擁有一顆感恩的心演講稿匯編15篇
演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在當下社會，演講稿使用的情況越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的擁有一顆感恩的心演講稿，希望對大家有所幫助。
擁有一顆感恩的心演講稿1
尊敬的各位評委、來賓：
大家好!
我是來自公司辦公室的xxx，今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來給大家講一個故事——
有個年輕人，大學畢業后到一家條件非常好的合資企業應聘。招聘的考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎？”年輕人回答：“沒有”�？脊俦阏f：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去做一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進了兒子第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來……他想起：自己的大學學業不就是靠著母親這樣一雙細細的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎？他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難！從此，他每天都要給母親洗腳。一個禮拜后他去面試，那位考官問他：“回去做了沒有？”他點點頭：“做了”，考官又問：“你對我們公司這么要求你，還愿意來嗎？”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經不是最重要的了，最重要的是我學到了大學里沒有學到的，做人的，根本道理——感恩”。
這個故事，是我在查閱學習型組織相關書籍時看到的。可以說，當時深深震撼了我！直到現在每每想起，都會觸動我埋藏在心底里的那根弦。其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而我們的公司若要取得蓬勃發展，則離不開這種感恩文化，離不開一大批懂得感恩的員工。
我想，一個懂得感恩的'人，就會發現世界是多么美好；一個懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態；一個懂得感恩的人，就會快樂地工作學習和生活。其實，在現實生活中，令我們感動的事情實在是太多太多……
也許，你來自一個偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會永遠定格在你的心中，無論你走到天涯海角。因為這一切曾經是你振翅高飛的源泉；
也許，你很難忘記那位頭發花白和藹可親的老教師，因為他曾在你學業的道路上遇到困惑迷惘之時，為你指明了方向；
也許，你時常會想起一雙陌生但溫暖的雙手，因為這雙手曾在你吃力蹬車時推過你一把，幫你越過那道坎，走上平坦的大道。
……
如果你是一個懂得感恩的人，象這樣的點滴就如同大海里的浪花，多得數也數不清。朋友，就在此刻，請你們打開記憶的閘門想一想類似的細節吧！你會愈發地感受到來自朋友、來自家庭、來自社會和企業的關愛！你會愈發地珍惜生命、珍惜生活、珍惜每一次學習和工作的機會！那么快樂就會充盈你的每一天！
說真的，我作為一名中專生，畢業后能分配到合肥供電公司，我很幸運；在公司內部我從基層做起，現在機關從事管理工作，我很知足；剛上班時，第1個月領到了80多元的工資，我很興奮；而如今我的工資獎金芝麻開花節節高，口袋日益鼓起來，我很感激，我感激有這么好的企業不僅解決了我們生活的溫飽，而且還提供了展示自我的舞臺！
擁有一顆感恩的心演講稿2
各位老師、同學們：
上午好，我們今天國旗下講話的題目是“學會感恩”。
“感恩”，是一種生活態度，是一個內心獨白，是一片肺腑之言，是一份銘心之謝。每個人都應該學會“感恩”。
學會感恩，就會懂得尊重他人，發現自我價值。懂得感恩，就少了歧視，就會以平等的眼光看待整個生命。重新看待我們身邊每個人，尊重每一份平凡普通的勞動，也更加尊重自己，在現代社會這個分工越來越細的巨大鏈條上，每一個人都有自己的職責，自己的價值，每一個人有意、無意間都在為他人付出，當我們感謝他人的佳言善行時，第一個反應常常是今后自己應該怎樣做，怎樣做得更好，也許只是一種單純的回報心理，然而對于整個社會則是非常有意義的良性循環。
懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發現自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的.污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。
同學們，“感恩”體現在生活的每一個細節中，讓我們懷著一顆“感恩”的心，用平實的話語和實際行動，表達出發自內心的謝意吧。感謝春天的花草，讓我們感受到生命噴涌的活力，感謝秋天的落葉，讓我們領悟到了生命壯麗的回歸。感謝父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福，感謝老師的諄諄教悔，讓我們嘗到了學習知識的快樂，感謝同學真誠的關懷和幫助，感謝社會上所有人的關愛，感謝他們伸出援助之手。
學會感恩，用自己的雙眼去發現更多生活中的美好，讓你身邊的人以你的存在而感到快樂！
謝謝大家！
擁有一顆感恩的心演講稿3
當讓你真正表達你的感激的時候，你最想感謝的人是誰呢?
感謝陪伴我們走過生命之路的父母吧!當我們剛剛來到這個世界上，什么事都還沒來得及做的時候，我們就收到一份最大的禮物——那就是生命。沒有這種最神圣的贈與，我們的一切都只能是虛無。我擁有了生命，才擁有了生活的權利，擁有了體驗的機會，從這一點來說，我們的一切都源自父母對我們的恩惠。在他們日漸疲憊的眼中，我們永遠是孩子，是他們愿意用一生去守望和呵護的珍寶。從小到大，作文里寫不完的素材便是父愛母愛，他們為你做的一切你都清清楚楚地記得。而文字在感情面前終究是單薄的，父母所需要的，不是歌頌和贊美，或許你不曾發現，你最簡單的一聲“謝謝”，都能讓他們獲得莫大的欣慰。我們面對的，永遠是沒有索取的付出，一言一語，細細體會都是親情。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，人有百里負米者，有臥冰求鯉者，有哭竹得筍者，有戲彩娛親者，有蘆衣順母者……今天的我們又能做些什么呢?
感謝在求學之路上為我們照亮前方的老師們吧!教師被稱為“人類靈魂的工程師”，沒有智慧的生命就無法創造價值，而正是有了老師，我們才得以從混沌的原始生命中觸及外部的世界。學與知的旅程就是靈魂成長的旅程，走過這條路，我們發現了物質以外更豐富的精神生活;走過這條路，我們從一個自然人蛻變成一個社會人;走過這條路，懵懂和迷茫就留給了昨天，喜悅和收獲就在不久的未來。旅途漫漫，我們堅定的腳步在鼓勵和鞭策中從未停止。從古至今，老師的形象凝聚成燃燒不熄的紅燭、辛勤耕耘的園丁，深夜燈光下的剪影，而在未來的歲月里，定會有更多純美的語言來表達說不盡的感激。而我們只能用一句“謝謝!”來表達情意。
感謝我們生活的世界吧!一段干凈的馬路，需要一名環衛工人數小時的打掃;一顆挺拔的行道樹，需要一名園丁每周數次的照顧;一幢舒適的教學樓，需要建筑工人經年一磚一瓦地累積……細細數來，你會驚訝地發現，我們甚至無法想像到底多少人的勞動才成就了我們看似簡單的生活。一個人生存，時時刻刻受到社會給予的恩惠，從點點滴滴的細微之處推動著世界有序的.運轉。大多數人都會關心慈善事業。慈善便是一種感恩的行為，小到一飯之恩，當永世不忘，大到被譽為“華僑旗幟，民族光輝”的陳嘉庚先生的救國建國之舉和最近可歌可泣的賑災救難的義舉。成就是一種境界，而到達這種境界的人都清晰地感受到了社會曾經給他們的關懷和幫助，感恩之心長存，那么一切就都值得感恩。其實，感恩并沒有通常認為的那么不切實際，哪怕只是給迎面走來的人一個親切的微笑，都是滲透著感恩的行動。
生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。
最后我想提醒大家，我們不是僅僅用感恩節這一天來完成我們早該完成的感恩，而是用這一天，提醒自己在未來的365個日夜里不忘感恩。
謝謝大家!
擁有一顆感恩的心演講稿4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
冬日下午柔和的陽光透過玻璃照到孩子們天真淳樸的小臉上，在培育小學一一班教室孩子們坐得十分端正，正在等待著我們特有的感恩活動。
首先介紹感恩節的由來，也許我們的孩子還不能體會出1621年歐陸的新移民舉行盛大的歡慶豐收的意義，但他們卻清楚的知道：感謝祖國，因為祖國媽媽的強大和繁榮，自己才能坐在寬敞、明亮的教室里探索世界；感謝爸爸媽媽，因為爸爸每天辛苦的工作，自己才有了各種精美的玩具、才有了漂亮舒服的衣服，因為媽媽每天無微不至細心的照顧，自己才可以健康長大；感謝老師，因為老師們耐心的教育：孩子們上課坐端正，用正確的握筆姿勢寫拼音，操作數學學具，在知識的海洋里暢游，還在做錯事時微笑的糾正自己的錯誤，教自己做人的道理；感謝伙伴們，因為每天一起學習，一起經歷最美妙最難忘的第一年小學生活。
接著是孩子們一起用莊嚴的心，動情的做手語《感恩的心》，隨著歌曲高潮的部分：“感恩的'心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己—————”孩子們情不自禁的用稚氣的聲音真誠的邊唱邊做，看到這感人的一幕，我也也特別動容，在引導孩子們學會感恩家人，感恩幫助過自己的人，在這濃郁的節日氛圍里，老師也十分感謝孩子們，感謝你們每天純純的笑和最真的心陪伴的每一秒。
雖然感恩周會結束，可是懷有一顆感恩的心、一份份感恩的情仍在繼續。感恩的心，感謝有你，相信通過感恩活動，我們的孩子會更加愛自己的家人，懂得為他們做自己力所能及的小事，會更珍惜伙伴們朝夕相處的每個細節而越加友愛親密。感恩的心，感謝有你，伴我一生，花開花落我一樣會珍惜。
擁有一顆感恩的心演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我是來自高一（3）的學生，我很榮幸能作為這次國旗下演講的學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“擁有一顆感恩的心”。
同學們你們是否擁有一顆感恩的心？
一個懂得感恩為何物的人，他的世界是萬里晴空、碧空如洗的。
一個不懂得感恩為何物的人，他的世界將會是烏云密布，隨時可能會下傾盆大雨。
一個懂得用行動去感恩的人，他的世界會豐富多彩，美輪美奐。
一個不懂得用行動去感恩的人，他的世界只會是灰色的，單一的，因為他的世界以自己為中心。
感恩兩個字看似簡單，但是我們大多數同學的心理是沒有的，我們分為三種人，一種是認為所有人對他的好都理所當然，不用回報，他的字典里沒有感恩兩個字。一種是知道什么叫做感恩，能在考試作文里寫自己“滴水之恩，涌泉相報”。可現實中什么都不會做，可能是不會做從何下手，也可能是不想去做。最后一種就是擁有著一顆感恩的心的人，能把別人對他的任何一點好都記在心底，然后找機會回報給別人。同學們，捫心自問自己是那種人？一個看似簡單的問題好像把大家都給難住了，因為大家都不愿意承認自己是第一種人。
我真的對有些同學的行為感到可恥，我上次在寢室樓道就聽到一個同學跟他爸爸媽媽打電話，開口就是要錢，連最基本的.稱呼都沒有，更別提問候爸爸媽媽的身體健康了，那種語氣仿佛就是在給父母下命令一樣，“喂，我沒錢了，給我打一千塊錢過來，我要買鞋子衣服……一千塊錢多嗎？我有的同學一個月的零花錢都兩三千，同樣是做父母的，你們怎么這么沒用啊”最后他還生氣的掛了電話。我看到聽到這一幕我很震驚，真的是非常的震驚。你知道你父母穿著多便宜的衣服嗎？你知道你父母多少年沒買衣服了嗎？你知道你開口問父母要的這1000塊錢需要他們辛辛苦苦賺多久才能得到嗎？你不知道，你知道的只是開口要錢要錢還是要錢，你在學校不僅書沒念好，就學會攀比，把自己打扮的光鮮亮麗的，最后跟父母走在大街上還說他們土。我真的替這樣的同學感到恥辱！可能感恩這種感情一輩子也不會存在于他的身上了。
請那些想為自己的父母、老師做點的什么的就趕緊去吧，想法終究只是想法，你得行動起來，你會發現，并沒有你想象的那么艱難。知足感恩，讓我們都擁有一顆感恩的心吧，你的世界將變得豁然開朗，給你意想不到結果，感人是每一個人走向成熟的必然因素。
擁有一顆感恩的心演講稿6
親愛的同學們：
大家好！在我們平淡的日常生活中，我們的爸爸媽媽為我們做了許許多多生活瑣事，這其中蘊涵著多么深厚的愛��！
當冬日來臨，父母囑咐我添加衣物；當夏日將至，父母提醒我不要中暑；當我犯了錯誤心神不寧時，父母為我講述其中的道理；當我考了差績準備挨批時，父母成為我學習的動力……一切都是那么微不足道，一切都是這樣“理所應當”。
那一句句噓寒問暖，那一聲聲叮嚀囑咐，那一份份沉甸甸的愛��！舔犢情深，父母之愛，深如大海。
兒時的我們，總認為這是理所應當，總是不能理解父母終日的'勞累，且任性、調皮、撒嬌，父母終日為我奔勞，又要讓我開心。歲月匆匆，我們漸漸明白了，生活原來極其艱難。漸漸懂得，兒時，我們需要父母呵護；現在，則需要我們用心感恩父母。
感恩父母，用一顆感恩的平常心，理解父母，用切實的行動，表達自己對父母小小的關懷。所謂，“百行孝為先”。
父母的愛，是我們黑暗中的明燈，總是照亮我們行進的道路。而我們是父母生命的延續，我們的身上充滿父母對子女無限的愛，我們應該用這種愛回報父母，給予他們生活中小小的欣慰。懷有一顆感恩之心的人們，讓我們一起，用心銘記父母所有的恩情，用心理解父母所有的厚愛，用心感恩父母所有的關懷。
同學們，讓我們學會感恩吧！用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流。一張親手制作的賀卡，一杯暖意濃濃的熱茶，一盆熱氣騰騰的洗腳水，一個燦爛甜美的微笑……都會讓父母感到幸福和安慰。讓我們一起將這份感恩之心延續，父母的冬天將不再寒冷，幸�？鞓窌３Ｅ阍谒麄兩砼�！
我的演講完畢，謝謝大家！
擁有一顆感恩的心演講稿7
尊敬的各位評委、來賓：
上午好!
我是來自公司辦公室的孫鈴，今日我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來給各位講一個故事——
有個年輕人，大學畢業后到一家條件非常好的合資企業應聘。招聘的考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎?”年輕人回答：“沒有”�？脊俦阏f：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去完成一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進了兒子
第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來……他想起：自己的大學學業不就是靠著母親這樣一雙細細的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎?他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難!從此，他每天都要給母親洗腳。一個禮拜后他去面試，那位考官問他：“回去完成了沒有?”他點點頭：“做了”，考官又問：“你對我們公司這么要求你，還愿意來嗎?”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經不是最重要的了，最重要的是我學到了大學里沒有學到的，做人的，根本道理——感恩”。
這個故事，是我在查閱學習型組織相關書籍時看到的�？梢哉f，當時深深震撼了我!直到現在每每想起，都會觸動我埋藏在心底里的那根弦。其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而我們的公司若要取得蓬勃發展，則離不開這種感恩文化，離不開一大批懂得感恩的員工。
我想，一個懂得感恩的人，就會發現世界是多么美好;一個懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態;一個懂得感恩的人，就會快樂地工作學習和生活。其實，在現實生活中，令我們感動的事情實在是太多太多……
或許，你來自一個偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會永遠定格在你的心中，無論你走到天涯海角。因為這一切曾經是你振翅高飛的源泉;
或許，你很難忘記那位頭發花白和藹可親的老教師，因為他曾在你學業的道路上遇到困惑迷惘之時，為你指明了方向;
或許，你時常會想起一雙陌生但溫暖的雙手，因為這雙手曾在你吃力蹬車時推過你一把，幫你越過那道坎，走上平坦的大道�！�
如果你是一個懂得感恩的'人，象這樣的點滴就如同大海里的浪花，多得數也數不清。朋友，就在此刻，請你們打開記憶的閘門想一想類似的細節吧!你會愈發地感受到來自朋友、來自家庭、來自社會和企業的關愛!你會愈發地珍惜生命、珍惜生活、珍惜每一次學習和工作的機會!那么快樂就會充盈你的每一天!
說真的，我作為一名中專生，畢業后能分配到合肥供電公司，我很幸運;在公司內部我從基層做起，現在機關從事管理工作，我很知足;剛上班時，第1個月領到了80多元的工資，我很興奮;而如今我的工資獎金芝麻開花節節高，口袋日益鼓起來，我很感激，我感激有這么好的企業不僅解決了我們生活的溫飽，而且還提供了展示自我的舞臺!
如今，當我每天穿著漂亮的工作服，走向白宮一樣的辦公樓時，我感恩!因為我知道，還有多少人下崗后生活沒有著落;當我每天使用著現代化的辦公設施快樂地工作時，我感恩!因為我知道還有多少人是風里來雨里去，一身泥一身汗地在辛苦勞作;當我每天坐在飯桌前，品嘗著可口的美味佳肴時，我感恩!因為我知道還有多少人在菜市只能買那些便宜的蔬菜，甚至舍不得買一丁點的肉來改善生活……
擁有一顆感恩的心演講稿8
不知何時，耳中充滿喧囂，再也聽不到愛的聲音；不知何時，雙眼被陰霾蒙蔽，在也看不到美麗的景致；不只何時，心中充斥悲憤，感覺不到善良的存在；我像一個受傷的小鳥，心中充滿痛楚，卻不知怎樣療傷；我像一個迷失方向的孩子，心中滿是絕望，走在漆黑的夜。時間滴答滴答，歲月從耳邊走過�？捱^，笑過；笑慰著生活的給與，承納著命運的色彩紛成。經歷了年輕的懵懂，收獲著成熟的心路里程。不知何時，喧囂漸漸退去，陰霾悄悄退去，悲憤化為寧靜，直到那不經意的一天，我發現一切都不曾改變，唯一改變的是自己的心。時間給我換了一顆懂得感恩的心！
帶著感恩的心去聆聽，所有的喧囂退去，愛的聲音在心中回響；習慣了愛縈繞的'感覺。一切都變成空氣，看不到默默愛我的人，聽不到幸福在耳邊的吟唱，永遠保持眺望的姿態，尋找天空中清遠的夢。追逐中，我滿是辛酸。以為所有的幸福都離我遠去。當乘上火車，當熟悉的風景慢慢向身后退去，當站臺上熟悉的身影最后化成一個小點……
頓時，所有的空氣被抽去，我像躍出水面回不到大海的魚兒，一切掙扎都變成徒勞。那一刻，我明白：愛不曾遠去。只是我們習慣占有，習慣了享受，忘記了懷有一顆感恩的心，去感謝那給我生命的人，那給我溫暖給我關懷的人，那愛我勝過愛自己的人。就在那一刻，我學會了用感恩的心去聽那愛的聲音，去體會那愛的溫暖；就在那一刻，我學會了在感謝的同時去給予，去付出，去關心：媽媽，天涼，注意保暖。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，注意身體。感恩的心帶給我一份踏實的幸福，我不會再眺望那水中的花朵。因為，一顆感恩的心讓我找到最真的幸福！一顆感恩的心讓我抓住生命的寄托，領悟血脈相承的真諦！
帶著感恩的心去觀望，所有的陰霾散盡，美麗的景致填滿雙眼。兩年前去特殊學校的經歷，永遠刻骨銘心。忘不了那天真的面龐，忘不了那憧憬的聲音，更忘不了那雙美麗卻無神的眼睛。
擁有一顆感恩的心演講稿9
嬌弱的小草感恩大樹為它遮風擋雨，挺拔的大樹感恩小草替它襯托高貴；美麗的鮮花感恩大地哺育了它的芳香，遼闊的大地感恩鮮花為它裝點希望；涓涓的小溪感恩大海容納了它，無邊的大海感恩小溪為它增添了廣袤與神秘。
你還記得朱自清筆下“蹣跚地走到鐵路邊，慢慢探身下去，肥胖的身子向左微傾，顯出很努力的父親嗎？”還有懷念親人寫下《項脊軒志》的歸有光對母親的愛嗎？再有孟郊的“誰言寸草心，報得三春暉”？？如果他們沒有一顆感恩的心，怎么會寫下如此膾炙人口的文字呢！
擁有一顆感恩的心，你會發現母親的嘮叨充滿著關切的愛意。無意中你也許還會發現風霜早已奪去母親的容顏，但唯獨對你的愛卻永不止步。無情的歲月把道道皺紋刻在母親臉上。曾有多少次，母親為你夜以繼日操勞；曾有多少次，母親為你揚起愛的風帆，助你乘風破浪；曾有多少次，母親為你的進步而欣慰，曾有多少次？？
擁有一顆感恩的心，你會發現父親的嚴格也洋溢著潺潺的關愛。無意中你也許還會發現沉重的擔子早已奪去父親那大山巍峨般的肩，但對你的嚴卻從來沒有松弛過。隨著時光的穿梭，父親的`頭發也染上了絲絲銀發，還有那雙又大又粗糙的手一刻也沒有停止過對家的重任。這時的你也許會懷念兒時父親哼著曲兒送你上學的情景；懷念父
親給你買好吃的欣喜；懷念被父親馱在背上的溫馨；懷念父親？？
在享受愛的日子里我們又該做些什么呢？怎么來反哺父母、老師還有周圍關心我們的人的愛呢？親愛的同學們，時不我待呀！讓感恩的心進駐我們的心靈吧！讓我們揚起求知的帆，遨游于知識的海洋吧！
擁有一顆感恩的心演講稿10
尊敬的老師、同學們：
老師們，同學們早上好！今天，我國旗下講話的題目是《擁有一顆感恩的心》。
人生不如意事常八九，可與人言者卻無二三。所以我們經常會受到各種負面情緒困擾，以至于經常在同學們的好友動態里看到“心累”、“我想靜靜”。難以言表的不如意事并非無藥可治，至少有兩個方法是免費的、行之有效的，且無副作用的，那就是：運動和擁有一顆感恩的心。但顯然，兩種方法還是有高下之分的，一種是通過“勞其筋骨”而實現，另一種幾乎毫無成本。
那么，擁有一顆感恩的心和治療負面情緒究竟存在怎樣的'關系呢？
美國生物心理學家杜雷思沃密教授證實，感恩心理，不論是對父母、配偶、子女、朋友的感恩，還是對上蒼、大自然、社會甚至陌生人的感恩，也不論是用說的、寫的，或者默默的、自言自語的等方式，感恩可明顯有助身心兩方面的健康，尤其能減輕負面情緒。因感恩心理而產生的滿足、愉悅等積極心情會促進腦部分泌一種激素，有放松神經系統作用，能緩解焦慮、抑郁、緊張、沮喪等心理壓力，使感恩者長時間地保持心境平和，有利于增強人體免疫功能。
擁有一顆感恩的心，甚至還可改變我們的思維方式，幫助我們從更高更客觀的角度來看待我們的生活，讓我們認清我們已擁有的一切，并投入的愛和享受。
有些同學可能會質疑：“我沒有負面情緒，免疫能力也挺好，對自己思維方式也挺滿意的。更重要的是，我很愛自己，很會享受生活了。那就無需擁有一顆感恩的心了吧？”
在精英文化盛行的今天，我們更傾向于把個人財富的增加、成就的獲得、權力的增長歸咎于純粹的個人奮斗。然而鵬之徙于南冥，需以六月息；野馬、塵埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！沒有父母給予生命，沒有優美環境的滋養，沒有國家的九年義務教育，沒有伯樂的賞識，沒有同伴的幫助，個人努力又是否能夠轉化為財富呢？人的社會性決定了人與人之間只有互相幫助、互相感恩這么這么一條道路。只有真誠感恩，投入回報，才能滿足各自的需要，從而推動了個人的發展與社會的前進。
世界上沒有那么多的“順理成章”，也沒有那么多的“理所應當”，選擇感激與珍惜，你，將擁有整個世界。
我今天的發言完畢，謝謝！
擁有一顆感恩的心演講稿11
人生總有蒙塵的時候，不可能生命里的每一天都是通透晶瑩的。當你的歲月蒙上一層細細塵微的時候，請你學會微笑著輕輕地拭去那點塵埃，然后還歲月于清透。
一個人的生命價值是無法用語言來體現的，我無法用我貧乏的文字來表達出生命價值的偉大。我是一個平凡的人，我沒有做過驚天動地的大事，但是，我敢說，我有一顆感恩的心。
一個嬰兒呱呱落地。一個寶寶快樂玩耍，一個學子踏上征途。這其中涌動著多少熱淚而含蓄的親情啊。當甜夢溫馨美好時，當月亮皎潔迷人時，當花季斑斕溢香時，當前程錦繡坦蕩時，帶著倔強的我們在求知的道路上拼搏;當無情的風，無情的浪突然襲來，也許，只有悲觀失望，只有憂愁嘆息。這個時候，就是我們的父母讓我們相信，其實我們只是讓生活欺騙了我們的心，讓淚水模糊了我們的眼。告訴我們，風雨之后依然是晴天，月缺之后依然是月圓。
在人生的十字路口，是老師向我們伸出了熱情的'雙手，那雙手是路標，于是我們在彷徨中堅定，在思索中清醒。在您的日歷里只有春天，在您的人生里，只有為我們成長而萌生的喜悅。永遠我都記得，在我肩上的雙手，風起的時候有多么溫熱;永遠我都記得，用你滄桑的歲月，換我一生的幸福，快樂。
一個人一生如果沒有朋友，可以說什么都沒有。而同窗友情，多年來的朝夕相處，會在一瞬間爆發，一瞬間感動。多少個朝朝暮暮，沉淀了我們美好的友誼，留下了我們純真的回憶...人生的歲月是一串珍珠，漫長的歲月是一組樂曲，而同窗友情是其中最璀璨的珍珠，最精彩的樂章。
人生中總會有那么幾個傷害你的人，總會有那么幾個不顧及你感受的人。要知道，他們的出現并不是為了破壞你的生活或是毀掉你的前程。恰恰他們的出現教會了你成長，磨練了你的心志，喚醒了你的自尊。讓你在未來的道路上腳步更加穩健。
人生總會有敗筆，會有那些斑駁的歲月。但要看你怎樣去面對，無論命運怎樣對待你，情懷揣著一顆感恩的心去面對，因為命運對每個人都是公平的。很多時候，我告誡自己：既然，很多時候我都已經走過了那段斑駁的歲月，那么我就應該微笑著坦然的面對所有的曾經，感受當下的一份美好。記得有人說過：“當寫的美好才是生命的深度。”人生的好多事情只要經歷過了，才會知道，其實不過如此。可如果按照不過如此的態度去面對我們的人生，那人生就真的不過如此了。想辦法為生活添加色彩，創造希望，自己的行動就猶如手中的畫筆，為自己的未來畫上濃墨重彩的一筆。很多很多年以后回想起來，也會笑著感嘆，曾經的自己是多么的勇敢。
站在生命的回望里，笑看走過的風風雨雨，然后微笑。人生有很多錯落不一致的步伐組成，有深有淺。當我每次跨步走出去的時候，回頭再去看那個留下的腳印，不知道自己是對曾經跋涉過后的欣喜，還是對過往崢嶸歲月留下血汗的一種深思。但是，有一點我深信，我很懷念走過的所有歲月，不管是滄桑的還是輝煌的，我依然會抱著一顆感恩的心去懷念。我感謝我的父母，感謝我的老師，感謝那些曾經傷害我的人。是他們給了我絢麗多彩的人生，感謝他們讓我擁有了一顆熱忱，感恩的心。
擁有一顆感恩的心演講稿12
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
在這里，我先要謝謝大家。謝謝大家準時的來到這里，謝謝大家能認真的傾聽我的演講。我是xxx班的xxx。那么，我的演講開始。
這次，我給大家來帶的演講主題是“擁有一顆感恩的心”。
說道感恩，詳細大家都明白。作為孩子的我們，總是在受到他人的照顧，而在這個時候，我們就需要用到我們一個從小學會的詞——“謝謝”！
謝謝，這兩個字，念起來很簡單，也很常見，哪怕是在幼兒園的小朋友們，也能流暢的說出來。但是當你去幫助別人的時候，當你去付出努力卻幫助遇上困難的時候，這個時候再聽到這句“謝謝！”你就會感到不一樣的感受。在平常的時候，哪怕有人對你說一百句“謝謝”，你也不會覺得特別，只會覺得他在干什么？但是當你明白自己在幫助別人的時候，當被你幫助的人說出短短的一句：“謝謝！”的時候，你就會感到心中以往的不快都被掃除，獲得一天的好心情。
可見，雖然只是微不足道的一句感謝，都能給助人為樂的人帶來這樣的快樂。那我們，又為什么不去多幫助他人呢？
但是，作為一名小學生。其實仔細看來，我們在生活中，幫助他人的時候，遠遠的少于自己獲得的幫助！同學們是否有意識到，我們的身邊，就有很多人在幫助著我們呢？同學借給你的一支筆、組長給你指出的一道錯題、老師在課堂上叫醒睡覺的你……這些都是大家在幫助著你，讓你向著正確的`路途上發展。但是在這個時候，大家都有說過“謝謝”嗎？
我相信是很少的，尤其是在老師教導我們的錯誤的時候！我們不少的同學總是心懷對老師的不滿，就像以前的我一樣。但是同學們，“忠言逆耳！”在過去對老師的教導表達了不滿之后，我卻發現自己改正錯誤后在學習中更加的順利了！自己改掉了上課不認真的毛病，不僅僅成績得到了提高，周圍的朋友們也多了起來！在這里，我想向老師說一聲：“謝謝！”
盡管這個謝謝來的有些晚，也許老師已經不再記得。但是說出這句謝謝的我，心中卻感到非常的快樂。因為我是發自真心的感謝我的老師，而我也將這份感謝，說給了我的老師。
同學們，雖然這次我很幸運，有機會向老師表達自己的謝意，但是機會不是每次都有。在今后，如果你受到了他人的幫助，就快表達出自己心中的感謝吧！
我的演講到此結束，謝謝大家！
擁有一顆感恩的心演講稿13
親愛的老師，同學們：
大家好！
做人之道感恩，懷有感恩之心，去感謝幫助過我們的人，感謝人生中值得我們感恩的人，擁有一顆感恩的心去感謝去回報他們。
鮮花感恩大地的饋贈，當最美的時刻就素愿意化作花泥融入大地，魚兒感謝大海，一生與大海相伴不離不棄。感恩是我們永不忘懷的話題，是我們一直珍視的東西，因為感恩我們成長，在生活中在學習中我們我們要去感恩，去擁有感恩之心，感謝所有值得我們感謝的人。
在我們生活中，在我們學習中我們都該擁有一顆感恩的心，因為有父母的照顧，有老師的教導我們才能長大成人，才能夠學習知識，知天地廣大，任何時候任何時間我們都應該感恩。
我們要感謝更與我們生命的父母，在他們的細心呵護下我們得到了成長，因為有他們的撫養我們才能夠讓我們張開雙眼看見美麗的世界，父母值得我們感恩，他們用無私的奉獻，照顧我們成長，用自己的努力去幫助我們壯大，從不因為我們的缺點厭棄我們，從不因為我們的能力對我們不聞不問，只要我們有需要我們都能夠得到父母的關愛。
老師是我們成長路上的指明燈，是我們學習的開導者，為我們去疑解惑，讓我們收獲更多的知識，學會更多的人生道理，讓我們脫離了迷茫與蒙昧，讓我們能夠不斷成長，不斷壯大，我們從一個懵懂的小孩成為了少年，一路學習磕磕絆絆，在我們跌倒時有老師的攙扶，在我們停滯不前時有老師的指導，老師用他的細心用他的愛心給我們指明了一條光明的路途，一路前行。
感恩感謝老師和父母的幫助，感恩感謝所有對我們有恩的.人，當然好友更多的是物值得我們感恩，還有更多的人值得我們去感恩，擁有一顆感恩的心讓我們過得更快了，在我們生活中我們應該感謝陽光給我們帶來光明，感謝樹木給我們帶來了新鮮的空氣讓我們能夠呼吸的最新鮮的空氣，感謝大自然的美麗讓我們生活在一個多姿多彩的世界，感恩不止是感謝身板的人，更應該感謝我們所有值得感謝的人，做一個擁有感恩的心的人，做一個知道感恩的人，去感謝我們需要感謝的人，去關心我們需要關心的人，感謝感人我們才過的更好，感恩才會讓世界變得更美好，讓生活充滿色彩。
謝謝大家！
擁有一顆感恩的心演講稿14
親愛的老師和同學們：
大家好！
我們的成長離不開長輩的關心，父母的養育，老師的指導。正是有了他們的默默幫助，我們才能健康成長，成為優秀的人才。
平時要感謝關心我們的人，感謝幫助我們的人。那么如何才能感恩呢？現在我們無法報答那些幫助我們的人。我們能做的就是不要忘記他們的善良。當我們能做到最好的時候，就去幫助一些人。我們的父母需要我們感恩。他們生下我們，支持我們，給我們提供教育。他們值得我們感謝。
父母生活壓力很大。他們必須支持我們，努力工作謀生。在我們面前，我們很少看到父母談論艱難和疲憊。我們可以盡可能地幫上忙。累了給父母按摩，帶茶水。在家里，主動為父母承擔家務和壓力，不要忘記自己的責任。這些都是我們能做的，不要偷懶。做一個勤奮的人也會讓我們的父母開心。我們平時不惹父母生氣，不給父母添麻煩，聽話，好好學習也是感恩。
老師是我們在學校尊敬的人�？赡芪覀內雽W以來接觸了很多老師，但是每個老師都很好。為了指導我們學習，他們每天都很努力，量力而行。作為學生，在課堂上要尊重老師，課后問候老師，不打擾老師，做好作為學生應該做的事情。
老師很偉大，他們不在乎回報，他們只默默付出，感激不是表現出來，而是用行動表達出來。上課不走神，不說話，努力學習，成績好，為班級爭光的老師也是感激不盡的。這些都是小事，也是我們應該做好的事情。不要說我們做不到的，因為我相信每個人都能做好，只是不管愿意不愿意。
感恩的人，會讓更多的人喜歡，會讓更多的人學習，會讓更多的人健康成長。人沒有一顆感恩的'心，不懂得感恩。他們是沒有任何良心的白眼狼。不要做這樣的人。我們是祖國的未來，知恩圖報，知恩圖報。
恩，是一個優秀青少年應具備的品質。我們來到學校學習，學的不只是知識，也學習如何做人，更學習如何成為一個高尚的人。
在平時生活中我們做好自己，端正心態，為我們的父母，為了我們的老師盡力幫助，哪怕沒有什么用，但是這也是一份心，也是一個良好的開端，我希望同學們心存感恩，健康成長。
謝謝大家！
擁有一顆感恩的心演講稿15
親愛的老師和同學們：
大家早上好！
最好的東西不一定要在遙遠的地方找到，它可能就在你身邊，就像艾米麗一樣，記住生活的每一個細節，每一份溫暖，每一份感激。
玻璃球里的小倉鼠對山“遇見你后的每一秒都是我人生的巔峰�！笔謾C里的歌總能讓人想起陽光。手風琴有節奏的拉著，輕輕的閉上眼睛，能感受到身邊幸福的泡泡在陽光下綻放，像羽毛一樣溫柔的'浮在臉上，悲傷總是被陽光驅散。生活中的不快樂，從一開始的抱怨到別人幫助后的喜悅。記憶中淡淡的花影是什么時候成為我過去最奢望的？
如果時間真的能改變一切，那我年輕時輕浮的模棱現在就成了內向的焦點。在這青春的航程中，總會有一些美麗卻并不壯麗的風景。有時候我們總是拒絕長大，我們總是相信有精彩的童話。但是時間的腳步如此之快，像一根鋒利的針，刺破了童年的氣球，也讓我懂得了很多真諦。
窗外升起迷幻的云，太陽變成了金子。很安靜的落在書桌上，像一個疲憊的孩子，帶著天真的笑容睡去，醒來又要起航。老師在講臺上講他的辛苦，頭頂的風扇還在呼呼作響，帶著一絲涼意，粉筆吱吱作響
親吻著黑板，一切都是那么安詳。我一直很好奇為什么大家都說陽光里有幸福的味道，難道是因為很暖和么？后來朋友告訴我，那是因為大家都是懷著一顆感恩的心在沐浴陽光。
人生的珍貴并不在于吃過多少山珍海味，也不在于去過多少旅游圣地，而是在于有朋友的相伴。我在某一份雜志里看見了一個關于朋友的定義：如果兩個人真的是朋友的話，那么兩個人坐在一起不說話也不會覺得尷尬。有時我也會莫名的感謝上帝，如果沒有這些朋友，那么在老去的時候，我會缺少一段多么絢爛的回憶。
孝經有云：“身體發膚授之父母不敢毀傷，孝之始也。立身行道，揚名于后世，以顯父母，孝之終也。大孝，始于事親，忠于事君，終于立身�！毙⒌拈_始，就是感恩。百善孝為先，學會感恩父母�？粗赣H帶繭的手，是否會有一絲感動，和存有一顆感恩的心。
擁有一顆感恩的心，趁著年輕，和朋友做一些比春日還要溫暖的事情。它們也許就在我們身邊，離我們很近很近。
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