學(xué)會(huì)感恩的演講稿模板7篇
通過對(duì)演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語言的感染力。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編整理的學(xué)會(huì)感恩的演講稿7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)會(huì)感恩的演講稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：《學(xué)會(huì)感恩》。
今天的升旗儀式只是我們很多次升旗儀式中的一次，國(guó)旗依舊那么鮮艷、國(guó)歌依舊那樣莊嚴(yán)，一切都顯得那么平常，但對(duì)六年級(jí)同學(xué)來說，卻有著特殊的意義，因?yàn)榘凑諘r(shí)間的推算，今天是他們?cè)谀感Ｗ詈髤⒓右淮紊靸x式。
花謝花開，春去春又來，轉(zhuǎn)眼間，六年的小學(xué)生活就快過去了。六年的路，你們走得辛苦而快樂；六年的生活你們過得充實(shí)而美麗；你們流過眼淚，卻伴隨著歡笑；踏著荊棘，卻聞到了萬里花香；現(xiàn)在，即將畢業(yè)了，相信每個(gè)人的心中都充滿了留戀之情。在此，我們應(yīng)該心懷感恩，向?yàn)榱宋覀兘】党砷L(zhǎng)而奉獻(xiàn)心血與智慧的老師們，致以崇高的敬意：“老師，您辛苦了，謝謝您！”
同學(xué)們，其實(shí)感恩并不需要驚天動(dòng)地的行為，只需要你們從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件事情做起，用真誠(chéng)的心表達(dá)感恩之情。我想同學(xué)們就可以從以下幾個(gè)方面學(xué)會(huì)感恩：
一、作為學(xué)生，首先要勤奮刻苦，力爭(zhēng)做到學(xué)業(yè)有成，從而有能力報(bào)答父母、老師、學(xué)校和社會(huì)。
二、提倡節(jié)儉。作為一個(gè)文明的學(xué)生，應(yīng)體諒父母的艱辛，尊重父母的勞動(dòng)，不亂花錢，不吃零食，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
三、珍愛老師的勞動(dòng)成果，專心聽課，認(rèn)真完成作業(yè)，用優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)老師的諄諄教導(dǎo)。
四、珍惜自己和同學(xué)相處的每分每秒，不要因?yàn)樽约旱聂斆Ш腿涡越o對(duì)方造成傷害。
五、關(guān)注社會(huì)公益活動(dòng)，用感恩的心做一些力所能及的事來回報(bào)社會(huì)，感恩時(shí)代。前段時(shí)間六年級(jí)全體同學(xué)給每位學(xué)弟學(xué)妹贈(zèng)送一本好書的行為就值得表揚(yáng)。
“感恩”，是一種生活態(tài)度，一種發(fā)現(xiàn)美好并欣賞美的道德情操。同學(xué)們，就讓我們懷著一顆感恩的心，在充滿歡聲笑語的校園里快樂成長(zhǎng)，努力實(shí)現(xiàn)“今天我以附小為榮，明天附小以我為榮”的目標(biāo)吧。最后，祝六年級(jí)全體同學(xué)畢業(yè)考考出好成績(jī)，祝每一個(gè)同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，祝每一個(gè)老師身體健康，祝我們的學(xué)校更加輝煌！
我的講話完畢，謝謝大家。
學(xué)會(huì)感恩的演講稿 篇2
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“路是由自己自己走出來的”，溫室中的花雖然美麗，但在風(fēng)雨之中卻顯得無力，只有在荊棘的深處，才能開放那最美麗的花。
花的美麗須經(jīng)歷挫折，人的一生也是如此，在沒有經(jīng)歷后，也怎能見彩虹。
當(dāng)你第一次失利，心中有些不甘，卻有一群人在旁冷嘲熱諷，不要埋怨，不要憤怒，相反你卻應(yīng)該感謝他們，將這份痛轉(zhuǎn)為無限動(dòng)力。曾記得，小學(xué)時(shí)期的我，也并未多么好，卻有一絲傲氣，不攀感些許可笑，一次考試，有些傲氣的我失利了，遭到了些許人的嘲笑，打擊，自尊心受到了打擊，但眼中卻有些憤怒，于是將這份悲憤，轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，用實(shí)際行動(dòng)證明自己，那些許傲氣也已蕩然無存。所以當(dāng)你受到別人的打擊時(shí)，不要憎恨他們，反之應(yīng)該感謝他們。
在人生挫折的道路上，除了感激他人的嘲諷之外，更應(yīng)感謝自己。
人最大的敵人不是別人，而是自己，在這充滿荊棘的道路之上，我們只有不斷超越自己，才能造就無限可能。拿我身邊的實(shí)例來說，一位女生，在體育方面并沒有多大的才能，可就是這樣的一個(gè)女孩在運(yùn)動(dòng)會(huì)不斷挑戰(zhàn)自我，從上一屆的400m，到這一屆的800m，自始至終，永不放棄，其不斷挑戰(zhàn)自我的精神，令人敬佩。
在荊棘的道路之上，除了挑戰(zhàn)自我，化悲憤為力量外，更應(yīng)學(xué)會(huì)感恩。在挫折的道路人不存在孤身的勇士，在這一路上，總會(huì)在他人的援助之手，不論熟悉與否，但這份情應(yīng)常記。古人云：“受人滴水恩，定當(dāng)涌泉相報(bào)。”這感恩之心在歷史長(zhǎng)河中，代代相傳。
在這一路荊棘中，化悲憤為力量，不斷地磨礪自我，學(xué)會(huì)感恩，感恩他人，在路的遠(yuǎn)方，戴上那點(diǎn)綴感恩之花的荊棘王冠。
學(xué)會(huì)感恩的演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
我們今天演講的主題是學(xué)會(huì)感恩，那就讓我們先來看看學(xué)會(huì)感恩這四個(gè)大字。感恩一心為底，那是否就說明感恩是一種心里產(chǎn)生的，毫無雜質(zhì)的情感呢。至少我是這樣認(rèn)為的，感恩需要一顆真誠(chéng)的心。毫無雜質(zhì)的心去完成的。再看學(xué)這個(gè)字，學(xué)生要對(duì)老師對(duì)同學(xué)也要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)的下半部分是個(gè)子，我覺得這說明為人子女更應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩父母，當(dāng)然感恩并不是淺層次的，而是我們有著不同身份的每一個(gè)人必須學(xué)會(huì)的。學(xué)會(huì)感恩我們身邊的每一個(gè)關(guān)心著我們愛護(hù)我們每一個(gè)人。
既然感恩是由心產(chǎn)生的，一種毫無雜質(zhì)的情感那么感恩如果摻了雜質(zhì)，將會(huì)變成什么樣那？如果一旦摻了雜志，將會(huì)變質(zhì)，就不會(huì)在擁有那份純潔，所以我們要保持感恩的那份純潔，那份神秘，不要去破壞不要去利用。
烏鴉反哺，和狐死首丘，這兩個(gè)成語相比大家并不陌生，老烏鴉老了，無力自食其力時(shí)，它哺育過的那些子女，想當(dāng)初老烏鴉哺育它們一樣，來喂養(yǎng)老烏鴉。還有狐貍死了之后頭始終朝著他出生的地方他的故鄉(xiāng)。
動(dòng)物都能做到感恩他們搜知道知恩圖報(bào)更何況是我們。
感恩無處不在他并不是感動(dòng)得痛哭流涕也不是用錢來做交易，只要由心產(chǎn)生毫無雜質(zhì)，用一顆毫無雜質(zhì)的心物對(duì)待就是正確的。
感恩是茫茫天地間宇宙大愛的傳承；感恩是宇宙洪荒中生命與生命相聯(lián)系的見證；感恩是超越時(shí)空的心靈交往，世界因這樣的息息相通而變得格外溫暖格外美麗。
感恩需要用心體會(huì)，用實(shí)際行動(dòng)去詮釋。
學(xué)會(huì)感恩讓感恩的心伴隨在你我身旁。
品味感恩
落葉飛揚(yáng)，是樹木對(duì)大地的滋養(yǎng)之情的感恩；云彩漫天，是白云對(duì)藍(lán)天的哺育之恩的感恩，走在林蔭小路，是可可花草點(diǎn)綴著你的路。走在小溪邊是朵朵浪花點(diǎn)綴著你的路。你可曾滿足？在每一件小事中你是否學(xué)會(huì)感恩？
其實(shí)我們生活中有許許多多感恩的事，例如：在中央電視臺(tái)感動(dòng)中國(guó)XX年度人在北京揭曉，山東漢子：田世國(guó)榜上有名，他才30多歲，為了挽救尿毒癥晚期的母親偷偷地將自己的一個(gè)腎捐給了母親，他這種孝行令很多的朋友都為之感動(dòng)，當(dāng)他獲取十大青年的時(shí)候，他說別人都是為了自己的國(guó)家做出貢獻(xiàn)而我只是為了母親為家庭做了貢獻(xiàn)。真想不到，國(guó)家能給我怎么高的榮譽(yù)，其實(shí)一個(gè)孝子的行為，將可以帶動(dòng)整個(gè)社會(huì)，形成良好的風(fēng)氣，呼喚更多的人知恩圖報(bào)的孝心。
滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)，要懂得感恩，感恩是一種生活態(tài)度，是一種發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操。有感恩的思想和觀點(diǎn)的人，在現(xiàn)代生活中會(huì)處于不敗之地。懷著一種感恩的態(tài)度來對(duì)待自己的親人朋友，以及同位。感恩不盡是一種美好的情感，更重要的是對(duì)責(zé)任的承擔(dān)，對(duì)道義的堅(jiān)守，對(duì)心中充滿感恩之情才會(huì)想到回報(bào)，才會(huì)想到奉獻(xiàn)。感恩父母你就會(huì)承歡膝下，讓他們安享晚年。感恩伴侶你彩繪執(zhí)子之手與子偕老。感恩朋友你才會(huì)肝膽相照患難與共。感恩生活你才會(huì)熱愛生活回報(bào)社會(huì)。
親愛的同學(xué)們當(dāng)你吃著可口的飯菜的時(shí)候，你會(huì)感激你父母的無私關(guān)愛嗎？當(dāng)你坐在舒適的教室里的時(shí)候，你會(huì)感激到老師們的辛苦栽培嗎？當(dāng)你在舞臺(tái)上取得成功的時(shí)候你會(huì)感激朋友們的支持嗎？請(qǐng)不要吝嗇自己的感恩之情，當(dāng)你得到親人或朋友的關(guān)愛的時(shí)候，你至少可以由衷的說聲謝謝，報(bào)之以誠(chéng)懇的笑臉。當(dāng)別人需要你的支持的時(shí)候，你同樣的可以用寬容的心伸出自己熱情的收因?yàn)樾闹杏懈卸鞑艜?huì)珍惜自己擁有的幸福。
學(xué)會(huì)感恩的演講稿 篇4
親愛的爸爸、媽媽們：
您們好!今天我要和大家談一談：變化、感恩。
從初來二中時(shí)，常常因?yàn)樯岵坏眠^去而大吵大鬧，到現(xiàn)在悟出：“只有舍得今天，才能擁有明天!”在這樣的巨大變化過程中，老師、同學(xué)、父母都給了我很大地幫助，讓我在這短短兩個(gè)月的時(shí)間里懂得珍惜，學(xué)會(huì)感恩。
軍訓(xùn)那些天，又苦又累，初來二中，加上想家，心里像打翻了的五味瓶，又疼又痛，不是滋味，直到有一天——
教官一聲“向右看齊!”我們便齊刷刷得向右看。煞那間，我第一次在二中觸動(dòng)感動(dòng)。我看到了邵老師正端著一桶水，倒進(jìn)我們的杯子，清涼的泉水緩緩流進(jìn)我們的杯子，邵老師他彎著腰，那樣子是那么和藹可親。那一刻，我感受到了一種從未有過的溫暖。邵老師，他像我們六十六個(gè)人的父親一樣，呵護(hù)著我們。
那些因?yàn)橄爰液臀乙黄鹂薜没杼旌诘兀赵虏幻鞯娜�，那些在我生日時(shí)為我送上祝福的人，那些和我一起干值日的人，是我今生不能忘記的人。她們和我一起哭、一起笑，帶給我一個(gè)又一個(gè)措手不及的幸福。
感謝爸爸媽媽，把我送到這個(gè)優(yōu)越的環(huán)境，磨練我的意志，打造一個(gè)全新、獨(dú)立、出色的'自我。在這里，也請(qǐng)各位家長(zhǎng)放心，我們有決心，有毅力，我們已適應(yīng)了這里的環(huán)境，我們會(huì)在這方凈土上不斷完善自己。
感恩老師，讓我感受到了家的溫暖，讓我在二中有了一份親切;感恩父母，感謝您們對(duì)我的鼓勵(lì);感恩所有同學(xué)，因?yàn)橛辛四銈�，青春路上不再孤單�?/p>
老師、同學(xué)、爸爸媽媽，謝謝你們!我舍得這些年娛樂時(shí)間，我不會(huì)辜負(fù)你們，我會(huì)對(duì)得起我已經(jīng)舍得的一切!請(qǐng)全體同學(xué)起立，讓我們懷著一顆感恩的心，擁抱家長(zhǎng)!
簡(jiǎn)單、短暫的擁抱包含著我們的深情。我們將在今后的學(xué)習(xí)生活中倍加努力，用實(shí)際行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)感恩。
親愛的爸爸媽媽們，請(qǐng)相信我們!
學(xué)會(huì)感恩的演講稿 篇5
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天，我國(guó)旗下講話的主題是《學(xué)會(huì)感恩》。
有這樣一個(gè)故事。一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑螅懶虐参克�，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因?yàn)榈谝�，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！睂�(duì)任何一個(gè)人來說，失盜絕對(duì)是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。 同學(xué)們，在家中，當(dāng)你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動(dòng)？當(dāng)你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對(duì)你的關(guān)心？也許有的同學(xué)會(huì)漠視這些來之不易的東西，父母?jìng)兠刻煲诠ぷ鲘徫簧闲量嗟墓ぷ魇畮讉�(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水？可面對(duì)父母語重心長(zhǎng)的教誨，我們的孩子卻無動(dòng)于衷，會(huì)感到厭煩，甚至無禮地和父母頂撞。同學(xué)們，你們說，這樣做對(duì)嗎？我認(rèn)為，作為孩子，要學(xué)會(huì)對(duì)父母感恩，要感謝他們把你帶到這個(gè)世界，要感謝他們讓你衣食無優(yōu)。對(duì)他們感恩的唯一方式，就是做一個(gè)尊重父母、聽話、懂事的好孩子。
在學(xué)校里，面對(duì)老師辛勤勞動(dòng)，你是否學(xué)會(huì)了感恩？老師們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，他們都會(huì)為你感
到高興、為你的成功慶賀。當(dāng)他們看到你們學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了滑坡，學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時(shí)候，對(duì)你提出了警告或批評(píng)，也許有的同學(xué)會(huì)反感老師的批評(píng)，但請(qǐng)記住一句話：忠言逆耳利于行！你應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評(píng)，正是這些批評(píng)，你的人生才會(huì)減少遺憾和后悔。對(duì)于有些學(xué)習(xí)有困難或不想學(xué)習(xí)的同學(xué)，老師無私的幫助，利用點(diǎn)滴時(shí)間輔導(dǎo)你，我看到很多老師從早到晚，把所有的精力都花在了你們身上，下了班還在批改作業(yè)，你們放學(xué)了，卻有老師在為你們整理教室，試想一下，當(dāng)你長(zhǎng)大成人過著舒適安逸生活的時(shí)候，你能給老師什么回報(bào)？而老師從不奢求這些。所以，我認(rèn)為只要有良知的學(xué)生，都應(yīng)當(dāng)以實(shí)際的學(xué)習(xí)行動(dòng)來回報(bào)老師對(duì)你們的教育！
同學(xué)們，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，應(yīng)該始終不忘感恩父母給了我們的生命和養(yǎng)育，感恩老師給了我們教育和培養(yǎng)，感恩朋友給了我們關(guān)心和幫助，感恩社會(huì)給了我們成長(zhǎng)的環(huán)境和支持，讓我們感恩自然界的一切，感恩我們感受到的每一切。
學(xué)會(huì)感恩的演講稿 篇6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是：學(xué)會(huì)感恩。
感恩，是無處不在的。我站在這里的理由是什么？就是感恩。
首先我想感恩的對(duì)象是我的爸爸，因?yàn)榘职置刻烀刻於夹列量嗫嗟墓ぷ鳎瑨赍X給我買衣服，供我讀書，還會(huì)時(shí)不時(shí)的給我買好吃的東西，帶我去一些好玩的地方，還給我買了好多玩具放在家里讓我玩，我覺得我的爸爸為了掙錢養(yǎng)家工作很辛苦，非常不容易，所以我要感恩我的爸爸。
我還要感謝我的媽媽，因?yàn)樗刻於家o我們一家人洗衣服、做飯，還要把家里打掃得干干凈凈的，看似很簡(jiǎn)單的事，其實(shí)做起來一點(diǎn)都不輕松，所以我要感恩我的媽媽。
然后我要感恩的是，雖然不是我的親人，但待我如親人一般的老師們。記得這一學(xué)期的某一周的周三晚上凌晨12點(diǎn)，我突然感覺心跳加速，坐立難安，生活老師史老師發(fā)現(xiàn)了我的不同于平常，于是關(guān)心的問我怎么了，還馬上給易老師打了電話，易老師知道以后穿著睡衣就從她的宿舍趕了過來，然后問我怎么了，摸摸我的頭有沒有發(fā)燒，讓生活老師給我倒開水，教我深呼吸調(diào)整。還立刻給爸爸媽媽打了電話，溝通后我決定堅(jiān)持到天亮，結(jié)果到凌晨2點(diǎn)的時(shí)候越來越難受了，易老師接到史老師的電話又立刻趕了過來，還打算自己馬上送我去醫(yī)院，不過爸爸媽媽也連夜趕過來了。這件事真的讓我很感動(dòng)，感恩辛苦付出的老師們。
我們要感恩的東西還有很多很多，感恩每一次日出，感恩每一次相遇，感恩每一個(gè)笑臉，感恩世間所有的美好。我們偶然來到這個(gè)世界上，什么都還沒來得及做的時(shí)候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個(gè)人，要懷有一顆感恩的心。
最后，我想再對(duì)爸爸媽媽說一聲；你們辛苦了，謝謝你們。
學(xué)會(huì)感恩的演講稿 篇7
各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
我是xx，今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)感恩，孝敬父母》。
開始前，我想先給大家講個(gè)小故事。一艘載有數(shù)百人的大型輪船在海上失火沉沒，許多人都失去了生命，只有九十多人生還。乘客中有一個(gè)游泳專家來回游了十幾次，在連續(xù)救起了二十個(gè)人后因過分勞累雙腳嚴(yán)重抽筋而導(dǎo)致殘廢必須終身坐輪椅，他一直大叫著問自己：我盡力了嗎！
幾年后在他生日的那天有人問他一生中最深刻的記憶是什么，他傷感的說：我最記得那被我救起的二十個(gè)人中，沒有一個(gè)人來向我道謝。感恩是小德，忘恩是大惡。生活中，總會(huì)有許多事情影響著我們的情緒，或喜，或憂，于是，選擇一種什么樣的心態(tài)去面對(duì)生活，也就選擇了過什么樣的一種生活。
感恩，是我對(duì)待生活的態(tài)度。感恩，并不局限于銘記別人的好處，而是延伸在生活的各個(gè)方面中，以及更多，更多。平時(shí)，我們是否會(huì)受喜怒哀樂所左右生活？喜的時(shí)候是否會(huì)歡天喜地欣喜若狂？怒的時(shí)候是否會(huì)大發(fā)雷霆暴跳如雷？樂的時(shí)候是否會(huì)手舞足蹈得意忘形？要怎樣做到對(duì)喜怒哀樂處之泰然？要如何保持平靜的心靈？
懷著一顆感恩的心，是的，就當(dāng)喜，是對(duì)我們善待生活做得到的回報(bào)；就當(dāng)怒，是培養(yǎng)我們耐性的時(shí)機(jī)；就當(dāng)哀，是天將降大任于自己的先兆所以必先苦我心志；就當(dāng)樂，是生活對(duì)我的泰然處世還以的笑容。是生活在告訴我們要讓更多的人喜歡自己就必須再接再厲更進(jìn)一步。事業(yè)的成敗也是如此。
那么，就讓我再次用一個(gè)小故事結(jié)束今天的演講吧：有位和尚叫佛印，與朋友結(jié)伴出游。在路過海邊時(shí)與朋友話不投機(jī)被朋友甩了一巴掌，佛印氣憤的在沙灘上寫下“某年某月某日被某某打“。當(dāng)走過原始森林時(shí)佛印和尚遇險(xiǎn)被朋友所救，于是他在巖石上寫下“某年某月某日被某某救”。朋友奇怪的問他為什么兩次在不同的地方寫字，佛印答道：巴掌之痛一如海水沖淡沙灘上的字，很快消逝；相助之恩卻是刻在石頭上的字天長(zhǎng)地久，永遠(yuǎn)銘記。
感恩，并不是宣揚(yáng)一種消極的宿命論，而是一種積極的處世方式！學(xué)會(huì)感恩，不要去記恨對(duì)你不好的人。作家余杰說過一句話：恨一個(gè)人對(duì)自己的傷害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比對(duì)對(duì)方的傷害大。
學(xué)會(huì)感恩，懂得知恩圖報(bào)不忘恩負(fù)義，滴水之恩要以涌泉相報(bào)，受人一掊土還人一座山。學(xué)會(huì)感恩，懂得給別人機(jī)會(huì)就是給自己機(jī)會(huì)，贈(zèng)人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也會(huì)有人拉自己一把。生活是面鏡子，學(xué)會(huì)感恩，對(duì)生活時(shí)時(shí)保持微笑的心情，生活也會(huì)還你以微笑。
學(xué)會(huì)感恩的生活，寧?kù)o而祥和。
【學(xué)會(huì)感恩的演講稿】相關(guān)文章：
學(xué)會(huì)感恩感恩演講稿06-14
學(xué)會(huì)感恩-感恩演講稿12-14
感恩演講稿：學(xué)會(huì)感恩12-11
感恩演講稿-學(xué)會(huì)感恩10-21
學(xué)會(huì)珍惜學(xué)會(huì)感恩演講稿07-21
感恩演講稿：學(xué)會(huì)感恩，享受感恩11-12
學(xué)會(huì)感恩演講稿06-09
學(xué)會(huì)“感恩”演講稿08-19
學(xué)會(huì)感恩精選演講稿11-22