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      1. 《拖拉一點(diǎn)也無妨》經(jīng)典語錄

        時(shí)間:2022-11-20 12:08:54 情感語錄 我要投稿
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        《拖拉一點(diǎn)也無妨》經(jīng)典語錄

          有些事情先放一放,問題倒也不大,但對于大多數(shù)任務(wù)來說,最好的辦法就是當(dāng)你著手做的時(shí)候,心里要有數(shù):做到“蠻好”就可以了,或許比“蠻好”再好一點(diǎn)兒,但是犯不著追求完美。

        《拖拉一點(diǎn)也無妨》經(jīng)典語錄

          你必須養(yǎng)成習(xí)慣,接下一件任務(wù)時(shí)就逼著自己分析一下,看看“不那么完美”的代價(jià)有多大,好處又有多少。你必須問問自己:把這件事做到完美無缺,有多大意義?比起“蠻好”的結(jié)果,“完美”會更有用處嗎?比起“一般般”又如何呢?你還得問問自己:在這件事上,我真愿意做到完美無瑕的可能性有多大?結(jié)果完美與否對我來說有多大區(qū)別?對別人呢?

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          我想再強(qiáng)調(diào)一遍的是,你必須提前把這個(gè)待辦清單寫好,前一天晚上就很不錯(cuò)(但也別太早了,免得還沒放到鬧鐘旁邊就找不到了)。睡覺前,你可以想象一下起床之后做完一大堆事兒的情景。千萬別等到鬧鐘響了之后再琢磨今天你想干什么,否則,你的清單上很可能就會加上一項(xiàng)“翻個(gè)身,繼續(xù)睡”。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          每位拖延人士,都會把必須要做的事情往后拖。結(jié)構(gòu)化拖延法則正是一門關(guān)于如何利用這一消極特征、讓它為你服務(wù)的藝術(shù)。在這個(gè)概念里,最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是:拖延不等于兩手一攤,什么都不做。拖延的家伙們極少什么都不做,他們的確會做些略微有用的事,比如做做園藝?yán),削削鉛筆啦,畫個(gè)重新整理文檔的簡圖以便自己有空時(shí)去收拾啦什么的。為何拖延者們愿意做這些呢?因?yàn)樽隽诉@些,就可以不去做那些更重要的事。而如果他們的待辦事項(xiàng)里只剩了“削鉛筆”這一件,那么天底下就沒有任何力量能夠促使他們拿起削筆刀了。拖延人士完全可以積極有效地處理一些有難度、時(shí)效性強(qiáng)的重要任務(wù),只要他們可以借此逃避去做更重要的事。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小竅門,能在我忍不住想上網(wǎng)閑逛的時(shí)候管住自己。那就是,等到某件肯定會發(fā)生的、能打斷我的事情快來了的時(shí)候再上網(wǎng)。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          無論面前的任務(wù)是大還是小,是罕見的難題還是日日重復(fù)的勞役,把它拆分成沒那么困難的小塊。一只鳥接著一只鳥,必要的話,就一個(gè)翅膀接著一個(gè)翅膀。這樣一來,你的每日清單會變得相當(dāng)詳細(xì)。一旦完成清單開頭的幾項(xiàng)簡單任務(wù),你就會有一種流暢的成就感。這張清單里應(yīng)該包括“要做”,也包括“不要做”。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          對于拖延者來說,電腦也是個(gè)禍害,因?yàn)槿藗兲菀装褧r(shí)間浪費(fèi)在毫無價(jià)值,又與手邊任務(wù)毫不相干的事情上了。最大的問題就是處理電郵和上網(wǎng)。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          點(diǎn)開這些鏈接,簡直就是一頭栽進(jìn)了兔子洞。你很可能花了好幾個(gè)小時(shí),在網(wǎng)頁間轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,結(jié)果然抬頭才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)日落西山,一天已經(jīng)過去。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          看到這里你或許會問:“清單最開頭的那幾件重要任務(wù)怎么辦?永遠(yuǎn)也不做了?”不得不承認(rèn),這的確是個(gè)問題。

          訣竅就在于,要為優(yōu)先級最高的位置選對任務(wù)。最理想的備選任務(wù)有兩個(gè)特點(diǎn):第一,它看似有明確的截止期限(但實(shí)際上并沒有);第二,它看似重要得不得了(但實(shí)際上并不是)。幸運(yùn)的是,這種事在生活中比比皆是。大學(xué)里的絕大多數(shù)工作都能歸入此類,而且我敢肯定,大多數(shù)其他大型機(jī)構(gòu)里的情形也是一樣。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          有些人會因?yàn)樽非蟆巴昝馈,陷入了難以“完成”的境地。這些時(shí)候,“完成”比“完美”更重要。如果你也曾為了寫一篇論文,查了無數(shù)篇文獻(xiàn),然后把它們統(tǒng)統(tǒng)下載到了你電腦的硬盤里——你知道這意味著什么——這意味著,這么多文獻(xiàn)如果你全部仔細(xì)讀過,應(yīng)該能寫出一篇相當(dāng)“完美”的論文;這也意味著,你很可能根本無法讀完其中的哪怕三篇,而更可能的是在截止日期前夕抱抱佛腳,匆忙瀏覽一些,引用一些,交稿完事。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          你還可以做個(gè)預(yù)防性的任務(wù)清單:花點(diǎn)時(shí)間想想看,如果你的一天從早晨開始就拐上了岔路會是什么情景,然后你可以據(jù)此采取些預(yù)防措施,避免這種情況發(fā)生。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          要為優(yōu)先級最高的位置選對任務(wù)。最理想的備選任務(wù)有兩個(gè)特點(diǎn):第一,它看似有明確的截止期限(但實(shí)際上并沒有);第二,它看似重要得不得了(但實(shí)際上并不是)。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

          最后還有一點(diǎn),就是鬧鐘。咱們這些結(jié)構(gòu)化拖延者很可能會把鬧鐘按掉,然后翻身接著睡。很多鬧鐘都有“小睡”功能,讓賴床變得更為簡便。如果你能從床上伸手去吧“小睡”鍵給按掉,按了第一次,就有第二次、第三次。最好的辦法就是再買個(gè)鬧鐘,響聲很大的那種,比第一個(gè)的響鈴時(shí)間晚兩分鐘,然后放到廚房的咖啡壺旁邊。

          ——約翰·佩里《拖拉一點(diǎn)也無妨》

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