起來，別人十年磨一劍，最終用辛勞的汗水換來了勝利。我們就從現在開始，在這365天里，堅持訓練，明年運動會之時，讓我們把千錘百煉的劍，綻放出閃耀的光芒！
冬季運動會的作文300字 5
一年一度的冬季運動會開始了，我們班的運動健兒們在賽場上奮力拼搏著。榮譽也“芝麻開花節節高”同學們也在為健兒們喝彩。跑步和踢毽子都還不錯，取得了不錯的成績。但是抱球接力與拔河都需要把技術給提高一些。把注意力也提高。
抱球接力有不少人在交接球的過程中掉球而讓下一位接球的隊友分心，讓我們班抱球接力的成績太不如其他班。我覺得我們的健兒們應把注意力更集中一些。我們更要多練習，男生們更是要團結起來，把心中想贏的`骨氣爆發出來，流出充滿崛起的汗水，灑在充滿希望的運動場上，我相信365天后，也就是明年的運動場上，我們班一定能摘下屬于我們勝利的皇冠！
明天的運動場上，我們將取得最好的成績！為五二班崛起，為大家崛起，為自己的自尊心而崛起！勝利就在我們眼前，要好好練習，五二班的明天會更好！
冬季運動會的作文300字 6
今天是星期四，我們要舉辦一場冬季運動會。下午，我們全班同學都來到了操場，大家都很開心。
比賽開始了，首先比賽的是障礙跑。障礙跑的人一共有二十名，男生一隊、女生一隊。其中男生有10人，女生也有10人。大家面對面站著，中間有四個障礙物，他們分別是掎子、凳子、呼拉圈和墊子。先要穿過呼拉圈，跨過椅子，跳上凳子、越過墊子。
到達對面把接力棒交給對面的同學，大家互相傳接，在跑的途中，前四名同學跑得有點慢，結果我們班跑了倒數第一，第二項比賽是跳繩，跳繩的同學一共有12人，要求30秒之內看誰跳的`數目最多，在跳的過程中，另我印象最深的是史可為，因為他太利害了，他跳了60多個。結果我們班只有他得了獎。
這次運動會我們都特別開心，它讓我們在繁忙的學習中體會到運動帶來的樂趣！
冬季運動會的作文300字 7
今天，學校召開了冬季運動會。
今天好冷，我們每個同學都穿著厚厚的羽絨服，坐在操場上。首先是全體起立，升國旗。等到校長講完話比賽就開始了。
先是一年級投羽毛球，然后是二年級投。男生先投，女生后投，每人三次機會。我們班有很多同學三個都進了，還有的進了兩個、一個。我們班得了第二名。
我還參加了“地滾球接力”比賽。我們20名同學排成隊，排頭站好，劈開腿，我們站得都像排頭一樣。聽到一聲槍響，比賽開始了。排頭彎下腰，用力把球向后一滾，“咕�！�，球就滾到了最后的'同學手里。最后的同學拿著球飛快地跑到前頭，然后再向后滾。就這樣20名同學接力跑起來。當最后一名同學跑到排頭后，把球一舉，代表接力完成。當校長宣布我們得了第一名時，我們高興地大聲喊“耶！”
我今天得到了一個獎品，是一盒小牙膏，我太高興了。
冬季運動會的作文300字 8
今天開運動會啦！我心中一聽到這樣的好消息，就充滿了喜悅之情。在運動中，我不僅體驗到了參加的樂趣，而且懂得了深刻的'道理。
同學們都報名了自己適宜的運動項目。他們都一心一意想要獲獎，付出了許多精力與時間。我看到了他們在一旁不停地練習，真使我感動，在我的心底里打上了深深的烙印。
我參加了“抱球”接力，規則是：中間擺上跨欄，一個班的同學分性別到兩邊，抱兩排球接力，直至到了相反的位置才為成功。因為要穿過欄桿下方，所以難度稍微提高，要身手敏捷，快速彎腰，動作流暢，并注意技巧，團結一心，才能獲勝。比賽時，我們班掉了三次，錯失良機，因為沒有注意技巧，最后只得了第三名。但是“重在參與”，只要參與了，努力了，奮力拼搏了，就是“倒數第一”也是第一。勇于嘗試，提高品質，精神堅強，就什么都是第一。
今天雖輸了，但不喪氣，不屈服失敗，一起團結一心，明天會綻放出更美的光彩，永不會輸！
運動會讓我懂得許多，每一次都是一個寓言故事。這一次讓我記憶猶新，真正地通過文字表達，文字讓我記住了：必須頑強拼搏，超越自我！
冬季運動會的作文300字 9
為期兩天的校運會在12月14日舉行。今天的天氣非常晴朗，比賽開始之前，梁副校長首先宣布比賽規則和小觀眾比分標準，之后，校領導宣布比賽正式開始。各個年級開始了激烈的比賽。頭一天，我們一年級的小選手進行接力賽、50米短跑比賽，在比賽當中，每個小選手都精神抖擻，你追我趕，像飛鳥一般向終點奔去。在男子50米短跑比賽中，我們班的莫宏鑫像一匹飛奔的駿馬，第一個沖向了終點，獲得了年級第一名，為班級爭得了榮譽。
第二天，我們一年級的小選手又進行了拔河比賽、穿山洞比賽。在拔河比賽當中，我也參加了比賽，我們1（5）班同學團結一心，把吃奶的`勁兒都使了出來，勁往一處使，經過了艱苦的拼搏，戰勝了對手，奪得了年級第一名，在穿山洞比賽中，由于我們反應不夠快，影響了速度，最終敗北了！各班沒有參加比賽的同學在老師的帶領下，組成了聲勢浩大的拉拉對，為各自的班級吶喊助威，不甘示弱。我們1（5）班的鄭老師為了我們班能取得好成績，嗓子都啞了。
這次校運會，讓我深深感受鍛煉身體的重要性，也體會到了集體的力量非常強大，不管在什么情況下，團結就是力量。
冬季運動會的作文300字 10
校運會，是一場巨大的比賽，分別為個人賽和團隊賽。老師告訴我們，贏了是班級的榮譽，輸了別灰心，下次繼續努力。
全校人到達運動場后，校運會開始了，首先是開幕式，有些人認真的聽著，有些人晃來晃去的，好像是迫不及待的想要比賽。開幕結束后，比賽正式開始了，我的項目是踢毽子，跟我一起的同學有兩個，一個男同學，一個女同學。我到達比賽場地的時候，比賽還在準備中，我緊張的不得了，甚至腳都快軟了，那位女同學一副輕松的樣子，那位男同學為了不讓我這么緊張，還特地給我講了一個笑話，這讓我沒這么緊張了。比賽開始了，我手忙腳亂的.拿起了毽子，我把它從與我的頭平行的地方扔了下來，再把腳抬起來，用腳內側擊球，就這樣我連續踢了三十九個。
比賽結束后，我們幾個回到了我們班上的場地，回來的時候，我們還看到那些跑八百米長跑的人還在比賽，我非常佩服他們，于是，我叫上了我的朋友為他們加油打氣，當他們經過我們的時候，我明顯能看出他們非常疲憊。個人比賽完之后我們還進行了團體賽。
比賽結束三天后，成績發下來了，我竟然得了第二名！銀牌！而跑八百米的那位同學得了第一！金牌！這次我們班幾乎大獲全勝，每項運動都得到了獎。
冬季運動會的作文300字 11
大家好我是今天的主持人胡宇奧，下面跟著鏡頭一起來看我們的校運會吧！
首先我們來到熱鬧非凡的操場，同學們都擺好了架式，只見裁判對著一塊板子發了一槍，同學們像“兔子”一樣沖了出去，同學們跑得真快��！還不到五秒就跑了三十多米。不過跑完的人都大口大口的喘著粗氣，可見同學們跑步是多么認真呀！
再來看到跳沙坑，在體育老師揮舞旗子的'那一瞬間，同學像第一名那樣沖了出去，又像青蛙似的跳了起來，最后才像導彈樣的落地。
我們接下來要看到的是跳高，跑步的聲音越來越大了，一個同學跑的比老師還要高，原來是一位年年得第二的同學，今年得了第一，真是空前絕后。
好了，現在我們來府視運動場，有的在做跑步前的準備活動，有的同學把臉都做紅了，跑步肯定能拿到好的成績。有同學在跳動，一下就超過了前面一位。輪到最后一位同學時他竟然摔倒了，唉！真是關鍵時刻掉鏈子呀，同學們不準備叫加油呢！
大家感受到了同學的努力吧！多么的認真��！今天的校運會到此結束，大家下屆運動會我們再會。
冬季運動會的作文300字 12
今天是校運會，我很激動，我的體育項目有：拔河、接力跑和五百米跑。
老師叫我們排隊，我們走下樓梯，這一幕，讓我大吃一驚！原來，操場上準備好了各項體育器材等工具。體育老師喊名字去熱身，叫到了我的名字，我連忙跑過去熱身。校運會開始了，大家為我加油，我心想：我要拿第一名。老師拿起口哨“bi”一聲，我用盡全力向前沖，可惜我跑到了第三名。
我最難忘的是拔河，第一局我們班和二（2）班比，我們輕而易舉地贏了。到了決賽，我們班和二（4）班爭奪冠軍，一開始我們被二（4）班拉了好遠，眼看就要輸了，此時，我聽到巫老師不斷喊我們加油，一股無形的力量幫助我們。粗壯的麻繩摩得我們的手快要流血了，我低頭一看，鞋子都爛了。我們使盡全身力氣好像把二（4）班拉了三千尺，我們贏了！通過老師們的鼓勵，同學們齊心協力又拿到了第一名。
校運會結束了，我們班取得了很好的`成績。這離不開我們日常中的刻苦練習和臨場發揮。
這真是一次既難忘又快樂的校運會。
冬季運動會的作文300字 13
露珠在陽光的照耀下閃閃發光。小鳥唱著歡快的歌曲，風兒伴隨著小鳥的歌唱。這是一個陽光明媚的早晨。大樹挺直了樹桿。天空湛藍湛藍的。仿佛都知道這是一次精彩的校運會。
先是開幕。每一個班級都亮出了自己班的.口號。同學們精神抖擻，各各笑逐顏開，高聲地喊出了自己班的口號聲。你看那位舉牌的同學。面帶笑容。有力地舉高著班牌。大步大步地走去。開幕式結束了。
校運會開始了。我一個早上都在看跑步。從三年級開始看，同學們都想為自己班爭光。努力地向前跑著。目光中好似有一塊金牌。你看那位運動健兒，目光堅定，像一支箭一樣快。他努力地跑著，拼命地沖向終點。旁邊起了一陣歡呼的聲音。原來自班同學贏了。大家都高興得不得了了。在那里跳來跳去。歡呼聲蓋過了一切噪聲。大家都沉浸在一片歡樂之中。老師鼓勵著沒有贏的同學，希望他們繼續加油�？梢钥闯瞿俏惠斄说耐瑢W是多么想為班爭光，超越自己，超越他人�。�
那是一次精彩的校運會，那一次永遠記在我的心中，永遠不會忘記。希望下次那些輸了的同學不要灰心，繼續努力加油！在下一次的比賽中取得好成績。
冬季運動會的作文300字 14
“彭”！發令槍響了！我們班華金宇同學作為第一棒，拼命地向前跑。“華金宇加油！華金宇加油！”全班在陣陣加油聲中沸騰了。終于，華金宇把接力棒順利的傳到了女生第一棒王子？的手上，王子？果然也不負眾望，把其他班級甩的遠遠的。
班級和班級之間的距離相差十分的近，也就是說，只要掉一次棒，整個班級就慘了！就在這時，五（七）班掉棒了！抓住機會，我們班更加努力的跑著，每個人的心都在不停地。忽上忽下的跳動著，似乎怕那么掉一次棒，會影響到班級的榮譽。
天公不作美，還是掉棒了。
“加油��！加油啊！……”還沒有跑過的同學更加的緊張，生怕自己追不上其他班級的.同學……
最后幾棒了！“汪欣平，加油！汪欣平！快快快快！”同學們焦急的喊道，其實這時我們班已經遙遙領先了。到了最后一棒王子睿了，可偏偏還在和狄曉剛交棒的時候沒抓到！“快快快快！”全班同學焦急的喊著，眼看別的班一點一點的逼近，我們的心更是提到了嗓子眼兒。終于，王子睿把棒子交到了我們初始的女生第一棒！我們班勝利了！我們班勝利了！
冬季運動會的作文300字 15
“鞋，快回來，鞋！”操場上傳來了同學們的叫聲。到底是什么回事情讓同學們這樣開心呢？讓我帶你去看一看。
“叮鈴鈴……”上課了，只見老師急匆匆地來到了教室。“今天組織校運會，開始選人跑步！”我心里一緊張：千萬不要選我��！我跑得很慢的！“……好，現在下去排隊�！蔽业男囊环泡p松：還好，還好，沒有我。我們來到操場上，只見有幾個人在熱身，即便是熱身跑，他們的速度也像飛一樣。我定睛一看，原來都是學校田徑隊的`。我的心里忐忑不安：這下慘了，我們要是倒數了。
“3、2、1，跑！”比賽已經開始了。我看到剛開始，我們就已經落后了，我急得火燒眉毛。就在這千鈞一發的時候，田徑隊的鞋掉了。全場都屏息凝神地望著那只鞋，突然，全場都笑了起來，笑聲此起彼伏。那個人坐在地上，呆呆地看著那只鞋，從側面看，像在抱著鞋子聞鞋香。大家笑得更歡了，他才穿上了鞋子。
校運會雖然結束了，可笑聲依然回蕩在操場上，不用說，我們獲得了第一名。也多虧了那個男孩呢！
冬季運動會的作文300字 16
11月28日，是我們學校的大日子，我們迎來了盼望已久的校運會！這天晴空萬里，陽光明媚，正是開校運會的好天氣。首先，我們進行了團體繩操展示。同學們精神抖擻、整整齊齊地做完了操。我感覺這次比平時練習時做得更整齊呢！
接下來，就進行正式比賽了。四年級的第一個比賽項目是立定跳遠，這個項目我有參加。輪到我跳時，我占起跳線后，擺了幾下臂，雙腿猛地一蹬。在我想象中：我會身輕如燕地向前飛去。沒想到，我腳下一滑，“啪”地一聲，重重地摔在地上，原來理想與現實的差距那么大。雖然手擦破了點兒皮，但是我忍著疼爬起來，繼續完成剩下的跳遠。經過我的努力，我獲得了第二名。我想，應該再多點練習，下次爭取獲得第一名。
到四年級五十米跑時，是四年級最后一個個人比賽項目了。我們班的同學都沖到前排，拿著自己的.啦啦隊用品，為我們班參加這個項目的同學們熱烈地加油。我也拿出我的快板，拼命地打著，為運動員打氣。兩位參賽同學在我們的加油和鼓勵下，都獲得了第一名，真是太令人高興了！
校運會中我們還進行了其他運動項目，場上的同學奮力拼搏，場下的同學努力加油，都想給自己班爭光，真是一次難忘又精彩的校運會��！
冬季運動會的作文300字 17
十一月十九日星期五，是我們學校一年一度的校運會，上午全校師生搬著椅子到操場集合。當校長宣布校運會正式開始，話音未落，全校同學立刻歡呼起來。
我是三年級的，首先進行的是六十米短跑，我們班的選手黃麗萍同學向比賽場地跑去。不一會兒，裁判老師舉起令旗，吹響哨子，選手們飛快地跑起來，向終點沖去，個個越跑越快，離終點越來越近，很快就到達終點，都取得了優秀的成績。接下來是八百米了，我們班選手是王燕和田林艷同學，裁判老師揮了揮令旗，吹了一聲口哨，開始各位選手保持著平衡的速度，距終點１００米時選手們開始沖刺了，我們大聲喊著：“王燕加油！”，王燕取得了三年級女子組八百米第一名的好成績。
下午，輪到我參加的立定跳遠項目，練習的時候，對自己說：“加油，魯彥希，一定要取得好成績！”。比賽開始時，我在做熱身運動，心里不由的十分緊張，生怕自己發揮失常。輪到我了，第一次我曲下腿，用力擺起雙手，一跳，成績是一點四米；第二次我用盡全身的氣力一躍而起，居然跳出了一點五米的好成績，刷新了第一次的成績。取得了本項目女子組的.第一名。
各項比賽全部結束了，同學們又疲憊又高興的回家。
真是一次精彩的校運會！
冬季運動會的作文300字 18
今天又是一年一度的運動會，終于到了這個緊張的時刻，每一次都能聽到運動員們緊張又興奮的歡呼吶喊聲。當一滴一滴汗水落在地面上時，比賽已經開始了！
我們先來看看賽道這邊的跑步比賽吧。參賽選手們緊張地握緊拳頭，生怕拿不到名次。這時一陣哨聲傳來，有的選手還沒反應過來，落在了后面，有的選手也許可能是因為太緊張了，沒發揮好，中途也落點了。后面還有的選手像閃電般的沖到了終點。而他就是我們班的.吳浩辰同學。
我們再來看看拔河這邊。我們班的參賽選手們都非常緊張用力地握緊了繩子，就是為了以防萬一還沒反應過來，就被拉了過去，錯失先機。比賽開始了！我們四班的同學們為參賽選手們用盡全力大聲呼喊著“加油、加油、加油”，這使得我們班的參賽選手們士氣大增，有希望能旗開得勝。一開始我們班占據了上風，對手們吃力地拉著繩子，在苦苦掙扎著�？墒遣恢罏槭裁矗髞硭麄兙尤粊砹艘粋�局勢大扭轉，在最關鍵的時候，竟然破天荒的反敗為勝。結果竟然變成我們輸了。
不過沒關系，失敗乃成功之母！我們會更加努力，期待下次的比賽，能更加精彩！
冬季運動會的作文300字 19
本來，學校的校運會是要開兩天的，可是，就是下雨了、讓我們要拖延幾天之后才舉辦的，那時候我們垂頭喪氣，有些人在講，校運會拖延幾天之后我們豈不是還要上課，真是不甘心啊。
過后 ，校運會又舉辦了，那時候只是60米的預備賽，有許多人淘汰了，也有些人進了總決賽，那些進不了總決賽的人就很憤怒，那一天我進了總決賽，我那時候也沒怎么開心，因為跟我在一個組的人不是很厲害，今天預賽比完了。
過了幾天后，總決賽來了，驚人的場面來了，那時候，有很多高手，一起進了總決賽，只要是進了總決賽的人都不是一般會跑步的人，那一天我拿到了第一名，也是差一點害了我，那時候老是喊了各就位，我們就蹲下了，可是老師喊的預備我們聽不見，轟，槍打響了，跑第一跳道和第四條道的就先跑了，當時我還沒準備好呢，我看到他們先沖上去我也沖，跑不到5，6米我就追上他們了，拿到了第一名。 那時候，要比賽的.時候，我很緊張，但是我說了一句話，當這場比賽是游戲來平衡一下自己吧。 這就是差一點害我跑輸了的校運會。
冬季運動會的作文300字 20
十月，是我們學校的體育文化藝術月，有很多運動，如：田徑運動會、足球比賽、籃球比賽……昨天，朝陽國際實驗學校第十五屆的田徑運動會落下了帷幕。
這次田徑運動會中，我獲得了男子800米季軍，比賽時，我站在白色的起跑線上，既緊張又興奮，心里怦怦直跳，左顧右盼，看著對手有哪些……只聽見發令槍一響，我像利箭一樣沖過去，占到了第一道，跑完第一圈，慢慢地我覺得自己有些體力不支，呼吸有點困難了，可是，當我看到田徑場的每個角落都有我們班的同學在為我加油，我又打起了精神，從第五個，超過一個又一個，終于跑到了第三個，在前面的'終點線上，有媽媽、同學們和高老師齊聲為我吶喊：“黎宸宇！加油！”我使勁全身力氣拼命地向終點線沖去，最后，我取得了第三名的好成績，后來聽說與第二名只差零點幾秒，真是太可惜了。
在這次運動會上，我們班共獲得了四金三銀五銅，女子獲得4×100米接力賽冠軍，男子獲得4×100的亞軍，團體總分第一的好成績。此時，我不由得想起了古希臘名言：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
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